نصيحة من الدكتور حسام موافى لكل من يعانى من الأرق المستمر
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- اشترك في القناة الرسمية : bit.ly/2IlsoXT
تابعونا على :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | / baladtv
Twitter | / baladtv
Website | bit.ly/Elbalad...
الموسيقى حرام و ذنوب جارية نصيحة فقط
والدكتور النفساني بيكتب له مهدئات ومضادات اكتئاب…اش استفدنا؟؟؟ وسيضل في نفس الدائرة عبد للأدوية
كان رسول الله صل الله عليه وسلم يدعو في سجوده اللهم اغفر لي ذنبي كله دقه وجله اوله واخره علانيته وسره
ابتعد عن مايقلقك .. سويت غلط لاترجع له عشان مايأنبك ضميرك عيش الدنيا ببساطه انهك نفسك بالشعل واجهد نفسك ولا تجعل لنفسك وقت للتفكير اشغل وقتك باي شي
اتقف❤
الارق الارق والله كرهت اسمه اصعب مرض على وجه الكون
راسلني بعالجك
@@Muhmad-ph2er كيف ارجوك ادا كنت تعرف العلاج اخبرنا بيه فكثير من الناس مرضى به
@@mriwet-qh1yy اخي اكتبلي رقمك واتس او حساب فيس او اي شي عشان اقولك طريقة العلاج
@@mriwet-qh1yy العلاج التجاهل انا اصبت بالمرض 6 سنوات وارق شديد جدا وعالجت نفسي بدون طبيب
تجاهل حتى لو ماجاك نوم طبيعي حتى لو اسبوع
بالعكس انت صير جاكر النوم قول اليوم انا مابدي نام قصدا
هو راح يجيك غصب حتى لو اربعة الفجر
اسبوع زمان بترجع طبيعي
اكتب على ورقة يوميا قبل تنام انو هي الخوف فكرة تافهة اخترعها عقلي ولا اساس لها
انا كدلك 😢@@mriwet-qh1yy
مجربة شخصيا : الأذكار قبل النوم و قراءة القرآن السور المعروفة مع النفث في الكفين و مسح ما تيسر من الجسد كما جاء في السنة و تكرر عملية المسح في كل وقت للنوم سواء بعد الفجر او في الظهر... ، و سماع سورة البقرة مكررة بصوت منخفض و مسموع طوال الليل ❤ في الصباح صحة و قوة ما شاءالله 💕
متأكده انتي مما تقوليه
@@ملاكالحمدي-ر4ز سورة البقرة في أخذها بركة و في تركها حسرة و لا تستطيعها البطلة اي السحرة 🎊💎💕
@@ملاكالحمدي-ر4زكلام فاضي اصلا سورة البقرة مكرره يعني يسمعها ويعيد سماعاها يعني يجلس اربع ساعات يحاول ينام😂وثانياً سماع القران والنوم وهو شغال حرام لان هذا كلام الله للتعبد وللتعلم مو تشغله وتنام وهو شغال هذه استهانه بكلام الله كما قال اكثر اهل العلم اما الاستغفار انا مجربه جددددا قوي واتوقع السبب وراء ذلك هو انه يقطع عليك الهواجيس وصاحب الارق متوتر ويفكر انا رايح افكار قبل النوم واذا كنت ابي استغفر مية مره اصير م افكر استغفر ابي اخلص المية مثلا فأغط بنصها بس قبلها المفروض يكون موعد نومك ثابت يعني كل يوم تنام تسع اذا مره تسع ومره وحده وكل مره لك موعد مشكله فاول شيء موعد نوم ثابت وحاول تمارس الرياضة صباح ومايكون فيه مجهود رياضي او مثلا جنسي قبل النوم بفترة قصيرة عشان الاعصاب وايضاً عدم التوتر مثلا الدخول في نقاشات حاده قبل النوم حاول تتجنبها واتوقع قد سمعت ان الكلام بعد العشاء مكروه اذا فعلا فهذا موافق للعلم الان وابعد عن الجوال اخر ساعة قبل النوم تجنبه وخل غرفتك ظلام وحاول تنام بالليل بدري اذا سويت هذي ومانفعت معك رح للمتخصصين
ماينفع معي كل شي عملته ولا نمت إلى الآن
كيفك الحين؟ @@ابومازن-ب6ع
أطباء امراض النفسية هما الي جعلونا مدمنين
صحيح
مدمن عاش شو ؟
