Десертом была Япония, гость сказал что важного он для себя извлёк из этой поездки, но ВООБЩЕ никак не раскрыли эту тему. Почему ОФП перед бегом? И другие почему. Я думаю там было что послушать и ответы были бы не только очевидные. Зато 3 любителя мечтающие марафон из 3 часов пытались убедить Киселева что пульсометр и мифические "метаданные" очень важны, даже припугнув мол в футболе кто этого не понял ушли в прошлое, а когда оказалось что и японцам это не надо, на помощь пришла теория заговора (это всегда помогает в тупиковых логических цепочках), забыв при этом что некоторые кенийцы часов не имеют. Как сказал Канова: если ты бежишь марафон за 2:06 в Европе - ты элита, если ты бежишь марафон за 2:06 в Кении - ты фермер. Футбол это другое, там на результат отдельного игрока играет много факторов, наверное поэтому нужно понимать физ.уровень в цифрах, в беге все проще или бежишь или нет, остальное отвлекает. Наверное поэтому тренер одной из вело команд Италии хотел или даже запретил датчики мощность. Цит."На вопрос почему Вы не победили, они мне ответили посмотрите на датчики я выдавил свои ватты" примерно так, если не ошибаюсь.
Мне, кажется, что ОФП перед тренировкой для подготовки мышц к бегу, разогревают, растягивают. Эластичные мышцы меньше травмируются, это как разминка. Других объяснений у меня нет.
Про Друскининкай - правда, идеальное место побегать по лесам и холмам, много троп, теплая зима. Плюс, в городе хорошие стадионы, велодорожки, аквапарк с огромным банным комплексом и крытый лыжный склон ⛷️
По моему опыту украинцы зимуют в Фетхие, Турция, последние несколько лет, помимо Киргизии, которая уже упоминалась. Ровная отмеренная дорожка, есть горы грунтовые, правда это на уровне моря. Если прям горы, то в той же Турции можно в Эрзурум поехать, но там цивилизации поменьше вроде, там не был :)
Спасибо каналу и Степану за ихний вклад в освещение прикладных беговых тем. Сборы - это круто. ИМХО большая часть зрителей интересуются форматами ранкэмпов.
Интересно бы было узнать мнение Степана о том что говорил Дмитрий Митяев по поводу того что скоро все топовые марафонцы будут использовать велотренировки в подготовке
50:06 выходит бабушка в тевтонском шлеме и чёрных лаковых ботфортах "5 минут на километр?" - и семихвосткой по ягодичным мышцам. через месяц в призёрах на берлинском марафоне
На заметку Саше и Леше, чтобы выбегать из 3-х часов не нужно ехать в Кению, думаю, что до 2:30 можно спокойно тренить где-нибудь в Мещерском и не париться. vk.com/wall591912422
Люди , вы о чем , какая Киргизия , какая Кения , Киселев бежит не от того что там сборы проводит , для начала нужно сбросить вес , до той цифры , которая на весах у Степана , а потом и скорость придёт и легкость на тренировках , вам же знакомо , что такое МПК , ну смысл с таким весом эти сборы проводить , из пяти еле еле выбегать , ну ничего они вам не дадут , пока не начнёте правильно питаться и не скинете в весе
Насколько я слышал за последнее время о беговых сборах украинских атлетов: Турция, Киргизия, Кения и были одни в Харькове. Про Карпаты пару лет не слышал, хотя трейловые были. Велосипедные - Кипр, Карпаты.
Откуда берутся схожие данные и почему, а также работе до отказа для выработки гормона роста можно прочитать у отечественного специалиста Селуянова В Н в в его монографии «развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта».
По поводу "да" у кенийцев - это специфика их языка. В нём категория времени очень сильно отличается от нашей и будущее время в языке практически отсутствует) На эту тему есть интересное видео с Владимиром Плунгяном на канале Пост Наука. ua-cam.com/video/0v_bwYm80iU/v-deo.html
Прям бальзам на душу после позорного судейства в Кубке Англии. Асиксы как и Стёпа, это беговой ТОП и они нуждаются в постоянном обновлении. Запомнилось как Стёпа в Японии тренил, благодаря всё тому же Бренду и обзор Новобластов у Сливки Шоу.
