Tenho 19 anos, péssimos hábitos, péssima alimentação, moro sozinha na capital, estudo o dia todo, me cobro muito mas não consigo ser produtiva de verdade, procrastino a maior parte do dia e continuo com sono, ansiedade, tdah. Seu canal tá me ajudando demais. Tudo que vc falou é exatamente oq eu passo.
Sabe por que não praticamos esses hábitos quando somos jovens? Por imaturidade, por nos considerarmos auto suficientes, por excesso de atividades ou pela inércia em "desacelerar a mente". Nada que o pós 30, 35, 40 anos não ensine no grito. Equilíbrio entre corpo, mente e espírito: trabalho, descanso e diversão. É isso, ótimo vídeo.
É bem isso mesmo. Tenho 34 anos e venho correndo atrás de coisas que deveria ter começado na fase dos 20, uma época da vida que se tem muito mais tempo e energia disponível, mas de alguma forma você acaba caindo num ciclo de procrastinação profunda, deixando sempre as coisas para depois, seja pela falta de cobrança da vida ou maturidade de entender que você não vai ser jovem para sempre. Agora eu tô pagando o preço por tantos anos de inercia, mas como diz uma frase que ouvi uma vez... "Antes tarde, que mais tarde"
Eu estava esperando algo como "beber mais água", "acordar mais cedo", etc etc Mas me deparei com um conteúdo muito legal e aplicável. Esse vídeo me ajudou muito! Obrigada!
E a questão do dia do descanso é bíblica tbm, Deus fala para o homem lembra do dia do sábado para o santificar e guardar. Pois em seis dias fez o Senhor o céu e a terra e descansou… e no sétimo dias descansou de toda a obra que fizera 😊😉 Nosso Deus é perfeito🥰
Me descreveu todo, hoje tenho 25 não tenho mais a energia e reposição de nutrientes que nem antes, mas com as portadas da vida percebi que tem que ter equilíbrio. Excelente vídeo. Continue...
Tenho 18 anos e me identifico demais com vídeos vida de titã, uma autoajuda sensacional sem eles (os Titãs) vejo que cairia em buracos não necessários, é fundamental saber que muitas pessoas pensam e buscam evolução como eu, pois faz me torna mais competitivo fazendo eu gerar mais resultado em minha vida 🔥 (Mais um Conteúdo Brabo dos titas parabéns) 🔥
Minha irmã sempre fala, que as experiencias que as pessoas geralmente passam perto dos 30 anos, eu passei aos 20. Eu agora com quase 22 anos, estou tão destruído psicologicamente desde o inicio da pandemia que foi onde muitas responsabilidades caíram no meu colo mesmo eu não estando tão preparado psicologicamente, onde nos últimos 2,5 anos eu tenho feito exatamente o contrario dos habitos do video. Hoje, mesmo minha saude mental estando completamente abalada (e sim, e vou buscar colocar ela no eixo), percebo muitos defeitos e "cantos escuros" da minha personalidade e do meu ser, que antes eu nao percebia. Espero que assim que terminar a faculdade no proximo semestre, eu possa construir um novo Gabriel do zero...
Fala Gabriel blz seus conteúdos são excelente demais estão me ajudando bastante , vc está em Santos sou do Guarujá gostaria muito de conhecer vc pessoalmente brother!
eu amo esse canal de uma forma inexplicável, só melhorou nos meus estudos e no trabalho, ainda bem que tive a sorte de encontrar esse canal com 18 anos, recomendo para os meus amigos sempre
Ebaaaa!!! mais um jiujiteiro no pedaço!!! Jiu-jitsu é um xadrezinho com o corpo que vicia, possibilidade infinita de estudo. Que o tatame te traga muitas experiências e felicidade! Gosto muito dos teus vídeos Gabriel, parabéns pelo trabalho! beijo na Ana e no Pepe 😍
Рік тому+2
Oi Lisi! Exatamente essa história do xadrez que eu tou sentindo, e tou adorando! Vou mandar sim o beijo pros dois, tmj!
