انزلي برنامج اسمه نختم لونه اخضر في الموبايل واجعليه على الشاشة الامامية للموبايل كلما فتحتي الهاتف وجدت اية وفيها شرح مع قراءة قارئ واسأل الله لك التوفيق
استغفر الله العظيم لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه 💎🌿🌧🌴💎
لا إله إلا الله محمد رسول الله 💎اللهم ثبتنا على القول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة يا أرحم الراحمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💎🌴🌧🌿💎
تسلم يادكتور وجد معلومات قيمه شديد اضافه متواضعه للارق وانا شخصين مجرب في حاله يصعب علي النوم بعد ترتيبات غرفه النوم المطلوبه بمسك بسبحتي الصلاه علي الرسول (ص) وسريعا ماجد نفسي تماثلت للنوم
بارك الله . تحليل صحيح وشرح واضح الأرق والختام برياضة المشي التي افادتني كثيرا في التعامل مع الأرق وقلة النوم. أسأل الله لكم العون والتوفيق وحسن العاقبه.
الحمد لله حتى دكتورنا محمد الفايد شانيل يعطينا ما يكفينا من وصفات التغدية الصحية ونصائح على جميع ما نحتاج إليه اعانكم الله يا دكاترة واعان الله دكتورنا الفايد وبارك الله في عمره على ما علمنا من دروس مفيدة
خذ زيت زيتون ودهن به رقبتك مع قراءة الفاتحة سبعة مرات وتنا ول حب القرع ملعقة صغيرة قبل النوم مع كاس حليب وستنام باذن الله تعالى وعمليه الدهن قم بها سبع ايام وبالله التوفيق
جزاك الله ألف خير على المعلومات التي تقدمها لنا بشرح بسيط وواضح بوركت دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك اود أن تخصص حصة لمرضى الزهايمر والاشياء التي تساعدهم على النوم
البابونج مع مليسا تشرب بعد ساعة يجيكم نوم نحط معلقتين بابونج ومعلقتين مليسا ونغسلهم ونحط عليهم كوبين ماء حار ونخليهم ربع ساعة ونصفيهم ونشربه والله ينوم
السلام عليكم ورحمة الله جزاكم الله عن كل خير يادكتور شرح واضح وجميل في ميزان حسناتك ان شاءالله فرج الله كربك ورزقك الله الجنه سؤال يادكتور اين يوجد الماغنيسيوم والبوتاسيوم من فضلكم ولك الاجر ان شاءالله لحضرتكم والدكتور مازن السقا
مرحبا دكتور جزاك الله الخير على برنامجك الرائع لدي مشكلة عدم القدرة على الدخول في النوم علمآ الاطباء وصف لي ادوية وهي Mirtazapin 30 mg و Quetiapin 25 mg لكن بدون فائدة ارجو المساعدة لكي استطيع الدخول في النوم ولك جزيل الشكر .
لا الملاتونين يشرب لمدت شهر وتوقفيه وممنوع على الحوامل والمرضعات هو اصلا مكتوب بالعلبة نصيحة مني اختي ليك جيبي مليسا وببونج وخودي حفنة من الببونج وحفنة من المليسة وعسليهم وكبي عليهم ماء حار وخليهم ربع ساعة وصفيهم وشربيهم بعد ساعة يجيك نوم ومهدء للأعصاب
اقرأ هذا الدعاء عند الذهاب للفراش اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني ثم ترديد الآية الكريمة وجعلنا نومكم سباتا والأستمرار في ترديد هذه الآية والله أكثر من سنة اعاني من الأرق وما أنام وجربت هذه الطريقة وخلال نص ساعة نمت
لك الف شكر وامتناني بالنصيحة علۍ البروتوكول الذي اقترحته علۍ الشخص الذي لا ينام الا بصعوبة فائقة ولهذا دكتور كانت نصيحتك غاية في الجمال ان شاء الله العلي القدير شكري لك دكتور
🌺🌺🌺ربنا لك الحمد والشكر حمدا كثيرا طيبا مباركا.. ملئ السموات والارض.. عدد خلقك.. ورضا نفسك.. وزنة عرشك.. ومداد كلماتك 🌺🌺 وانا اختك من مصر اتمني لك السلامة من لك مكروه وشر.. واتمني لك تمام الصحة والعافية لك ولاسرتك الكريمة.. فعلا انا بستفاد من معلوماتك القيمة هذه ربنا يكرمك ويجعل كل كلمة بتفدنا في ميزان حسناتك ..الله معاك ويحفظك 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃😃😃
اللهم صل وسلم علي محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
دكتور يعطيك الف عافيه بالنسبه لكبار السن اللي الارق عندهم دارج والادويه مثل بروتيزولام وغيرها ،هل هذه الادويه فعاله وما هي النصائح لاستخدامها؟ لانها بعد فترة لا تساعد
لتغلب على الارق يجب أن يكون جو الغرفة مظلم مائل البرودة، المخدة مريحة ، تجنب المنبهات، التدخين، تجنب أشعة الهاتف قبل النوم بساعات ، شرب شاي البابونج او شاي عشبة الناردين و تسمى أيضا بالفلريامة او تناولها في أقراص، المغنزيوم و البوتاسيوم و فيتامين ب بصفة عامة، ممارسة رياضة المشي و استنشاق الهواء بشكل جيد.