присоединяюсь к словам Степы про Монте-Горду,был там как раз в конце декабря начале января,очень понравилось. для бегунов и триатлонистов это рай. А в Украине к сожалению хороших мест нет.
На семинском перевале прекрасные условия , Степан что-то был походу после бомбёжки ))) такого там нет ) «либо было» но 14 лет тренировок и никогда такого не видел и не слышал - таких условий , высота на базе там 1780-1800 , нормальное место но бегать там такое себе , больше для биатлона , чтобы пахать , так как это не сравнимо с бегунами которым постоянно скользко и ветрено) Степану привет, виделись с ним на Эльбрусе)
facebook.com/DmitriySMartyanov/posts/4853048378054540 как всегда было интересно послушать о жизни спортсменов. Удачи и внимательности Степану (чтобы больше ни одного флага). А каналу держать планку!
Я в данный момент в Карпатах. К сожалению зимой здесь если и бегать то только с лопатой впереди себя. Снега много. Хотя местные говорят что с каждым годом зимы все теплее. В данный момент, здесь круто,погода топ. Здесь 5 вершин двухтысячники, вокруг них на уровне от 1200 до 1800 есть отличные грунтовых дороги. Достаточно не дорого. Жилье, питание можно влезть в 20-30$ в день. Это ни в чем себе не отказывая, питаться в ресторанах и жить в гостинице. Я думаю что если снять домик(квартир здесь нет) то можно вообще отлично провести время и намного дешевле. Конечно можно ещё жить у лесников, за 2$ в сутки😂 Огромное количество минеральных источников, абсолютно никаких заводов, чистый воздух, дождит иногда. Честно говоря здесь есть потенциал, особенно если кто то займётся этим и сможет зимой организовать чистку и уборку хотя бы одной трассы для тренировок на высоте 1500. Будет просто топчик.
@@SashaGroza только сегодня досмотрел ролик,вот и глянул кто что пишет) сам читал только про Мосеева,мне понравилось. Покупал кстати у автора вконтакте прямиком,он высылал(ет) по почте.
Степан молодец :-) Спокойный,скромный и уверенный в себе человек! Чемпион!!!!!
Все видео со Степой топ😊
Ребята, благодарю Вас за прекрасный выпуск. Слушать Степана всегда приятно и интересно.
Самый ожидаемый выпуск!
Теперь во всех персоналках бегунов!
Мужики вы лучшие. Приятно смотреть💪
Классный выпуск! Ребята, всем спасибо 👍
Ждём Ринаса)
Десертом была Япония, гость сказал что важного он для себя извлёк из этой поездки, но ВООБЩЕ никак не раскрыли эту тему. Почему ОФП перед бегом? И другие почему. Я думаю там было что послушать и ответы были бы не только очевидные. Зато 3 любителя мечтающие марафон из 3 часов пытались убедить Киселева что пульсометр и мифические "метаданные" очень важны, даже припугнув мол в футболе кто этого не понял ушли в прошлое, а когда оказалось что и японцам это не надо, на помощь пришла теория заговора (это всегда помогает в тупиковых логических цепочках), забыв при этом что некоторые кенийцы часов не имеют. Как сказал Канова: если ты бежишь марафон за 2:06 в Европе - ты элита, если ты бежишь марафон за 2:06 в Кении - ты фермер. Футбол это другое, там на результат отдельного игрока играет много факторов, наверное поэтому нужно понимать физ.уровень в цифрах, в беге все проще или бежишь или нет, остальное отвлекает. Наверное поэтому тренер одной из вело команд Италии хотел или даже запретил датчики мощность. Цит."На вопрос почему Вы не победили, они мне ответили посмотрите на датчики я выдавил свои ватты" примерно так, если не ошибаюсь.
Мне, кажется, что ОФП перед тренировкой для подготовки мышц к бегу, разогревают, растягивают. Эластичные мышцы меньше травмируются, это как разминка. Других объяснений у меня нет.
Про Друскининкай - правда, идеальное место побегать по лесам и холмам, много троп, теплая зима. Плюс, в городе хорошие стадионы, велодорожки, аквапарк с огромным банным комплексом и крытый лыжный склон ⛷️
Стёпа-отличный собеседник. Про сборы было познавательно услышать. Ребята, спасибо!
