🎧SOLTAR las exigencias para VOLVER A CONFIAR EN TI~Meditación Guiada
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- 🎧SOLTAR las exigencias para VOLVER A CONFIAR EN TI~Meditación Guiada
-----
Descarga nuestra App: app.mindfulsci...
----
💙 CREA TU CUENTA PREMIUM👉 www.mindfulsci....
----
➡ ️ Crea tu CUENTA GRATUITA en Mindful Science: www.mindfulsci....
----
🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
-----
“Céntrate en tí, porque tu trabajo más importante eres tú” - Jorge J Soler
Nos hemos acostumbrado a vivir nuestras vidas sobrecargados de expectativas o exigencias que otros tienen de nosotros.
Ese peso, que cargamos sobre los hombros, se transforma en mandatos a seguir y convierten nuestra vida en un gran tormento cuando tratamos de cumplir con ellos.
Este “deber ser” puede producirnos ansiedad, estrés y angustia.
¿Y cómo podemos cambiar esta forma de andar por la vida? Siendo conscientes de que sólo podemos ser nosotros mismos. De eso se trata: ser uno mismo., de aprender a estar en Paz con nosotros
¡Qué lo disfrutes!
Mindful Science y equipo
-----
Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
-----
Técnica de RELAJACIÓN para DORMIR profundamente: • 🎧Mindfulness: Técnica ...
Mindfulness para comenzar tu día: • Meditación Guiada: Min...
💙PODCASTS:
¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué es la Calma? | Sesión #1: • 🎧¿Qué es el Mindfulnes...
Neuroplasticidad cerebral y meditación: • NEUROPLASTICIDAD cereb...
MEJORA TU SALUD Meditando cada día: • 🎧¿Qué es? ESTRÉS. Una ...
Una HISTORIA de RESILIENCIA y de AMOR: • 🎧AMOR y RESILIENCIA👉Un...
¿Cómo superar la muerte de un ser querido?: • 🎧TODOS SOMOS RESILIENT...
SENTIMIENTO DE CULPA ¿Cómo superarlo?: • CULPA ¿Cómo superarla?...
💙MUSICA:
Reduce la ansiedad y consigue un mejor descanso: • 🎧MÚSICA para MEDITAR y...
Equilibrio, calma y paz mental: • 🎧MÚSICA PARA MEDITAR: ...
----
👇REDES SOCIALES👇
💙FB: / mindfulscien. .
💜IG: / mindfulscie. .
-----
🔴 Este video es acerca de: 🎧Meditación Guiada: AUTOESTIMA: aprende a SOLTAR las exigencias para VOLVER A CONFIAR EN TI~
• 🎧SOLTAR las exigencias...
• 🎧SOLTAR las exigencias...
#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
----
🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
----
© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024
Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻♀🧘🏽♂ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu
#inspira a otros, que lindo suena y es verdad, inspirar a otros como ustedes nos inspiran a nosotros. Por mi parte todos los días le dedico estos momentos de paz, amor y gratitud para mi alma. Namasté 💫🙏
Gracias!
Mut buena la meditacion.
#inspira a otros, muchas gracias me ayuda muchisimo todos los dias.
Gracias simplemente gracias
El meditar casi diario me está cambiando la vida. El cambio no está por fuera esta por dentro. Y cuando cambias por dentro ves con nuevos ojos lo que está afuera.