مشكلة الارق عندي بسبب التلفون للأسف أثر علينا كثير سلبا، كنا نام ونصحى عادي لما إجى الهاتف ومواقع التواصل دمرت نظامنا واعصابنا وارهقتنا للأسف نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة وسعادة الدارين يا رب العالمين 🌹 ❤️ جزاك الله خيرا دكتور
دكتورة نمر .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكرك على النصائح والتوضيحات والمعلومات التي تقدمها الى متابعيك وفقك الله ورعاك وآمنك من كل مكروه ببركة الصلاة على محمد وآل محمد ...
Please Dr. Can you do some comments on what Kind of Vitamins is better to be taken with which other vitamin. Like vitamin D3 is better taken with Magnisum and Omega 3 and this kind.... As Dr.s give us the Vitamins without explanations.
شكرا لك دكتور على هذه النصائح القيمة أنا أعاني من قلة النوم سواء بالليل أو بالنهار. و هل الطب الحديث يظبط النوم عند المريض دون وصف المهدئات أي هل هناك طريقة علا جية محضة بصفتك طبيب أعصاب وشكرا جزيلا
اعشاب تساعد عالنوم مشروب البابوننج.. هو ده الخلاصه.. ادعولي ربنا يفك كربي
ربنا يفك كربك
ربي يفرج عليك وعلى جميع المكروبين
فك الله كربك يارب آمين .
ربنا يفك كربك ويزيح همك يارب
رزقكِ الله راحة البال
إخواني أخواتي أنا لاأنام وضغطي مرتفع انا محتاجة دعائكم لي بالشفاء العاجل الله يرزقكم جنات الفردوس
الله يشفيك ويعافيك ويرزقك شفا عاجلا ليس اجلا
@@ensafslyman938 يارب يارحيم الله يجازيك كل خير ويفتح لك أبواب الخير
الله يشفينا ويشفيكم ويشفي كل مريض وتعبان امين يارب
اذخل لصفحة فكر ثاني
اسأل الله الشافى العافي ان يشفى امة محمد
""" أقسم بالله العظيم الى هيشجعني في تلاوة القرآن هدعيله فصلاة قيام الليل،، 😭💔🙏💔
الله يوفقك حض سعيد تهانينا لك تاج الوقار
Rabina ywafa9ak wiy9adarak inchallah
انزلي برنامج اسمه نختم لونه اخضر في الموبايل واجعليه على الشاشة الامامية للموبايل كلما فتحتي الهاتف وجدت اية وفيها شرح مع قراءة قارئ واسأل الله لك التوفيق
د انا لا استطيع النوم ابد في الظلام اختنق
aaaa@@sammarmohammed2433
قراءه سوره البقره كلها يوميا تمنع اي ارق واي تعب وعن تجربه والحمدلله
انا اقراها كل يوم و ما زلت اعاني منه
والله بقراها كل يوم واحبانا اقوم بها الليل ولازال الارق
@@queensaba2422 كيفك أخي كم تنام بليل والله تعبت مع الأرق
@@abdoumca3381 كيفك اخي الأن حتى أنا أعاني من الأرق
@@gazzouzijamal6586 لكيت حل
الحمد لله على نعمة. النوم اكبر نعمة عانيت من الارق مدة شهر كدت أموت من القهر لولا لطف الله تعالى
الحمد لله ع الشفاء بس لو سمحتوا ويش العلاج اني أعاني من قلت النوم وضيق التنفس أرجوا الرد.
