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ほとんどの人が600wでしか表示しない中で、500w等のほかのレンジの温め時間まで表記してくださるのはとても嬉しいですし、好感が持てました！
途中で材料の量とか作り方まとめて出してくれるのすごくありがたい🙏
さんまカッテージチーズのレシピ知りたかったので嬉しいです！頑張ります!
オートミールって凄いな〜と今改めて思いました。ぜひ作ってみます😊ありがとうございました。
お茶漬けめっちゃリピしてます😎また作りたいレシピ増えました！いつもありがとうございます♪
一週間何となく？朝ごはんだけオートミールしただけで１キロ痩せました。びっくりしてここみてます。164/51キロが49.5になってびっくりしまし。何の苦労も感じないで元気良く痩せたかんじです。亜鉛もタンパク質も取れるから髪の毛や、肌の為に食べたんですが、痩せたのはびっくりしました。１日２食オートミールにしたら痩せすぎちゃいそうで怖いです。
オートミール食始める前から痩せ体型で羨ましいです！😂
@@みゃん子愛果 普段から快眠、快便です。今。48キロキープしてます。お肉もお魚もお腹いっぱいたべてます(笑)
1ｋｇは誤差ですｗｗ
@@lnununununul あなたの身長と体重はww
オートミールを大量に買ったのに決まった味付けしか出来てなかったので助かります😊
レシピ本出して下さい！絶対買います‼️今までのレシピ全部載ってたら動画探さなくてすむんですが😄
オートミールのお茶漬け、以前から気になっていました！早速やってみます🙋ありがとうございます😊
オートミール初心者です🔰オートミールってこんなにレパートリーあるんですね！色々試してみます😇
さんまカッテージチーズ丼を初めて作って口に入れた時から、このチャンネルには全幅の信頼を置いています。これからいろんなレシピ試してみたいと思います！
痛風発作出ました。食生活改善したくてこちら拝見いたしまし。ありがとうございます
3:06登場のイシバシさん、誰❓レベル🤣🤣ホンマに顔もちっちゃくなって、体つきもシュッとしてる～～😆
オートミールが嫌いで食べられないですが、調理なしタンパク質飯としてご飯に変えて食べたいと思います！
材料買ってきて、今日から始めました！お茶漬けめちゃ美味しいですね！
良い声、格好良いわ
塩昆布いいですね！この塩昆布の味が本当に良いです。他の塩昆布よりも！
塩昆布大好きです！
オートミール米化して大好きなキムチと一緒に食べるのがめっちゃハマってる。
まぜのっけオートミールうますぎますわら😂バシさん天才！！
イシバシさんのダイエット企画で食べていたレシピ、全部美味しそうで良さそうなのでオートミールレシピ作って食べますドムスさんイシバシさんありがとうございます😄
改めて見ると、イシバシさんめっちゃ痩せてる…首回りがめちゃくちゃすっきりしてる😳
初めて動画拝見しました。使い回せる食材ばかりで大変参考になりました。チーズは余った分はどうするのだろう？と途中で思ったのですがちゃんと使い回し可能で安心しました。他の動画も拝見します。
イシバシさんが紹介してるの新鮮で良い!しかも美味しそう😋改めてお二人のコンビが最高だしオートミールの良さが伝わります!