صحيح بس مانقدر نلومهم ان يوم جيته كنت ما انام الا بصعوبه بسسب شي كان يقلقني الي هو مكان عملي في منطقة نائية وغربتي عن اهلي وانا صغير سن كان عمري 22 0:53 سنه ومن يومها الا الان عمري36 مافيه يوم نمت بدون منوم اسال الله ان يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين الصدق اتمنى انا بدون منوم اتمنى انا نوم طبيعي لاكن الحمد لله على ماقدر الله
لو بدون موسيقى لنسمع افضل
جيبوا هرمون النوم ...ميلاتونين ...اشربوا يانسون ...بابونج
ايه والله قلة النوم ألعن مليون مرة من قلة الأكل والشرب
راسلني بعالجك
@@Muhmad-ph2erازاي
@@Muhmad-ph2er
اكتب هنا ساعدنا كلنا من غير مراسله خاصه
@@Muhmad-ph2erاي شخص يقول راسلني احسه يبي يلعب
@@fatmaalmu8852 لا لا مو لعب بس شرحها يطول الشغلة
أنا لا انام ابدا لا انام من سنتين اتذكر اخر فترة كنت انام من سنتين بالضبظ عام 2022 من بعدها لا انام نهائيا لا ليل ولا نهار ولا دقيقة
اثر هذه على ذاكرتي تدريجيا واصبحت انسى وبعد سنتين الان أصبحت لدي مشكلة في بطني لا اعلم ماهيا
واصبح لدي خفقان ونخز بالقلب خصوصا عند محاولة النوم في الظهر ولا انام اضافة الي الذاكرة التي ضعفت اصبحت انسى في البداية كنت احزن وابكي وكنت عصبي جدا مع مرور الوقت تعودت على عدم النوم يوم بعد وهكذا تعودت سبحان الله والمنومات اصبحت لا تصلح بعد ايام
اطلب منكم الدعاء لي فقط جزاكم الله خيرا والحمد الله على كل حال انا اعتدت على هذه وانا راضي بقضاء الله وقدره الحمد لله
الله يشافيك إدعو لي حتا أنا🤲
الله يشفيك ويعافيك
شفاك الله وعافاك وأبدلك بصحة جديدة
الله يشفيك اكيد موجود مرض عضوي مزمن. اعمل فحوصات شاملة تجنب التلفون قبل النوم وخلال اليل. المكان يجب أن يكون بارد ومعتم. افضل شيء تغطينة العينين بواسطة ماسك للنوم. التامل يساعد كتير. نقص الفيتامينات يسبب أيضا قلة نوم. الله يشفيك ويهدي بالك
نفس حالتي الحين انا مرره عصبية و يجيني انهيار لما كل شوي اشوف الوقت الاقيه يمر و انا لسه ما نمت تعبت نفسيا و جسديا 😭 اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا و جميع مرضى المسلمين 🤲🏻💔
اللهم صل وسلم علي رسول الله وعلي اله❤
صل الله عليه وسلم وأهله صحابه أجمعين ♥️
ما قدرت اسمع من الموسيقى ذي, شيلوها يجماعة الله يعفو عنكم
صارلي اربع ايام لا ليل ولانهار اكدر انام والله تعبت اندعولي رحمه الموتاكم بس اريد انام 😔
اني صارلي يومين بدون نوم 💤 تعبت كلش انتهيت
@@-m6346 تعبت من الارق احس نفسي بين الحياة والموت ما اعرف ليش يعني انا صاحي بس موصاحي بنفس الوقت تعب طول اليوم وخمول وكسل بالرغم اني اتبع العادات الصحيه ماقبل النوم مثل اطفي الاضواء و الاكل الصحي وعدم الشرب قبل النوم بساعتين بس لما انام يكون متقطع ومرات مااقدر استمر في النوم اذا قمت تعبت من الحياه خلاص 😪
@@keplerb-mm5vy الله يشافيك 😢ونحن
@@keplerb-mm5vy ربنا يشفيك
طيب اعمل فحص فيتامينات
واشرب اشياء تساعد على النوم مثلا البابونج
الزعتر
النعناع
الشمر
الزيزفون
الخس
جيبوا ميلاتونين
حیاتی کلھا ارق وفی حیاتی ما اخذت دواء
مرات تضطر انك تاخذ علاجات وأدوية علشان تساعدك على النوم ولله العظيم انه الارق يعطل حياتك وياثر حياتك بشكل كبير
هاي نصيحة هاي تدمير لشخص يازلمي عم يخوف العالم
انا كل فترة يجيني قلة بالنوم احاول انام انام بس مو قادرة امس كنت سهرانة صباحي 💔😭
طيب يادكتور ....واذا واحد صحي بالليل عدت مرات منشان يروح إلى التواليت .......ماعاد يستطيع العودة إلى النوم ......ماذا يفعل ؟ وشكرا جزيلا ...
