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豪快に撃退！一瞬で腰痛解消
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- Опубліковано 19 гру 2021
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⭐️nobu先生の経歴⭐️
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・鍼灸師/柔道整復/整体師
・相撲で全国大会出場/相撲部屋から複数のスカウトも受ける
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・関テレ「土曜はナニする？！」出演
・日経woman特集にて日経woman賞を受賞
・腰痛書籍 Amazon 8部門１位/ベストセラー認定
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⭐️nobu先生の紹介⭐️
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学生時代にはチャンピオンスポーツとして
相撲に励み、膝の靭帯損傷を経験。
リハビリ期間を経て、競技復帰するも
度重なる腰痛やスポーツ障害に悩み
肩関節の手術も経験する。
腕のよい治療院を探し回るも
解消の兆しのない治療を継続することをやめ
自身が国家資格である鍼灸師・柔道整復師になることを決意。
整骨院、整形系外科時代には累計39,600人以上の施術を経験。
現在は、格闘家、ポールダンサー、トップアスリート
90歳、100歳以上のご高齢の方まで幅広く施術したり
このゴットハンド技術を治療家、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師、整体師
トレーナー、ヨガインストラクター、ピィラティスなど身体のプロフェッショナルの方や
日本には止まらずイタリヤやオーストラリア海外からも受講される年間100回以上の講習会を実施している。
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本当に楽になった、即効性がありますね。
3週間前、寝ている間にギックリ腰をやったみたいで。。。
人生で10回くらいはギックリ腰をやってますが、こんなに痛みが続く治らないギックリ腰は初めてで。
困り果てて色んな動画を探して2日前にこの動画に辿り着き、毎食後に痛み止めを飲むついでにこのストレッチを続けたらあっという間に改善されてきました！
今はほぼ痛みも無くなりました。
仕事中でも簡単に出来るのでとてもいいです。
本当にありがとうございます！
ありがとうございます😊
ギックリ腰良くなってよかったです(^^)
わ〜😭 これはすごい
反り腰で前屈痛もある20代女です
色んな動画をさ迷ってどれも効かず、半信半疑でこちらを試してみましたが…
痛みが和らぎました…圧倒的感謝…😢
腰が少し楽になりました😢
本当に先生ありがとうございました感謝です😢
姪っ子のお守りしてて腰をやってしまい、真っ直ぐ立てないほどでしたが、10回くらい繰り返してたら普通に立てるようになって無事に家に帰れました。ホントに感謝です！のぶ先生ありがとうございます！
ぎっくり腰をやって全く動けなくなりましたが、つかまり立ちして多少無理してこのストレッチしたところとりあえず動けるようにはなりました。応急処置としては最高だと思います。
ありがとうございます。
これはやばい！
20代腰痛持ちで歩くのままならないぐらい腰を痛めてたのですがこれやってからすごく楽になりました！まじでありがとうございます！
え、何だこれ・・
めっちゃ痛かった腰が１回で楽になったんだけど！
ありがとうございます！！
現在妊娠７ヶ月の妊婦です。1週間ほど前から歩くのもやっと、痛過ぎて寝返りも打てず、辛くて涙が出てしまうほどの腰痛になってしまい悩んでいました、動画を見て半信半疑でやってみたら驚く程腰の痛みがが楽になりました、、！本当に感謝です、！こんな素晴らしい動画を残して下さりありがとうございます！
よかったですね！
妊娠中は大変ですよね どうか元気な赤ちゃんが誕生しますように🌹😊
ありえないぐらい腰が痛くて、寝っ転がってても痛い、起き上がるのも痛い、痛すぎて歩くのも座るのもやっとの状態でこの動画を見つけてコメント欄見てたのですが、良くなった！っていうコメント多かったから半信半疑で動画の通りにやってみたらまじで良くなりました。
まだ痛みは残ってますが、普通に歩ける。
痛すぎて少し泣いたりしてたのに、痛みが和らいだ感動で少し泣きました笑
本当に感動。
皆さんのコメント、大袈裟だなって思ってたけどこれはまじで楽になる。
今腰痛い人は必ずやったほうがいいです。
先生ありがとうございます。
私も腰痛が酷くて朝方目が覚める頃に腰が痛くて整形外科に受診したら首と腰のヘルニアと言われました。あまり酷い腰痛は整形外科受診してみては？あまりに痛みが酷くて身体動かせなくて窓の鍵を掛けることもできずとても辛かったです。鍼治療をしたら嘘みたいにヘルニアが良くなりました。今では掃除機を掛けたり長時間台所で立ち仕事しても腰が痛くならなくなりました。鍼治療の手もありますよ。
痛みが消えました！これ本当に凄いです！！！
すごい！
超楽になりました！
正しくやらないとしっくりきませんでしたが何回かやるといい感じです！
効果ありました！
思うように動けなくてイライラしていたので本当に嬉しいです。
良い情報ありがとうございました😊
これ凄い！腰痛くて寝るのも痛い。直ぐに効果ありました！
治ってしまった！凄いです。ありがとうございました🎉
凄いです！
一回で痛みが無くなりました❤
ありがとうございます🙏💕
NOBU先生、いつものことながら、すごいです。ホントに1回で治りました。ありがとうございます。今朝から腰を曲げると痛かったのですが、おかげ様で快適な週末を過ごせそうです！
やわらげるには凄い効果的でした❗️
ありがとうございます❗️
すごい効きました！2週間腰痛に悩んでいたのですが💦ありがとうございます。
歩くのも辛く、そーっと歩いてたのですが半信半疑でやってみたら、、和らぎました！！びっくりです、先生ありがとうございます！
怖いくらいに効きました！
素晴らしい動画をありがとうございます😊
おお！本当に良くなりました。ありがとうございます！！
本当に助かりました!