質問❗️3ヶ月で、11.8キロ痩せた時は、３食オートミールばかり食べていたのですが？レンジをかける時は、サランラップは、かけますか？
イシバシさんダイエット開始時と3ヶ月後の写真がほんと激変！すごい！そしてめちゃくちゃ動画慣れしててめっちゃUA-camrになっとるw
オートミールは水入れてレンチンした後、塩以外で味付けしないで、食べてきました(雑穀は入れることあり、塩すら入れないことあり)いまだに飽きてないし大好きですが、レパートリー増やしてみようと思います。
質問です。1日三食食べて、3ヶ月で減量されたのでしょうか？よろしくお願いします。
イシバシさん、シュッとなって自信もみなぎっててイイ🙌🙌 若いお二人がオートミールでお料理頑張ってるの微笑ましい😊 私も3ヶ月後に2キロ痩せるぞ！
お茶漬け早速試しましたが、美味しすぎてびっくりしました…！大満足でした🤤これは毎日食べられる！！！他のレシピも試すの楽しみです〜！
どれもまだ作ってないレシピなので、是非作ってみたいです😊イシバシさんのレシピ紹介新鮮ですね❣️明日カレーうどんの素買って帰ろう👍
最近オートミールを食べ始めました。まだスープジャーにスープとオートミールを入れたレシピしか作った事が無かったのですが、このレシピめっちゃ美味しそうで是非真似したいと思います😋
オートミールすごいですね。
今日から、まず朝ごはんで作ってみました😀めっちゃ美味しかった😊これなら、やれそうな感じ😊
ささみ梅茶漬け作ってみました！少し薄めになってしまい、少し鶏ガラ加えました💦美味しく食べれて良かった❗
0:40 3:20 8:38 11:56 15:50
すごく参考になりました。一人暮らしの息子にも教えてあげたいと思います。ありがとうございました。
オートミール茶漬けとオートミールお好み焼きが大好きです😊
一味が鬼びっくり使ってて信用出来た❤
どれも美味しかったです！
普段の食事の際のお米をオートミールに変えるだけでも大丈夫でしょうか？
中年太りにも最適なダイエットです。😺普段からケロッグのフレークに慣れていたのですんなりとオートミールも食べれてます。
ケロッグのオートミール美味しいですよ！
オートミールは海外住みなので手に入りやすいんですが、スープの素とかレトルトとかこっちで手に入りにくい物が多くて試したくても試せないレシピが沢山あって悲しいです😢
オートミール、ご飯よりも好きです☺️朝ご飯はお水の代わりに豆乳(たまに牛乳)と黒ゴマでレンチンして、途中で卵をおとして、まぜまぜして食べてます。納豆や塩昆布、美味しいですよね。
減量もそうですが身体とお肌、何より精神的に潤ってる気持ちがします。梅干し、むね肉、試してみます！
私もサラダチキンのお茶漬けはよく食べてますー😊サラダチキンある、ヒガシマルのカレーうどんのスープある、冷凍ほうれん草ある。今日はカレースープにしようかな😂今度さんまカッテージチーズ丼に挑戦してみたいと思います
これ知りたかったレシピですー😊❤私はさんまカッテージチーズ丼が一番好きなんです👍考えたドムスさん、天才です😆まぜのっけ、お茶漬け、スープカレーは早速試してみます✨オーバーナイトオーツ仕込んだので、明日の朝はティラミスにするか、オーバーナイトオーツ蒸しパンにするか、悩みながら寝ますw
参考になりました。痩せたーイシバシさんを見てオートミル～を食べてガンバろと思いました～。
明日ヒガシマルのカレーうどんスープ買いに走ります！私も冷凍オクラはよく使うのですが、イシバシさんのように別容器で丁寧に解凍したりせず、オートミールの上に載せてチンしちゃってます。軽く混ぜてからレンジにかければ爆発しません。でも動画見てると水で解凍した方が粘りがよく出る感じがしますね。洗いもの増えるけど今後はそうしようかな
今日初めてオートミールを購入✨まず①を作ってみました！（サラダチキンの代わりにササミをレンチン）え？何これ⁉️😱普通に美味しすぎる👏👏👏ダイエット関係なくてもたべたい😂