حتى ماتنهظ للمرحاض عدة مرض ،أكثر من شرب الماء في النهار و ليس في الليل و هدئ نفسك قبل النوم ، انصحك بطريقة meditation قبل النوم مع الاذكار يعني و انت تعمل lmeditation في الشهيق راه تقول الحمدلله مثلا و فالزفير قل استغفر الله و بهدوء تام
لو مش نفسية نتخمد ازاي قسما بالله بقالي سنين مش عارفة انام
ليش موسيقى مالهاداعي بالمره كيف نسمع كلامك
عليكم بذكار النوم بوعي ويقين قبل النوم وبسورة الملك فيها بركه ❤😊
يادكتورعندناقناعات أن أكثرالدكاترةالنفسيين أصبحوامرضى نفسيين عشان كذانخاف نروح لعندهم لتزدادحالتناسوا
والله مشكله
نقص الاملاح والفيتامينات اكبر سبب للارق
(القلق)
يعني الذهاب لطبيب نفساني حل المشكله. على اساس رح يوصف بابونج وشمرة. اكيد رح يوصف له حبوب مهدئة وحيفوت بمتاهة جديدة.
راسلني بعالجك
@@Muhmad-ph2erاكتب هنا العلاج
عشان تكسب اجر
اما فقط تكتب راسلني
انت تلعب
انصح الجميع علاج لجميع الامراض و العلل والاسقام والله الذي لا إله إلا هو وهو على ما أقول شهيد كل من يعاني من الأرق و القلق وكل الأمراض الروحية والعضوية تابعوا برنامج الراق الخياط على اليوتيوب عن تجربة رح تدعولي
@@norlyaquinnono9727 والله انا اشهد معك بهذا.. الله يجعله في ميزان حسناتك.. الاطباء لم يجدو لنا حل.. الحل هو الرقية وقرءاة سورة البقرة....
@@karam-n9e
جزاك الله خير اتمنى تفيدينا بتجربتك ليستفيد الجميع
يارب صرلي تلات سنين ماعبنام ال على منوم يارب فرجها علي تعبت كتير ياالله اشفيني يارب
لستِ وحدك من يعاني الله يشفينا أجمعين
وانا كدلك لا استطيع النوم الا بمنوم ربي يشفينا اجمعين يارب 🤲 والله صعيب على الانسان باه ميرقدش لا حولةولا قوة الا بالله
عليك بلمليسه واليانسون و البابونج وذكر الله كثيرا
الله يشفيك
كيف صرت الحين؟ هل تعالجت منه
❤طب لو قلتلكم الحل للارق بإذن الله ❤داوم على قراءه الاذكار وإذا أنت زعلان من حد او من نفسك اوعى أبدا تعمل كدا التمس لنفسك الأعذار والجدير بالذكر أن كل ما قرأت اكتر هتحس بالنوم الدراسة أو القراءة نقوم خلطينهم مع التفاؤل وحبه تقدير نفس ذاءد تقليل المنبهات والموبايلات ونختم الوصفه بأجمل علاج وهو أن سورة آل عمران ليلا تساعد على النوم بإذن الله ❤
مش قصه انه احد زعلان مني وانا انا زعلان من احد المشكله بقت في النوم نفسه ما بيجي حتى لو كنت مرتاح نفسيا
كلامك مو صحيح لا علاقة بقراءة الأذكار بالنوم
@@gsmqods9685 حضرتك تركتي كل اللي قلته وتعجبتي من قراءة الأذكار لأن هناك قوم غير مؤمنين وينامون مرتاحون في دين الحق الاسلام الوضوء والاذكار قبل النوم سنن عن الرسول صلى الله عليه وسلم لكن دايما البشر لمابيشتغلوا كتير اويدرسوا وبيعملوا جهد ويحسوا إن الحياة خليط من كل شيء بيحبوا وده بيزيد الرغبه وكمان منصحكيش بالعمل ليلاً والنوم نهاراً لأن ده مضر للصحة العقلية والنفسية..وحبيت إن أنت واجهتيني عشان اوضحلك..🌹🌹
اقصد بيحبوا يرتاحوا عشان يكملوا وتعمدت أن اغلط في الجمله التانيه عشان أقولك إن كلنا بنغلط لكن لازم نصحح
@@gsmqods9685!!!!!!!!!