@@rih. سلامتك يا رب العالمين الله يشفيني ويشفيك ويشفي جميع المرضى يا الله يا مجيب الدعاء.
ماذا فعلت حتى شفيت ساجن من عدم النوم
حبة البركة وقراءة ايه الكرسي عدة مرة انشاء الله يأتي شفاء
@@ali..7881 ضيق تنفس للتخلص منه مشروب نعناع كل ليلة واعمل هواية جديدة تحبها اما الارق لم اجد له حل
أخي مسه الضر دعائكم له بالشفاء
0 0 o
ربنا يشفيه ويعافيه
كلما غفل الانسان عن الاستغفار...قسى قلبه وهانت عليه المعصية
وضاقت عليه نفسه .....أستغفر الله العظيم وأتوب اليه🤍🌿🤍🌿
استغفر الله استغفر الله. عددخلقه وزنة. عرشه ورضا نفسه. ومداد. كلماته االلهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@@anisaalturk8397 عليه الصلاة والسلام على رسول الله
استغفرك ربي و اتوب اليك
استغفرالله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
استغفر الله العظيم لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه 💎🌿🌧🌴💎
أفضل علاج للأرق ولكل الأمراض ، بإذن الله هو القرأن ، إقرأو القرأن إخواتي ، إن شاء الله سيأتيك النوم (وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ) .
فعلا حقيقه مجربه قراءة القرآن يساعد علي زوال الارق
@@nadiaahmed5004 ليه كلامك بقى كتير
@@amalabdelhfez8991 وايه اللي مضايقك
في الغـار ﴿إنّ الله معنا﴾
في الحوت ﴿لا إله إلّا أنت﴾
في السجن ﴿ما كان لنا أن نُشرك﴾
في الكهف ﴿لن ندعوا من دونه إلهًا﴾
التوحيد نجاة 🌺🌺🌺
الله يبارك فيك
قراءة القران دواء وتهدىء النفس
لا إله إلا الله محمد رسول الله 💎اللهم ثبتنا على القول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة يا أرحم الراحمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💎🌴🌧🌿💎
ا٨
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا، والكل مجموع تحت قوله تعالى: " وهو في السماء إله وفي الارض إله "
الحمد لله على نعمة النوم
أنا لو يوم اعاني من الأرق بتعب
اعان الله مرضى الارق ربنا يكون بعونهم
ادعوا دعاء الأرق يساعد ع النوم
اعاننا الله يا اختي ،انا مثلك منذ اكثر من عشرين سنة لا اعرف النوم ،الا بعد صلاة الفجر ،انام قليلا ،الحمد لله على كل حال
😞😞😞
الله يشفيكي يارب
@@jasminepeace7719 انا ايضا ،ولكن بدأت استعمل كل مساء مشروب البابونج ،اللويزة ،النافع البلدي وحبة حلاوة ،،زريعة القزبور ،الكروية والزعتر ،
ايه دعاء الارق؟ ياريت لو حد يعرفه يكتبه
تسلم يادكتور وجد معلومات قيمه شديد اضافه متواضعه للارق وانا شخصين مجرب في حاله يصعب علي النوم بعد ترتيبات غرفه النوم المطلوبه بمسك بسبحتي الصلاه علي الرسول (ص) وسريعا ماجد نفسي تماثلت للنوم
جزاك الله عنا خير الجزاء دكتورنا الفاضل الله يجعلها في موازين حسناتك على شرحك الجميل والمفيد
شكرا دكتور والله تفسيرك مطمئن ومسكن.
بارك الله . تحليل صحيح وشرح واضح الأرق والختام برياضة المشي التي افادتني كثيرا في التعامل مع الأرق وقلة النوم. أسأل الله لكم العون والتوفيق وحسن العاقبه.