イシバシさんほんと痩せましたね😊首まわりもすごくほっそりして見えます。カレースープの素、明日買ってこないと🎵
イシバシさん、めちゃくちゃ痩せましたね！相当頑張ったのですね🥲サンマと生＆温泉卵は食べると体調崩すのでそれ以外のレシピ参考にします✍️ありがとうございます😭ティラミスオートミールはオーバーナイトにしてほぼ毎日食べてます〜！
めっちゃスッキリした石橋さん!!👀!! ドムスさんさすがですね👏✨ 混ぜのっけ 作って食べるよ🤤
オートミール美味し過ぎて食べ過ぎちゃうんですよね〜😂イシバシさんみたいにストイックにできない😵
はじめまして！ティラミス風オーバーナイトオーツについて質問です！私も以前オートミールダイエットに挑戦しようと思って、ランチジャー(スープジャー？)にロールドオーツと沸騰したお湯とフリーズドライの卵スープを入れて会社で食べようとしたら、糸を引いてものすごい腐敗臭がしていて食べられませんでした。ロールドオーツは雑菌？穀物に何かしらの菌が付着しているのかと思います。(非加熱だから？)翌日、今度は鍋で全ての材料を一度煮立たせてからランチジャーに入れたところ糸を引くこともなくおいしく食べることができました。メーカーにもよると思うのですが、私が使っていたオートミールは、業務スーパーで購入した輸入品で、チェコ原産のオートフレークと言う商品です。(メーカー名はEmco?)このレシピは一度も加熱しないようですが、問題ないのでしょうか？
オートミールはついついお茶漬けの素や麺つゆ、刻みネギ、納豆くらいしかレパートリーがなかったので、ありがたいですねぇ😉👍✨お小遣いが有る時、試してみます😊✨オクラやサラダチキン美味しそう😊
やっぱり簡単が一番ですね😊私はサラダチキンの代わりに、ささみを茹でてストックしてます。いろいろ使えて便利です👍
プチッと鍋のスープカレー用使ってましたが、ヒガシマルのも気になりました。買ってきて食べ比べてみよ。
イシバシさん☆別人級に顔が小さくなりましたね😻カレースープオートミール作ってみました🌟『ヒガシマルのカレーうどんの素』がスーパーに売ってなくて😣😢結局普通のうどんスープの素とカレーパウダーをちょい入れて作りました👆めっちゃ美味しかったです🥺😻お二人のおかげでオートミールのアレンジレシピが増えて嬉しいです💞これからも楽しみにしています🥺😻💞
久しぶりに見たらイシバシさんめちゃくちゃスッキリしててすご、、
オートミールレシピTOP5、全部とても美味しそうです。🍴🤱🥄🤱
さんまカッテージチーズ丼私は、全部そのまま乗っけて食べるときに、混ぜながら食べてます。楽チンだし、見た目も美味しそうだし、ゆっくり食べれて良いですよ
どれも美味しそうですね😋とりあえずサラダチキンとヒガシマルのカレースープの素買ってこなくては😆
そうか、カレーうどんスープかぁ。気が付かなかった。レトルトカレーでオートミールを食べていたけど、カレーうどんスープなら弁当で持ってきて現地調理できるな。
イシバシさん、ダイエット企画の後で実際に自然に動いているのを見ると本当にスリムになりましたね~。お腹周りももちろんですけど、肩～二の腕が特にそうだなぁって思います。イシバシダイエット企画やめてもリバウンドしないで欲しいなぁ～。で、ドムスさんに料理をふるまっているのが新鮮でいいですね。最近、痩せた時からリバウンドしてはいないんですが生活がだれてしまって食生活も乱れがちになりそうなので、ドムスさんのレシピにお世話になりながら改めて気持ちをシメて頑張りたいと思います。ドムスさん、引っ越しの荷ほどき終わったんですね！めっちゃきれいになってる。お疲れさまでした＾＾
イシバシさんのダイエット成功のポイントはオートミールもそうだけど朝散歩が大きそうだよね
お肉が食べれないのですがチキン他にも何か良い材料はありますか？^_^
初めてオートミール生活してみるんですけど1gパックの鰹節はどこで買えますか？
挑戦してみようかな？!