هلا انا صارلي شهر ما نمت ابدا وبليل تصير معي طاقه ونشاط ولا استطيع النوم ابدا
اعمل عاده سريه
بالعكس العادة السرية هي تسبب الأرق الابتعاد عنها افضل
ضليت شهر مانمت ولاساعة يعني
@@وليفي-ق3ز انا مريت بهيك مرحلة شهر كامل انام ساعة او ساعتين فقط
@@وليفي-ق3زانا الي أشهر ماشفت نوم
تعبت والله ادعولي
انا ما انام وصارلي 19سنة اخذ منوم وبرضه نومي قليل جدا واحيانا مع المنوم ما انام
نفس حالتي 😢😢😢😢😢
@@Hana.221 الله يشفيك
@@khalidalghafri2521 أمين واياك
راسلني بعالجك
@@Muhmad-ph2er
اكتب هنا
العلاج
لا تلعب على الناس
تعبت من اللف على الاطباء النفسيين ولم اجد حل
اتمنى الموت باليوم الف مره تعبت حرفياً
راسلني بعالجك
@@Muhmad-ph2er
ممكن رقم الواتس اب
@@Muhmad-ph2er ايش العلاج لازم تتكلم لأنه معاناه ناس كثيره
تاخد أجر
@@POOENAMESD اخي العلاج التجاهل انا جربت. بعد معاناة سنين حطيت ببالي اي خلاص انا مابدي انام قصدا صار يجيني النعاس لاني ساويت العكس واهم شي التجاهل انسى الموضوع لاتفكر فيه بالنهار ولا بالليل كمل حياتك طبيعي بالنهار حتى لو مرهق واعتبرو موضوع تافه لا وجود له وخلال اسبوع راح ترجع طبيعي
الموسيقى أعلى من صوت الدكتور بالعافية استطعت السماع
اجيت علي الجرح نفسي انام زي ناس. انا لو اجاني نوم لن اذهب للعمل وااخذ اجازه من فرحتي بنوم بس فين النوم. ساعات انا ست الصبح واستيقط التاسعه صباحا للعمل كلعاده اروح الليل اقول اكيد سوف انام مبكر لاني مانمت الليله السابقه لاكن. لااشعر بنوم الا بوقت متاخر. وانا ضد المهدئات لوحد عنده حاجه طبيعيه راح يسوي خير فيني
بقالك اد اي
@@abdallahsamir-5241 اكثر من عشر سنوات
عشبة الاشواكاندا
راسلني بعالجك
سلام اخي كين شي علاج لي أرق😢@@Muhmad-ph2er
لحظات من وقتك..
اتفرج علي نصايح وقاااية من كرونااا علي قنا تي ربنا يحفظنا جميعا و يبعد عنناا كل مررض آاامين 🤲🏻
انا كنت مريضه ب الاكتئاب ومززمن ومكنتش بنام كشفت عند طبيب نفسي كاتبلي عل علاج واللهم لك الحمد بقايت كويسه جدا ورجعت بطاقه وحيوية وبقيت احفظ قرآن الله اكبر ❤❤
السلام عليكم اختي ممكن اسم دواء
@@inesines7831
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حببتي العلاج على حسب الحاله الأفضل تكشفي لازم اخاف العلاج يجيب نتيجه عكسيه معاكي
@@aml293 ممكن اتواصل معاكي عالخاص بالانستاغرام عايزة استشيرك لانو خايفة اشرب ادوية الاكتئاب
طبيب نفسي ولا طبيب اعصاب؟
@@Ob_rayan اسمه تحديداً
طبيب مخ واعصاب تخصص نفسيه وعصبيه
يا ارى يواجع دكتور في اي تخصص ؟؟
الحل عندى بالقناة السبب الرئيسي لعدم نوم بإذن الله تعالى وترجع تنام بشكل طبيعى بإذن اللة من اول مرة
انتي كويسه دلوقتي؟
ماهو أسم قناتك والصورة يالي حطاها فيها
@@سلمىسلمى-ذ4ط ادخلى على صفحتى هتلاقى فيديو
ماهو العلاج
مشان الله ساعديني بموت من عدم نوم
يا دكتور كنت باخد ترايكتين علشان اكال
وبعد ما سبتو بسبوع مش بنام ومعدتي فيها اصولت
امسح
فعلا انا اعاني من قلة النوم ولم اجد الحل من ست سنوات
السلام عليكم اخي كيف صحتك انا زيك
هل تعافيت اخي
@@فاعلخير-ص5ل تحسنت ولكن على الدواء - سبراليكس
@userهل تفيت اخي
انصحك ببرنامج الراق الخياط على اليوتيوب عن تجربة
لكن هناك من يعاني من مرض الارق وبهدا وجب عليه العلاج بالمنومات
صدقت يادكتور اضن انا ساموت. بالارق وقلة النوم..