Пока шёл выпуск 15 японцев пробежали марафон . Интересный выпуск , спасибо за такой контент
По моему опыту украинцы зимуют в Фетхие, Турция, последние несколько лет, помимо Киргизии, которая уже упоминалась.
Ровная отмеренная дорожка, есть горы грунтовые, правда это на уровне моря. Если прям горы, то в той же Турции можно в Эрзурум поехать, но там цивилизации поменьше вроде, там не был :)
Спасибо за выпуск! Степан очень интересен и весьма общителен))) Саня, меньше жуй и больше говори :D Желаю в следующей углеводке увидеть Ринаса
После победы точно нужен Ринас!!!!
Тоже жду Ринаса. Интересно послушать его)
Поддерживаю! С Ринасом получилось бы интересно!
Спасибо каналу и Степану за ихний вклад в освещение прикладных беговых тем. Сборы - это круто. ИМХО большая часть зрителей интересуются форматами ранкэмпов.
Правильно "евойный"
@@BGVRDNLive правильно "евонный"
@@BGVRDNLive спасибо, Алеша и Саша за то, что вы делаете.
@@BGVRDNLive обои верно
Спасибо за интересный выпуск! Степа очень интересный и интелегентный человек, приятно слушать :)
Получил кроссовки, которые выиграл за репост на этот ролик. Спасибо "Бег Вреден"!!! обзор того что, как и когда я получил у меня на канале.
Ребята, спасибо вам большое за такой интересный выпуск! Жду следующую УВ
Классный выпуск, большое спасибо всем участникам !
Отличный выпуск 👍🏼интересная инфа 🙂
Со Стёпой выпуск отличный получился, буду пересматривать потом, если созрею для выбора сборов :))
Степана всегда приятно послушать! Спасибо вам, ребята!
Очень интересный выпуск, спасибо.
посмотрел. очень интересный/познавательный стрим, все красавчики. мы создадим свои команды с блэкджеком и юниорками при азлк и втб! вперёд, друзья!
Сегодня болел за Степу, жаль его не было в тройке
да,жаль
Степа в марафоне отыграется)
Посмотрим марафон...
Классный выпуск и классные кроссовки Asics!!!
Жаль,что позвать Ручникова у вас не хватает смелости. Мужчина реальный топчик. Без понтов.
Прикольно, что эти сообщения пишет сам Егор.
Без понтов, поэтому и не зовут
Бег Вреден live зазнались
Хорошие вы ребята!удачи вам и здоровья!
Спасибо огромное,за Крутого гостя )
Просто огромнейший лайк 👍🏻
Ну ребята, позиционируете себя юмористами, а продолжительность ролика даже с личником Степана не сходится, вот был бы он 2:12:55…от это троленг!)
Зачёт, братанчик!
@@Begu_k_celi ))
личник Степана 2:11:29
@@ИльяАлешин-н4ы 2:11:28
Семинский перевал, Республика Алтай и мягко и ровно и рельеф и высоты от 1500 до 2500. Но только с ноября по 10 мая снег)
Круть👍
2 часа на одном дыхании!!! Спасибо за выпуск!
Спасибо за выпуск 😍
Ребята вы чума! Я подсел на ваш канал. Отличная тема для "беганутых"
Миллион смыслов! Класс! Степе удачи!
Топчик)
Судя по лицам, Таш загружается более качественно чем остальные.
Лайкосик 👍
Круто!
Замечательный выпуск! Ребята пригласите тренера Таша: тот который спортивный гиг) часы, пульсометры, спорт бигдада
Что же так поздно, уже спать пора ложиться перед завтрашним полумарафоном :)
Спасибо за выпуск. Кисловодск, Киргизия ждите
Степа - красавчик! Сам рассказал, других расспросил :-)
Желаю Степану победить на Московском марафоне в этом году. Он - лучший!)
На Степана приятно смотреть, молодчага-трудяга)
Интересно бы было узнать мнение Степана о том что говорил Дмитрий Митяев по поводу того что скоро все топовые марафонцы будут использовать велотренировки в подготовке
Да ерунду какую-то сказал он
Сегодня бежал и кричал «Степа давай»). Спасибо за выпуск)
Надеюсь у Степана получится реализовать идею с командой! 🙈 Удачи, успехов и хорошего окружения!
