Symptoms of vitamin B12 deficiency
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- Опубліковано 20 лип 2018
- In this video I will talk about how to overcome vitamin B12 deficiency and the great health benefits of vitamin B12. Many people today face vitamin B12 deficiency. In fact, according to a large number of medical studies, vitamin B12 deficiency is something that currently affects about 40% of the population and in fact vitamin B12 is one of the most important in our body.
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Some of the main symptoms of vitamin B12 deficiency are fatigue or low levels of energy, memory problems, small delays, fibromyalgia, chronic fatigue, anemia, hyperthyroidism, Hashimoto, adrenal fatigue or ease to stress.Vitamin B12 is essential for the correct formation of red blood cells, the proper functioning of the nervous system.
The most important causes of vitamin B12 deficiency are: not having a healthy digestive system, being vegetarian or vegan and not consuming enough probiotics.
Start consuming foods rich in vitamin B12 such as liver, meat or fish.
There are supplements of vitamin B12, choose one of good quality, but also supplement it with a supplement of probiotics since they are essential for vitamin B12 to be well absorbed.
* This content is strictly the opinion of the pharmacist Sento Segarra, and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to replace medical advice or the treatment of a personal physician. It is recommended that everyone who watches this video consult with their doctors or qualified health professionals about specific health issues. Neither Sento Segarra nor farmacialanucia.es assume responsibility for possible consequences for the health of any person or persons who see or follow the information contained in this educational content. Everyone who watches this video, especially those who take prescription or over-the-counter medications, should consult their doctors before starting any nutrition, supplement or lifestyle program.
![THIS is what HAPPENS when you DEPLETE your ELECTROLYTES [NOT GOOD]](http://i.ytimg.com/vi/9WfBbgobuDY/mqdefault.jpg)
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Tengo 88 años, casi desde mi nacimiento sufrí ataques de asma, se cerraban mis bronquios y me impedía respirar. Los asmáticos conocen bien los horribles síntomas. A mis quince años un médico que atendía a mi abuela, cardiólogo presenció uno de mis ataques y recomendó que hiciera un tratamiento con vitamina B 12. En aquel entonces me inyectaron una llamada Docemina. Por tres meses me inyectaban una por día, y luego por otros tres meses una por semana. Ese tratamiento hizo que no tuviera más ataques de asma. Luego cuando después de casada tuve dos hijos en dos años, evidentemente me debilité y comenzaron de nuevos mis ataques de asma. Hice nuevamente el tratamiento con vitamina B12 y nunca más los sufrí.
Hola mi hija y yo también sufrimos de asma y tanto ella como yo hemos estado hospitalizadas por fuertes ataques de asma ,haremos ese tratamiento porque estamos hartas de tanto medicamento del inalador y aparte de los esteroides gracias por tu testimonio saludos cordiales 😊
Ñññ ñoño 0ñ0 loo ññ ll ññññ lo ñññññ0 ll 0pppññppñññññññññññññññññ pp ññ❤ pp❤ñ❤ññññññññ
Es bueno saber que el complejo B12 es muy eficiente .
Lo are porque tengo 51años y cuando me empezó el climaterio sentí falta de aire. sería por nervios y mi oxígeno estaba normal.
En serio , eso ta bueno tonces
Si es verdad , algo importante que compartes con Frank, es tu interés por las personas que te escuchamos con atención. Te estamos muy agradecidos .
Ignoraba que la vitamina B12 fuera tan importante para mantener la salud aveces tenemos algunos síntomas pero no le damos la debida importancia y dejamos que se agrande el problema a poner atención gracias gracias gracias por toda la información de gran valor
Yo tambien, no se como llegué aquí, pero me gusto yo también tengo todos los síntomas, gracias Doctor por sus consejos, y pues, a tomar vitamina B12👍👍
Muy interesante su ilustración gracias, Dios lo cuide siempre a usted y su familia
Usted si va al grano.Su didactica es muy profesional.Los hispanohablantes estamos contentos con su ayuda y consejos de salud
Gracias si tengo problemas intes y cansancio
Gracias portan excelente información
El omega tiene vitamina b 12
Gracias muchas gracias, yo padezco fibromialgia y anemia extrema, ya me puse inyección Bedoyecta y pastillas sublingual y ya ando haciendo quehacer. Muchas gracias Dios los bendiga.
