Медитация для расслабления, снятия стресса и успокоения ума

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 811

  • @anastassiya_tuyakova
    @anastassiya_tuyakova  Рік тому +112

    Дорогие слушатели! К сожалению моя медитация попала в бан за нарушение авторских прав, и теперь ютуб самовольно решил втыкать посреди всей медитации рекламу, и я на это повлиять никак не могу. И я на этом не зарабатываю, как многие решили. Я в бане!!! На канале есть такая же медитация, только с другой музыкой без рекламы посередине. Можете слушать ее.

    • @АлёнаМарченко-л2п
      @АлёнаМарченко-л2п Рік тому +18

      Нет никакой рекламы в вашем видео. Реклама появляется только тогда, когда включен ВПН. Но так во всех видео, и все блогеры не зарабатывают с этого.)
      Если у кого то реклама, просто не забывайте выключать ВПН. В России уже давно на ютубе нет рекламы из-за всей этой ситуации вокруг.

    • @anastassiya_tuyakova
      @anastassiya_tuyakova  Рік тому +14

      @@АлёнаМарченко-л2п спасибо за информацию! Буду знать. Я из Казахстана, не в курсе про это

    • @AinurAbaikyzy
      @AinurAbaikyzy Рік тому +12

      @@anastassiya_tuyakovaОчень рада, что наткнулась на вашу медитацию. Оно реально успокаивает ум и я стала слушать только вас, так как и слова, сама музыка и ваш голос очень хорошо влияет на мой беспокойный ум. Не удаляйте плз. У меня иногда реклама тоже выскакивает, я тоже из КЗ❤ Благодарю

    • @kefaloniagid
      @kefaloniagid Рік тому +7

      Я из Греции, и реклама выскакивает, блин, так некстати! Но слушаю с большим удовольствием вас, спасибо.

    • @ЕленаРыбаков-г5н
      @ЕленаРыбаков-г5н Рік тому +2

      Я очень очень сожалею если это произойдёт, мне её как воздух будет не хватать. Ва умничка, !сильная медитация! Как быть? ❤

  • @ЕленаНовак-к5ч
    @ЕленаНовак-к5ч 8 днів тому +1

    Спасибо за медитацию.

  • @nataliplanet4857
    @nataliplanet4857 12 днів тому +1

    Это восторг! Читает ангел, голос восторг, с такой любовью и светом, благодарю!💫

  • @elenajonetz6851
    @elenajonetz6851 5 місяців тому +17

    Я слушаю из Германии, рекламы нет.
    Это моя любимая медитация,слушая ее уношусь в состояние детства, полного счастья и беззаботности.... Спасибо вам,

  • @ЮрийИванов-з3е
    @ЮрийИванов-з3е 11 днів тому +1

    Очень очень очень очень хорошо ❤❤❤

  • @MariaTuma-g2e
    @MariaTuma-g2e 3 місяці тому +15

    Это то что надо в моем состоянии, я не могла успокоить свои мысли, мозг разрывался и болел. Вот послушала первый раз - лежу спокойная и счастливая. Я хочу остаться навсегда в этом состоянии. Буду слушать эту медитацию каждый день пока не обрету это состояние спокойствия

  • @valeriyanilsson4207
    @valeriyanilsson4207 11 днів тому +1

    ❤понравилась медитация… всем мира и добра

  • @anna_brodskaja
    @anna_brodskaja 14 днів тому +1

    Лучшая из расслабляющих медитаций, что я пробовала🧘🏻‍♀️

  • @Wow_My_Lord
    @Wow_My_Lord Рік тому +22

    Прошлое ушло, будущее ещё не наступило...👍

  • @МолдирМусабаева-з6ш
    @МолдирМусабаева-з6ш 18 днів тому +1

    Ваша медитация БОМБИЧЕСКАЯ МАГИЧЕСКАЯ❤
    ОНА МНЕ ПРЯМ ПО ДУШЕ. БУДТЕ СЧАСТЛИВЫ🫶🫂🤍

  • @TheId555
    @TheId555 3 роки тому +350

    Мне очень понравилось, хорошо отключает голову, расслабляет, всем мира и спокойствие на душе, не держите зла на жизнь людей а лучше поменяйте что-то в себе.