الو ميفك
@@asmaboulhnna-ym1sjكيف حالك هل تعاني من نقص النوم
@@فاعلخير-ص5ل نعم انا اعاني
@@asmaboulhnna-ym1sjرحتي لدكتور مخ واعصاب ؟
@@keplerb-mm5vy ايه رحت
جزاكم الله خيرا بس كان لازم موسيقى يعني الواحد صدع🙃
رجلا لا يعطي نصائح عمليه
مثلا سكر الدم غير منتظم يعطي هذه الأعراض
ياناس شوفو لى حل انا هموت من قله النوم والله بثالى ٤سنين بعانى من الارق تعبت تعبت
عندما اخلو إلى النوم اشعر انني في عالم اخر
انا دائما متوتر مش بعرف انام بليل 😭
ممكن يكون عندك سحر
قال الامام علي (ع) لا راحه في الدنيا 😢
والله انه بريء منكم والله بريء منك رضي الله عنه
هههههه لمن قال كذا ...
الله يشغلكم بأنفسكم مثل ما اشغلتم المسلمين في خزعبلاتكم هذه
كل بعر ي شيخ فاضين لك ي شيعي ي رافضي
شوهتوا ديننا ياعيال المتعة
@@عمرالشمري-ق2لشورفض هومسلم ومحب لاهل البيت هل هاذايعيبه
اقولها لكم بصراحة الارق مرض 80%
علاجه روحي وتكملة 100%بعض الاغذية انصحكو بها مفيدة جدا جدا للنوم المريح
ماهوا العلاج الروحي
@@hakimeladak8581 المحافظة على الصلوات الخمس جماعة
التسبيح بعد كل صلاة
قراة اذكار الصباح والمساء والنوم
قراة حزب او حزبين بعد كل صلاة ورفع الايدي بالدعاء الى الله تعالى
وختم المصحف .
اما الاغذية التي تساعد على النوم المريح هي الاغذية التي تحتوي على الاوميغا ٣ والمغنزيوم والفيتامين ب
مثل اكل السمك
اكل الموز و التمر والمكسرات
والله هو الشافي باذنه
😢
@@hakimeladak8581 الروحي اصابة روحية.. سببها شيطان حسد يسبب ارق.. عليكم بسورة البقرة واذكار الصباح والمساء.. وكثرة ذكر الله.. وشرب ماء مرقي لترين على الريق شفاكي الله وعفاكي
@@hakimeladak8581
الرقية الشرعية انصحك ببرنامج الراق الخياط على اليوتيوب عن تجربة
اللي كلو زعلان منو ده ياعمال اي وفي المشكله دي 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
انا عندي قلق وتوتر مش عارف انام خالص
اشغل نفسك
انا بسب تفكري بالنوم مرض بسبب كترت الحزن والقلق الدي يسببه لي الارق تعبت من كترت التفكير بالنوم والارق
الله يشفيك ويشفينا يارب رحتي عند دكتور
راسلني بعالجك
@@Muhmad-ph2erأنا ابي كيف
@@Muhmad-ph2erانا اريد اتعالج
انصحكم. تتالعوا مع دكتور وتاخدوا علاج وكل الارق هينتهي
الحل واضح وانا مجربه
التجاهل التجاهل التجاهل حتى لو ما اجاك نوم لاتضل تفكير فيه لا بالنهار ولا بالليل
حتى لو مانمت لاتفكر فيه انت طبيعي وحس بحالك طبيعي ترى كم يوم اذا تجاهلك واقعنت نفسك انك طبيعي بيروح الوسواس التافه يلي اخترعو عقلك وهو لا وجود له بالاساس
تعبت والله صارلي ٣ ايام ماكدر انام 💔🥺
@@ملاك-ض6ظ ليش شنو السبب
@@Muhmad-ph2erزين سؤال أنه گلبي يوجعني هاذا الشي عادي بسبب قلة النوم
كلامك صحيح 💯
بس في شغله ودي احد يفهمني
اذا ما نمت وتجاهلت
جسمي والتعب كيف استطيع انجاز مهامي
وانا مو نايم
احد يفهمتي