والله يا دكتورنا الفاضل انا اعاني مذو سنوات من الارق ان شاء لله اطبك نصااحك بالتوفيق ان شاء الله
انت مابتنام ابدا يعني ماتقدر تنام أنا أعاني ارق من ايام لم انام وأكاد أجن ضروري نروح لدكتور امراض نفسية ليوصف دواء الأرق
الحمد لله حتى دكتورنا محمد الفايد شانيل يعطينا ما يكفينا من وصفات التغدية الصحية ونصائح على جميع ما نحتاج إليه اعانكم الله يا دكاترة واعان الله دكتورنا الفايد وبارك الله في عمره على ما علمنا من دروس مفيدة
نبتة النردين ، مشروب الببونج مغلي ، معلقة صغيره القرفه ، ملعبه عصير الليمون الليمون ، معلقه واحده خل التفاح
انا من المداومات على شرب البابونج. ما شاء الله فوائده عظيمة ليس للأرق فقط بل له عديد الفوائد ا🍀🍀🍀
اين يباع البابونج لو سمحت؟!
اختي أنا عندي لارق عم شرب ببنوج معم انام مكن تجوبني طريق لي تبعتي حتي تنظم نومك
@@karimuong1049 موجود في الصيدليات وكذلك يباع كعشبة طبيعية عند العشاب كما يوجد في كل الحدائق فهو لا يحتاج كبير اهتمام
هل له بدذل انا مااحبه ابدا
جربت البابوبنج ما نمت
رحم الله والديك واسكنهم الفردوس الأعلى من الجنة.
أزهار الليمون والنارانج وقشر البرتقال حشيشة القطة الفالاريان البابونج المليسا والخروع تعتبر مهدئا للأعصاب الثائرة
بارك الله في علمك يا طبيبنا الغالي. انا في حالة قلق وتوتر اكثر من خمسة أشهر وبسببه اصبت بالارق وبصداع خلف الرأس.
افيدونا بارك الله فيك.
خذ زيت زيتون ودهن به رقبتك مع قراءة الفاتحة سبعة مرات وتنا ول حب القرع ملعقة صغيرة قبل النوم مع كاس حليب وستنام باذن الله تعالى وعمليه الدهن قم بها سبع ايام وبالله التوفيق
جزاك الله ألف خير على المعلومات التي تقدمها لنا بشرح بسيط وواضح بوركت دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك اود أن تخصص حصة لمرضى الزهايمر والاشياء التي تساعدهم على النوم
الهم غارةالنجوم وهادءة العيون وانت حي قيوم لاتأخذك سنة ولا نوم الهم اهدىء ليلي وانم عيني
بارك الله فيكم
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك الان وجتو ضالتي
شكرا دكتور على معلوماتك القيمة أعاني من الارق منذ زمن طويل سأبدأ في شرب البابونج ان شاء ألله
جاب نتيجة ؟
شو صار معك
كم ساعه تنام باليوم والليله
جزاكم اللّه خيرا على كلّ ما تقدّمونه من نصاىح جدّ ثمينة...
