Yoga Giảm Ngay Giãn Tĩnh Mạch, Đau Nhức Chân, Khó Ngủ (30 Phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 418

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 6 місяців тому +2

    Tôi ở Tiền giang đã theo tập bài suy giảm tỉnh mạch của HLV Kim Ba liên tục 11 ngày kết quả rất tốt. Cảm ơn rất nhiều.

  • @lanhothingoc561
    @lanhothingoc561 9 днів тому +1

    Cam lâm 27/10/2024 rất tuyệt Cảm ơn Thầy,Chúc Thầy Chủ nhật vui vẻ

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 5 місяців тому +4

    Tôi ở tiềng giang, thực hiện bài tập yoga bài suy giảm tỉnh mạch trên gường, tập liên tục được 60 ngày không nghỉ ngày nào, ngày tập 2 lần buổi sáng và buổi tối. Kết quả các thao tác tập nhẹ nhàn các đọng tác khó thực hiện đạt gần 90 % như huấn luyện viên hướng dẫn, tình trạng cơ chấn trái suy giảm bước đi muốn sụm đến nay khỏi gần 90%, đi bộ mỗi ngày trên 4000 bước nhẹ nhàng trước đây chân trái không đi nhiều được. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều.

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 8 днів тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 28/10/2024bai tâp này dễ chịu thoải mái ❤❤❤❤❤

  • @TâmNguyen-u2g5b
    @TâmNguyen-u2g5b Рік тому +1

    Cô tâm băc giang rất cảm ơn kim ba dậy các cô bài tâp bổ ich phù hợp với cơ thể tuổi 68các cô

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 9 днів тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 27/10/2024 ❤❤❤❤❤bài tập này rất dễ. Chịu

  • @phanthihoa1791
    @phanthihoa1791 10 днів тому

    Em 29 tuổi mà đi dạy nhiều nên bị suy giãn tĩnh mạch chân, đau nhức tê chân đứng không được. Hôm nay em mới tập được 1 ngày mà thấy chân đỡ mỏi, cột sống được kéo giãn đỡ nhức. Cảm ơn anh Kim Ba đã lan toả niềm yêu thích yoga đến cộng đồng.
    Em ở TPHCM, tập ngày 26/10/2024

  • @qquyen
    @qquyen Рік тому +2

    Sau khi hướng dẫn bài tập, thầy Kim Ba còn hướng dẫn cách giữ sức khỏe và cân nặng vừa phải. Rất tốt và chu đáo 👍.

  • @PhuongchanhTran
    @PhuongchanhTran Місяць тому +2

    Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

  • @phungleo7096
    @phungleo7096 6 місяців тому +1

    Tôi 65 tuổi ở TP HCM theo tập yoga kim Ba rất hiệu quả, cảm ơn kim Ba

  • @nguyenchi3634
    @nguyenchi3634 18 днів тому

    Tuyệt vời, buổi sáng chị tập bài 60p còn bài này dành cho lúc ban đêm bị đau nhức. Cảm ơn thầy Kim Ba❤

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 10 днів тому

    Cảm ơn kim ba tôi rất thích bài tập Hải Phòng 26/10/2024❤❤❤❤❤

  • @thithoitruong9089
    @thithoitruong9089 5 днів тому

    co ở Hậu Giang 63 tuổi tập bài này cảm thấy mình bớt đau chân cảm ơn chương trình

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 7 місяців тому +1

    Hôm nay 7-4-2024 tôi tập ngày thứ 6. Cảm ơn HLV Kim Ba.

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 7 місяців тому +1

    Hôm nay 6-4-2024 tôi tập bài của HLV Kim Ba ngày thứ năm. Kết quả mọi triệu chứng đau do mới bắt đầu đã giảm rất nhiều, sau tập thoải mái. Cảm ơn.