Muito obrigada, por compartilhar sua experiência! Falou muito comigo e preciso rever muitas coisas! Pois realmente cheguei aos 36 e muitas coisas estao gritantes e começando a me prejudicar fisicamente , emocionalmente e psicologicamente! Seu relato me serviu de alerta!
Cheguei nesse mês no canal e tô amando o conteúdo! Parabéns meninos, vocês tem uma dicção e uma narrativa simples e que gera proximidade, mesmo falando de temas tão complexos e importantes. Obrigada ❤
Cara esse negócio de superar tudo e sair passando por cima, acabou comigo de um jeito que eu nem sei explicar preciso de terapia isso eu já tenho consciência, pois eu sempre fui assim, nunca parei pra olhar pra dentro de mim e isso me f@deu muito.
Tô tão exausto, mesmo antes de eu nascer minha mãe já tinha vários problemas de saúde, deste de antes ela vive boa parte do tempo deitada, e ainda tem meu pai que é pedreiro então a questão financeira aqui é muito apertada...me sinto tão esgotado
Que daora um cara que acompanho mora na cidade vizinha espero um dia trocar uma ideia pessoalmente.Seus videos são de uma visão ampla e tem me ajudado bastante🙏🏽
Eu estou na casa dos trinta, e estou passando exatamente por este despertar. Me chocou até, como os pontos são parecidos com o que eu tenho enxergado nós último tempos, e tentado mudar os hábitos em minha vida. Talvez seja a maturidade, que o passar do tempo trás. A uns anos atrás eu não tinha prazer em buscar diversão, não fazia questão de sair, minha vida era só trabalhar, e isso assustava um pouco as pessoas ao meu redor, mas eu não tinha noção. Hoje eu vejo como isso não é legal, e tenho me colocado como prioridade. Buscado esse alto cuidado. Ainda não consegui totalmente executar todos os pontos todas as semanas, mas a mudança tem sido um processo. E eu tenho achado bacana. Pena não ter percebido antes dos 30! Hahaha
Tenho 14 anos e me cobro bastante tbm Tô tentando fazer um negócio meu virar, mas ai eu tiro o sábado pra descansar, mas assim como no vídeo não me sinto descansado
@@Mrtufas eu já criei o cronograma irmão, é pq estou visitando minha esposa e filha. Quero aproveitar com elas aqui mas, assim que eu voltar pra onde moro já vou iniciar ! 😉👊
Oiieeee, cheguei cedo, adorei o video e queria saber, por enquanto não posso fazer terapia, vc acha que seria bom eu inciar um tipo de terapia "sozinha", como escrever, um diario, algo do tipo?
Oi Ana, Sim. Escrever muitas vezes vai fazer vc fazer o raciocínio de identificar seus sentimentos e pensamentos. Vc vai conseguir nomear eles. E se não conseguir "resolver", vc pelo menos vai saber o que é e poder buscar ajuda já com a possível causa. E isso vai deixar vc boa em identificar agentes que atrapalham sua rotina. Assim, vc vai poder evitar eles, que é o caminho mais fácil a se fazer quando vc não sabe enfrentar ainda. Com isso seu dia menos estressante por vc saber exatamente o que está tirando seu bom humor.
Рік тому+1
Journaling! Sim, é super válido nesse momento que você não consegue ter condições. Tem várias estratégias diferentes, procure a que você mais gosta. Ajuda sim, eu mesmo já fiz por meses! 🙏
É uma boa idéia você escrever, é uma forma de desabafar, expor os sentimentos, mas a terapia vai trazer mais insights, você pode procurar por esse serviço em faculdades (normalmente são gratuitos) os alunos atendem no período de estágio e os atendimentos são supervisionados pelos professores.