البابونج مع مليسا تشرب بعد ساعة يجيكم نوم نحط معلقتين بابونج ومعلقتين مليسا ونغسلهم ونحط عليهم كوبين ماء حار ونخليهم ربع ساعة ونصفيهم ونشربه والله ينوم
الله يوفقك هل هناك اسم اخر للمليسا ماعرفتها
بارك الله فيك
البابونج مع ميليسيا
@@AN-xq6wq أظن المليسة هي مالويزة
@@AN-xq6wq لويزة بالمغربية
نشكر جهودك يادكتور وللك الأجر والثواب على هذه المعلومات القيمه واسأل الله لي ولك التوفيق والتقدم للأمام وتمام الصحه والعافيه
ماشاءالله عليك يا دكتور ربنا يحفظك ويوفقك كل اللى بتقوله صح لأنى جربته ولكن بعض الناس يأخذ الكلام باستهزاء الله يباكلك
اللهم فرج كربه وأجعله من أهل الجنة
الله يبارك لك في علمك و يثبتك
شكرا دكتور وجعل الله ما تقول صدقةً جاريةً لك ولوالديك
اللهم صل وسلم على النبي صل الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا
كنا نتناول الطعام وننام ما في مشكل المرض النفسي هوسبب وليس الاكل😊
أفضل مشروب قبل النوم يعالج الارق البابنج عن تجربه يغلي بالماء ويترك حتى يصير دافي ويشرب يوميا
جازاكم الله كل خير
نجربه
مافي البابونج اي مخاطر
ابد مابيه مضره
@@amahmd822 camomill
بارك الله فيك يا دكتورنا المحترم انا من متابعيك واتبع نصائحك حفظك الله واسعدك. من العراق بغداد
Thank you Dr. the session was very good and very informative God bless you
سلقل
تغيير قيتة بلل قثنلى سبتمبر ياسر صبرى صبرى اللة لببرىظ
بلال 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😗😆😆😄😅😘😗😅😗👩👴👴👴😹👻👻😹☻☻☻☻☻☻👻😹👽👽
شكرا دكتور على معلومة مفيدة ان عندي اراق اكتئاب نحبكم على نصائحكم. ❤ان من المغرب 🇲🇦🌹
جزاكم الله خيرا يا دكتور شرح مفصل بأسلوب جميل .
تحياتي يا دكتور .
جزاك الله خيرا وحفظك من كل مكروه يحفظك الباري انت وكل غالي عندك دكتور دائما يصير عندي أرق لان هموم هوايه اريد من حضرتك وصفه الله يوفقك لما يحبه ويرضاه
جزاك الله خيرا دكتورنا العزيز… هل تنصحنا بشرب زيت الزيتون صباحا قبل الفطور ؟؟ وشكرا
واووووو راااائع شرب زيت زيتون البكر مع ملعقة نومي حامض وماء فترة صلاة الفجر يؤخذ رهييب عن تجربة … ينظف الكبد ويرجع وكانو جدد
نعم
شكرًا الدكتور الكريم على هذه النصاءح العالية .
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
أللهم صَل وسلم وبارك علي سيدنا ونبينا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين 🌹
عليه افضل الصلاه والسلام
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل نمر دلول شرحك مفهوم ووافي الله يوفقك للأفضل دائما
السلام عليكم ورحمة الله جزاكم الله عن كل خير يادكتور شرح واضح وجميل في ميزان حسناتك ان شاءالله فرج الله كربك ورزقك الله الجنه سؤال يادكتور اين يوجد الماغنيسيوم والبوتاسيوم من فضلكم ولك الاجر ان شاءالله لحضرتكم والدكتور مازن السقا
يوجد في الموز والشوندر
شكرا لك استاذنا ودكتورنا الحبيب كلامك من ذهب الله يحفظك وينصرك ويسعدك ❤️🇲🇦
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤❤❤
🌙❤️
انتهت العشر الرحمات وتبدأ العشر المغفرة فاللهم اجعلنا ممن غفرت لهم وعفوت عنهم فيها آميييين ياااا رب العالمين
دكتور طيب وراقي الله يجعله في ميزان حسناتك اختك العراقيه من امريكا
مرحبا 👍🌹
ما شاء الله عليك دكتور، واضح انك من الناس الهادءيين
ربنا يجزيك الخير فضيلة الدكتور. ، والله انا أعاني من هذه الآفه سنوات طويله ، واسأل الله ان اطبق نصائحك واجد بها النفع ، جزاك الله عن الاسلام والمسلمين
آمين..اللهم اكشف البلاء عنا وعن المسلمين لاكاشف له إلا أنت.
@@ahmedcheikh1961 جزاك الله بخير جميع الناس وهاي احسن دعوه صالح ترضي رب العالمين لنكن محبين لجميع البشر والجميع اخوه بالانسانيه ابعدوا الانانيه
اوقات يكون نقص الماغنيسيوم سبب الأرق، تناوله قد ساعد البعض على التخلص من الأرق، جرب تناوله لفترة وانظر هل ساعدك على النوم.