¡Qué genial saber que nuestro vídeo te ha gustado! Muchas gracias por tu comentario y por seguirnos. #inspiraAotros 💙🧘
MEDITAR me ayuda a seguir enfocado en mis objetivos, en mis metas, me hace ver las cosas desde otro punto de vista y darle solución a los problemas, a veces me siento desmotivado o cansado como por ejemplo hoy, y con esta meditación ahora me siento más liviano y más energico para seguir adelante y cumplir mis objetivos gracias Mindful Science #InspiraAotros
¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario Luis! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏
Meditar es el arma más poderosa que tengo para combatir mi ansiedad, realmente me ayuda a superar los días difíciles, pero también me enseña a apreciar y agradecer los días buenos. Esta meditación es una de las más hermosas que he escuchado, este canal realmente me ha ayudado mucho 💜
¡Gracias por tu apoyo, Jose! Nos alegra saber que estamos inspirando a otros a través de nuestro contenido y esperamos seguir haciéndolo. ¡Sigue creciendo y evolucionando! #inspiraAotros 💙
Gracias por el apoyo
Si me exiges me pierdes déjame cómo soy librey me amó 💖
Amo sus meditaciones, y esta no fue la excepción. Gracias por ser y estar. 🙏
¡Gracias a ti por apoyarnos Yessi! 💙
Muy buena meditación! A veces es difícil priorizarse sin culpa, sobre todo cuando uno mismo se puso en el lugar de resolver,estar y cumplir con las expectativas de los demás y los tengo que. Realmente es un trabajo diario para que todo el conjunto no potencie la ansiedad y despierte la angustia por no mirarnos un poco más hacia nosotros mismos. Gracias ! Me ayudó a identificar cada situación.🙌
¡Muchas gracias por tu apoyo y tu comentario! Esperamos seguir inspirando a más personas con nuestros vídeos. #inspiraAotros 💙🧘
Holaaaaa, me ha resultado muy difícil meditar hoy. Es un tema muy importante el de las exigencias para mí. La mente estaba muy dispersa y me costaba la concentración. Lo voy a practicar más a esta meditación. Gracias
¡Beatriz! Es cuestión de constancia ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Gracias por esta maravillosa meditación, deseo seguir cambiando y poder inspirar a otros a practicarla y ser mejor persona
Gracias, gracias por hacer este canal ...
Vivo conmigo mismo y es mi manera de darme abrazos. ♥️🙏🏼🇲🇽
Excelente meditación! Para cerrar el día. La voz, guía amigable. Gracias
Inspira a otros !!
Gracias Gracias Gracias 🙏
Gracias desde la práctica de la meditación me siento más integrada en mi ser 😊
Excelente.excelente el texto.excelente la voz del amigo de la casa.Me sorprendí confiando en que es posible recuperarse!!!GRACIAS!!!!!!!
¡Gracias a ti Pilar! Tu comentario #inspiraAotros
👍👏🏽👏🏽👏🏽🇺🇾desde Uruguay punta del Este 🇺🇾GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🌹🙏
Nunca mas oportuna esta meditaciòn para mi hoy. No fue casual encontrarla. Gracias una vez mas son de gran atuda y compania para mi, estoy muy agradecida.
Hola Daniel. Fue muy inspiradora está meditación. Me sentí acompañado por tus suaves palabras guiadoras para sentirnos muy bien. Muchas gracias.
Gracias Daniel por la meditación por hacerme sentirme yo nuevamente estoy en paz y en armonía gracias bendiciones Uruguay⭐💓🙏💥
Hola Lilian,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/R3bxcfAMdXw/v-deo.html
Darse cuenta....y soltar, gracias Daniel!! 🧘🙌
Hola Monica,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/R3bxcfAMdXw/v-deo.html
Gracias por ayudarme a descargar lo que me pesa y me hace liviana, paso a paso estaré cada día mas liviana libre de cargas, llegando hacer un
Ser libre de ataduras. Dios los bendiga por estar para mi.
¡Carmen! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Gracias gracias gracias, bendiciones
Muy lindo ejrcicio gracias por ayudarnos con la meditacion gracias
¡Gracias a ti Antonio! #inspiraAotros
Mil gracias 🙏excelente meditación gracias
¡Gracias a ti Rosario! 💙
#inspiraaotros
¡Gracias infinitas! De las mejores meditaciones guiadas que he realizado. ❤
Buena meditación sin duda.No es fácil dejar de pensar en los prejuicios que otros hacen de nosotros….; la autoestima es la clave..gracias
Gracias por compartir estos momentos que son muy gratificantes y ayudan a sentir paz. 🙏🙏🙏
¡Gracias a ti por acompañarnos Glenda! 💙
Gracias, gracias, gracias. Alivio para mi alma. 💞💞💞
¡Gracias a ti Raquel!
Excelente para cada mañana antes del besayuno😊
¡Gracias! #inspiraAotros
Maravilloso el sentimiento que llega con esta meditación
Hola John,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/R3bxcfAMdXw/v-deo.html
Gracias por esta meditación tan inspiradora ! Me hacía mucha falta escuchar que alguien me dijera que valgo por lo que soy y como soy!
¡Gracias a ti Florisa! #inspiraAotros
Hermosa meditación,, te agradezco mucho bendiciones gracias gracias gracias.
¡Gracias a ti Maribel! #inspiraAotros
Gracias una increíble meditación que cambio mi día. Sus videos me estan ayudando a vivir mejor❤
En el momento oportuno!!
