🎧Gratitud para comenzar el día ~ Meditación guiada 💙 Mindful Science - Mindfulness
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- Опубліковано 1 жов 2024
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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“La raíz de todo bien crece en la tierra de la gratitud.” - Dalai Lama.
La gratitud es la esencia de la palabra “GRACIAS”.
Cada vez que tenemos la posibilidad de agradecer los pequeños regalos que se nos presentan en nuestro día a día, tenemos la capacidad de ver la vida desde otra perspectiva.
La práctica del mindfulness nos brinda la posibilidad de practicar la gratitud: aprendemos a permanecer atentos y enfocados en el total de la experiencia que estamos atravesando, incluso si estás son difíciles o dolorosas.
La atención plena es el punto de partida para la gratitud. Aprendemos a estar más abiertos y receptivos a todo lo que nos rodea.
Hoy, queremos compartir contigo una nueva meditación guiada para comenzar el día conectando con la gratitud.
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🔴 Este video es acerca de: 🎧Meditación guiada: Gratitud para comenzar el día
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#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024
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Agradesco por estar embarazada por primera vez ,por mi familia,mi Esposo,mi capacidad y habilidades ,mi salud,mi hogar,
Gracias
Ya ha nacido?
Sí ,gracias que Dios le de prosperidad a ustedes y todo el mundo.
😃🙌 Bendiciones familia!@@nogalesmaria450
Muchas felicidades...!!
Mil bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
❤ agradecía por todo aunq a veces me he quejado❤ pero me olvide agradecer mi cuerpo por soportar tantos malos tratos y no darle el cuidado que merece 😢te pido perdón cuerpo mío y de hoy en adelante te cuidare como Dios me cuida❤ gracias a este video y bendiciones para esta persona que habla tan delicado y suave Bendiciones por enseñarme tanto ❤😍😍
Hola Rosa,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/tzuYaKt8QfI/v-deo.html
Gracias por ayudarme a estar en paz y agradecer.
Muchas gracias, bendiciones, saludos desde Varadero, Cuba.
Hermosa meditación .Gracias ❤
Me encantó por muchos videos más gracias a ustedes gracias y sigan ayudandonos
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Gracias
Hermoso video ❤️ Creo que la pandemia y la crisis económica le han enseñado a la gente la importancia de múltiples fuentes de ingresos, desafortunadamente tener un trabajo no significa seguridad financiera.Realmente aprecio la transparencia y dar a las personas una oportunidad de luchar durante estos tiempos difíciles.
Estoy de acuerdo contigo al 100%. ¿Sabías que la tasa de desempleo aumentó significativamente entre 2020 y 2021? la gente se encontró desempleada. no debemos depender únicamente de sueldos y salarios.
La diversificación de inversiones es realmente una gran idea para múltiples flujos de ingresos.
La mayoría de las fallas y pérdidas en la inversión generalmente ocurren cuando invierte sin la guía adecuada, la asistencia y un análisis claro del porcentaje de ganancia y riesgo de la inversión.
Estoy totalmente de acuerdo contigo. Veo a muchos jóvenes y viejos cometiendo errores que no creo que deberían. Creo que todos deberían tener un plan de inversión que mejore su estabilidad financiera.La inversión puede ser tu plan de jubilación o tu plan de futuro, lo que tú quieras, pero lo más importante es que tengas un plan de inversión que valga la pena.
Hola Danv,
¡Gracias por apoyarnos!
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No me fue fácil agradecer a las personas de mi entorno, porque no me llevo muy bien con ellas y hacen diferencias no favorables hacia mi persona... =S Así que me enfoqué en aquellas que sí me hacen sentir bien y a las que sí agradezco que estén presentes, ya sea por que me sacan una sonrisa, me dan afecto incondicional, me inspiran, me escuchan... y se crea una sinergia bonita. A alguien más le fue difícil agradecer a las personas con las que pasa el día? =S
Esas a las que no te llevas bien, son tus maestras y te están mostrando una parte de lo que tú eres. Por eso se debe agradecer por todo! 🙏🏽
Q
A todos nos pasa que en la propia familia hay mala onda, palabras hirientes y ventajeros. Hay que agradecer por eso , por no ser como ellos y por lo bueno también ❤
Totalmente de acuerdo con Verly!