مشكور دكتورنا نصائحك القيمة جزاك الله خيرا تحياتي لك من المغرب
انا مريضة بالقلب ضيق الشريان mitrale اعاني من الارق دائما بماذا تنصحني مع جزيل الشكر
م
حبوب المغنيسيوم جليسينات
شرح واضح و مفيد ، بارك الله فيكم.
سلام دكتور نشكرك على مجهوداتك وانشاء الله يجازيك عنا خير دكتور تكلمنا على الناس يلي متأصلة المرارة كيف اكلهم وشوا يخذوا كمكملات غذا ئية
شوفي حلقة للدكتور بيرج بالعربي والدكتور علي كريم كل واحد منهم فاردلها حلقه وجزاهم الله عنا كل خير
شرح راءع و مفيد
شرح راءع و مفيد
مرحبا دكتور جزاك الله الخير على برنامجك الرائع لدي مشكلة عدم القدرة على الدخول في النوم علمآ الاطباء وصف لي ادوية وهي Mirtazapin 30 mg و Quetiapin 25 mg لكن بدون فائدة ارجو المساعدة لكي استطيع الدخول في النوم ولك جزيل الشكر .
تجري دواء نوزينان 100 ميلغرام ستنام في 15 ساعة هذه الأدوية المعطات بك ادوية لكتئاي وليست بلنوم
Quetiapine 200 mg
هذه الحبوب التي تساعد على الاسترخاء والنوم ، هل تستخدم مرة واحدة فقط أو اكثر من مرة ؟
لا الملاتونين يشرب لمدت شهر وتوقفيه وممنوع على الحوامل والمرضعات هو اصلا مكتوب بالعلبة نصيحة مني اختي ليك جيبي مليسا وببونج وخودي حفنة من الببونج وحفنة من المليسة وعسليهم وكبي عليهم ماء حار وخليهم ربع ساعة وصفيهم وشربيهم بعد ساعة يجيك نوم ومهدء للأعصاب
اختي لي عندها اعصاب في العضام حريق وننميل
@@hananemeliani774 خصك تمشي عند طبيب متخصص في الأوعية دموية وهو يكشف عليك ويقول لك شنو سبب ديال هدشي او هو يبعتك عند طبيب لي يصلح لك والله يشافيك اختي
شكون طب عام زعمه االه يجازيك
@@اللهمانياستودعكزوجيوابنتي ان اعاني من ارق ممكن المساعدة
جزاك الله كل خير على هذا التوضيح..
جعلها الله في ميزان حسناتك.
شكرا على المعلومات القيمة. يا دكتور ابني يعاني من القولون العصبي.بماذا تنصحه؟. شكرا.
شنو اعراضه
اعطيه مشروب نعناع مفيد جدا بس داومي عليه يوميا
خير الكلام ما قل ودل
الاختصار. جدا مفيد
انت توجه كلامك الى راس متعلمة فاهمة (( تقريبا ))
والله ان ذقت من شرحه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور عمري 59 سنة اعاني من الارق طالت المدة أستعملت مشروب البابونج دون جدوى
قراءة القرآن وقيام الليل
اقرأ هذا الدعاء عند الذهاب للفراش اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني ثم ترديد الآية الكريمة وجعلنا نومكم سباتا والأستمرار في ترديد هذه الآية والله أكثر من سنة اعاني من الأرق وما أنام وجربت هذه الطريقة وخلال نص ساعة نمت
اشرب دواء كالمفاليرا هيفرت يعالج القلق والتوتر والخوف
شكرا لك.دكتور متتبعة من المغرب استفدت منك كتير
لك الف شكر وامتناني بالنصيحة علۍ البروتوكول الذي اقترحته علۍ الشخص الذي لا ينام الا بصعوبة فائقة ولهذا دكتور كانت نصيحتك غاية في الجمال ان شاء الله العلي القدير شكري لك دكتور
🌺🌺🌺ربنا لك الحمد والشكر حمدا كثيرا طيبا مباركا.. ملئ السموات والارض.. عدد خلقك.. ورضا نفسك.. وزنة عرشك.. ومداد كلماتك 🌺🌺
وانا اختك من مصر اتمني لك السلامة من لك مكروه وشر.. واتمني لك تمام الصحة والعافية لك ولاسرتك الكريمة.. فعلا انا بستفاد من معلوماتك القيمة هذه ربنا يكرمك ويجعل كل كلمة بتفدنا في ميزان حسناتك ..الله معاك ويحفظك 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹😃😃😃
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين
عليه الصلاة والسلام على رسول الله
عليه افضل الصلاة والسلام
معلومات جيدة وهامة
الله يشفي كل مريض
جزاك الله خير الجزاء دكتور. والله كل ما ذكرته أفادني فائدة عظيمة لأنني أعاني من الأرق منذ عقود طويلة
صرت تنام ؟
اللهم صل وسلم علي محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
بارك الله فيك يادكتور وبارك الله بل الدكتور مازن السقا
الرجاء كتابه عنوان مباشر عن المحتوى .. حضرتك طبيب مشهور مش بتاع فوازير
الله يوفقك دكتور شرح جميل خيرالناس من نفع الناس
شكرا كثير كثير يا دكتور واعانك الله ووفقك (. ITALIA .)