  • @Умныйльвёнок
    @Умныйльвёнок 3 місяці тому +7

    Мне очень понравилась медитация. Для меня одна из лучших, каждый день её практикую с вами. Благодарю за такую возможность ❤❤❤

  • @ЛилияСамохвалова-ж6я
    @ЛилияСамохвалова-ж6я 4 місяці тому +10

    Прекрасное расслабление,умиротворение, обновление, успокоение почувствовала ,именно в нужный момент, благодарю,!

  • @SuperSvetlanaG
    @SuperSvetlanaG 11 місяців тому +3

    Очень понравилась !

  • @НаталіяКопержинська
    @НаталіяКопержинська 11 місяців тому +4

    Большое спасибо, очень помогаете. Прекрасная медитация!

  • @Natalli_a
    @Natalli_a 4 місяці тому +5

    Замечательная медитация! Помогла отключить мозг после неприятного события. Спасибо.

  • @orenchika9
    @orenchika9 25 днів тому

    Эта единственная медитация,которая расслабляет ум быстро.
    Благодарю вас❤❤❤

  • @НаташаМихайлова-ц7е
    @НаташаМихайлова-ц7е 3 місяці тому +2

    Впервые я почувствовала высокие вибрации!!! Это просо удивительно и радостно. Благодарю!!!! Много раз

  • @Девчулька-р3ю
    @Девчулька-р3ю 2 місяці тому +1

    Эта моя Самая любимая медитация !!! Здесь все очень гармонично: и голос , и мелодия , и правильная подача , не быстро , не медленно !!! Все идеально ! Всегда очень успокаивает. Огромное спасибо Анастасия ❤❤❤

  • @ЛюдмилаПоддубко-ы3ф
    @ЛюдмилаПоддубко-ы3ф 11 місяців тому +9

    Обалденная медитация,уже пользуюсь только этой давно.Благодарю ❤

  • @anarkonyrbayeva9330
    @anarkonyrbayeva9330 19 днів тому

    Дорогая Анастасия, я безмерно благодарна Вселенной за то, что мне попалась ваша медитация. В эти непростые для меня дни, когда мозг жует одни и те же мысли, ум возвращает в одни и те же эмоции, а тело от напряжения уже болит. Ваша медитация позволяет мне отдохнуть и расслабиться. Дай вам Всевышний свои блага и милости ❤

  • @ОльгаАндреева-ф4р

    Ни разу не дослушала медитацию до конца, на каком то этапе проваливаюсь в сон, но по завершению просыпаюсь, при этом чувство - будто проспала целую ночь, потрясающе!!! Спасибо Вам огромное. И голос Ваш очень завораживает. Теперь для меня это лучший способ отдохнуть между моими многочисленными работами. Благодарю💞

  • @Саяна-ь6ы
    @Саяна-ь6ы 6 місяців тому +1

    Спасибо за медитацию, ком в горле прошёл ❤️❤️❤️

  • @МарияКраснослободцева-ч6к

    Благодарю за медитацию и волшебный голос!🥰🌸🥰🌸 Мозг прям отключился действительно 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ Даже улыбаться начала после того,как не ощутила не одной мысли в голове)))

  • @ДаринаЗакирова-и8ы

    Благодарю Вас за Вашу медитацию! Она действительно помогла мне расслабиться и замедлиться. Мне тяжело дается расслабить свое тело и отпустить контроль над ситуацией, и в медитации напряжение иногда возвращалось в шею, голову и лицо. Но я раз за разом выдувала эти облачка)) я буду учиться расслабляться полностью, отдаваться покою. У меня получится со временем. Благодарю Вас искренне за Вашу работу 🙏🏼
    пусть благо процветает в жизни у всех, кто прочтет этот комментарий❤️

  • @levshina0
    @levshina0 Рік тому +83

    это самые лучшие 20 минут моей жизни! будто попала в свой мир) представила, будто на облачке лежу и проблемы все исчезли. когда встала, поняла, что медитацию не зря послушала! буду каждый день перед сном слушать, спасибо большое за такие волшебные ощущения)❤

  • @АнастасияДжердж

    Превосходная медитация ничего не сказать ! 👍🌞Вся тревога и беспокойство ушли в никуда.