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 27 днів тому

    Cảm ơn kim ba tôi rất thích bài tập này 9.10.2024

  • @trangang8536
    @trangang8536 5 днів тому

    Tôi đến từ Huế cảm ơn bạn Tôi rất thích bài tập nây..❤❤❤❤❤

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Cảm ơn kim ba 4.10.2024tôi rất thích bài tập tập này 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @xuannguyenthi2475
    @xuannguyenthi2475 3 дні тому

    Tập xong thấy thoải mái cảm ơn kb

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Hải Phòng 5.10.2024 Cảm ơn kim ba tôi rất thích bài tập tập này ❤❤❤❤❤

  • @thangnguyenmanh8793
    @thangnguyenmanh8793 22 дні тому

    Em là người thật hạnh phúc vì em đem lại sức khỏe cho biết bao học viên trên nền tảng xã hội em đã cống hiến . Chúc em luôn vui khỏe hạnh phúc để có những niềm vui và hạnh phúc

  • @dieuhuongvo3881
    @dieuhuongvo3881 8 місяців тому

    Cảm ơn Kim Ba, tôi ở Sài Gòn đã tập bài yoga giản tỉnh mạch này được hơn một tháng, cảm thấy đở đau và chân linh hoạt hơn... rất cảm ơn .

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 3 місяці тому

    Tôi ở tiền giang, tôi tập yoga theo hướng dẫn của thầy Kim Ba gần 4 tháng, kết quả rất tốt. Cảm ơn rất nhiều.

  • @duyenluu4937
    @duyenluu4937 3 місяці тому +1

    Cô duyên lưu ở Hà Nội cô cám ơn cháu cho cô bài tập về giãn tĩnh mạch hôm nay cô tập buổi đầu tiên về tĩnh mạch cô đang bị suy van tĩnh mạch cô rất thích bài này cô cám ơn cháu Hà Nội 20,7,2024

  • @suongthu7970
    @suongthu7970 10 місяців тому

    Mình đã tập theo Kim Ba thấy cơ thể dẻo hơn nhiều.
    Cảm ơn HLV KB nhiều nhé

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Cảm ơn kim ba tôi tập bài tập này ngay 3lân cảm thấy rất dễ chịu

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 2 місяці тому

    Cảm ơn kim bá tôi bị sủi giãn tĩnh mạch rất tốt và tiến triển tôi tập ngày 3/lần

  • @TienTran-jp3gz
    @TienTran-jp3gz Місяць тому

    Cảm ơn kim ba.bài tập này rất tốt.tập xong khỏe ra liền❤

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 20 днів тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 16.10.2024❤❤❤❤❤

  • @thimaita3052
    @thimaita3052 Рік тому +1

    Chào Kim Ba, cô tập tối Nay 6-11, từ Thái bình, tập xong người nhẹ nhàng, thoải mái. Cảm ơn Kim Ba

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    2.10.2024 Cảm ơn kim ba tôi rất thích bài tập tập này ❤❤❤❤❤

  • @lexuan981
    @lexuan981 3 місяці тому

    Tối 22 7 đn bài tsapj tuyệt vời dễ chịu thoải mái cảm ơn kim ba

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 6 днів тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều Hải Phòng 30//0/2024🎉🎉🎉🎉🎉

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều ❤❤❤❤❤6.10.2024

  • @Takamivn
    @Takamivn 6 днів тому

    🎉Đồng nai ngày 30/10 2024 cô rất thích bài tập này cảm ơn kimba

  • @A5555Oppo-s4p
    @A5555Oppo-s4p 7 місяців тому

    Hôm nay là ngày 18 tháng 3 tôi năm nay 60 tuổi nặng 44 kg ở thành hóa tập bài này được 2 hôm mà thấy thoải mái lắm chúc kim bà nhiều bài tập bổ ích nữa nhé cảm ơn Kim bà

  • @lexuan981
    @lexuan981 4 місяці тому +1

    Cô năm nay 63 tuổi cô tập bài này cô tháy dễ chịu và thỏi mái cảm ơn con cho cô bài tập bổ ích cô hiện đang sốn trong nhơn trạch đồng nai

  • @tammai4158
    @tammai4158 Рік тому

    Cảm ơn thầy kim ba tôi 64tuổi ở hải phòng tôi tập bài này của thầy xong câm thấy dễ chịu và thoải mái lắm vô cùng biết ơn thầy nhiều n nhiều nhé

  • @VuiLethi-l4w
    @VuiLethi-l4w 10 місяців тому

    Tôi quê ở Thanh Hóa hôm nào tôi cũng xem điện thoại để tập luyện cùng Kim Ba Chúc Kim Ba luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc

  • @LinhLe-ki4zp
    @LinhLe-ki4zp 8 місяців тому

    Cảm ơn thầy kim ba tập bai hết lưng thoát vip địa đệm ác tác tập phấn nhiều các động tác bác tập thí ổn giang chẩnông hẹp là bình thường chỉ một động tác ngồi gập đầu là còn nhiêu khó gâp chân chân trái chân phải thì tãm ổn còn chân trái tập cón đau nhiểuthây ơi tôi biết thầy là nhiệt tình dạy cho moi người để có một sức khỏe tốt đỡ đau ốm tôi cảm ơn thầy tôi là người nhệ an tôi 75 tuổi

  • @lexuan981
    @lexuan981 4 місяці тому

    Tôi dfang ở đồng nai tôi bắt đâu tập từ ngày15 tháng 6 tơi nay tôi thấy dễ chịu chân đỡ đau bài tập này tyueetj vời xin cảm ơn

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 21 день тому

    Cảm ơn kim ba tôi rất thích bài tập này Hải Phòng 15.10.2024❤❤❤❤❤

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Cảm ơn kim ba tôi Hải Phòng 23.9.2024 tôi rất thích bài tập này ❤❤❤❤❤

  • @HuongLe-ft8nq
    @HuongLe-ft8nq 3 місяці тому

    Hiong khánh ! Em cảm ơn thầy hộ trợ em có bioor sáng tràn đầy năng lương a

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 7 місяців тому

    Tôi ở Tiền giang, tôi tập theo HLV Kim Ba đếm nay được 9 ngày liên tục, kết quả tốt. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Biết ơn kim ba 29.9.2024 tôi rất thích bài tập này ❤❤❤❤❤

  • @lexuan981
    @lexuan981 3 місяці тому

    Bài tập tuyệt vời tối13 7 cô đang ở đn cảm ơn kim ba đã giúp ích cho mọi người

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 2 місяці тому

    Tôi rất thích bài tập này cảm ơn kim ba❤

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 2 місяці тому

    Thật là sảng khoái cảm ơn kim ba❤❤❤❤❤

  • @dieuhuongvo3881
    @dieuhuongvo3881 9 місяців тому

    Cảm ơn bạn Kim Ba, tôi tập bài này trước khi ngủ, cảm thấy đở đau chân về đêm, ngủ ngon không bị thức giấc nữa đêm, một lần nữa xin cảm ơn nhiều .

  • @LýNguyễnThị-t5e
    @LýNguyễnThị-t5e 12 днів тому

    Tôi ở buôn ma thuôt đắc lắc ,tôi thich tâp bài này

  • @lexuan981
    @lexuan981 3 місяці тому

    Đn tối 28 7 bài tập dễ chịu thoải mái cảm ơn kim ba

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 2 місяці тому

    Cảm ơn kim bá bài tập suy giãn tĩnh mạch rất tốt ❤❤❤❤❤

  • @MinhHuyNguyena-fj1nn
    @MinhHuyNguyena-fj1nn Місяць тому

    Bài tập suy giản tình mạch tập khỏe nhiều cảm ơn Kim Ba nhé

  • @kimmaioan3500
    @kimmaioan3500 11 місяців тому

    Cô ở Bạc Liêu tập các bài tập vai gáy và giãn tĩnh mạch có hiệu quả. CẢM ƠN KIM BA nhé

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 3 місяці тому

    Tpoi ở Tiền giang đã tập bài này thường xuyên kết quả tốt. Cảm ơn rất nhiều.

  • @THIHOAIO-rc3iq
    @THIHOAIO-rc3iq 5 місяців тому

    Cảm ơn Kim bà 26/ 4/ 2024 buổi sáng cô tập bài của cháu rất thoải mái và dễ chịu cô ở vũng tàu

  • @hiephoang-yr4xv
    @hiephoang-yr4xv 5 місяців тому

    Cô Cảm ơn kim ba rất nhiều co nam nay 56 tuổi đến từ Thanh Hóa hiện tại co dang di lam tai Bình Dương từ hom cô nhin thấy những bài tập yoga của kim ba và co tập theo kim ba cho tới nay co cam thấy sức khỏe cải thiện hơn trước rất nhiều co chân thành cảm ơn kim ba rất nhiều ,co chúc kìm ba luôn luôn mạnh khỏe trẻ trung phong độ ,hp,thành công và một đời được an nhiên nhé ❤