جزاكم الله خيرا كثيييرا
دكتور يعطيك الف عافيه
بالنسبه لكبار السن اللي الارق عندهم دارج والادويه مثل بروتيزولام وغيرها ،هل هذه الادويه فعاله وما هي النصائح لاستخدامها؟ لانها بعد فترة لا تساعد
مشا، الله موسوعه متكاملة ومفيدة وشكرا
البروتيزولام علاج خطر على صحة الإنسان ابتعد عنه
أستخدم أدازيوا كيوتابين بتركيز ٢٥ جرام أو تركيز ٥٠ في البدايه وهو موجود بتركيزات ١٠٠ جرام و٢٠٠ لين ٨٠٠ جرام
بس ٢٥ إلى تركيز ٥٠ أخف أعراض جانبيه
أسمه سركويل أدازيوا كيوتابين
عليك افضل الصلاة وازكى السلام يا حبيب الله
مشالله تبارك الله. جزك الله خير الجزاء على كل. هده. المعلومات. القيمة شكرا لك. الله. اوفقك. ليما فيه الخير يارب. 👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷
تحياتي لشخصك وعلمك النبيل.. رياضة المشي لو عندي غضروف أسفل الضهر تنصحني بالمشي ولا خطر على الغضروف؟؟
بوركت يرجى شرح عن الغده الدرقيه سببت لي تساقط لشعري موطبيعي وخاصه بعداصابتي بكارونا 🤲🤲🤕🤕🇮🇶🇮🇶🇮🇶🦋🦋🦋👍👍🌷🌷🌷🌳🌳🌲🌲💦💦💦
لتغلب على الارق يجب أن يكون جو الغرفة مظلم مائل البرودة، المخدة مريحة ، تجنب المنبهات، التدخين، تجنب أشعة الهاتف قبل النوم بساعات ، شرب شاي البابونج او شاي عشبة الناردين و تسمى أيضا بالفلريامة او تناولها في أقراص، المغنزيوم و البوتاسيوم و فيتامين ب بصفة عامة، ممارسة رياضة المشي و استنشاق الهواء بشكل جيد.
ولله يا دكتور كل حلقاتك مفيدة جدآ شكرا لا الك هل انت من لبنان
مشكلة الارق عندي بسبب التلفون
للأسف أثر علينا كثير سلبا،
كنا نام ونصحى عادي لما إجى الهاتف ومواقع التواصل دمرت نظامنا واعصابنا وارهقتنا للأسف
نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة وسعادة الدارين يا رب العالمين 🌹 ❤️
جزاك الله خيرا دكتور
الله يفك كربك ونولك مرادك يارب العالمين
دكتورة نمر .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكرك على النصائح والتوضيحات والمعلومات التي تقدمها الى متابعيك وفقك الله ورعاك وآمنك من كل مكروه ببركة الصلاة على محمد وآل محمد ...
ادعولي انام
شكرا جزيلا يادكتور لما تقدمه من علم ومعرفة لإفادتنا شرح اكثر من رائع موفق وجزاؤك عند الله مضاعف في ميزان حسناتك تحية عطرة من الجزائر لك ولكل متابعينك
ربي يحفظك يادكتور ابي مريض بلجلطه الدماغيه صارله سنه ونصف وهو قليل النوم وعصبي جدا .هل هناك علاج لعصبيته..
