좋은 영상 감사합니다~ 너무 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘 됐습니다! 저도 족저근막염으로 고생 좀 했는데ㅠ 나름 꿀팁 공유해드릴게요! 1.내 발에 맞는 편한 신발 신기(꼭 신어보시고 고르세요!) 2.신발에 최대한 푹신한 깔창 깔기(최대한 푹신한거 고르세요!) 3.집에선 족욕이나 땅콩볼로 마사지 하기(너무 세게 말고 견딜만한 강도로 하시길!) 4.꾸준한 스트레칭 하기(수건과 벽을 이용, 개인적으로 홀스파인 스트레칭 강추!!!) 저만의 꿀팁 전해봤네요~ 꾸준하게 하시고 모두들 빠른 쾌유 바래요!
원장님 항상 좋은 영상 감사합니다. 이 영상이 가장 최근 영상이라 연락드릴 방법이 없어 이곳에 댓글을 남깁니다. 저희 엄마가 평소에 살이 없으셔서 고민이었는데 최근에 불면증 불안증세에 장염까지 오셔서 더 살이 빠지시고 기력이 없으셔서 걷지를 못하시고 어떻게 엄마를 도와드려야할지 어떤 치료법으로 치료해야할지 원장님께 도움을 요청하러 연락드렸습니다 ㅠㅠ
![[마른 체형을 위한 운동] 운동할 기운조차 없는 분들을 위한 팔다리 근력 운동법](http://i.ytimg.com/vi/pfBgUTowmL8/mqdefault.jpg)
좋은 영상 감사합니다~ 너무 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘 됐습니다!
저도 족저근막염으로 고생 좀 했는데ㅠ 나름 꿀팁 공유해드릴게요!
1.내 발에 맞는 편한 신발 신기(꼭 신어보시고 고르세요!)
2.신발에 최대한 푹신한 깔창 깔기(최대한 푹신한거 고르세요!)
3.집에선 족욕이나 땅콩볼로 마사지 하기(너무 세게 말고 견딜만한 강도로 하시길!)
4.꾸준한 스트레칭 하기(수건과 벽을 이용, 개인적으로 홀스파인 스트레칭 강추!!!)
저만의 꿀팁 전해봤네요~ 꾸준하게 하시고 모두들 빠른 쾌유 바래요!
늘 좋은 정보롤 공유해 주셔서 감사합니다.
늘 건강하시구 좋은정보 많이 부탁드립니다.
원장님 항상 좋은 영상 감사합니다. 이 영상이 가장 최근 영상이라 연락드릴 방법이 없어 이곳에 댓글을 남깁니다. 저희 엄마가 평소에 살이 없으셔서 고민이었는데 최근에 불면증 불안증세에 장염까지 오셔서 더 살이 빠지시고 기력이 없으셔서 걷지를 못하시고 어떻게 엄마를 도와드려야할지 어떤 치료법으로 치료해야할지 원장님께 도움을 요청하러 연락드렸습니다 ㅠㅠ
아이쿠 죄송합니다.
제가 댓글 확인을 이제야 했습니다.
어머니는 좀 어떠신지요.
지금이라도 상담이 필요하시면 박경숙한의원 (032.423.1423)으로 전화주세요.
다른건 아파도 참고하겠는데요...
뒷굼치는 닿자마자 너무 아파 비명이 나옴니다.
계속 해도 되는 건가요??