ありがとうございます!
痛くて寝れずに辿り着きました！楽になったので、お礼を。ありがとうございます😊
ほんとに、効きました！！！
びっくりです❤
ありがとうございます😊
ほんとにすごいです
さっきまで腰がめちゃくちゃ痛かったのにやったら
腰曲げれるようになりました
すごいです❣️立つ時に中腰辺りで激痛で歩くのもやっとの状態でしたが、これをやると痛みがなくなり普通に立ったり歩いたりできました。ジムに行くのも今日はやめようと思っていましたが、痛みがなくなったので行きました。普段通りに筋トレ出来ましたよ。ありがとうございました。
ホントに痛み取れました。ありがとうございます😊
これまじ凄い！
だいぶ楽になった！
凄い！本当に一回で楽になりました！
え待って、？！わかんないなにこれって思いながらやったのに一瞬でほんとに痛くなくなった！！！！！こわい、ありがとうございます！！！😭
膝を反対の方向っていうところが何に反対なのかわからない
その後の外側に向ける手の平と反対の方向
本当だよね。animali～さんの言ってる通りだとしたら、「内側に曲げて」の方が分かりやすい。
私もわからん😖
外側に開いた手のひらと、膝の裏の向きをそろえるという意味でしょうね。
確かにそうだが、動画観りゃ分かるやん。字幕しか読んでないんかい。
いやこれマジですごい。
一瞬で楽になった！！
朝起きてピキピキでいたっ！！って叫んでましたがこれやったら楽になりました！！
今やりました！
本当に曲がるし楽になりました❗️
ありがとうございます😭😭
ありがとうございます。素晴らしい^_^
これは凄い！
効いた！
産後2ヶ月…おむつ替えや授乳で腰痛が酷かったのですが、本当に楽になってびっくり🥹✨ありがとうございます🙏
治ってますありがとうございます!
娘の腰痛が楽になったといっています。
らく～とのことです。
毎日するようにさせます。
有難う御座います
感謝しております。
え、めちゃくちゃ楽になりました！
本当に凄い…！
なれないデスクワークで肩から腰まで（お尻）全身痛いのですが、これやったら腰痛がその場でよくなりました😂
他の動画も参考になります。ありがとうございます！
昨日の朝、ぎっくり腰になり湿布貼ったり、コルセットを巻いたりしていつ治るのか分からない絶望感に打ちひしがれていましたが、こちらの解消法をやって暫く座ってから立ち上がったら、えっ嘘やん！って声が出たくらい腰が軽くなって痛みが軽減していました✨️めちゃくちゃ感激です‼️本当に有難いです😂
凄い！効きました！
腰をグッとやる時に激痛ですが少し楽になった気がします！
ありがとうございます！
ありがとうございます♪ ほんとよかったです(^^)
ありがとうございます。楽になりました
かなり楽になりました！
続けてみます！
ありがとうございます😊
楽になってよかったです(^^)
nobu先生。すごいです！
椅子に座たら立ち上がれず、寝たら起きられず…痛くて痛くて何もできなく辛かったのですが、半信半疑で立つのもやっとで、5セットくらいやってみましたら…痛みが取れました。
違和感はまだ残っていますが、足が１.2.3…って前に出るんです。嬉しいです。ありがとうございました。
痛みが軽減しました。これで仕事もできそうです。🙏
一瞬でやってしまった腰痛。ツボ押し、マッサージ、痛み止め、全く効果なし。他のUA-camの運動は痛すぎてできない。
昨夜、この動画の運動、簡単そうだし、腰に負担が掛からないので試しにやってみた。
一瞬では効かないけど、何回かやっている内に激痛が徐々に緩和され、随分楽になりまりました。
痛みが無くなり、普通に動けるようになるまで続けます‼️ ありがとうございました❤
1ミリオン超えの人気UA-camr整体師さんだったとは‼️subscribeしました‼️
とても簡単なので年寄りにはわかり易くて嬉しいです♥
コメントありがとうございます♪
わかりやすい！めちゃくちゃ嬉しいコメント感謝です。
楽になりました😮
感謝です🙏
めちゃめちゃ効きました！ぎっくり腰なりかけでどこに問題があるのかわからなかったのですが、これやったら肩甲骨から腰にかけて張り付いてた筋がメリメリ剥がれる感じがして、３セットやったらスッキリしました。
素晴らしい👍
動きが出ると剥がれる感覚になるのでセルフケアも上手い証拠です(^^)
すごい！本当に楽になりました！
え、え、え、え、すごい、魔法！？
痛みがマシになった😮🎉
2日安静にして悪くなったのでやってみたら一時的だと思いますがかなり楽になりました!続けます!