  • @hienbeta07
    @hienbeta07 11 місяців тому

    4h chiều ngày 14/11 rất biết ơn KB

  • @lexuan981
    @lexuan981 3 місяці тому

    Hôm nay 12 7 cảm ơn kim ba bài tập tuyệt vời

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều 7.10.2024 Hải Phòng

  • @huongngo3834
    @huongngo3834 10 місяців тому

    Cảm ơn Kim ba cô ở Hà Nội tuổi 55 và bị giãn tĩnh mạch chi dưới vì thường xuyên dung nhiều nay tập bài về tình mạch này cô thấy rất tuyệt vời

  • @DungLam-qp7ks
    @DungLam-qp7ks 11 місяців тому

    Tôi làm thi dung xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu hơn thứ tư cảm ơn Kim ba nhiều

  • @HaoĐinhThị-n1g
    @HaoĐinhThị-n1g 3 місяці тому

    Cô Hào ở Hà nội tập theo cháu cô thấy rất tốt cho bệnh giãn tĩnh mạch chân của cô.Cô cảm ơn cháu nhiều nhá.

  • @uctovu7290
    @uctovu7290 2 місяці тому

    Anh đưc tphd rất cám ơn kim ba nhiêu

  • @bepham3039
    @bepham3039 3 місяці тому

    Đà nẵng 18/7 cảm ơn kim ba

  • @doandoan9895
    @doandoan9895 8 місяців тому

    Mình ở HN.Cảm ơn Kim Ba về bài tập giãn tĩnh mạch này.

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 2 місяці тому

    Cảm ơn kim bá tôi rất thú vị bài tập này ❤

  • @BichPhuong-nc8zv
    @BichPhuong-nc8zv 2 місяці тому

    Cám ơn qlv kim ba một bài tập thật hay tập xong đỡ đau chân lắm

  • @thikimoanhle6091
    @thikimoanhle6091 7 місяців тому

    Cảm ơn kim ba tôi ở đồng Nai tập bài này thấy dễ chịu một lần nữa xin cảm ơn nhé chúc K Ba mạnh khỏe và thiết kế nhiều bài bổ ích cho mọi người

  • @HiềnTrầnThị-g1k
    @HiềnTrầnThị-g1k 3 місяці тому

    Cảm ơn vì đã được biết đến bài tập này của thầy bài tập rất hữu ích và đã cải thiện được rất nhiều ạ

  • @lantuyet3260
    @lantuyet3260 Рік тому

    Cảm ơn thầy kim ba cho anh chị em có bài tập tuyệt vời

  • @Tammynguyen2802
    @Tammynguyen2802 9 місяців тому

    Mỗi buổi sáng chị đều biết ơn Kim Ba đang cho đi cộng đồng những bài tập giúp mọi người có sức khỏe, chị tập bài yoga của Kimba đều mỗi ngày , cái thiện sức khỏe rất nhiều và luôn thấy năng lượng tích cực sau khi tập. Ch vô cùng biết ơn em🥰🥰🥰

  • @truyennguyen7901
    @truyennguyen7901 8 місяців тому

    Cảm ơn Kim Ba , tôi ở q12 , tp HCM , sẽ cố gắng tập luyện theo hướng dẫn của bạn , chúc Kim Ba luôn vui khỏe và hạnh phúc.

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 6 місяців тому

    Tôi ở Tiền giang bắt đầu tập tư ngày 2-4-2024 tập liên tục đến nay được 14 ngày kết quả tốt cảm ơn rất nhiều.