Tenho 18 anos e me identifico demais com vídeos vida de titã, uma autoajuda sensacional sem eles (os Titãs) vejo que cairia em buracos não necessários, é fundamental saber que muitas pessoas pensam e buscam evolução como eu, pois faz me torna mais competitivo fazendo eu gerar mais resultado em minha vida 🔥 (Mais um Conteúdo Brabo dos titas parabéns) 🔥
RESUMO DO VÍDEO
1 - UM DIA DE DESCANSO
2 - LAZER Consciente
3 - TERAPIA
4 - TER OBJETIVOS PESSOAIS
Pq acabar com o vídeo?
@@RR-qy3un eu acho que é pra tirar print pra lembrar ou pra você ver toda vez que assistir p vídeo.
Tenho 19 anos, péssimos hábitos, péssima alimentação, moro sozinha na capital, estudo o dia todo, me cobro muito mas não consigo ser produtiva de verdade, procrastino a maior parte do dia e continuo com sono, ansiedade, tdah. Seu canal tá me ajudando demais. Tudo que vc falou é exatamente oq eu passo.
Sabe por que não praticamos esses hábitos quando somos jovens? Por imaturidade, por nos considerarmos auto suficientes, por excesso de atividades ou pela inércia em "desacelerar a mente". Nada que o pós 30, 35, 40 anos não ensine no grito. Equilíbrio entre corpo, mente e espírito: trabalho, descanso e diversão. É isso, ótimo vídeo.
Imaturidade emocional.
É Flávia, preciso concordar com você nessa. 🙏
Muito bem 😁👌
Tenho 15,não consigo me manter num hábito por 3 dias ,tô puto comigo mesmo 😔
É bem isso mesmo. Tenho 34 anos e venho correndo atrás de coisas que deveria ter começado na fase dos 20, uma época da vida que se tem muito mais tempo e energia disponível, mas de alguma forma você acaba caindo num ciclo de procrastinação profunda, deixando sempre as coisas para depois, seja pela falta de cobrança da vida ou maturidade de entender que você não vai ser jovem para sempre. Agora eu tô pagando o preço por tantos anos de inercia, mas como diz uma frase que ouvi uma vez... "Antes tarde, que mais tarde"
Eu estava esperando algo como "beber mais água", "acordar mais cedo", etc etc
Mas me deparei com um conteúdo muito legal e aplicável.
Esse vídeo me ajudou muito! Obrigada!
"A partir daquele momento, já não tenho mais opção" essa é a frase que marca várias pessoas em várias situações de vida.
👀
Estou chegando aos 60 e nem tinha pensado nisso. Obrigado, Gabriel!
Francisco, parabens por estar cada dia indo atrás de uma melhoria de vida, parabens!
Deus te abençoe
E a questão do dia do descanso é bíblica tbm, Deus fala para o homem lembra do dia do sábado para o santificar e guardar. Pois em seis dias fez o Senhor o céu e a terra e descansou… e no sétimo dias descansou de toda a obra que fizera 😊😉 Nosso Deus é perfeito🥰
Verdade.
Me descreveu todo, hoje tenho 25 não tenho mais a energia e reposição de nutrientes que nem antes, mas com as portadas da vida percebi que tem que ter equilíbrio. Excelente vídeo. Continue...
Melhor canal!! Ótimo vídeo
Todo mundo precisa ver esse vídeo e seguir esse canal!
Tenho 18 anos e me identifico demais com vídeos vida de titã, uma autoajuda sensacional sem eles (os Titãs) vejo que cairia em buracos não necessários, é fundamental saber que muitas pessoas pensam e buscam evolução como eu, pois faz me torna mais competitivo fazendo eu gerar mais resultado em minha vida 🔥 (Mais um Conteúdo Brabo dos titas parabéns) 🔥
🙏 Tmj, Patric!