Ellos son tus maestros. En ellos se refleja lo que debemos mejorar de nosotros mismos.
Busca en ellos algo positivo y poco a poco esa sonrisa nacerá.
Incluso puedes sonreír por pura práctica, cuando estés frente a ellos y poco a poco será algo natural.
Yo lo he vivido por casi 16 años en mi trabajo. Y al entender esto mi vida cambió y mi salud mejoró.
Un Abrazo
PD: Aunque no nos conoces puedes pensar en esta comunidad como algo positivo en tu vida. ❤
El agradecimiento se da para todas las personas, no podemos estar seleccionando quien si, quien no, eso no ayuda a atraer buena anergia hacia ti.
La meditación me ayuda a mantener un estado de paz, serenidad y felicidad. Pido perdón a mi mente y cuerpo por haberlos descuidado tanto tiempo y agradezco tener la oportunidad de volver a conectarme con mi ser❤, muchas gracias 😊
¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏
Al hacer la meditación de mis ojos cerrados rodaron lágrimas!!!!!!!GRACIAS❤
Hola Norma. ¡Gracias por tu comentario!
Es maravillosa la practica, pero habláis demasiado antes de comenzar y tenéis q recordar que esto lo hacemos antes de ir al trabajo y toda la introducción es demasiado, perdemos minutos valiosos de meditación. 😢
¡Hola Fatima! Gracias por tomarte el tiempo de comentar en nuestro video. Tus opiniones y sugerencias son muy importantes para nosotros y nos ayudan a mejorar nuestro contenido. ¡Sigue inspirando a otros con tus palabras! #inspiraAotros💙
Gracias Gracias Gracias Namasté. Ten el mejor día de tu vida, hoy!❤
¡Nos encanta leer comentarios como el tuyo! Muchas gracias por tu tiempo y tus palabras. #inspiraAotros 🙏
La meditación nos Da libertad serenidad alegría sabiduría gozo d la vida y amor Grs 🕯👍🏻🌞🕊🕊🕊
Meditación sanadora! Reconocer el agradecimiento a mi cuerpo, como la "casa" en que hábito y me muevo en la vida, es fundamental. La voz, guía amigable. Gracias
Hola Carmina. ¡Gracias por tu comentario!
Muchas gracias, Daniel.
Recordar por las cosas importantes que tenemos, y dar gracias, muchas veces las pasamos desapercibidas.
@@beatrizservin4264 ¡Gracias Beatriz! Un abrazo
Gracias, gracias, gracias a ti Daniel por tu guía y dedicación en esta práctica y gracias al Creador por todo.
Feliz y bendecido día e inicio de semana, te saludo desde Cali- Colombia
No lo había notado, pero al regresar a la forma es una sensación diferente😮 y gratificante, muchas gracias x existir😊
Hola Sandra,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Padre celestial dame fortaleza y fé para seguir adelante dame lapaz guíame cienpre por el camino correcto y dame la paz y tranquilidad y bendiceme y dame mucha fe té lo pido por medio de tu hijo amado Jesús Cristo amén amén amén
GRACIAS,por esta meditación tan Excelente.😊
Me encantó la meditación me ayudó a visualizar a las personas que más feliz me hacen en la vida , gracias ❤
Hola Carina,
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Gracias medito todos los días, desde Costa Rica, éxitos, 🙏🙏🙏
Que bonita meditación, muy relajante y reconfortante. Gracias gracias gracias ❤
En el momento justo me apareciste 🙏🏻
Hola Sandra. ¡Gracias por tu comentario!
