GLI AFFETTI: LA NOSTRA FONTE DI BENESSERE
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- Опубліковано 10 лют 2025
- Sono Patrizia Pietropaolo,
Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale e Life Coach.
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Ciao Patrizia, trascurare gli affetti e farsi dominare dalla frenesia sono anche causa dell'incremento dei fenomeni depressivi verificatisi negli ultimi decenni.
Una tua collega, Jean Twenge, ha posto anch'ella l'accento sulla correlazione tra solitudine/isolamento sociale e depressione.
Gli impegni pressanti, il non riuscire a mantenere le amicizie dell'infanzia, il declino ineluttabile delle organizzazioni civiche (associazioni, parrocchie, dopolavoro, ecc) e il diradamento delle famiglie numerose ci hanno reso più stressati, soli, individualisti e facilmente vittime di disagi esistenziali.
Come affermi correttamente tu, Patrizia, urge trovare un equilibrio tra le varie aree della vita.
Occorre dedicare tempo, di qualità e anche di quantità, alle persone care e ai rapporti umani reali, sani e sinceri.
In fondo la vita è "tempo che scorre" e dubito che in punto di dipartita qualcuno rimpianga di non essere stato abbastanza efficiente, puntuale o produttivo.
Credo invece che tutti potremmo rimpiangere di non aver dedicato sufficiente spazio a chi amiamo e stimiamo.
Un abbraccio Patrizia.
Alessandro non devo aggiungere una virgola, non fa una piega. Grazie per il tuo commento. Un abbraccio anche a te
Bellissimo il suo commento ! Posso chiederle se è anche lei un esperto del campo , oppure un anima intenzionata a migliorarsi?
Gran bel tema quello che hai affrontato stasera, Patrizia! Da un po di tempo sono sceso dalla giostra frenetica della vita e cerco di coltivare le cose che generano il mio benessere. Devo constatare che il mondo di oggi è tutto preso dai suoi affari ed è diventato indifferente. Mantengo solo quelle poche relazioni che mi riescono a contraccambiare qualcosa; tutte le altre non le inseguo più, non posso farci nulla. Del resto qualsiasi relazione non è mai a senso unico. Mi è piaciuto il tuo paragone tra le nostre debolezze come terreno fertile per creare legami... Grazie
È un tema che sento molto essendo tanto impegnata e cerco sempre di mantenermi in equilibrio senza eccessi perché nella vita ci vuole un po’ di tutto e considero gli affetti fondamentali. Ma dovrebbero essere sempre genuini, per tutti noi🤗
Seguo con interesse e conservo i video che più “ mi servono” per rivederli e riflettere. Grazie. Preziose le sue parole e la sua chiarezza.✨✨
Grazie dottoressa!.. per i preziosi consigli che ci regala!❤❤❤❤
Vero Patrizia... 😔 lo stress è un tiranno e ci consuma poco a poco..
Grazie Dottoressa ❤
Buona sera dottoressa,sono contenta sempre dei suoi consigli.E vero questa giornata è stata multi stressante.Non e sempre così,in genere suono con marito,mia figlia,mio genero e miei nipoti.Oggi suono stata con mio figlio.,mi devo accontentare.Suono le amiche e anche patroni di lavoro che devo anccontentare.Insoma io in genere riesco a andare avanti questa vita.Vi ringrazio tanto dei suoi consigli e vi auguro buon lavoro.❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hai ragione Patrizia. Io quando mi stresso oppure ce gente che mi mette ansia. Dp non sto bene. Mi sento stanca e mi fa male lo stomaco
Dammi qualche consiglio per calmarmi Patrizia se puoi.quando ho ansia e sono nervosa mi viene da piangere. Ce dei giorni che sono talmente tanto stressata che mi si chiudono gli occhi talmente sn stanca.grazie❤
A volte me la prendo per niente, e mi viene un nervoso
mi rispecchio in te
Buonasera,
Se si è tendenzialmente introversi ci si può spostare lungo il continuum introversione ed estroversione diventando tendenzialmente estroversi?
Ci si può abituare ad aprirsi di più
Ma anche di malessere, stasera ero in ospedale vicino a mio padre che se ne stava andando, ho chiamato mio marito per l'ultimo saluto e quando è entrato ha abbracciato mia sorella che era li con me e a me niente, nemmeno una mano sulla spalla. Ci sono rimasta malissimo.
Mi dispiace tanto Marina. Parla con tuo marito e digli ciò che ti fa soffrire. Ora intanto ti mando un abbraccio anche io😞e un pensiero al tuo papà
Io non ho alcuna relazione affettiva, lavoro e basta... Non so quanto posso durare cosi'.
Mi spiace ci sono passata , credo che sia per delusioni enormi subite ..ora ho perso il sapore degli affetti