これめっちゃ欲しかったーーー！ありがとうございます！
最後のやつめちゃ美味しそう〜！牛乳苦手、ギリシャヨーグルトとカッテージチーズお高め、ハチミツ家にない→豆乳、普通のヨーグルト、オリゴ糖で代用してみます！！何よりバナナのカット方法が画期的すぎましたwwありがとうございました😊
ひがしまるさんのカレースープの素を買いに行ってきます🎵イシバシさんもいろいろなレシピを考えて作っていたんですね❤️
ドムスさんー！アイハーブ紹介待ってますー！！
朝食べていたと言う、ティラミス風のオートミールを真似て作ってみました。チーズとギリシャヨーグルトがなかったので、水切りヨーグルトで代用し、リンゴとキウイも追加しましたが、めちゃ美味しかったです。ココアパウダーが良いアクセントで最高でした!
オーバーナイトオーツ、ココア乗せる前までの工程前日にやってるんですけど、効果とか味とか違っちゃうんですかね😅
全部好きなレシピですが、スープカレーはやったこと無かったので、やってみようと思います‼️私はティラミスはコーヒーに浸した方を毎回作っています🎵これからも美味しいレシピお願いします‼️本当にイシバシさんが痩せてスゴいです✌️
楽で美味しくて痩せるメニューばかりで最高ですね😍動画見るとモチベが蘇る！ばたばたで数日オートミール食べれてないから明日から再開します！💪
イシバシさんが考案したレシピも美味しそう材料が揃ってる まぜのっけ風オートミールから作ってみようかな😊
いつも簡単なレシピで嬉しいです😊私もズボラなんでカット野菜とか助かりますよね😆
ベスト5のそれぞれのカロリーを教えて下さい。
お米の消費抑えたいから朝だけオートミールにしてみます😂全部おいしそう…！
朝だけオートミール、そこから始めるのは私もオススメしていますよ😊
イシバシさん、やっぱりかなり痩せましたね^_^顔ちっちゃい、体もスッキリになって髪もすっきり^_^ほんとイシバシさん観てるとモチベ上がります^_^ドムスさん、イシバシさんいつもありがとうございます🍀ダイエット私も頑張ります^_^
ほぐしたサラダチキンってどこに売ってるんですか？Amazon？
セブンとかのコンビニやスーパーにもありますよ！
イシバシさん、痩せはりましたねぇ！！！
ただいまお茶漬け中…にやけました笑
コメ化するの、レンジなしでやったことあったら教えて欲しいです❤
オートミールを毎日3食たべて、間食なくで、11キロですか？
全部美味しそうだけど まぜのっけ丼美味しそう😋ほぐしサラダチキン様々ですね(*^^*)
凄い痩せましたね😊素晴らしい健康的。全てが美味しそう😊やってみょ
うまそ
うまいすよ！
@@domus_diet ダイエット始めなきゃだから明日買ってきま、業務スーパーで！
毎食オートミールで痩せたのでしょうか？
うちの醤油も毎回ピーッてなるから優勝だな
オートミール。。。まだ沢山残って居ます。ご飯が好きなので、中々食べません。でも、体重を落とす必要があるので、食べる様にします。美味しそう！(^_^) 85歳
ヒガシマルカレーうどんスープ手に入らなかったけど、どーしてもすぐ食べたかったので常備してるSBカレー粉入れてめんつゆ入れて作っちゃいました😆十分美味しかったです！今度はヒガシマル買ってきて作って食べ比べてみます(*´ｰ`*)
オクラじゃなくても、いいかな？
イシバシさんの体の厚みがめっちゃ薄くなってほんと痩せましたよね。ま、顔見れば一目散ですが。肩とかガリガリ笑 朝食はオーバーナイトして食べてましたが夜ご飯もオートミールやってみます!
鯖の蒲焼き高いから、イワシでもいい？
2年以上オートミールが朝食だけど、全く変化なし。(標準体型 体脂肪率20の女) 美味しいし安いから家族全員オートミール。(海外在住なので安い。)
懐かしいレシピもありました😍イシバシさんさんのダイエットでの成果改めてすごいことをやったんだなって思いました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
3食全てオートミールで痩せたんですか？
I wish there was English subtitles. I’m very interested in hearing about your journey.
温玉ってこうやって作るのか🙄✨水をかけるのね...