معاك حق لكن المشكله اللي عنده قلق مرضي هنا لازم يتخلص من القلق راح يلاقي نفسه طبيعي جدا علي الفطرة اللي خلقنا عليها الله لكن المشكله صعب علي كثير من الناس علاج القلق بأنفسهم خصوص إذا كانت مشكله كبيرة
انا عندي مرض ذهان وتسبب لي الارق.الطبيب اعطاني ادوية منومة.ولكن قال لي انها سيئة لاويجب ان تعتادي عليها.اصبحت كلما توقفت عن استعمالها لا انام الليل كله والنهار كله.وارجع الى نفس الدواء اجده لا يؤثر في شيء يعني بدون نتيجة.لان الجسم اعتاد عليه سابقا.تعبت
الرقية الشرعية مع سورة البقرة يوميا وكثرة الختم ووالذكر واكثري من الطاعات مثل الصيام و النوافل والصدقة وقيام الليل وسوف تشفين
داخله على شهر مش عارفه انام وانا ثانويه عامه مفيش نوم نهائي مستقبلي بيضيع لله المشتكي😭
ربنا يفك كربتك يا رب
جاهدي نفسك وخدي بالأسباب ما تشربي منبهات وشاي قبل النوم وما تقعدي عالجوال قبل النوم تربطي المنبه لصلاة الفجر واقري اذكار النوم وضلك حاولي ما تفكري وحاولي نامي اولها بتكون صعبة بس اصبري وبإذن الله بتصيري بتنامي منيح
باقي 18 يوم 💀💀💀
❤ اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد ❤️ كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد ❤️ كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد يا رب العالمين 🤍🤍🌹🤍🤍
اللهم صل على محمد فقط
رحت للدكتور النفسي اول جلسة صرف لي علاج .. استخدمتها ٥ ايام شفت الموت !! مو طبيعي كنت بخير وصرت أسوء بكثير وتركتها
أحسها صرت مريض نفسي صدق بعد العلاج والحمدالله تركته ورجعت طبيعي وتوبة أروح .
كيف رجعت طبيعي ؟
@@مرتضىهاشم-س6ث
رجعت على طبيعتي السابقة ما قبل زيارة الطبيب
يعني كنت أحس ما أنام زين وأحس بقلق خفيف زرت الطبيب واستخدمت العلاج لمدة أسبوع كان أسوء اسبوع في حياتي صرت شخص ثاني اعراض كثيرة تركت العلاج ورجعت نفس أول
❤❤❤❤❤❤❤❤
الدكتور عندنا في العراق يلجأ ايظا إلى المهدئات والمنظمات آطباء فاشلين
راسلني بعالجك
@@Muhmad-ph2er تاخد أجر قل العلاج
موسبقى ليه
انا لاانام ابدا
تعبت من الارق احس نفسي بين الحياة والموت ما اعرف ليش يعني انا صاحي بس موصاحي بنفس الوقت تعب طول اليوم وخمول وكسل بالرغم اني اتبع العادات الصحيه ماقبل النوم مثل اطفي الاضواء و الاكل الصحي وعدم الشرب قبل النوم بساعتين بس لما انام يكون متقطع ومرات مااقدر استمر في النوم اذا قمت تعبت من الحياه خلاص 😪
وانا كمان
@@UFfOdfكيف حالك الان اخي
@@في90-ل2ي عندي مشكله بالنوم هل عندك مساعدة لوجه لله كي انام
@@UFfOdfطيب رحت لدكتور مخ واعصاب؟
يالله تعبت ساعدني من الارق المستمر
راسلني بعالجك
ثانوية عامة تعمل كدا في الانسان😅❤️
والجامعه كمان
إن شاء الله راح أستمر على الاستغفار وأذكار النوم وأن شاء الله اتخلص من الأرق لأن الأدوية مضرة جدا وممكن تسبب إدمان.
👍
عشبة الناردين منوم فعال وبيهه فوائد رائعه
اين اجد هذه العشبه
وهل لها مسمى آخر
..