Minha irmã sempre fala, que as experiencias que as pessoas geralmente passam perto dos 30 anos, eu passei aos 20. Eu agora com quase 22 anos, estou tão destruído psicologicamente desde o inicio da pandemia que foi onde muitas responsabilidades caíram no meu colo mesmo eu não estando tão preparado psicologicamente, onde nos últimos 2,5 anos eu tenho feito exatamente o contrario dos habitos do video. Hoje, mesmo minha saude mental estando completamente abalada (e sim, e vou buscar colocar ela no eixo), percebo muitos defeitos e "cantos escuros" da minha personalidade e do meu ser, que antes eu nao percebia. Espero que assim que terminar a faculdade no proximo semestre, eu possa construir um novo Gabriel do zero...
Fala Gabriel blz seus conteúdos são excelente demais estão me ajudando bastante , vc está em Santos sou do Guarujá gostaria muito de conhecer vc pessoalmente brother!
Consegui observar muita franqueza e sinceridade nesse vídeo, sucesso ao Canal!
Que bom, Jean! Foi a intenção 👊🏻
eu amo esse canal de uma forma inexplicável, só melhorou nos meus estudos e no trabalho, ainda bem que tive a sorte de encontrar esse canal com 18 anos, recomendo para os meus amigos sempre
Que bom que agrega, Marcos!
Obrigado!
Fazer terapia é essencial pro desenvolvimento pessoal. Além de eu gostar do tema, também sou psicóloga/terapeuta.
Seus videos me ajudam muito
Ebaaaa!!! mais um jiujiteiro no pedaço!!! Jiu-jitsu é um xadrezinho com o corpo que vicia, possibilidade infinita de estudo. Que o tatame te traga muitas experiências e felicidade! Gosto muito dos teus vídeos Gabriel, parabéns pelo trabalho! beijo na Ana e no Pepe 😍
Oi Lisi! Exatamente essa história do xadrez que eu tou sentindo, e tou adorando!
Vou mandar sim o beijo pros dois, tmj!
menores que 20 deem up !
up
Muito obrigada, por compartilhar sua experiência! Falou muito comigo e preciso rever muitas coisas! Pois realmente cheguei aos 36 e muitas coisas estao gritantes e começando a me prejudicar fisicamente , emocionalmente e psicologicamente! Seu relato me serviu de alerta!
cara ja tinha visto alguns videos mas n sabia q vc morava em santos, bacana eu moro em são vicente
seus videos são bem importantes, obg
Cheguei nesse mês no canal e tô amando o conteúdo! Parabéns meninos, vocês tem uma dicção e uma narrativa simples e que gera proximidade, mesmo falando de temas tão complexos e importantes. Obrigada ❤
Cara esse negócio de superar tudo e sair passando por cima, acabou comigo de um jeito que eu nem sei explicar preciso de terapia isso eu já tenho consciência, pois eu sempre fui assim, nunca parei pra olhar pra dentro de mim e isso me f@deu muito.
Muito obrigado, esse vídeo veio no momento certo
Que bom, João!
Vc e augusto poderiam se unir para fazerem videos juntos! Ficaria legal tb! Ótimo vídeo, valeu
Antigamente era assim… quem sabe retomamos o podcast um dia 👀🫠
Tô tão exausto, mesmo antes de eu nascer minha mãe já tinha vários problemas de saúde, deste de antes ela vive boa parte do tempo deitada, e ainda tem meu pai que é pedreiro então a questão financeira aqui é muito apertada...me sinto tão esgotado
Melhor canal hahaha
sim
Que daora um cara que acompanho mora na cidade vizinha espero um dia trocar uma ideia pessoalmente.Seus videos são de uma visão ampla e tem me ajudado bastante🙏🏽
Já deixei o meu gostei de carteirinha!!