جزاك الله كل خير دكتورنا الكريم. انا كثير ما اعاني من الارق. وكنت سمعت بعشبة الناردين ولقد شجعتني بعد سماعي للفيديو. من اقتنائها. شكرا دكتورنا الكريم
اخي الارق لازم يتم علاجه عند الطب النفسي اما الاعشاب ليس له اي فائده في العلاج
انا باخد عشبة الناردين على شكل كبسولات...والله كثير مفيد جدا ...يحسن جودة النوم
فيه كبسولات ناردين فيه فى مصر
اسال الله يدخلك الجنه ويصح جسدك
ويحفظك ويحفظ اهلك واولادك يارب
ماهي عشبة النردين من فضلكم. متتبعة من المغرب.
valeriana
هاذا هو اسمه
@@abelfonti9622 شكرا على المعلومة.
عشبة النردين هي السنبل بالمغربي ادعوا لامواتنا واموات المسلمين
@@samira2842 جزاك الله خيرا. اللهم ارحم موتانا وجميع موتى المسلمين
لاش كتصلاح؟
السلام عليكم ما هي احسن ساعة لتناول وجبة العشاء و شكرا
الأرق الناتج عن الاول في سن اليأس كيف نتعامل معه
جزاك الله خيرا دكتور، هل يمكن تناول حبوب المغنيسيوم دون استشارة طبيب ، العمر ٥٥سنة
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ع
الله يسلمك يادكتور من كل شرويعطيك الصحة والعافية يارب علي هءه المعلومات المفيدة لنا وشكرا لك
هذا دعاء الارق ..اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حي قيوم اللهم انم عيني وارح ليلي. مع اتباع توصيات د.دلول
بارك الله فيك
علاج الارق هو دواء أكتب
اللهم امين ربي انم عيون جميع الناس نوم هاديء وهاني البال
بارك الله فيك لو سمحت أختصر مدة الفيدوهات مااستطعت وياريت ماتزيد عن 5 دقائق أو أقل، ويجزيك الله عنا خيرًا
انا عندى أرق لمدة ٣ سنوات مابنام فى الليل استخدمت الخزامى الحمد لله اتحسنت الحاله
ماهو الخزامي من فضلك وكيف استخدمته ارجو رد
@@bahraahmad2777 h
زهور لون بنفسجي رائحه جميله جدا يوجد الكثير منها في بلاد الحجاز والمغرب.
@@nancyag3585 شكرا لكي كيف استخد مها
@@bahraahmad2777
هو اللافندر
موجود عند العشابين
@@marwamahmoud8122 شكرا لكي كيف استخدمها من فضلك
اللهم يرضي عليك ويراضيك يا دكتور.
ما يسلببو بلال عسل سعة ساةسعل عائلة سنين 😗😆😃😆😎😆😎😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😃😆😎😎😎😎😎😎😎😎😅😊😎😎😎😇🙂😉😅😎😉😋😎😎😎
هي
جزاك الله كل خير دكتور اجمل شيئ فيك انك ما بتلعي كتير وبتفوت بالموضوع فورا شكرا للمعلومات المفيدة واسلوبك السلس استمر الله يوفقك 🙏🏻👍🌹
انا مريضة عندي ضيق في صمام القلب بمادا تنصحني وشكرااا تحية من المغرب
Please Dr. Can you do some comments on what
Kind of Vitamins is better to be taken with which other vitamin.
Like vitamin D3 is better taken with Magnisum and Omega 3 and this kind....
As Dr.s give us the Vitamins without explanations.
دكتور فلسطيني من غزة 🤍☝🏾
شكرا لك دكتور على هذه النصائح القيمة أنا أعاني من قلة النوم سواء بالليل أو بالنهار. و هل الطب الحديث يظبط النوم عند المريض دون وصف المهدئات أي هل هناك طريقة علا جية محضة بصفتك طبيب أعصاب وشكرا جزيلا
لايوجد مع الاسف