Muy Bella Meditacion como otras excelente ¡¡¡ Gracias¡¡¡
Hermosa meditación, gracias por compartir y hacernos dar cuenta que ya el existir, respirar y estar rodeados de personas que amamos es tenerlo casi todo, disfrutar es gratis, jugar y reír también. Estamos vivos y celebremos eso!! 🙏 Bendiciones para todos!! Y a quien nos brindó este video con una voz tranquila y hermosas palabras 🥰
¡Gracias por tomarte el tiempo de dejarnos un comentario! Nos motiva saber que hemos podido inspirarte. #inspiraAotros 💙🙏
Hermosa meditación, ya me siento mucho mejor !! Gracias, gracias, gracias!!❤
Gracias Daniel por está meditación tan importante para practicar en nuestro vivir día a día y desde luego a todo el equipo, que hace posible todo este contenido en cada meditación, mil gracias,vendiciones
Hola ¡Gracias por tu comentario!
gracias porque no me has dejado sola en mi proceso JEHOVA
Es hermoso despertarse de este modo. Gracias. He tenido la oportunidad de reconocer todo lo que me ofrecen los seres queridos que me acompañan, el refugio que me ha dado la vida, los nutrientes del alma. Gracias.
Hola Petronio,
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Gracias Daniel por la meditación estoy aquí y ahora para comenzar el día con gratitud y amor gracias bendiciones🗯️🇺🇾🙏⭐🧡🧡☺️⭐🧡
Gracias Daniel gracias a ti fue bella la meditación me sentí muy feliz y escapó una sonrisa muy emocionante gracias bendiciones🙏💥🇺🇾💙
Hola Lilian,
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Gracias, gracias
Me encanto esta meditación!! 💕
Gracias Gracias. Gracias Gracias Daniel si puedes ayudarme. Lee el anterior comentario
buen dia
gracias y mil gracias solamente gracias
Si, muy agradecida.
Gracias, Gracias, Gracias ❤
Gracias Infinitas, por todas estas herramientas que me aportan y que me permite, iniciar mi día, CONSCIENTE Y ENFOCADA en mi PAZ interna y a partir de allí,aprecio con más claridad y serenidad, mi entorno y
decido,dar lo mejor de mi,en este nuevo día .Gracias!
Gracias me siento relajada, tranquila para comenzar el día.
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Muchísimas gracias de todo corazón, lo pude sentir , sentí el verdadero agradecimiento que nace desde el corazón, mil gracias 🙏
Que hermosa es la gratitud , y que gran alegría nos da el ser agradecido y que bonita virtud, gracias, gracias, gracias.
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❤
❤ gracias Daniel por está meditación hoy es mi cuarto si por lo que soy nueva y estoy aprendiendo ... gracias, gracias , gracias
Doy gracias por todo lo bueno que tengo y por esta hermosa meditación
Agradezco está maravillosa práctica de Hoy, es genial ❤ NAMASTE 💜
¡Gracias por comentar en nuestro vídeo! Esperamos seguir inspirándote en el futuro. #inspiraAotros 💙🙏
Gracias Gracias Gracias valoro esta meditation, ❤ BENDICIONES
¡Muchísimas gracias por comentar en nuestro vídeo! Nos alegra saber que hemos podido ser de ayuda. #inspiraAotros 💙
Gracias infinitas por recordarme ser agradecida ! Antes de empezar mi dia! ❤
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Agradecida por esta meditación muchas gracias Daniel feliz día para ti y el mundo entero. Paz 🌎🙏
Gracias Daniel,por conducirnos a la serenidad aunque sea por unos minutos!!!🥰
Hola Sandra. ¡Gracias por tu comentario!
Fue Hermoso Mil Gracias.Bendiciones❤🎉😊
Hermoso ❤. Hay que agradecer por cada parte de nuestro cuerpo que soporta tantas tensiones y tantas cosas, a las personas que nos rodean y comparten el día a día con nosotros. En fin, gracias por ese recordatorio Daniel, es muy importante y normalmente lo pasamos por alto y muchas gracias por guiarnos con tu voz tan apacible y Serena. Feliz dia!
Hola Joana,
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Hermosa práctica. Gracias
Y por las historias que nosotros mismos le contamos!!
@@florenciaperez9745gracias florecía. Por tus palabras que me hacen ver el valor de tener un tiempo para mí a solas conmigo misma.gracias gracias.
Gracias me seti muy bien
Daniel tiene una hermosa voz y unas indicaciones muy agradables. Yo hago meditaciones hace 1 año y la verdad no me parece que tarde tanto en empezar y explique de forma tan pausada lo básico. En 5 minutos empieza a meditar. ¿Es necesario?