![[Oatmeal range recipe collection] You can do it in the microwave! Also for breakfast ♪ ｜ macaroni](http://i.ytimg.com/vi/hNIwLCXJOGo/mqdefault.jpg)
![[Oatmeal range recipe collection] You can do it in the microwave! Also for breakfast ♪ ｜ macaroni](/img/tr.png)
![[3COINS HAUL] 11 Convenient Storage and Kitchen Items That Make Housework Easier](/img/n.gif)
ほとんどの人が600wでしか表示しない中で、500w等のほかのレンジの温め時間まで表記してくださるのはとても嬉しいですし、好感が持てました！
途中で材料の量とか作り方まとめて出してくれるのすごくありがたい🙏
さんまカッテージチーズのレシピ知りたかったので嬉しいです！
頑張ります!
オートミールって凄いな〜と今改めて思いました。ぜひ作ってみます😊ありがとうございました。
お茶漬けめっちゃリピしてます😎また作りたいレシピ増えました！いつもありがとうございます♪
一週間何となく？朝ごはんだけオートミールしただけで１キロ痩せました。びっくりしてここみてます。164/51キロが49.5になってびっくりしまし。何の苦労も感じないで元気良く痩せたかんじです。亜鉛もタンパク質も取れるから髪の毛や、肌の為に食べたんですが、痩せたのはびっくりしました。１日２食オートミールにしたら痩せすぎちゃいそうで怖いです。
オートミール食始める前から痩せ体型で羨ましいです！😂
@@みゃん子愛果 普段から快眠、快便です。今。48キロキープしてます。お肉もお魚もお腹いっぱいたべてます(笑)
1ｋｇは誤差ですｗｗ
@@lnununununul あなたの身長と体重はww
オートミールを大量に買ったのに決まった味付けしか出来てなかったので助かります😊
レシピ本出して下さい！絶対買います‼️今までのレシピ全部載ってたら動画探さなくてすむんですが😄
オートミールのお茶漬け、以前から気になっていました！
早速やってみます🙋
ありがとうございます😊
オートミール初心者です🔰
オートミールってこんなにレパートリーあるんですね！
色々試してみます😇
さんまカッテージチーズ丼を初めて作って口に入れた時から、このチャンネルには全幅の信頼を置いています。これからいろんなレシピ試してみたいと思います！
痛風発作出ました。食生活改善したくてこちら拝見いたしまし。ありがとうございます
3:06登場のイシバシさん、誰❓レベル🤣🤣ホンマに顔もちっちゃくなって、体つきもシュッとしてる～～😆
オートミールが嫌いで食べられないですが、調理なしタンパク質飯としてご飯に変えて食べたいと思います！
材料買ってきて、今日から始めました！
お茶漬けめちゃ美味しいですね！
良い声、格好良いわ
塩昆布いいですね！この塩昆布の味が本当に良いです。他の塩昆布よりも！
塩昆布大好きです！
オートミール米化して大好きなキムチと一緒に食べるのがめっちゃハマってる。
まぜのっけオートミールうますぎますわら😂バシさん天才！！
イシバシさんのダイエット企画で食べていたレシピ、全部美味しそうで良さそうなのでオートミールレシピ作って食べますドムスさんイシバシさんありがとうございます😄
改めて見ると、イシバシさんめっちゃ痩せてる…首回りがめちゃくちゃすっきりしてる😳
初めて動画拝見しました。
使い回せる食材ばかりで大変参考になりました。
チーズは余った分はどうするのだろう？と途中で思ったのですがちゃんと使い回し可能で安心しました。
他の動画も拝見します。
イシバシさんが紹介してるの新鮮で良い!しかも美味しそう😋
改めてお二人のコンビが最高だしオートミールの良さが伝わります!