¡Continúa con tus prácticas e #inspiraAotros Santiago! 💙
Inspira a otros! Que bella meditación y me sentí llena de paz. Gracias Sr. Daniel por tanto esfuerzo y dedicación. Bendiciones para todos. Aquí y ahora.
¡Nos encanta saber que nuestro contenido ha tenido un impacto positivo en ti! Muchas gracias por tu comentario Irma. #inspiraAotros 🙏
Muchas gracias por este espacio de paz !
¡Muchas gracias a ti por apoyarnos Nancy!
Qué espectacular!!! Alegre, espontánea, expresiva, entusiasta, niña /mujer... Gracias, tan hermoso momento, tan amoroso.. Tan completo!!!
¡Vivilindi! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Hola Daniel, Excelente despertar, con esta meditación Gracias Gracias infinitas Gracias... Bendiciones...🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Amando la meditación gracias a ustedes a la espera de sus nuevos trabajos ❤️
Es muy relajante y gratificante la meditación y gracias a uds la estoy conociendo y prácticando , de verdad gracias
¡Gerardo! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Gracias . Excelentes meditaciones . Gran calidad!!
¡Gracias a ti Toby!
Así ...es meditar ..te hace lograr la paz... gracias gracias gracias ❤❤❤
Gracias midful por la midetacion
#inspiraatros Gracias por esta maravillosa y necesaria Meditación!! gracias gracias gracias ❤️
¡Gracias a ti Alicia! #inspiraAotros
Sólo tengo una palabra GRACIAS por esta maravillosa meditación y la paz, la armonía y la felicidad, BENDICIONES 💙🙏💙
Hola Gerardo,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/R3bxcfAMdXw/v-deo.html
Gracias exelente día maravillosa la meditación me ayuda muchísimo a relajarme gracias gracias gracias 🧘🧘
Hola Daniel cómo estás ?
Gracias por esta envitacion que genial.
Suelto todo los disfraces que uso en esta vida Aquí y ahora
Gracias Gracias Gracias
Graciasssss por esta hermosa meditación!!! Salir de mis exigencias me hizo sentir mucha paz!!!! Bendiciones infinitas por tanta liz y amor que brindan!💙
Gracias por sus enseñanzas de cómo liberarse de tantas exigencias con los demás pero sobre todo con nosotros mismos porque a veces esas son las más fuertes! Sentí mucha paz y el cuerpo liviano como si me hubiera quitado un peso de encima.
¡Leonarda! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Grss.Daniel senti mucha paz con el despojo q hice de mi persona.
Muy reconfortante, gracias
gracias
Gracias 😊
Gracias Daniel .te amo. Su poder de guiarnos, y sentir que nos merecemos lo mejor.animo a mi vida.
Hola, hermosa meditación. Gracias. Que tengas un bonito
¡Sara! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Espléndida meditación ,Gracias gracias gracias 🙏🙌💙💚
¡Gracias Stella! 💙
Grácias por tan hermosa meditación.
Hola Dulce,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/R3bxcfAMdXw/v-deo.html
Gracias gracias gracias 🙏...muy bella 🌈💙
Excelente meditación, la disfruté mucho, me ayudó a calmar mi ansiedad, gracias por estar ahí.
Gracias Gracias Gracias, una hermosa meditación, muy bien enfocada a las situaciones de la vida! BENDICIONES! 🙏❤🔥
Paty quiroz. Lo necesitaba tanto. Verdaderamente hermoso. Me encantó. Me siento mejor. Gracias gracias gracias
Muchas gracias gracias gracias..
universo, también a ti Daniel por esta interesante meditación de soltar, me siento muy liviana , día por día nos ayudas tanto con tus practicas .
Infinitas bendiciones 🙏🙏😇😇😊
Gracias hermosa meditación. Y con tu vos una guía excelente para concentrarme. Gracias, gracias,gracias 🙏
Que sensación de bienestar produce el ser unos mismo, sin máscaras
Inspira a otros,mil gracias por tan bellos momentos....
gracias por permitirme escuchar y aplicar ésta meditación senti una gran srenidad y logre¿´descansar mi mente y me produjo un gran descanso. Gracias
Gracias Daniel, bendiciones para todos
Excelente meditación! Para iniciar reconectar con una misma. La voz, guía amigable. Gracias
Gracias Daniel hermosa meditación.
¡Gracias a ti Sandra!
Muchas gracias por la meditación, bendiciones!!!!