  • @ИринаКотрова-ц7я
    @ИринаКотрова-ц7я 10 місяців тому +1

    Это лучшая медитация! Моя любимая ❤️ каждый день после работы ее слушаю последние месяцев 4

  • @Эльвина-ю6ц
    @Эльвина-ю6ц 3 місяці тому +2

    Поняла, что очень много тревожусь и беспокоюсь в течение дня. Решила расслабиться, нашла эту медитацию, за 20 минут я будто новый человек!❤

  • @СветланаШевченко-м5в
    @СветланаШевченко-м5в 3 місяці тому +2

    Настенька, сердечно благодарю Вас❤❤❤
    Слушаю медитацию почти каждый день! Это просто чудо! Состояние исцеления, обновления, облегчения, умиротворения, расслабления и восстановления! Каждый раз после прослушивания медитации благодарю Вас за это волшебство ❤❤❤

  • @аленакрылова-э6ы
    @аленакрылова-э6ы Рік тому +13

    Благодарю 🙏, я так никогда не расслаблялась, как с вашей медитацией. Наконец нашла ту самую. Теперь точно буду каждый вечер медитировать.

  • @ЕмиляСакиева
    @ЕмиляСакиева Рік тому

    Анастасия ты большой молодец !!! Спасибо бог м табой

  • @НаталияРыжакова-ъ4ы

    Это самая лучшая медитация! Обволакивающий, волшебный голос и приятные слова для расслабления! Засыпаю все время ❤спасибо!

  • @aich5837
    @aich5837 7 днів тому +1

    Спасибо ❤. И нырнула и взлетела 🙏

  • @anna_Lwowa
    @anna_Lwowa 2 роки тому +54

    Чудесная медитация 🌱🌱🌱
    "Выдыхать мысли как облака" прекрасная метафора! Очень помогает расслабиться.
    Спасибо 💗

    • @godlove6527
      @godlove6527 7 місяців тому

      Я ТАК ВЫДОХНУЛ НА НИХ ТЕ

  • @ВалентинаПшенична-т1х
    @ВалентинаПшенична-т1х 6 місяців тому +3

    Очень классная медитация очень хорошо расслабляюсь хорошо,удачи вам и крепкого здоровья,успехов!!!

  • @Fotiniy0404
    @Fotiniy0404 Місяць тому

    Великолепно❤ Бесконечно благодарю🙏
    Вся злость и ненависть после ссоры ушла.Внутри легкость и расслабление.❤❤❤

  • @МеруертЖумабаева-д5л

    Благодарю вас ❤❤❤

  • @ЕленаПидрик-ф8ч
    @ЕленаПидрик-ф8ч 4 місяці тому +2

    Медитация супер!!! Голос приятный, обволакивающий❤ Спасибо! Расслабление тотальное!

  • @АлинаКоломеец
    @АлинаКоломеец Рік тому +36

    Замечательная медитация, прослушала ее во время сильного стресса, меня так блаженно расслабило и ушли тяжелые мысли из головы. Спасибо Вам ❤️🙏🏻

  • @ilonageimor
    @ilonageimor 3 місяці тому +1

    Безконечно благодарю вас за это чудодейственное исцеление, пользуюсь почти каждый день и не перестаю удивляться, что этих 18 минут достаточно для обретения сил 🙌это просто находка 🙌
    Ещё раз благодарю!!! 🫶

  • @viktoriatrambovich4693
    @viktoriatrambovich4693 5 місяців тому +1

    Спасибо большое за минуты реального расслабления, мне действительно удалось расслабиться и забыть о проблемах 🤗
    Благодарю!!!