Gracias Doctor por sus sabías enseñanzas y recomendaciones que Dios lo bendiga
Después de padecer de covid-19, apareció en mi vida muchos de los síntomas que describe en el vídeo. Gracias por ser tan conciso y didáctico en sus videos. Me suscribo.
Magnífico, en verdad el tema está abordado desde un punto de vista novedoso y asertivo, no somos lo que comemos sino lo que digerimos!
Muy cierto. He sido vegetariano por más de 30 años. Hoy sufro de vitamina B12 y ahora tengo anemia y estoy con tratamiento.
Gracias tu ayuda es increíble, siempre habrá puntos de vista distintos y más puntos de vista.
Tu explicación tiene mucha claridad, orden, y simplicidad para poderlo entender.
Tengo hipotiroidismo controlado, con tendencia a la anemia. El cansancio y embotamiento era extremo. Me olvidaba de todo. Compre las vitaminas por su recomendacion y me empece a sentir mucho mejor. Parece que si era verdad que me faltaba. Muchas gracias!
Muchas gracia su video me llego caído del cielo!!
Empezare a tomar prebiótico!!
😊😎😊
Amigo muchísimas gracias por tan importante información. Tengo todos los síntomas de deficiencia de ésta vitamina, y gracias a usted ya sé cual es la causa así sé como debo tratarme correctamente para obtener la vitamina y que éstos síntomas desaparezcan.
Es usted un ángel. Que Dios lo bendiga grandemente.
Gracias doc! Desde Argentina mis deseos de bendiciones para todos!
Magnifico, gracias infinitas por esta gran información, que me vino, como anillo al dedo🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏
Excelente información, felicitaciones y gracias por compartir.
Que información tan importante! Gracias,que Dios le bendiga🙏😇
Que gran video, me ha quedado más que claro que tengo deficiencia de vitamina B12. y nunca pensé que fuera tan importante esta vitamina ni la importancia de las bacterias buenas. Mil gracias
Excelente Gracias mandado por Dios 🙏 porque justo tengo algunos de esos síntomas, saludos desde la Guajira Colombia 🌸.
Gracias por su receta Dr
Que Dios lo colme de Bendiciones💕
Gracias ☺️
Gracias, gracias x compartir sus valiosos conocimientos! 👍 Namasté...🙏💕🙌
Gracias Sento por ser tan claro y preciso. Yo tuve una isquemia mesentérica agudísima el 2011 con la cual perdí más de la mitad del intestino delgado con lo cual la B12 la tenía crítica y tuve que empezar con probióticos y otras cosas y eso que he sido y soy carnívoro. Gracias a esto estoy mejor y con hartas vitaminas que tomo a diario. Eres una luz de esperanza en un mundo donde sólo nos cuantifican o ven como un número. Dios te bendiga.🙂🙂
Holaaaaa Vuelvo a ver este vídeo para que no se me olvide nada Es que tú explicación es magistral .Gracias
Explicas súper
muy claro temas muy interesantes, de Salud
Me encanta 💥
Muchas gracias!
Muy clara tu esplicacion no tenía idea que fuera tan importante
Es una pasada. Muchísimas gracias por explicarlo tan fácilmente.
Un fuerte abrazo
Hola hermosa.
@@sento_segarra yo pedí un suplemento triptófano magnesio B6 creé q sea bueno para quitarle mi ansiedad gracias
Que bueno el video, además de que habla sin dar tantas vueltas a lo que vamos así no aburre el video y también me gusta que da recomendaciones para las vitaminas que se pueden comprar y que son buenas porque hay tantas en el mercado que uno no sabe ni cuál elegir . Gracias 💯
Doctor Quiero comentar que si tomo bituminosa b12 me da insomnio durante 2 o 3 días no estoy nervioso simplemente se me va el sueño, muchas gracias
@@emiliocoronalopez5177 me
La neuróloga me pidió un estudio de vitamina B. Los cambios que me produjeron al tomar suplementos, fue grandioso. En Argentina, consumir carne vacuna alimentada a pasto, es algo que solo se consigue a un precio sideral. Hoy las vacas comen alimento balanceado, toman digestivos, antibioticos y anabólicos.
