🌞Mindfulness para COMENZAR UN NUEVO DÍA -Meditación Guiada- Afirmaciones positivas
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- Опубліковано 28 сер 2024
- 🌞Mindfulness para COMENZAR UN NUEVO DÍA Meditación Guiada Afirmaciones positivas
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Nuestro cerebro cambia activamente y se re-configura a sí mismo en función de nuestras experiencias de vida: estímulos ambientales, percepción, actitud, hábitos, pensamientos, emociones…
Y ya sabes: toda nueva configuración mental, genera cambios en nuestra biología; mientras que al mismo tiempo se producen alteraciones instantáneas en la forma en la que percibimos el mundo.
Cuando meditamos, le enviamos nueva información a nuestro cerebro. Esta nueva información nos nutre de entusiasmo, de paz y de seguridad. Así, el cerebro cambia en tiempo real. Se activan nuevas áreas y se crean nuevas asociaciones, nuevas constelaciones de neuronas.
Cuando meditamos, le estamos enseñamos a nuestro cerebro a activar, voluntariamente, una respuesta de relajación.
Evocar sentimientos de confianza y seguridad, por ejemplo, te ayudan a comprender que los obstáculos de la vida cotidiana están aquí para que aprendas algo nuevo. Y así, ya no te quedas estancado en la queja, ya no eres la víctima. La meditación te empodera.
Este domingo, compartiremos contigo una práctica guiada que te ayudará a crear conscientemente, estos sentimientos.
¡Comienza tu día con mayor claridad, presencia y Atención Plena!
¡Qué lo disfrutes!
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🟣Voz: Daniel D. para MS
🟡Guion: Nayla Funes para Mindful Science
🟢Música y vídeo: Leo Palacios para Mindful Science
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🔴 Este video es acerca de: 🌞DESPERTAR en Consciencia Plena/Meditación Guiada para COMENZAR EL DÍA segur@ y en Paz/Mindfulness
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#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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Gracias inspira a otros
Gracias 👍🏻
Les sigo en Instagram. Gracias 🙏🏻
GRACIAS GRACIAS MUY BUENA.
@@normagoicochea1093 qué
Gracias gracias gracias
Muchas gracias por estas meditaciones, de verdad
Bendiciones para uds . Gracias gracias, gracias .
❤ inspira a otros 😊 🙌🏾 Eres genial y lo lees tan bien 🙌🏾☀️
gracias a MIDFUL cience ... por acompañarme en este dia que comienza gracias !!!
Gracias, va de regreso, mi deseo de una Vida Maravillosa!
Muchas gracias, Dios les bendiga 🙏🙏🙏🙏
Excelente GRACIAS!!!!!!
¡Gracias!
Muchas gracias Daniel que tu camino sea brillante como tú corazón ✨⚡⚡⭐🙏
Gracias mil por cada meditación que publican. Bendiciones
Gracias. Excelente practica. 🙂😘
Gracias, gracias, gracias !!! Hermosa meditación.
GRACIASSS, GRACIASSS, gracias
Gracias x tan lindo regalo.
¡Gracias a ti Lili!
Muchas gracias
Que dios les de un bonito día a todos 🙂👍👌 Grácias
Gracias por ésta meditaçion,muchas bendiciones🙏🤗
#Me encanto gracias y bendiciones por este regalo😍
GRACIAS BUEN DIA HASE MUY BIEN
¡Gracias a ti Elsa!
Gracias gracias gracias 🙏
Hermosa y reconfortante meditacion, gracias
Gracias por su compañía
Gracias gracias gracias 🙏.... me siento muy bien....
Mil gracias Daniel. Y a la comunidad de meditadores.
Bellísima meditación. Gracias
me encantaaaaaaaaaaaaa y quiero seguir con uds
Gracias🙏
El universo nos provee de personas tan sabías, en el ser. Dios mio bendigalos todos los días.y que no se vayan de nuestras vidas. Los amo.
Gracias gracias gracias padre
Nos vemos en la proxima meditacion Daniel , nos logramos relajar yo con mi señora y seguiremos tus consejos para vivir el presente en plenitud ycalma interior afrontando todos los desafios que se presenten
Gracias gracias gracias por estas maravillosa meditación para comenzar el día #mindful
Exquisita meditacion!!! Gracias!!¡🙏🙏❤❤❤
Gracias, Gracias, Gracias
Gracias
Maravillosa experiencia de todas las meditaciones, bendiciones muchas gracias Daniel, al canal y a toda la comunidad de meditadores, bendiciones ❤
Gracias. Es una maravillosa manera de empezar la mañana.
Uffffff super esta meditación total calma y tranquilidad 🙏🙏🙏🙏
Gracias gracias 🙏 son maravillosas sus publicaciones y gran ayuda 🇧🇬
Gracias por acompañarme en esta meditación !! 🧘🙏❤️
gracias por esta meditación
Excelente estas afirmaciones
Inspiro a otros,gracias por compartir tan bella meditacio'n
¡Gracias a ti Licha! #inspiraAotros
Hermosa meditación, muchas gracias Daniel
ES MUY PLASENTERO GRACIAS
Muchas graciazgracias gracias
Mil gracias. Es un respiro para el alma y una beneficio muy grande para el cuerpo.