50:06 выходит бабушка в тевтонском шлеме и чёрных лаковых ботфортах "5 минут на километр?" - и семихвосткой по ягодичным мышцам. через месяц в призёрах на берлинском марафоне
Степа, молодец! Жду Московского марафона! Там - то покажешь, как бегать надо!) Тихий, шо капец)
Степану- победы завтра!!! ✊
Всегда топим за Степана, бесконечное уважение 👍
Степа красавец! 🤝
Дилемма: пойти смотреть,но не высыпаться перед ПМ,либо поспать и выспаться перед ПМ
Похоже я выбрал первое)
Попробуйте пригласить в следующий раз Егора Ручникова
В УЗ вряд ли
@@BGVRDNLive что такое УЗ ?
Kayrat23 это то что ты сейчас смотришь
@@kayrat2347 Углеводная загрузка. Это отдельный формат. Пригласить больше вероятности в формате "ДУ РАН" (формат изоляционный)
@Bekisch Dimitri почему?
Степан это воплощение ламповости :). Топ 2 для меня. Митяев(ы) - междунароный топ, Искандер - провокации, острые углы и открытость.
2:11:27 - длительность видео.
2:11:28 - личник Степы на марафоне.
я через год это понял
Пригласите Евгения Маркова, он в этом году сделал рекорд по забегу на Эльбрус
КРУТЯК
удачи на половинке
Пригласите пожалуйста Виктора Осокина(simple run) на уз или дуран🙌🏽
Он как раз скоро будет участвовать в ультратриатлоне Siberman
О! Нам как раз это не интересно.
Бег Вреден live в следующий раз позволь Саше ответить)
Это ответ Бег Вреден
Бег Вреден live oh sorry for misunderstanding
На заметку Саше и Леше, чтобы выбегать из 3-х часов не нужно ехать в Кению, думаю, что до 2:30 можно спокойно тренить где-нибудь в Мещерском и не париться. vk.com/wall591912422
было бы неплохо, если "ведущие" говорили бы не громче приглашенного.
👍👍👍
Я был на Семинском перевале,правда давно когда биатлоном занимался
Люди , вы о чем , какая Киргизия , какая Кения , Киселев бежит не от того что там сборы проводит , для начала нужно сбросить вес , до той цифры , которая на весах у Степана , а потом и скорость придёт и легкость на тренировках , вам же знакомо , что такое МПК , ну смысл с таким весом эти сборы проводить , из пяти еле еле выбегать , ну ничего они вам не дадут , пока не начнёте правильно питаться и не скинете в весе
Степан молодец. Наконец то про кемпы. Спасибо очень интересно получилось. vk.com/wall88355685_2173
Все супер, только не Друскинкай, а Друскининкай. И это Литва :)) Привет вам из неё, кстати!
И как там бегать?
Ходить нужно пешком для здоровья полезно!
Насколько я слышал за последнее время о беговых сборах украинских атлетов: Турция, Киргизия, Кения и были одни в Харькове. Про Карпаты пару лет не слышал, хотя трейловые были. Велосипедные - Кипр, Карпаты.
Откуда берутся схожие данные и почему, а также работе до отказа для выработки гормона роста можно прочитать у отечественного специалиста Селуянова В Н в в его монографии «развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта».
Лять опять час ночи, завтра в офис, я завис на БВ) Степан - красавчик
По поводу "да" у кенийцев - это специфика их языка. В нём категория времени очень сильно отличается от нашей и будущее время в языке практически отсутствует)
На эту тему есть интересное видео с Владимиром Плунгяном на канале Пост Наука.
ua-cam.com/video/0v_bwYm80iU/v-deo.html
Язык длиннее, если уходить на развилке в лево, говорят именно там и начинается тëщин язык
Я только через полтора часа понял что это дверь за место стола )))
Спасибо, что сказал . Я вообще не заметил ))
👍👍👍👍👍👍
Пояснительная бригада!!! Мы ждём таймкоды
Прям бальзам на душу после позорного судейства в Кубке Англии. Асиксы как и Стёпа, это беговой ТОП и они нуждаются в постоянном обновлении. Запомнилось как Стёпа в Японии тренил, благодаря всё тому же Бренду и обзор Новобластов у Сливки Шоу.