Muchas gracias a ti Teresa 💙
Gracias infinitas
Increíble meditación! La necesitaba en verdad, llevo en el momento adecuado, excelente trabajo el de ustedes, muchas gracias ❤️
Muchas gracias!
Excelente Meditación para el desapego de el o los personajes que tenemos en la vida cotidiana 🤗🕉️
Gracias por tan bella y necesaria para mi esta meditacion , me atormenta tanta exigencia y querer hacer FELIZ a los demás. En el ahora soy yo gracias y Bendiciones
Gracias por esta meditación de canbiar los malos hábitos namaste gracias
Increíble la sensación después de esta meditación, el cuerpo más liviano, más ligero, más vivo ⚡️
¡Gracias Mer! Tu comentario #inspiraAotros
Maravillosa meditación.. gracias infinitas...🙏👏🌟
Me encanta su canal!
A Sido el único con el que e podido llegar a mi lugar seguro sin sentirme incómoda por entrar a mi ser interior.
Al abrir los ojos sentí mucha paz y alegría.Agradezco haberla hecho
¡Gracias por apoyarnos Marcela! #inspiraAotros
Gracias,gracias gracias!!!!
¡Gracias a ti Angelica! 💙
Me encantan estos momentos.
¡Continúa con tus prácticas! 💙
Momento maravilloso, me resultó muy satisfactoria , gracias
Gracias,, gracias, gracias 🎊
Por su apoyo!!!
Gracias
Lo hago a diario, gracias Daniel tu guía me conduce a la sanación 🙏
Muchas gracias por esta meditación felicitaciones muy bueno me hace muy bien
Gracias Daniel es una ayuda grandiosa el poder dedicarme estos minutos a mi
a mi relajación escuchando esta meditación que tanto bien me hace al igual que las otras tantas que práctico con uds
Gracias bendiciones 🙏🙏🙏🙏🌟💫
Muchísimas Gracias x el vídeo!!!
Gracias Daniel hermosa meditación me sentí ser yo si carga alguna gracias estoy muy feliz con las meditaciones cada vez me ayudan me fortalecen son hermoso seres humano gracias a todo soy muy feliz bendiciones ❤️⭐⭐🇺🇾
Hoy es un día muy pesado, y necesitaba esta práctica para aquietar los pensamientos agobiantes, con la meditación del día de hoy, me tranquilizó, pienso con más claridad y puedo estar más tranquilo. Gracias por este gran canal 🌼🌼🌼♥️
¡Muchas gracias por tu apoyo y tus palabras! Seguiremos trabajando para inspirar a más personas. #inspiraAotros 🙏
Muchas por inspirarse al hacer estas prácticas de meditación.
Las he tratado de practicar por la mañana y por la noche desde hace cuatro años, y a decir verdad, a v ex ces no soy constante, y aun así he experimentado grandes cambios en mi vida, como calmar la ansiedad, y mis emociones como llorar por situaciones que no lo ameritan. Gracias por existir y coincidir. Dios los bendiga.
¡Aide! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Gracias infinitas.
ME GUSTO MUCHO Y ME HA AYUDADO MUCHO EN UN MOMENTO DE DUELO QUE ANDO PASANDO Y ME AYUDA A SOLTAR
LOS "TENDRIAS QUE"
❤excelente meditacion gracias Mindful por traernos estas meditaciones nos hayuda mucho
Muy lindo el.mensaje de está meditación. A veces nos recargamos nosotros mismos pensando en lo que los demás esperan de nosotros. Debemos cuidarnos y buscar calma y paz interior en vez de querer complacer a todos. #inspiraaotros
Muchas gracias x permitirme liberarme d tantas ataduras creadas, a partir de practicar la meditación m siento tranquila, buenas noches 😴😃
¡Muchas gracias a ti Sandra! 💙
ReLAx.enriquecedor.!!!
Gracias! Meditar es la mejor parte de mi día a día
Gracias por esta meditación me ayuda a estar en calma.
Gracias 🙏🙏🙏🤍
🙏
Namasté 🙏♥️
Excelente meditación.Gracias !
¡Gracias Marcela!
Me gustó mucho la meditación de hoy, acabo de suscribirme.Gracias, gracias, gracias
¡Gracias a ti Ana! #inspiraAotros 💙
Muchísimas gracias, excelente meditación!!🎉
Me encantó y sobre todo lo que me ayudó ya que estábacen un momento de catarsis gracias gracias gracias
¡Gracias a ti Herlinda! 💙