質問❗️
3ヶ月で、11.8キロ痩せた時は、３食オートミールばかり食べていたのですが？
レンジをかける時は、サランラップは、かけますか？
イシバシさんダイエット開始時と3ヶ月後の写真がほんと激変！すごい！
そしてめちゃくちゃ動画慣れしててめっちゃUA-camrになっとるw
オートミールは水入れてレンチンした後、塩以外で味付けしないで、食べてきました(雑穀は入れることあり、塩すら入れないことあり)
いまだに飽きてないし大好きですが、レパートリー増やしてみようと思います。
質問です。
1日三食食べて、3ヶ月で減量されたのでしょうか？
よろしくお願いします。
イシバシさん、シュッとなって自信もみなぎっててイイ🙌🙌 若いお二人がオートミールでお料理頑張ってるの微笑ましい😊 私も3ヶ月後に2キロ痩せるぞ！
お茶漬け早速試しましたが、美味しすぎてびっくりしました…！大満足でした🤤
これは毎日食べられる！！！
他のレシピも試すの楽しみです〜！
どれもまだ作ってないレシピなので、是非作ってみたいです😊
イシバシさんのレシピ紹介新鮮ですね❣️
明日カレーうどんの素買って帰ろう👍
最近オートミールを食べ始めました。
まだスープジャーにスープとオートミールを入れたレシピしか作った事が無かったのですが、このレシピめっちゃ美味しそうで是非真似したいと思います😋
オートミールすごいですね。
今日から、まず朝ごはんで作ってみました😀めっちゃ美味しかった😊これなら、やれそうな感じ😊
ささみ梅茶漬け作ってみました！少し薄めになってしまい、少し鶏ガラ加えました💦美味しく食べれて良かった❗
0:40 3:20 8:38 11:56 15:50
すごく参考になりました。
一人暮らしの息子にも教えてあげたいと思います。
ありがとうございました。
オートミール茶漬けとオートミールお好み焼きが大好きです😊
一味が鬼びっくり使ってて信用出来た❤
どれも美味しかったです！
普段の食事の際のお米をオートミールに変えるだけでも大丈夫でしょうか？
中年太りにも最適なダイエットです。😺普段からケロッグのフレークに慣れていたのですんなりとオートミールも食べれてます。
ケロッグのオートミール美味しいですよ！
オートミールは海外住みなので手に入りやすいんですが、スープの素とかレトルトとかこっちで手に入りにくい物が多くて試したくても試せないレシピが沢山あって悲しいです😢
オートミール、ご飯よりも好きです☺️朝ご飯はお水の代わりに豆乳(たまに牛乳)と黒ゴマでレンチンして、途中で卵をおとして、まぜまぜして食べてます。納豆や塩昆布、美味しいですよね。
減量もそうですが身体とお肌、何より精神的に潤ってる気持ちがします。梅干し、むね肉、試してみます！
私もサラダチキンのお茶漬けはよく食べてますー😊
サラダチキンある、ヒガシマルのカレーうどんのスープある、冷凍ほうれん草ある。
今日はカレースープにしようかな😂
今度さんまカッテージチーズ丼に挑戦してみたいと思います
これ知りたかったレシピですー😊❤
私はさんまカッテージチーズ丼が一番好きなんです👍考えたドムスさん、天才です😆
まぜのっけ、お茶漬け、スープカレーは早速試してみます✨
オーバーナイトオーツ仕込んだので、明日の朝はティラミスにするか、オーバーナイトオーツ蒸しパンにするか、悩みながら寝ますw
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明日ヒガシマルのカレーうどんスープ買いに走ります！
私も冷凍オクラはよく使うのですが、イシバシさんのように別容器で丁寧に解凍したりせず、オートミールの上に載せてチンしちゃってます。軽く混ぜてからレンジにかければ爆発しません。でも動画見てると水で解凍した方が粘りがよく出る感じがしますね。洗いもの増えるけど今後はそうしようかな
今日初めてオートミールを購入✨
まず①を作ってみました！（サラダチキンの代わりにササミをレンチン）
え？何これ⁉️😱普通に美味しすぎる👏👏👏ダイエット関係なくてもたべたい😂
イシバシさんほんと痩せましたね😊首まわりもすごくほっそりして見えます。カレースープの素、明日買ってこないと🎵
イシバシさん、めちゃくちゃ痩せましたね！相当頑張ったのですね🥲サンマと生＆温泉卵は食べると体調崩すのでそれ以外のレシピ参考にします✍️ありがとうございます😭ティラミスオートミールはオーバーナイトにしてほぼ毎日食べてます〜！