Definitivamente la necesito🥴 en forma líquida mejor. gracias !!😌
Gracias por su información...me es de mucha ayuda, para comprender mejor, lo que ya, mi médico me había explicado sin abundar demasiado. Yo me la inyecto una vez al mes B12.
Muy buena información, excelente programa.
Tengo 80 años. Tomo neurobionta original y me siento más tranquila, relajada y con más energía como si tuviera años menos. Aún trabajo
Que es neurobionta y como se toma ? De que país es ud ?
@@fernandezpaloma Soy de Chile, profesora, . Es un complejo vitamínico B, incluida la B12
@@doralisacandia9906 gracias por responder a mi pregunta bendiciones. Yo soy Mexicana pero vivo en California
Soy de chile sirve la neurovionta
A mí me hace bien
Nunca mejor explicado! Gracias ❣️
✅ Sígueme en INSTAGRAM ❤️ instagram.com/sento_segarra
Farmacia La Nucía Y QUE SON LOS PROBIOTICOS?
Sugerencias de probioiticos?? Marcas etc. Gracias.
Farmacia La Nucía ES CORRECTO LO QUE UD.DICE...GRACIAS....
E Tecun LOS PROBIOTICOS LOS PUEDE ENCONTRAR EN JOGURTH NATURAL ....ESE QUE SE HACE EN CASA...O SE COMPRAN...EN CUALQUIER FARMACIA..
Annette Gil YOGURTH NATURAL ESE QUE SE PRODUCE EN CASA...O SE COMPRAN EN CUALQUIER FARMACIA....
Grasias!! Hermoso video y muy sencilla alimentacion , es usted in muy buen doctor que Dios lo ha enviando especialmente para ayudar. Dios lo bendiga siempre!!🤗
Exactamente me estaba sintiendo muy mal del estómago y me dolía una pierna fui al Dr e inicie con mis probióticos y prebioticos, complejo B1, B6 y B12 y me siento mucho mejor de todo, mi gastritis, reflujo y colitis sin atender me estaba afectando demasiado en otras cosas. Exactamente todo lo que dice el Dr. excelente información
Disculpe dr. que contiene probióticos. Excelente información. Gracias.
Me gusta sobre la vitamina b.12 realmente no sabía y yo siento algunos de estos síntomas gracias Dr
Gracias doctor soy diabética me levanto cansada llega el mediodía y no sirvo para nada mis piernas no me funcionan y mi doctor me receptor Vitamina vitamina B12 gracias
que bueno que toda esta Sabiduria.. hoy se sepa! y se pueda tener una mejor Salud!! (para los que esten interesados! por supuesto)
Carlos Manuel Arregui q es mejor pastillas b12? Y como se toma.o inyetable? Y cada cuanto se inyetara?
@@yessicorsel1355 mejor inyectable
Gracias DR. DIOS LO BENDIGA. Excelente explicación.
Conocimiento es poder.
gracias por la información, nos ayuda mucho a quitarnos la ignorancia respecto a estos temas que ayudan a cuidar nuestra salud, inicie a tomar vitamina B12, además complejo B y otras que descubrí que me hacen falta, realmente me siento mejor.
Gracias por este tremendo video! Saludos desde Chile. Mañana me toca la 2da dosis de mi neurobionta ♡
Maravillosa explicación Doctor,muchas gracias hoy me suscribi y también compartí esta muy valiosa y necesaria enseñanza,gracias de nuevo te dejo un abrazo.
Un fuerte 🤗
Me encantó !!! Eres lo máximo explicando !!
Gracias por tan valiosa información. God bless you.
Yo soy una q necesito vitaminas B12 sin dudas, gracias Doctor🙏
Gracias por la información desde México!!
Es exactamente la explicación que necesitaba a algunos mareos y un poco de estrés que tengo después de hacer actividad física , deje de tomar leche y derivados y exclui la carne de mi dieta , para adelgazar así que espero incluir los alimentos probióticos , igual debo hacerme estudios pero es muy posible sea esto una de las causas ya que cambie mi dieta y apareció todo esto .gracias por la excelente explicación , la tendré en cuenta.
Me ha gustado el video, ahora sé cómo mejorar gracias a toda esta información, muy clara y precisa. Mil gracias
QUE BUENÍSIMA EXPLICACIÓN, SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱, BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!