وطريقة تناولها كيف واي وقت
والله جربتها وما نفعت معي
اللبن والعسل أفضل منوم وطارد للأرق
كيف ؟
اشربهم مع بعض ولا كيف
اي نوع من اللبن والطريقة
دكتور انا عندي الغده نشيطه وبنمش اربع ساعه في اليوم
وانا برضو بنام ساعتين ايام
انا باخد منوم حبايتين ومهدئ مستحيل انام ولا ليل ولا نهار وبقرا قران وبصلي كل شيء وشربت ميه قران اعمل ايه تعبت نفسي في اي حاجه مش كل السنه كده اوقات معينه في السنه اللي ما بنامش فيها
اوخر شهر تمانية و بداية9
@@fattahlglايوه صح انا كمان بهالشهور بجيني ارق شديد وتعب لايوصف وصداع
@@sarahf2774 اللله المستعان
كم عمرك و كم صار لك تعانين من هدا !؟
@@fattahlgl ٣٨ عمري وصرلي ١٢ سنة 😔😭
انه صارلي شهر ما نايم
وكيف وضعك الان
كانت عندي هي الحالة
طمني علي حالك
@@abdallahsamir-5241 رجع نومي طبيعي
@@MohammedAli078 ماكو هيج شي شهر كامل ما نايم وعايش
قال رسول الله صل الله عليه وسلم الحمد لله تملأ الميزان
سيلونترا مضاد للقلق والإكتأب والتوتر صار نومي أفضل بكثييير نصيحة يا إخواني لا تاخدو أدوية المنومة راح تدخل في مشاكل تانية خد الأدوية المضادة للإكتأب أو الأدوية التي من أعراضها أنها تنوم ميش أدوية المصنفة للنوم وهناك شىئ أخر مهم الناس لي عندا مشاكل في النوم لما تجي تحاط راسا على المخدة تبقى تفكر في النوم وتبقى متوترة والله يا إخواني عن تجربة الشخص الطبيعي ما راح ينام هاذا طبيعي إنت عندك مشكلة وبدك تنام لا ياصديقي كن دائما مرتاح جدااا عند وقت النوم والله راح تنام وشكرا
اخذ علاج الإكتئاب لمدة كم استمر عليها
@@برهوم-ق8م لازم تكملي 6 أشهر
د حسام نلجأ الى الدكتور يعطينا منوم ومضاد اكتئاب وحضرتك ذكرت نلجأ الى الدكتور نرجو التوضيح
لان الارق ياتي بسبب مشكلة نفسية اما قلق او توتر او ضغط نفسي والاطباء النفسيين يعالجون المشكلة الاساسية المتعلقة بالارق الي هي قلق او توتر وكذا يرجع نومك طبيعي
الحل عندى بالقناة السبب الرئيسي لعدم نوم بإذن الله تعالى
وين الحلل!!!
عندي
@@Muhmad-ph2er ايش
@@LocasMagdeburg ليش انت مصاب بالارق
@@Muhmad-ph2erانت ما تكتب بس تلعب على الناس
اكتب العلاج عشان الله يكتب اجرك
اخوان يلي ماينام يراسلني وباذن الله يشفى
ايش الحل أنا ما انام تعبت اقسم بالله
@@safisaafii9552 تواصل معي
كيف اتواصل معاك؟@@Muhmad-ph2er
انا كمان
@@ردفانعبدالله-ن9ح شو اخي
واش هو الحل للارق أربعة سنوات نعاني وادوية الاكتئاب والارق تسبب الادمان ولازم تبقى دايما تشربهم
الرجوع إلى الله عز وجل هو الحل الوحيد قراءة القرآن الكريم كل يوم خصوصا سورة البقرة لأنه قد تكون مصاب بوسواس قهري يجعلك تسرح كثير وسبب لك هذا الأرق انا ايضا عندي مشاكل في النوم بسبب ادماني على العادة السرية والأفلام الاباحية جربت كل الأدوية وما نفع معي الا ان تركتها وبدأت في الصلاة وقراءة القرآن كل يوم لا أقول لك تشافيت ولكنني افضل من قبل لأنه قبل أكثر اني انام ٣ ساعات واحيانا ما انام فد مرة ولكن اليوم انام ٥ او ٦ ساعات واحيانا انام ٧ ساعات الحمد لله افضل بكثير من قبل
@@user-rt1qd
كم قعدت سنه تنام ٣ ساعات
أنا أعاني من قلة النوم لي سنه
انصحك بالإلتزام ببرنامج الراق الخياط وكل ماذمرته الاخت في التعليق الرجوع لله والذكر المطلق
انا كنت بتعالج نفسي وكنت بستخدم دواء Apexidone
وبسبب انى بطلت هذا الدواء مافيش نوم لأن من آثاره الجانبيه صعوبه في النوم وكمان صعوبه في الاستمرار في النوم ودا حاصل معايا ومش بنام هل من حل ضروري هل دي فتره وهاتعدي ولا هاتستمر علطول مع العلم ان ماعنديش امكانيه اتعالج وربنا يشفي الجميع
والله نفس مشكلتك ، 😓 عندي ارق مزمن وشربت martabizine , وكل ميروح مفعول دواء نعود منقدرش نرقد ، ساعات نهدي نفسي بمغنيسوم
حتى الميلاتونين لم ينفع معي
@@asiaattia2773
صارلك كم يوم على هذه الحالة
@@asiaattia2773هل نحلت معك وحسنت تنام انا بعد ماتركت الدوا صرلي اربع تيام مانايم
@@وليفي-ق3ز
أكثر شي يسبب الأرق هوا مشاهدة الأفلام الإباحية ... اذا كنت تشاهدها اتركها سوف يرجع نومك مثل ما كنت طفل ...