めっちゃスッキリした石橋さん!!👀!! ドムスさんさすがですね👏✨ 混ぜのっけ 作って食べるよ🤤
オートミール美味し過ぎて食べ過ぎちゃうんですよね〜😂
イシバシさんみたいにストイックにできない😵
はじめまして！
ティラミス風オーバーナイトオーツについて質問です！
私も以前オートミールダイエットに挑戦しようと思って、ランチジャー(スープジャー？)にロールドオーツと沸騰したお湯とフリーズドライの卵スープを入れて会社で食べようとしたら、糸を引いてものすごい腐敗臭がしていて食べられませんでした。
ロールドオーツは雑菌？穀物に何かしらの菌が付着しているのかと思います。(非加熱だから？)
翌日、今度は鍋で全ての材料を一度煮立たせてからランチジャーに入れたところ糸を引くこともなくおいしく食べることができました。
メーカーにもよると思うのですが、私が使っていたオートミールは、業務スーパーで購入した輸入品で、チェコ原産のオートフレークと言う商品です。(メーカー名はEmco?)
このレシピは一度も加熱しないようですが、問題ないのでしょうか？
オートミールはついついお茶漬けの素や麺つゆ、刻みネギ、納豆くらいしかレパートリーがなかったので、ありがたいですねぇ😉👍✨お小遣いが有る時、試してみます😊✨オクラやサラダチキン美味しそう😊
やっぱり簡単が一番ですね😊私はサラダチキンの代わりに、ささみを茹でてストックしてます。いろいろ使えて便利です👍
プチッと鍋のスープカレー用使ってましたが、ヒガシマルのも気になりました。
買ってきて食べ比べてみよ。
イシバシさん☆別人級に顔が小さくなりましたね😻カレースープオートミール作ってみました🌟『ヒガシマルのカレーうどんの素』がスーパーに売ってなくて😣😢結局普通のうどんスープの素とカレーパウダーをちょい入れて作りました👆めっちゃ美味しかったです🥺😻お二人のおかげでオートミールのアレンジレシピが増えて嬉しいです💞これからも楽しみにしています🥺😻💞
久しぶりに見たらイシバシさんめちゃくちゃスッキリしててすご、、
オートミールレシピTOP5、全部とても美味しそうです。🍴🤱🥄🤱
さんまカッテージチーズ丼
私は、全部そのまま乗っけて食べるときに、混ぜながら食べてます。楽チンだし、見た目も美味しそうだし、ゆっくり食べれて良いですよ
どれも美味しそうですね😋
とりあえずサラダチキンとヒガシマルのカレースープの素買ってこなくては😆
そうか、カレーうどんスープかぁ。気が付かなかった。
レトルトカレーでオートミールを食べていたけど、カレーうどんスープなら弁当で持ってきて現地調理できるな。
イシバシさん、ダイエット企画の後で実際に自然に動いているのを見ると本当にスリムになりましたね~。お腹周りももちろんですけど、肩～二の腕が特にそうだなぁって思います。
イシバシダイエット企画やめてもリバウンドしないで欲しいなぁ～。
で、ドムスさんに料理をふるまっているのが新鮮でいいですね。
最近、痩せた時からリバウンドしてはいないんですが生活がだれてしまって食生活も乱れがちになりそうなので、ドムスさんのレシピにお世話になりながら改めて気持ちをシメて頑張りたいと思います。
ドムスさん、引っ越しの荷ほどき終わったんですね！めっちゃきれいになってる。お疲れさまでした＾＾
イシバシさんのダイエット成功のポイントはオートミールもそうだけど朝散歩が大きそうだよね
お肉が食べれないのですがチキン他にも何か良い材料はありますか？^_^
初めてオートミール生活してみるんですけど1gパックの鰹節はどこで買えますか？
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これめっちゃ欲しかったーーー！ありがとうございます！
最後のやつめちゃ美味しそう〜！
牛乳苦手、ギリシャヨーグルトとカッテージチーズお高め、ハチミツ家にない→豆乳、普通のヨーグルト、オリゴ糖で代用してみます！！
何よりバナナのカット方法が画期的すぎましたww
ありがとうございました😊
ひがしまるさんのカレースープの素を買いに行ってきます🎵イシバシさんもいろいろなレシピを考えて作っていたんですね❤️
ドムスさんー！アイハーブ紹介待ってますー！！
朝食べていたと言う、ティラミス風のオートミールを真似て作ってみました。
チーズとギリシャヨーグルトがなかったので、
水切りヨーグルトで代用し、リンゴとキウイも追加しましたが、めちゃ美味しかったです。
ココアパウダーが良いアクセントで最高でした!