Me ha gustado mucho este video que nos informa muy bien sobre esta vitamina B 12..gracias por tan buena información y tan buenos consejos...Sois muy buenos y me encanta 💖 vuestro canal...Seguid así informándonos tan bien...
Hola muy buen video .!!desde que tomo suplementos me siento super bien y con mucha energía todo el día!!Gracias Gracias Gracias 🙏
MUY INTERESANTE SUS CONOCIMIENTOS, OJALA MUCHOS DOCTORES VEAN SUS VIDEOS.
Y NOS EXPLIQUEN DETALLADAMENTE .
GRACIAS. QUE DIOS LO BENDIGA
Hace unos años tuve una trombosis vascular en un brazo ,el estudio que me hizo el hematologo demostró que al tener deficiencia de vitaminas del grupo B había provocado una alteración de una proteína la cual había contribuido a que se me produjera la trombosis.
muy bueno el tutorial!
hola yo hace años también tuve una trombosis en una pierna pero nunca supe el porque, ahora tomas vitaminab12
Muchísimas gracias.
Maravillosa información. Que Dios te ayude, para que así podamos enterarnos de más beneficios.
muchas.gracias a sido de muchaz utilidad , ,nos vemos en prosino video
@@emanuelmodacasual7983 o
Agradezco mucho la I formación, estoy aprendiendo cómo estar sana soy Arc elia
Me agradó vuestra clara y precisa explicación.Gracias
👍Saludos desde Puerto Rico,excelente información.
Excelente información. Gracias
Gracias x la explicación lo felicito es ud un Dr muy directo y explica de lo mejor.. me va ayudará mucho su explicación. Muchas gracias
Muchas gracias por su enseñanza le saludo desde Santa Paula en California 🇺🇸 dejeme decirle que es usted muy inteligente para explicar todos sus vlogs... Aqui ni los doctores explican tan bien como usted muchas gracias yo estoy sufriendo ya casi por tres meses de mi estomago y creo que puede ayudarme mucho ver si tengo yo esa deficiencia. Felicidades y saludis hasta donde usted viva gracias.
Excelente, al fin un canal farmacéutico comunitario! Exitos
Excelente video 👏🏼👏🏼
Mirada Matadora! Uuuuy
Hola Humanidad. Recordar que todo animal y me incluyo producimos la B12 desde ciertos microorganismos en nuestro intestino los cuales son un tanto escasos por la exagerada higiene que nos hemos impuesto . Hay mucha y muy buena informaciin
Muy buen día a todos los que siguen este Canal, desde Manhattan ny
Me encanta escucharlo muchas gracias lo sigo desde México. Saludos. Siempre aprendo mucho de su canal
Excelente video, yo creo que llevo años arrastrando un déficit de vitamina B12... (tengo 29) tengo todos los indicios que apuntan a ello
Diagnosticada de hipotiroidismo, colon irritable, ansiedad, astenia, fatiga crónica, SOP, déficit de vit D, fatiga suprarrenal ... Tengo que hacerme una nueva analítica
Hola acabo de suscribirme..muy intetezante,contenta de haber encontrado de casualidad tu canal y por supuesto tienes mi like!!!
Gracias, tan clara la forma en que te expresas y muy bien explicado Sergio .
Excente información a tener en cuenta para estar sanos
me encanta sus explicaciones, creo que es bueno aconsejar al paciente para que tenga una mejor vida saludable aparte de los medicamentos
Tengo todos los sintomas que menciona por años, problemas de gluten y alergias alimentarias, y ahora estoy tomando tiamina, y me siento un poquito mejor, voy a seguir sus consejos, muchas gracias.
Muy importsnte iformscion
Soy vegetariano hace 10 años, todos los años me hago estudios para ver si estoy bien de b12 y proteínas, jamás tome suplementos, recién hace un mes me dio bajo la b12. La verdad o sufro de ninguno de los síntomas de falta de b12. No tengo ni de cerca fatiga, soy hiperactivo. Por supuesto que voy a tener que empezar a tomar suplementos en un futuro cercano, pero es llamativo como recién después de 10 años mis niveles de b12 son bajo y jamás tuve un síntoma, saludos a todos.
Daniel Tesarri las personas que somos veganas tenemos que tomar suplemento de vitamina B12 ya que la única forma que la obtienes es atravez de las carnes todo lo que se come como leches huevos etc
@@chiquita28 si lo se. Solo digo que yo vegetariano nunca tome y soy vegetariano hace diez años, además jamás tuve un síntoma de los que nombran, saludos.