  • @Gridnevaeva21
    @Gridnevaeva21 8 місяців тому +1

    Идеальная медитация! ❤❤❤

  • @СветланаКайсина-к1ц
    @СветланаКайсина-к1ц 8 місяців тому

    Очень пониавилась данная медитация. Красивая расслабляющая музыка, приятный голос. Я просто была в космосе! Легкость, невесомость, свобоба! Спасибо большое! ❤

  • @ЙогасТатьяной
    @ЙогасТатьяной 22 дні тому

    Очень хорошая медитация 🧘‍♀️
    Благодарю 🙏 ❤❤❤

  • @ЮлияЖученко-ж8к
    @ЮлияЖученко-ж8к Рік тому +8

    Безмерно благодарю, спокойнее стало.❤❤❤

  • @НатальяБогомолова-я6ж

    Принимаю во благо благодарю желаю всем исцеления любви изобилия❤

  • @Dri_Asha
    @Dri_Asha Місяць тому

    Мне очень понравилось медитация, прекрасно расслабляет и голос у автора приятный 🥰
    Всем мира, любви и покоя🤗

  • @orenchika9
    @orenchika9 3 місяці тому

    Благодарю за эту медитацию ❤❤❤
    Очень хорошо расслабило

  • @VikGames777
    @VikGames777 5 місяців тому +3

    Спасибо большое Вам!
    Я впервые послушал эту медитацию и мне реально стало лучше!❤
    В начале медитации, была улыбка и желание посмеяться, но когда дошел до финальной части, там просто все!
    Там приходит полное понимание, что твое тело, расслабляется!

    Спасибо еще раз!
    Проводил сессию, в горячей ванне 🛁
    Следующий сеанс, проведу в постельке 🛌
    Спокойной ночи и сладких снов Вам 🌛

  • @ТатьянаСафонова-ш2и
    @ТатьянаСафонова-ш2и 3 місяці тому +1

    Медитация прекрасная, расслабляющая, то что нужно❤😊

  • @ЕкатеринаСайфуллина-и8х

    СПАСИБОООООО!!!!!!! 🙏
    Эта медитация - моя отдушина, моя палочка-выручалочка, обожаю её!
    Это лучшее! Слушаю уже несколько лет, спасаясь от стрессов и недосыпания.
    Выдыхать через голову - это вишенка на торте!
    Самое лучшее, что можно было придумать 🙏💖🥰
    Благодарю Вас безмерно, Анастасия! ❤
    Будье счасиливы! 🙌

  • @ЮлияПрохорова-р2т
    @ЮлияПрохорова-р2т 2 роки тому +9

    Посто растеклась, отдохнула, силы появились жить! Спасибо Вам, любви, здоровья, сил, энергии!

  • @АняПросто-в1й
    @АняПросто-в1й Місяць тому

    Я уже года два время от времени практикую эту медитацию. Переслушала много разных, но эта подошла лучше всех. Переслала ее практически всем своим знакомым. Спасибо огромное ❤❤❤

  • @yaz5524
    @yaz5524 10 місяців тому

    Большое Вам спасибо! Очень успокаивает, расслабляет, освежает! Вы - на верном пути, вы - нашли самые верные, универсальные слова! Удачи и благ Вам!

  • @СветланаОкс-о4ю
    @СветланаОкс-о4ю Місяць тому

    Очень понравилась медитация! Голос прекрасный👍😇🙏❤️спасибо!)))

  • @Хорошегонастроения-ф9ф
    @Хорошегонастроения-ф9ф 10 місяців тому

    Огромная благодарность очень замечательно практика отлично подходит для меня конкретно супер!!!)

  • @nataliastoqnova3713
    @nataliastoqnova3713 Рік тому +4

    Благодаря! Желаю вам здоровья и благоденствия!

  • @aydeayde1783
    @aydeayde1783 Рік тому

    Благодарю и с любовью принимаю Да будет так.Так и есть.Направвлю вам любовь и свет.

  • @fraurealtor6773
    @fraurealtor6773 Рік тому

    Cупер! Отличная медитация

  • @МаринаФёдорова-н7з
    @МаринаФёдорова-н7з 9 місяців тому

    Божественное наслаждение от медитации!!! Ни с чем не сравнимое удовольствие...Благодарю!!!!!