オーバーナイトオーツ、ココア乗せる前までの工程前日にやってるんですけど、効果とか味とか違っちゃうんですかね😅
全部好きなレシピですが、スープカレーはやったこと無かったので、やってみようと思います‼️
私はティラミスはコーヒーに浸した方を毎回作っています🎵
これからも美味しいレシピお願いします‼️
本当にイシバシさんが痩せてスゴいです✌️
楽で美味しくて痩せるメニューばかりで最高ですね😍動画見るとモチベが蘇る！ばたばたで数日オートミール食べれてないから明日から再開します！💪
イシバシさんが考案したレシピも美味しそう
材料が揃ってる まぜのっけ風オートミールから作ってみようかな😊
いつも簡単なレシピで嬉しいです😊私もズボラなんでカット野菜とか助かりますよね😆
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お米の消費抑えたいから朝だけオートミールにしてみます😂
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朝だけオートミール、そこから始めるのは私もオススメしていますよ😊
イシバシさん、やっぱりかなり痩せましたね^_^
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ドムスさん、イシバシさん
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イシバシさん、痩せはりましたねぇ！！！
ただいまお茶漬け中…にやけました笑
コメ化するの、レンジなしでやったことあったら教えて欲しいです❤
オートミールを毎日3食たべて、間食なくで、11キロですか？
全部美味しそうだけど まぜのっけ丼美味しそう😋ほぐしサラダチキン様々ですね(*^^*)
凄い痩せましたね😊
素晴らしい健康的。
全てが美味しそう😊やってみょ
うまそ
うまいすよ！
@@domus_diet ダイエット始めなきゃだから明日買ってきま、業務スーパーで！
毎食オートミールで痩せたのでしょうか？
うちの醤油も毎回ピーッてなるから優勝だな
オートミール。。。まだ沢山残って居ます。
ご飯が好きなので、中々食べません。でも、体重を落とす必要があるので、食べる様にします。美味しそう！(^_^) 85歳
ヒガシマルカレーうどんスープ手に入らなかったけど、どーしてもすぐ食べたかったので
常備してるSBカレー粉入れてめんつゆ入れて作っちゃいました😆
十分美味しかったです！
今度はヒガシマル買ってきて作って食べ比べてみます(*´ｰ`*)
オクラじゃなくても、いいかな？
イシバシさんの体の厚みがめっちゃ薄くなってほんと痩せましたよね。
ま、顔見れば一目散ですが。肩とかガリガリ笑 朝食はオーバーナイトして食べてましたが夜ご飯もオートミールやってみます!
鯖の蒲焼き高いから、イワシでもいい？
2年以上オートミールが朝食だけど、全く変化なし。(標準体型 体脂肪率20の女) 美味しいし安いから家族全員オートミール。(海外在住なので安い。)
懐かしいレシピもありました😍
イシバシさんさんのダイエットでの成果改めてすごいことをやったんだなって思いました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
3食全てオートミールで痩せたんですか？
I wish there was English subtitles. I’m very interested in hearing about your journey.
温玉ってこうやって作るのか🙄✨
水をかけるのね...