Espectacular 🙏🏻 #inspiraaotros
¡Gracias! #inspiraAotros
#inspiraaotros. Gracias 🙏🏻 😊
buen día maestro hermosa sus meditaciónes gracias gracias gracias namaste soy irma de Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina
Excelente muchas gracias
Excelente 👌como siempre
Muchas gracias!
Me dio mucha confianza esta meditación.
Muchas Gracias ❤
Gracias. Inspira a otros.
Gracias...gracias!!!
Gracias por esta meditación tan hermosa y sencilla a la vez!!! 🙌 #inspiraaotros
Gracias lo hago todos los día me ayuda mucho me alluda tengo alergia ocular para mí es el barbijo hacer los ejercicios meditación cambie mucho gracias
Muy buena meditación excelente día para todos..
Formidable, Gracias !!!
¡Gracias a ti! 💙
Muchas gracias Dios te Bendiga Gracias Gracias Gracias
Soy Marcela. Gracias! Hermosa meditación guiada. Gracias
Magnífico Daniel...! Se obtiene paz con tu voz. Muchas gracias! : )
Muchas gracias a ti Denise 💙
Hermosa meditación me vino re bien justo hoy estaba re mal mil gracias
Hola sigo su meditación ase poco tiempo es maravilloso
Hermosisima meditacion. Gracias.
Gracias 💙🙌
Buen día!
Gratitud por esta meditación y por la semana que comienza.
Gracias Gracias Gracias
#InspiraAOtros
Hola buen día Maira. ¡Gracias a ti! Tu comentario #inspiraAotros
Muy bueno!!!!!
Gracias, Gracias, gracias,
Que el universo los llene de bendiciones🙏🙏🙏🙏
Namaste
todas las mañanas 🙌hago las meditaciones, 🙏me gusta, me relaja,✨
pero no sé por qué no logro la concentración completa,💔 trato de imaginar, de visualizar, pero siempre quedó bloqueada, no se por que 😭😭
pero seguiré escuchándolos 🙌🙏✨
asta poder controlar mis pensamientos, y a prender a alinear mis chacras ,🙏🙏🙏🙏
Excelente meditación , gracias por compartir 👏👏👏👏👏
¡Gracias Nubia! 💙
buenas Aventura todo som genial 😁 gracias 🙂
Hola Paloma,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/Pc-TbuelZXk/v-deo.html
Qué hermoso, me encanta meditar, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏
¡Gracias a ti Ana! ¡Continúa con tus prácticas!
Gracias Gracias ❤️💜 Namaste 🙏 gracias ❤️
Gracias Nora 💙✨
Muchas gracias!!!! Muchas bendiciones!!!
Muchas gracias a ti por acompañarnos Beatriz 💙
Inspirador!! Mil gracias!!❤
Gracias por compartir tanta belleza
Hola Edith,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/Pc-TbuelZXk/v-deo.html
Gracias, gracias, gracias Daniel, está meditación nos une en el amor,la ilusión, la fé,la confianza, y la esperanza, que hermosa labor la de las personas que Influyen para mejorar la vida de los demás, para todos les envío un abrazo con Amor 🌎❤️🙌
Muchas gracias por tan bella meditación. 🙏
Muchas gracias a ti Maritza 💙
Gracias, gracias, gracias. 🙏
¡Gracias a ti!
GRACIAS SI QUE HACE BIEN GRACIAS.
Hola Elsa,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/Pc-TbuelZXk/v-deo.html
Me encantó.Inspira a otros
Gracias infinitas gracias por linda voz .
Dios te bendice 🙏
Maravillosa! Gracias
Namaste! #inspiraAotros
Gracias infinitas!!!!sus meditaciones,han sido de gran ayuda,en estos momentos dificiles.Dios los bendiga.
Buenísima meditación...muchas gracias
Muchas gracias a ti por acompañarnos Delcio 💙
Gracias disfrute esta meditacio'n me siento bien he tratado de realizarla diariamente y confirmo los resultados Dios les bendiga a todos los que integran esta comunidad
Gracias, gracias, muchas gracias!!!
Muchas gracias a ti Yelitza 💙
Excelente meditación. Gracias gracias gracias....!!!
Me encanto esta meditación es hermoso lo que hago x mi al meditar. Gracias
Gracias ☺
Hola Daniel! Me encanta tu voz! Gracias!
Hola. ¡Gracias a ti! 💙
Hermosa meditacion gracias ala persona q ase possible para nosotros 🤗🙏
Gracias por esta meditación
Maravillosa meditacion.Fuerza para conenzar el dia.
esta meditación es genial para empezar el día con seguridad y desde una paz interior
Fantástica meditación, disfrútenla tanto como yo. Buenos días
¡Muchas gracias por tu apoyo y tus palabras! Seguiremos trabajando para inspirar a más personas. #inspiraAotros 🙏
Gracias Daniel por esta práctica
¡Gracias a ti Claudia! 💙
Excelente, gracias gracias gracias bendiciones.