  • @ОляНепомнящих-л4х
    @ОляНепомнящих-л4х 2 роки тому

    Супер!Спасибо огромное!!Мне понравились и действительно раслоблеет !!!

  • @irinalobanova9804
    @irinalobanova9804 2 роки тому +21

    Невероятная медитация. Я её просто пропускаю с головы до пят. Когда вы говорите про прошлое и будущее, мурашки по телу... Музыка, интонация, паузы. Прекрасная работа. Благодарю❤️🙏 слушаю и утром, и днем, и вечером.

  • @НадеждаСилодорова
    @НадеждаСилодорова 4 місяці тому

    Спасибо,оч.благоприятная медитация,мне хорошо и спокойно.

  • @anastasia_sweet04
    @anastasia_sweet04 Рік тому +4

    Спасибо большое вам за эту медитацию! Переживаю очень перед экзаменом, слушаю и успокаиваюсь, волнение просто рукой сняло. Спасибо большое ❤

  • @СветланаБондарук-т1л
    @СветланаБондарук-т1л 9 місяців тому

    БЛАГОДАРЮ ВАС НАСТЕНЬКА ! ВАШ ГОЛОС УСПОКАИВАЕТ И УМИРОТВОРЯЕТ! 🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ЕленаЧерненко-т6у

    Невероятная медитация спокойствия и наслаждения от расслабления!Благодарю!

  • @ИванКотов-ш6н
    @ИванКотов-ш6н Рік тому

    Супер! Огонь 🔥🎉❤

  • @Василиса-Кошкина
    @Василиса-Кошкина 3 місяці тому

    Спасибо за медитацию!❤❤❤

  • @YanaTet
    @YanaTet 5 місяців тому +1

    Лучшая медитация! Волшебный голос и музыкальное сопровождение способствует быстрому расслаблению тела и ума

  • @ElenaRadost
    @ElenaRadost Рік тому +1

    Благодарю, Анастасия, это великолепно, реально расслабляет и умиротворяет, а это сейчас очень необходимо каждому ❤спасибо, записывайте еще, у Вас это действительно работает , этим Вы помогаете многим людям стать уравновешеннее и здоровее🙏

  • @Arvin01P
    @Arvin01P 10 місяців тому +5

    Благодарю за прекрасную медитацию! ❤🙌

  • @Женщинакошка-з7щ

    Зная какая я тревожная паникёрша😂 это медитация помогла мне обрести покой и радость, я прям во время медитации улыбалась, почувствовала счастье 🥹 Еще раз БлагоДарю Вам❤❤❤

  • @КсенияИванова-г5н
    @КсенияИванова-г5н 7 місяців тому

    Спасибо! Прекрасная медитация! Легкая музыка и нежный голос помогают расслабиться и ощутить лёгкость! ☁️☁️💙🩵💜☁️☁️☁️

  • @NERVOZZ
    @NERVOZZ Рік тому

    Офигенно! От панического состояние счас избавился. Спасибо вам!)
    Такооой релааакс)))

  • @eleonoraboiseau1538
    @eleonoraboiseau1538 6 місяців тому

    Спасибо вам огромное за супер медитацию. Голос, мелодия и слова - просто супер!
    Спасибо большое!

  • @ЮлияЖученко-ж8к
    @ЮлияЖученко-ж8к Рік тому +2

    Благодарю!

  • @gellavirgella4978
    @gellavirgella4978 Рік тому +2

    Действительно, голос хорошо лёг на медитацию, приятный. Спасибо!

  • @ЕленаГанина-ш6у
    @ЕленаГанина-ш6у 4 місяці тому

    Благодарю вас ,очень понравилась медитация и волшебный голос❤❤❤

  • @Елена-р4л6ч
    @Елена-р4л6ч 2 роки тому +5

    Благодарю!!! Так классно,отключить постоянный поток мыслей и расслабить тело.

  • @ЛидияСтепкина-ц3р
    @ЛидияСтепкина-ц3р 2 місяці тому

    Очень понравилась медитация. Спасибо за приятный голос., это очень важно. Ещё раз благодарю.

