20 MIN Muscle Tension Relief | Stress Relief | STRETCH & RELAX

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 89

  • @susanho8542
    @susanho8542 21 день тому

    A wonderful stretch to start the weekend!♥ Thank you, Eleni!

  • @JolitaNorbutaite
    @JolitaNorbutaite Рік тому

    So many various and not boring movements for the whole body. Love it and adore! Grateful for the routines you're creating!

  • @chrisf6477
    @chrisf6477 2 роки тому +5

    These stretches are amazing and hit all the areas where I hold tension and tightness. Your stretches and exercises are always so on point! Thank you

  • @shelleynewbold7424
    @shelleynewbold7424 2 роки тому +2

    You're so graceful when you move Eleni! ❤ Are you dance trained? x

  • @juliazhukova
    @juliazhukova Рік тому

    Thanks, dear Eleni, and you have a wonderful day 😊🌼🌼🌼🌼🌼

  • @DirkaOtBublika-z4b
    @DirkaOtBublika-z4b 6 місяців тому

    Идеальное начало моего дня! Огромная благодарность, Eleni. ❤❤❤

  • @redeemed5906
    @redeemed5906 2 місяці тому

    Just what my body needed to get my day started. Thanks so much

  • @Wakumi123
    @Wakumi123 11 місяців тому

    You have the best stretching workouts and the music suits them so perfect ❤❤

    • @EleniFit
      @EleniFit  11 місяців тому +1

      Thank you so much😍

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 Рік тому

    C'est la 2e fois que je fais cette séance et je l'apprécie toujours autant. A faire et refaire sans modération !

  • @ValeriaLysk
    @ValeriaLysk 2 роки тому +1

    Thank you for sharing! 😘
    Stretching is more important than the majority of people think!

  • @maylissfrancois
    @maylissfrancois Рік тому

    This morning I was looking to move through an period induced back pain day... and this video save the day! Thanks a lot!

  • @senayisik6014
    @senayisik6014 11 місяців тому

    Super for stiff muscels ... she still makes us move with nice music ❤

  • @jennifercorso4055
    @jennifercorso4055 3 місяці тому

    Watched this for the first time. I feel so amazing afterwards. I was holding so much tension in my body. I also do your other exercise videos. So good.

  • @Skinsalus
    @Skinsalus 2 роки тому +2

    I was searching for a relaxing workout to be done on days of heavy flow periods, and this is one. Thank you Eleni

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 роки тому

      Your so welcome🤗

  • @saniazaheer3244
    @saniazaheer3244 Рік тому

    Muscle workout are amazing thank you Eleni

  • @lunathea7711
    @lunathea7711 2 роки тому +1

    I love doing this after your Pilates workouts.. I love this one very much.. Thank you very much 💜 🙏🌹🌸🌺🌼🌻

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 роки тому

      You’re so welcome🤗🥰

  • @festinalente7632
    @festinalente7632 2 роки тому

    The music and workout was relaxing.

  • @chynathi7055
    @chynathi7055 2 роки тому +1

    Needed this!! Thank you !! You are amazing.

  • @giging7968
    @giging7968 6 місяців тому

    some movement with some stretching🥰 recently I have done this after workout or during period

  • @lucygorbachova
    @lucygorbachova 2 роки тому +2

    Have a beautiful day too, dear Eleni!!♥️
    That was a perfect muscle stress releasing one! I am so thankful for what you’re doing for us!🤗

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 роки тому +1

      Thank you so much Liudmyla🥰

  • @maryamataherian3969
    @maryamataherian3969 2 роки тому +1

    Thank you so much for this relaxing workout 💙
    I liked that it was different from other relaxing exercises and it was actually fun...I was refreshed by doing it!

  • @bhavikshah1946
    @bhavikshah1946 2 місяці тому

    Thank you ❤

  • @DitaEV
    @DitaEV Рік тому

    Great one! Perfect after an exhausting workout. Thank you!❤

  • @Marie-pw1rs
    @Marie-pw1rs 9 місяців тому

    Merci beaucoup c Génial!! Et la musique Sublime🙏🏻🎶🤍💜💖⭐️

  • @lulabella9249
    @lulabella9249 Рік тому

    all my fitness needs taken care of! Thanks beautiful!

  • @Bluemoon_un1gt
    @Bluemoon_un1gt Рік тому

    This is my first video from your channel. It's very cool and very relaxing . 💜

  • @TaniaSalvucci
    @TaniaSalvucci 2 роки тому

    Thank you!!!

  • @LubnaKhalid-qd7lh
    @LubnaKhalid-qd7lh Рік тому

    Perfect work out ❤thank you ❤❤

  • @marianaquiros9754
    @marianaquiros9754 2 роки тому +1

    OMG...I didn't know that I needed this but it was great! I feel awesome! Thank you!

  • @vw113
    @vw113 2 роки тому +1

    Excellent stress relief workout! I loved your outfits as they move and stretch with your skin when you move!

  • @GeraldoBee189
    @GeraldoBee189 9 місяців тому

    This a definite favorite ❤️

  • @carolel1706
    @carolel1706 Рік тому

    You are beautiful and graceful! Thank you!🙏

  • @kennethmontoya6731
    @kennethmontoya6731 Рік тому

    Great work out thumbs up u did a awesome job thanks u rock see you next work out

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 2 роки тому

    Très bonne séance pour cette fin de semaine 👍

  • @szilviakoszegi2569
    @szilviakoszegi2569 2 роки тому

    Thank you Eleni!