Gracias
Hola,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Gracias me encantó la práctica me sentí muy relajada y pude apreciar lo valioso que es mi cuerpo porque este me sostiene ,está a mi lado aún más en este proceso oncológico que llevo, gracias.
¡Ánimo tu puedes! No estas sola, además de los tuyos, hay personas en el mundo que te mandamos parte de nuestra energía.
¡Qué alegría verte en nuestros comentarios, Marleny! Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos inspira a seguir creando contenido valioso para nuestra comunidad. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad inspiradora! 💙🧘
Gracias, gracias, gracias. Que gran comunicación con el universo día a día.
¡Muchas gracias por tu apoyo y tu comentario! Esperamos seguir inspirando a más personas con nuestros vídeos. #inspiraAotros 💙🧘
Alguien que me lea y pueda ayudarme en Mindfulness, compre un curso y venia haciendo muy bien mi trabajo hasta que un dia mi PC no me permitio ingresar porque aparecia un aviso anunciando que esta pagina tenia un virus. Asi que no he podido continuar mis meditaciones. SOS. Abrazos
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MUY BUEN EJERCICIO PARA COMENZAR EL DIA EN POSITIVO ❤
¡Muchísimas gracias por tu comentario! Nos hace muy felices saber que nuestros vídeos están cumpliendo su objetivo. #inspiraAotros 💙🧘
Fabuloso gratificante para nuestra alma y para el mundo si damos gracias nuestra vida cambia y podemos dar generosamente lo que recibimos Gracias Gracias Gracias esta meditación la hice con mi gatico a lado lindo día para todos
Gracias por este regalo me encanta comenzar el día activo gracias gracias gracias hermosa meditación
Agradesco que haya personas que realizen estas pràcticas y asì seamos personas más felices y productivas en nuestro rincon del Mundo y aportemos un granito de Paz
Hermosa meditación !!! Muchas gracias !!!❤ 🫂
❤bendiciones para ti ❤
Hola Monica,
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GRACIAS!! TU MEDITACION ME AYUDA EN EL PROCESO DE SALUD QUE ESTOY ATRAVERSANDO.!!
Muchas gracias por este maravilloso momento ❤
Ivanir, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
Excelente meditacion para comenzar el dia. Gracias 🙏🙌
Gracias
Hola Monica,
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Me gustó mucho, no es muy larga, y para meditar después de comer estupenda
Me encantó.... Nunca imaginé sentir tan bien....Agradeciendo todo ser vivo x compartir mi vida ...tb agradecí a mi hija q trascendió hace 2 años y 1p días x hacer compartido conmigo 24 años
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❤❤❤❤❤🎉🎉🎉Wooow gracias gracias gracias
Me encantó
Bendiciones 😊
¡Qué alegría saber que nuestro contenido te ha gustado! Muchas gracias por tu comentario. #inspiraAotros 💙
Es hermoso comenzar el día con mindfulness
Hola Edith. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
hermosa meditación de agradecimiento para mejorar y comenzar el día agradeciendo
Hermosa meditación!! Sólo que aparecieron varias publicidades que me desconcentración 😔 a nadie más le pasó?
La solución es contratar UA-cam Premium... No es muy caro... por el momento yo tampoco lo tengo, pero no coloca publicidad
A mí no me sucedió, en esta oportunidad!!!!
Gracias es la primera vez que escucho esta meditacion mea emocionado seguiré es cucharón por la voz tandulze ❤
Gracias x su presencia en mi día ❤
Hola,
¡Gracias por apoyarnos! 💙
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Hola muchas grasias se lo agradezco me relago me gustó mucho grasias❤
Hermosa meditación para comenzar la jornada, gracias por tu compañía y por tu voz❤
Silvia, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
Gracias por lo que soy,
Gracias por lo que tengo,
Gracias por lo que viene.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias, maravillosa meditación.