  • @Whitelittledog
    @Whitelittledog 2 роки тому +12

    Полнейший релакс!!!!! Редко, когда голос такой завораживающе-обволакивающий. Благодарю🙏

    • @ЕкатеринаВасильева-б8г
      @ЕкатеринаВасильева-б8г 6 місяців тому +1

      Вы не слышали Елену Вальяк❤Лучше нее нет никого на просторах UA-cam. Здесь просто приятный голос😊

  • @CAT56842.
    @CAT56842. 2 місяці тому

    Добрый вечер!Самая лучшая медитация. Спасибо

  • @rams5851
    @rams5851 Рік тому +2

    Отличная медитация!
    Помогает расслабиться, успокоиться. Приятный голос!
    Благодарю 🙏🙏🙏

  • @user-tc7hochu_istinu
    @user-tc7hochu_istinu 4 місяці тому +1

    Благодарю❤❤❤❤❤
    Я желаю всем счастья 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @jmfranko95
    @jmfranko95 8 місяців тому

    Анастасия, благодарю вас. Мне очень понравилась медитация. Тело всё расслабилось. Весь стресс и негатив ушёл.

  • @Наталия_21
    @Наталия_21 3 роки тому +12

    Спасибо за медитацию, полное расслабление, спокойствие, то, что нужно после трудового дня, спасибо за Ваш труд.

  • @СергейВикторович-к3л
    @СергейВикторович-к3л 10 місяців тому

    Слава богу нет не каких стрессов .
    Просто было очень приятно просыпаться с Вашим голосом.😊

  • @kittycatkilllla
    @kittycatkilllla 5 місяців тому +1

    очень очень благодарю вас за эту медитацию! я слушаю её на протяжении двух лет регулярно и это единственное под что я могу уснуть и помогает снять тревогу, никогда не дослушивала даже полностью, потому что вырубаюсь на середине😁 огромное вам спасибо 🙏🏻

    • @anastassiya_tuyakova
      @anastassiya_tuyakova  5 місяців тому

      @@kittycatkilllla благодарю за комментарий😍😅🙌🏻 я очень рада

  • @ТаисияСтенинг
    @ТаисияСтенинг 2 роки тому +34

    Ваша медитация просто спасла меня. Благодарю
    Она единственная мне подошла и в период сильного стресса и тревоги, я с ней просыпалась и засыпала.
    Первые разы я плакала от облегчения
    Волшебный голос
    Спасибо ещё раз 🙏🏻❤️

  • @irinka....
    @irinka.... 10 місяців тому

    Спасибо. Медитация супер.❤

  • @Ночнаяфурия274
    @Ночнаяфурия274 9 місяців тому

    Какой чудесный голос!!!!!! Всем добра и гармонии!!!!

  • @kate-lshu
    @kate-lshu 2 роки тому +6

    Спасибо большое. Качественно сведен голос и музыка. Действительно создаёт объем и чувство безопасности.
    Ваш голос и чувство ритма помогают сосредоточиться на медитации.
    очень жду новых работ!

  • @Ильгиз-б9т
    @Ильгиз-б9т Рік тому

    Спасибо большое за медитацию .

  • @nataorly01
    @nataorly01 Рік тому +2

    Супер супер супер!👍Умничка и интонация голоса правильная, благодарю!💓🙏💜

  • @Лариса-ю5ы
    @Лариса-ю5ы 4 місяці тому

    Очень мягкий обволакивающий голос,мне понравилось,спасибо,продолжайте медитации.

  • @СамсунгГалакси-б7д

    Спасибо 😊

  • @АННАШЕЛЕСТ-о8ъ
    @АННАШЕЛЕСТ-о8ъ 8 місяців тому

    Божественный голос!
    Приятная речь!
    Благодарю!❤

  • @ninabykoderova1727
    @ninabykoderova1727 2 роки тому +14

    Очень понравилась медитация стало легче после нее спасибо за ваш труд

  • @ДарьяДаревская
    @ДарьяДаревская Рік тому +4

    Первая медитация, которая реально расслабляет! Благодарю