Супер выпуск про сборы. Сразу захотелось куда-нибудь съездить. facebook.com/100001348128313/posts/3059895567398684/?app=fbl
присоединяюсь к словам Степы про Монте-Горду,был там как раз в конце декабря начале января,очень понравилось.
для бегунов и триатлонистов это рай.
А в Украине к сожалению хороших мест нет.
На семинском перевале прекрасные условия , Степан что-то был походу после бомбёжки ))) такого там нет ) «либо было» но 14 лет тренировок и никогда такого не видел и не слышал - таких условий , высота на базе там 1780-1800 , нормальное место но бегать там такое себе , больше для биатлона , чтобы пахать , так как это не сравнимо с бегунами которым постоянно скользко и ветрено) Степану привет, виделись с ним на Эльбрусе)
Дорогу осилит идущий
Слышно как Стёпа глотает воду😂
можно вопрос степану? за сколько он по итогам тренировок в японии bizhub c558 собрать-разобрать может?
Степан такой положительный, спокойный и интересный собеседник - приятно смотреть и слушать. facebook.com/alex.poverenov/posts/1845562862262997
От количества слова ИХНИЙ мозг свернулся в трубочку
Будь проще
В этом году кажется в сентябре Эльбрус рейс все же состоится
facebook.com/DmitriySMartyanov/posts/4853048378054540 как всегда было интересно послушать о жизни спортсменов. Удачи и внимательности Степану (чтобы больше ни одного флага). А каналу держать планку!
34:28 правильно Друскининкай
мытищи - для скоростных работ, особенно поздно вечером
Про Эльбрус это он наверное про Дмитрия Митяева говорит! Как раз вчера установил рекорд!
Скорее всего, он говорил про Виталия Шкеля.
Я в данный момент в Карпатах.
К сожалению зимой здесь если и бегать то только с лопатой впереди себя. Снега много. Хотя местные говорят что с каждым годом зимы все теплее.
В данный момент, здесь круто,погода топ. Здесь 5 вершин двухтысячники, вокруг них на уровне от 1200 до 1800 есть отличные грунтовых дороги.
Достаточно не дорого.
Жилье, питание можно влезть в 20-30$ в день. Это ни в чем себе не отказывая, питаться в ресторанах и жить в гостинице.
Я думаю что если снять домик(квартир здесь нет) то можно вообще отлично провести время и намного дешевле. Конечно можно ещё жить у лесников, за 2$ в сутки😂
Огромное количество минеральных источников, абсолютно никаких заводов, чистый воздух, дождит иногда.
Честно говоря здесь есть потенциал, особенно если кто то займётся этим и сможет зимой организовать чистку и уборку хотя бы одной трассы для тренировок на высоте 1500.
Будет просто топчик.
Жили зимой в Ясинях, в далеком 2014м году)
там хозяка коттеджа так кормила, что никакой ресторан не нужен))
Карпаты ❤️
А что, за таймкоды тоже три флажка можно получить?
Круто, что второй раз Степана позвали)
vk.com/wall138098604_754
Больше всего на трассе народ за Степана болел. Ждём реванша на московском марафоне
оставил ссылочку тут vk.com/raulgaleevrun Как всегда отличный выпуск!!!
Человек с таким крутым характером и отношением к этой тяжёлой профессии, просто красавчик vk.com/wall315630344_477
Подскажите пожалуйста, про какие три книги Стёпа говорит на 17 минуте??
www.livelib.ru/author/1201544/top-boris-prokopev.....возможно эти книги имелись в виду
@@Genasport Спасибо большое😱 я и не надеялся что ответит кто-то 😁
@@SashaGroza только сегодня досмотрел ролик,вот и глянул кто что пишет) сам читал только про Мосеева,мне понравилось. Покупал кстати у автора вконтакте прямиком,он высылал(ет) по почте.
Что с карбоновыми asics???
vk.com/wall328957012_786
Ещё один выпуска с топовым бегуном, спасибо большое за возможность слушать Киселёва всей команде бег вреден. Вы лучшие🔥🔥🔥