@@asiaattia2773كيف صحتك اخي
جربو اشربو بابونج
من أين نحصل عليه
@@محمدالعولقي-م9غ تلاقيه عند العطارين بياعين الاعشاب أو الصيدلية
@@محمدالعولقي-م9غ شوف عند العطارين الي هما بياعين الاعشاب
مش عارفه انام ومش هنام الليله
انا كمان عندي قلق ومش بعرف انام كويس
الحل عندى بالقناة السبب الرئيسي لعدم نوم بإذن الله تعالى هيرجع تنام طبيعي
كيفك هلا
نبي علاج للنوم او مشروع عشبي
ياجماعه الخير في دوا نفسي بينيم اسمه كويتابين وكمان دوا اكتئاب اسمه اميتريبتين، يؤخذ منه قبل النوم ومريض السكري ماينفع ياخذ هذي الادويه الا تحت اشراف طبي
صارلي يومين ما نمت يارب انام 😢
انا كذلك حاليا 8:17 صباحا لم انم ، و امس نمت نوم عميق من 3 صباحا الى 4 عصرا و قبل امس لم انم كذلك ليلا بقيت فايق و خرجت صباح باكر اتمشى مثل المجنون ، اعرف ان لدي مرض عضوي و هاته النوبة تحدث لي كل 3 اشهر تقريبا ، و تأكد لي انه عندي مرض قلب نظرا بدأت احس مدة شهرين تقريبا بوخزات و التهاب و سط قفصي الصدري ، و لم اريد الذهاب الى الدكتور لأن العائلة كلها مريضة لا اريد زيادة الطين بله ، حاليا الكل لا يزال نائم و انا اتمنى فقط ساعة من النوم . ربما القلب لم يعد يضخ الاوكسجين الكافي الى دماغي الذي يعرف اضطرابات نوم و تشويش و افكار لا ارادية ، حتى عندما استمع الى رقية فيها القرآن الكريم من اجل النوم تأتيتني امور لا اريد التفكير بها و كذلك صور جنسية و اشياء غير مفهومة، لهذا اوقف سماع القرآن و استمع الى ألحان تأملية فضائية او اصوات الطبيعة و ما الى ذلك بدون فائدة . الله يشافينا و يعافينا يارب العالمين .
@@سيديمحمدالمغربي اتمنى بانك اصبحت افضل الان او انك نمت لوقت اطول ، عليك الذهاب الى طبيب او شيخ ربما انت مسحور والعياذ بالله عليك ان لاتهمل نفسك اذهب و خذ علاج وسوف تتحسن باذن الله واعلم شعورك جيدا لذالك لاتخبر احد بانك تذهب الى المستشفى فقط اذهب وحدك لا تفعل هكذا بحق نفسك انت تستحق الافضل امل ان الجميع يتعافون
@@سيديمحمدالمغربي انا لا استطيع النوم لانني لذي امراض نفسيه و كذلك افكر كثيرا و الوسواس لايجعلني انام اتمنى ان انام فقط مره واحده كالشخاص العاديون
@@QMR8كانت عندي اديش صارلك ؟
إزا يومين هينة أنا من ٣ شهور ما نمتش نومة هنية
كنت لا اعرف النوم الحمد لله تعالجت والان اموري بخير الحمد
عملتي ايه
@@manal_awadallah
الشرح طويل نحتاج إلى التواصل عن طريق الواتس
@@الاميرالراقي-ث5ح ممكن تقول هنا
@@mzmzamin1935 .
الشرح طويل ويحتاج الي تواصل واتس حصرا
@@الاميرالراقي-ث5ح دنجب يلا
شخص مستفز أوي