Eu estou na casa dos trinta, e estou passando exatamente por este despertar. Me chocou até, como os pontos são parecidos com o que eu tenho enxergado nós último tempos, e tentado mudar os hábitos em minha vida. Talvez seja a maturidade, que o passar do tempo trás. A uns anos atrás eu não tinha prazer em buscar diversão, não fazia questão de sair, minha vida era só trabalhar, e isso assustava um pouco as pessoas ao meu redor, mas eu não tinha noção. Hoje eu vejo como isso não é legal, e tenho me colocado como prioridade. Buscado esse alto cuidado. Ainda não consegui totalmente executar todos os pontos todas as semanas, mas a mudança tem sido um processo. E eu tenho achado bacana. Pena não ter percebido antes dos 30! Hahaha
👏
Parabéns pelo vídeo!!
Tenho 14 anos e me cobro bastante tbm
Tô tentando fazer um negócio meu virar, mas ai eu tiro o sábado pra descansar, mas assim como no vídeo não me sinto descansado
Muito bacana
Quem quer começar o desafio 75 dias à partir do dia 17 comigo clica aqui !!! #vidadetita
Comece hoje mano. AGORA MESMO. Bora parar de prostergar as coisas que ja deveriam ser feitas.
Bora
Que desafio é esse?
Up
@@Mrtufas eu já criei o cronograma irmão, é pq estou visitando minha esposa e filha. Quero aproveitar com elas aqui mas, assim que eu voltar pra onde moro já vou iniciar ! 😉👊
Obrigado irmão
por isso que eu não consigo ter consistência, a falta de saúde mental KKKKKKKKKK
Vou tentar começar a fazer os habitos embora tenha 11 anos, nunca e cedo demais para começar! ne?
Tu parece o ator da série do Flash.
Você parece o ator de the flash😍😍
Eu tenho medo de me reinventar , medo de começar sinto que estou muito abastecida e não consigo ser eu
Uma pergunta, no dia off eu posso ficar o dia todo no celular? Kkk Netflix, UA-cam, etc?
Oss!
JJ
Oiieeee, cheguei cedo, adorei o video e queria saber, por enquanto não posso fazer terapia, vc acha que seria bom eu inciar um tipo de terapia "sozinha", como escrever, um diario, algo do tipo?
Oi Ana, Sim. Escrever muitas vezes vai fazer vc fazer o raciocínio de identificar seus sentimentos e pensamentos. Vc vai conseguir nomear eles. E se não conseguir "resolver", vc pelo menos vai saber o que é e poder buscar ajuda já com a possível causa. E isso vai deixar vc boa em identificar agentes que atrapalham sua rotina. Assim, vc vai poder evitar eles, que é o caminho mais fácil a se fazer quando vc não sabe enfrentar ainda. Com isso seu dia menos estressante por vc saber exatamente o que está tirando seu bom humor.
Journaling! Sim, é super válido nesse momento que você não consegue ter condições.
Tem várias estratégias diferentes, procure a que você mais gosta. Ajuda sim, eu mesmo já fiz por meses! 🙏
É uma boa idéia você escrever, é uma forma de desabafar, expor os sentimentos, mas a terapia vai trazer mais insights, você pode procurar por esse serviço em faculdades (normalmente são gratuitos) os alunos atendem no período de estágio e os atendimentos são supervisionados pelos professores.
Oi Titãs, tô aqui!
Que bom, Nattan!
Vc é minimalista? Queria tanto uma tour pelo seu ap :")
a calvice chegou no nosso colega gabriel
Cheguei cedo
sou de santos tbm, to começando a achar que as pessoas que falam sobre auto desenvolvimento vem todas de santos kkkkkkkkkkkk
PRIMEIRO PORRRA
Tenho 18 anos e me identifico demais com vídeos vida de titã, uma autoajuda sensacional sem eles (os Titãs) vejo que cairia em buracos não necessários, é fundamental saber que muitas pessoas pensam e buscam evolução como eu, pois faz me torna mais competitivo fazendo eu gerar mais resultado em minha vida 🔥 (Mais um Conteúdo Brabo dos titas parabéns) 🔥
Cheguei cedo