@@danieltessari1389 eres vegetariano o vegano? es decir consumes algo de huevos o lacteos?
Muchas bendiciones médico Dios bendiga su vida y su familia
Sr. Segarra, muy buenos e interesantes sus videos. Muchas gracias. Saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Gracias doc, increíble kmo aprendo y me doy cuenta lo k mi cuerpo necesita... Gracias por enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo... Abrazos desde🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Tus vídeos son muy interesantes, dinámicos y cortos. PERFECTO. GRACIAS!
Dios lo siga bendiciendo grandemente Doc gracias x su Explicación
Que bien q haya subido tanto tu canal, felicidades ! Lo mereces por tu honestidad comunicando.
Dios lo bendiga , sus videos super importante y útil la información brindada muchísimas gracias ❤️
Excelente programa.
Gracias Dr.
Gracias
Muchas gracias, clarísimo ❤️🙏👍🏼
Excelente información Dr. Yo tengo fibromialgia, saludos desde Bolivia 🇧🇴
Bendiciones para èste 2019 y q la sabiduria q viene de lo alto sea siempre en su vida . Mil grxas x sus consejos m son útiles . Un abrazo Doc.
Gracias por la información,muy buen saber ,Dios lo bendiga por enseñarnos muy bien ,me gusto mucho su video .😇😇😇😇😇❤👍👍👍
Muchísimas gracias 😊
Muchas gracias por exelente información tengo muchos síntomas y lo interesante es que el intestino tiene que estar bien para absorber y los probióticos,muy interesante
Muchas gracias por su información Dr. tengo todos los síntomas,trataré de tomar la vitamina B12 y los probioticos
Que Dios lo bendiga!
Hola Sentó. Muchas gracias. Feliz finde
Gracias 😊 igualmente
Tu información expectacular maravillosa y muy entendible. Gracias infinitas por ayudarnos a sobrevivir. Dios te siga bendiciendo grandemente.
Gracias estoy contenta con sus concejos..bendiciones por Dios.
Gracias, por esa recomendación, bendiciones.
Hola exlente video soy de Chile y me gusta mucho prevenir faltas de vitamina que no tomamos encuenta las personas por nuestro que hacer diario y nuestra mala alimentación en general, saludos
Un saludo 👋
Gracias! Excelente información!.👌. saludos desde Texas, USA.
Hola
Muchas gracias por esta excelente información.
Gracias Doctor, Dios lo bendiga.
Me encontré en dos grupos 🙄muchas gracias 🙏 por su estudio y recomendación ❤️
Muchas gracias, doctor, pude saber que estoy comiendo muy mal.
Q inteligente!!!! Muy bien explicado!!!! Me encanto!. 🤩😍😘👍👏👏
Gracias 😊
Tengo reflujo, nauseas, hormigueos en las manos, me noto cansado... Todos estos sintomas los has descrito, mejor explicado imposible. Mañana iré al medico de todas formas que automedicarme no va conmigo. Muchisimas gracias.
Muy didáctica tu explicación y desarrollo del tema. Bendiciones. Muchas Gracias y un saludo atento desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷.
Muchas gracias! Tengo déficit de B12 y es cierto que no soy vegana pero como muy poca carne. Llevo años encontrándome mal y con anemia y por fin se decidieron a hacerme una analítica de B12 descubriendo que la tengo muy baja. También sufrí hace unos años un problema en el SNC. Ahora empiezo a entender muchas cosas. Gracias por el vídeo me ha sido de mucha utilidad. Dejaré el gluten y comeré mucha más carne. Gracias!
sigues dejando la carne y tomate el b12 en pastillas....es mucho mejor
Yo tengo 73 y me siento muy bien y la gente cree que tal vez tenga 60. Gloria a Dios
Oh Qué bueno....
Bella Dios te bendiga 🙏
Cómo le hace bendiciones 🙏🙏
AMÉN!! Hola hermosa!! Ayúdame a tener buena salud como tú,, tengo 57 y tengo la apariencia de tener 90 😢 muchos padecimientos de salud.
ay no presumas tanto
Gracias por informar, muy interesante 👌saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽
Que buenas recomendaciones, gracias por compartir sus conocimientos