Gracias Daniel excelente guía Gracias infinitas Gracias 🙏🏽💜🙏🏽
¡Gracias Rosa! Esperamos seguir compartiendo más momentos de prácticas juntos. #inspiraAotros 💙
MUCHÍSIMAS GRACIAS, MUCHÍSIMAS GRACIAS, MUCHÍSIMAS GRACIAS Y MUY AGRADECIDO, MUY AGRADECIDO, MUY AGRADECIDO DE USTED HERMANO Y HERMANA COMO SER DE LUZ 💡 BAJO UN MISMO CIELO POR ESTA ESCENCIA ESPIRITUAL QUE NOS HAS ENVIADO Y TRANSMITIDO HACIA NUESTRAS ALMAS, HACIA NUESTROS SER Y HACIA NUESTROS CORAZONES ❤❤❤❤EN NOMBRE DE NUESTRO GRAN PADRE SANTO CELESTIAL AMADO SEÑOR DIOS EL GRAN MISMÍSIMO TODO PODEROSO JEHOVA LLYLE, JEHOVA LLYLE, JEHOVA, DE SU HIJO DIVINO Y BENDITO JESUCRISTO Y DEL ESPIRITUD SANTO 😇 ALA, ALA, ALA, ALELULLA, ALELULLA, ALELULLA, AMEN, AMEN, AMEN, AMEN, AMEN, AMEN, AMEN
Muchas gracias fue un momento hermoso gracias gracias y
Gracias me iso sentir muy bien y varias emosiones buenas ... #inspiraaotros
En un nuevo trabajo de fines de semana apareció justo para iniciar mi dia agradecimientos totales 🙌🙏
Excelente meditación, relax completo, vibrando desde la frecuencia de la gratitud, paz y tranquilidad total , muchas gracias comunidad , excelente día para todos.
La meditación está muy bien, la voz muy apropiada, creo que tiene demasiado tiempo en la introducción. Se podría dedicar más a la gratitud en sí. Saludos.
¡Hola Caro! Gracias por tomarte el tiempo de comentar en nuestro video. Tus opiniones y sugerencias son muy importantes para nosotros y nos ayudan a mejorar nuestro contenido. ¡Sigue inspirando a otros con tus palabras! #inspiraAotros💙
Gracias por la grata y poderosa experiencia de conectar con la gratitud, con amor, compromiso y mucha verdad. Estoy satisfecho, lleno de paz y amor del bueno.
¡Gracias por tu apoyo, Rommy! Nos alegra saber que estamos inspirando a otros a través de nuestro contenido y esperamos seguir haciéndolo. ¡Sigue creciendo y evolucionando! #inspiraAotros 💙
Gracias,stoy comenzando y m parece muy interezant
Hermoso comienzo del día,me ayudaste a conectar con lo mas profundode mi ser!! Gracias. Gracias. Gracias Bendiciones!
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Me gusto mucho esta meditación. Fue suave, y la voz del instructor fue muy clara. Muchas gracias
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Gracias por este canal entre mis sentimientos y emociones con mi consciencia!!
Muy relajante. Muchas gracias y maravilloso días. Gracias
¡Gracias por tu comentario, Gisela! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙
Muchas gracias lluvia de bendiciones 🙏
Gracias, hermosa meditación 🦋❤️ plena de paz y amorosidad
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Muchas gracias por la meditación.Bendicione
Hola,
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Muchas gracias, excelente meditación y la voz da paz
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Es importante la meditación y el agradecimiento en todo momento.
Gracias por su guía.
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Muchas gracias por la meditación 🙏
Gracias gracias gracias por haberlos encontrado se que me ayudará 🙏
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Gracias me sentí mejor es la primera ves que realizo esto
Gracias gracias gracias🙏 me gustó mucho hacer esta meditación me hace muy bien Bendiciones ❤
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Que bueno es poder contar con estas guías. El pequeño detalle es el tener que interrumpir la meditación constantemente por la publicidad.
A mi no me tocó publicidad. Será que ya mejoraron eso?
Agradecer es volver a nacer,la meditación me relaja mucho,recarga mis energías, gracias por compartir❤
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Muchas gracias, me calmay ayuda, hacer esta práctica 👍🏽🙏🏽🦋
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Gracias...gracias...gracias....es muy lindo recibir el dia agradeciendo.
❤
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Gracias por compartir tus meditaciones ❤❤
Esto fue genial, gracias👍💯🙏
Hola Yanet,
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Hermosa meditación... Gracias 😊
Solo una palabra para definir está meditación.... Hermosa❤
Que bonita meditación para iniciar el dia❤agradecida con ustedes Mindfulness science
Roxana, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