  • @maryammansoor6899
    @maryammansoor6899 2 роки тому +1

    Yay completed 30 days!!! Thank you eleni for the motivation and also for making us fitter and stronger 💗

  • @nandininag9419
    @nandininag9419 2 роки тому

    It's wow for muscles so relaxed tq eleni

  • @seemo5
    @seemo5 2 роки тому

    I like it 🤍
    My muscles feel happy now 😇💞

  • @Clate328
    @Clate328 2 роки тому

    Stretches feel good 👍 thank you 😊
    Eleni

  • @talidus2000
    @talidus2000 2 роки тому

    Perfect😌! Thank You!

  • @nandininag9419
    @nandininag9419 2 роки тому

    It's on awesome workout for abs absolutely superb tq Eleni👍👍😉

  • @unique05
    @unique05 2 роки тому

    This is perfect for my rest or lazy days 😝 for a sore body after my work outs.

  • @jolienwind5126
    @jolienwind5126 2 роки тому

    Can you make a what i eat in a day or week vloggg??

  • @joselynluc
    @joselynluc 2 роки тому

    Really helpful, love Eleni

  • @lilimclain
    @lilimclain 2 роки тому

    Thank you so, i love your stretch vidéo ❤.

  • @gingercaris1553
    @gingercaris1553 2 роки тому +1

    A-W-E-S-O-M-E!!!! Thanks so much for this. Exactly what we all can benefit from. Much appreciated!! 🤗

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 роки тому +1

      Thank you I appreciate it😍

  • @ЮлияГулиева-у6о
    @ЮлияГулиева-у6о 2 роки тому

    As always - beautiful 👍🤩❤️❤️❤️

  • @simthembileford444
    @simthembileford444 2 роки тому

    Thank you, love all your workouts ❤️

    • @EleniFit
      @EleniFit  2 роки тому +1

      Thank you🥰 keep smashing it💪

  • @debo1a
    @debo1a 5 місяців тому

    I love it

  • @OTBhai1
    @OTBhai1 2 роки тому

    Really very effective

  • @irlandialima9411
    @irlandialima9411 Рік тому

    Ola!
    Adoro os seus vídeos.
    Por será pissivel fazer um vídeo para ansiecdadw e insónia para antes de dormir.
    😊😊😊😊😊

  • @patriciadellanina533
    @patriciadellanina533 2 роки тому

    really great

  • @christinelamour7057
    @christinelamour7057 2 роки тому

    Parfait 👌 merci 💜

  • @elsmassart3033
    @elsmassart3033 Рік тому

    😍love it❤

  • @DDsquared112
    @DDsquared112 2 роки тому

    Thank tou

  • @ИннаСтепанова-ъ3т
    @ИннаСтепанова-ъ3т 2 роки тому

    Спасибо🙏💕!!! 🌺🌺🌺

  • @sofiasilva5573
    @sofiasilva5573 2 роки тому

    Therapeutic. Thank you ❤

  • @adelyneld
    @adelyneld Рік тому

    😊😊😊 very Nice ! I would like to know what is the brand of your pants pleeaaaaase ❤❤ thank for your great job 🎉

    • @EleniFit
      @EleniFit  Рік тому +1

      These are TEVEO leggings🥰

    • @adelyneld
      @adelyneld Рік тому

      @@EleniFit Thank u 🥰

  • @زهراحیدرپور-ك3د
    @زهراحیدرپور-ك3د 2 роки тому

    Thank youuuuuuu beautiful girl 🥰

  • @visnjicajandric7781
    @visnjicajandric7781 2 роки тому

    super

  • @raniaabusbeih
    @raniaabusbeih 10 місяців тому

    ❤❤❤

  • @umamaheswari6864
    @umamaheswari6864 2 роки тому

    Does this burn calories too

  • @MariaDasGracas-rk4sn
    @MariaDasGracas-rk4sn 6 місяців тому

  • @bettymoreno2992
    @bettymoreno2992 2 роки тому

    👌❤️

  • @vicentasanchocaro5619
    @vicentasanchocaro5619 11 місяців тому

    Buenos dias. Hoy estoy muy cansada. Pero eso es bueno l
    ❤😊🎉
    Mi de

  • @missdhee
    @missdhee 2 роки тому

    I'm super bloated, on PMS. This helps, make me burp alot too😅

  • @barotbarotov5067
    @barotbarotov5067 2 роки тому +1

    🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘👍👍👏👏👏👏

  • @joseanamaximo7573
    @joseanamaximo7573 2 роки тому

    🙏👍🏽🤗🇧🇷

  • @eleonoraariasregalini7045
    @eleonoraariasregalini7045 25 днів тому

    Decile que lo extraño! Y su seriedad! Que en definitiva es quién me da las clases y me paga ek teléfono! O el teléfono me lo paga mi mamá o con telecentro! ❤ Pero tengo hasta clases de Fiter de todas las sucursales! "Sólo extraño su seriedad!". ❤

  • @saraestaa
    @saraestaa Рік тому

    May I know where to get the leggings you wear in this video? Thank you.

  • @rosy6680
    @rosy6680 11 місяців тому

    This is not stretching