ありがとうございます!
今までいった整骨院とかこういうの教えてくれたら良いのに😅
チャンネル登録させて頂きました!
反り腰が酷すぎて改善するストレッチやったら逆に痛めてしまって、座ってても痛いんですが今軽くやったら大分座ってるの楽になった🥲🥲🥲ありがとうございます
これは永久保存！びっくりしました！
えっ！一回やったら痛みが消えた！うそーーん！すごいです❕😆
すごい！前屈みが楽に出来ました！
コメントありがとうございます♪
凄い！！！
楽になりました😊
マジですごいぞこれ
立てないくらい痛いのにそんな動き出来るかよと思ったけど子鹿のように震えながらなんとかつかまり立ちしてこれをやってみたらなんと歩けるようになった…
しばらくするとまた子鹿みたいになるけど、その都度やっていきたいと思います！
本当に感謝です！！
てか見てておもろいから
また見てしまう
もはや、ネ申。。ありがとうございます
凄い！楽になった！
痛くて困ってたんですが左右3回を3回ほど繰り返したらほとんど痛くなりました。
ありがとうございます。
ありがとうございます♪ ほんとよかったです👍
なんだ、ただの神か。
コロナで今めちゃくちゃ腰が痛くて寝れなくてUA-camで対処法調べてました……
ありがとうございます。なんかマシになった気がします。
マジでコロナ許さん
同じ境遇です。
コロナ消えろ😊
私もコロナかかった時すごい腰が痛かったです
辛いですよね…コロナまじで無くなってくれ
これはすごいわ…
えっ、、治った〜😂嘘みたいです😂
感謝です😢ありがとうございます
痛み消えました😭😭凄すぎる！
元気だ
膝を反対の向きがよくわからないんですが、骨盤を寄せる方向と反対の向き、ということでしょうか。
先生さぁ、ハートマークつけるんじゃなくてちゃんと解説して
同意です！
昨日筋トレで腰を痛めたのですがさっそく試したら・・・『あれ？腰治ったのか？』な位に立った状態で床に置いてあるダンベルを持ち上げても腰の痛みが出ず驚いてますｗ（感謝）
驚いた、すごいこれは
為になりました体ポカポカしました
原因は、先生がおっしゃるものかどうか自覚はありませんが😅このストレッチは、終えたら本当に 長年の腰痛が消えました😮立てるスペースがあればできるのがまたよい😃ありがとうございます✨
「まさかあぁ～」と思っていたら
効果てきめんでした！！
ありがとうございました。
少しだけ楽になりました！😂
ありがとう
すげぇ…背骨を丸めながら下を向くと左の腰が痛かったんでやってみたらマシになりました
うちは地方巡業のとき相撲さんを昔から面倒見ていたせいもあり、親から糖尿の事を注意されていました
先生はそちらにならなくてよかったですね
私は痩せていましたが治療中です笑
恩師まで伊勢の海です
まじでえぐいわこれ
一日中苦しんで寝る前に調べて、どうせ嘘やろと思って試したら本当に治った🥺
でもまだ1割ぐらい余韻が残ってる
すごい！
すげぇ…
すごい！何なんですかこれ！
昔身体をねじるように引っ張って時々腰痛がひどくなって、ちょうどさっきまで歩けなかったのですが、一回やっただけで痛みが結構引いて歩けます。
痛み取れました。ありがとうございます。😂
解消はしないけど 効きました！イタタタ
反対の方向って両足ですか、片足ですか？内側に向けろってことですか？
この先生に私の母の体を診てもらいたい😢
二度の坐骨神経から両足の痛み、両腕の痺れ、背骨を打ちつけた後遺症と全身痛みを慢性的に抱えてるから😢
色んな腰痛ストレッチを試していますがその時だけでなかなか改善までしません、これも一回で改善とはいきませんでしたが少し続けてみようと思います、ありがとうございます。
💓😂良くなりましたwありがとうございます^ ^
おーっ🤎すごいっ！
一瞬でした😊♥♥
かんた～ん！ありがとうございます‼️
すげぇー。腰痛が一回で治ったわ。
膝を反対側とゆうのは、内側に向けるとゆう意味でしょうか？
これはヘルニアになっててもやっていいものですか？
やってみます。