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 24 дні тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều ❤❤❤❤❤ Hải Phòng 12.10.2024

  • @thimaita3052
    @thimaita3052 Рік тому

    Tối 9-10 tập tiếp từ Thái bình. Cảm ơn Kim Ba

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Hp tôi rất thích bài tập tập này 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v 2 місяці тому

    Cảm ơn kim bá ❤❤❤❤❤

  • @xuannguyenthi2475
    @xuannguyenthi2475 27 днів тому

    Ngày 9/10 đn cảm ơn kbnhiuf❤🎉

  • @VuiLethi-l4w
    @VuiLethi-l4w 10 місяців тому

    Bà quê ở Thanh Hóa và 70 tuổi Hôm nào bà cũng theo dõi kim ba và Cám ơn Kim Ba rất nhiều và chúc đại gia đình

  • @nguyenthibeba7709
    @nguyenthibeba7709 7 місяців тому

    Cô tập ngày 20/3/2024 cô ở TP Cao Lãnh tập thấy tốt ,cảm ơn Kim Ba .cô 65 tuổi .

  • @HuongNguyen-r5l
    @HuongNguyen-r5l 3 місяці тому

    Cảm ơn thầy Kim Ba, tôi tham gia tập thường xuyên kq tốt.

  • @ThủyoanhDao-n6f
    @ThủyoanhDao-n6f 10 місяців тому

    Chị ở cà mau, hiện tại chị bị giãn tĩnh mạch,khi biết dc bài tập này của kim ba chị đang tập theo thấy giảm rất nhiều, cảm ơn Kim ba

  • @thuyetbui2224
    @thuyetbui2224 Рік тому

    Hôm nay là ngày thứ 15 bác tập bài của cháu bác thấy có tác dụng nhiều với xương khớp của bác cảm ơn cháu nhé

  • @nhanhpham9128
    @nhanhpham9128 Місяць тому

    Ôn tập phần 1 tháng cảm thấy rất dễ chịu và tĩnh mạch cũng không đau buốt như trước nữa

  • @hoaluong4153
    @hoaluong4153 8 місяців тому

    Cô 65 t ở tp hcm cô tập bài của Kim Ba thấy hiệu quả;cảm ơn nhiều nha

  • @HaoPham-o2q
    @HaoPham-o2q 11 місяців тому

    Chào đặng kim Ba cô tập xong thấy 2chân nhẹ nhàng cảm ơn ĐKB❤

  • @VuiLethi-l4w
    @VuiLethi-l4w 9 місяців тому

    Chúng tôi tối nào cũng tập luyện bài của kim ba chúng tôi cám ơn kinh bao nhiêu

  • @soiba4463
    @soiba4463 4 місяці тому

    Tôi nằm nay 65 tuổi Hà Nội cảm ơn kìm ba nhiều

  • @thuyhao8178
    @thuyhao8178 2 місяці тому

    bắc giang : cảm ơn anh đã cho bài tập hữu ích , em thấy tốt dần lên .

  • @soiba4463
    @soiba4463 2 місяці тому

    Cảm ơn Kim ba

  • @hongtran6761
    @hongtran6761 5 місяців тому

    Cảm ơn Thầy!

  • @ucHoang-wz2ii
    @ucHoang-wz2ii 10 місяців тому

    Mình ở HN, mình tập bài của KB từ ngày 11/12/2023 đến hôm nay là buổi thứ 3 mình thấy rất thoải mái và dễ chịu. Xin cảm ơn KB nhiều nhé. Chúc KB thật nhiều sức khỏe.

  • @doantran6475
    @doantran6475 5 місяців тому

    Cô cảm ơn kim ba , bài tập dễ và hiệu quả lắm

  • @bepham3039
    @bepham3039 Місяць тому

    Đà nẵng 8/9 cảm ơn kim ba

  • @NhuDam-dh4ex
    @NhuDam-dh4ex 7 місяців тому

    Hôm nay ngày 8.4 tôi tập theo bạn lần đầu thấy thoải mái dể chịu , tôi sẽ cố gắng tập mỗi ngày. Cám ơn bạn thật nhiều . Chúc bạn cùng gia đình sức khỏe và hạnh phúc 🎉👍

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Cảm ơn bài tập này ❤❤❤❤❤

  • @VuiLethi-l4w
    @VuiLethi-l4w 9 місяців тому

    Tôi đến từ Thanh Hóa Tối nào tôi cũng tập Cảm ơn Kim Ba

  • @KhuyênBùiThị-c2v
    @KhuyênBùiThị-c2v Місяць тому

    Cảm ơn kim ba rất nhiều 😅😅😅😅😅