خبز كيتو دايت بالمقلاة بدون دقيق وبدون بيص لكل انواع الرجيم ومريض السكر وحساسية القمح
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- رابط شراء قشور السيليوم
www.hepsiburad...
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#رجيم
#دايت
#أكل_صحي
#طعام_صحي
#دهون_البطن
#دهون _الأرداف
#سعرتت_حرارية
#رجيم_سريع
#رجيم_البيض
⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
رابط الانستغرام
بنزل وجباتي بشكل يومي تقريبا نصائح وفيديوهات رياضة للوجه والجسم وفيديوهات يوغا انشالله قريبا
... الانستغرام
🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
قناتي الثانية
/ @user-ql2ku7fd1v
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
نظام الكيتو دايت بالمختصر المفيد
• ريجيم الكيتو دايت بالت...
______________________________
أشهر رجيم كيميائي للدكتور أسامة حمدي ونتائجه المذهلة حول العالم
• رجيم خارق حارق للدهون ...
_____________________________
رجيم التمر والحليب الذي اتبعه معظم البشر لنتائجه الرائعة
• كل ما تريد معرفته عن ر...
__________________________
رجيم البيض لهبوط سريع بالوزن والمحافظة على العضلات
• كل شئ عن رجيم البيض /ا...
_________________________
رجيم البطاطا لمحبي البطاطا الذي سيفاجئك بنتائجه
• كل شئ عن رجيم البطاطا ...
_____________________________
رجيم الخضار والفواكه لمدة اسبوعين وستخسرين عشرة كيلو .....اقرأي التعليقات لتتأكدي
• ريجيم سهل وسريع وصحي ي...
____________________________
رجيم اللقيمات المعدل يعدكم بعشرة كيلو وبدون حرمان اطلاقا
• نظام اللقيمات الجديد و...
____________________________
رجيم مي عز الدين حولها الى فتاة نحيفة جدا بوقت قصير
• رجيم مي عز الدين ...حو...
___________________________
كيف أثبت وزني بعد الرجيم أهم فيديو على قناتي
• لكل من سألني بالتعليقا...
____________________________
رجيم خمس خمسات مشبع جدااا لدرجة أنكم لن تستطيعوا إنهاء الطعام اليومي المخصص لكم....عشرة كيلو بالشهر
• شرح مبسط لرجيم خمس خمس...
__________________________
هل سمعتم برجيم الماء ....طبعا ليس الرجيم الاعتيادي بل هو بطريقة مبتكرة اضغطوا على الرابط واقرؤا التعليقات وتشجعوا على القيام به
• رجيم الماء طريقتي الخا...
____________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
خبز كيتو
خبز كيتو دايت
خبز كيتو دايت بدون بيض
خبز كيتو بدون طحين اللوز
خبز كيتوني
خبز كيتو بطحين جوز الهند
خبز كيتو بدون سيليوم
خبز كيتو سريع
خبز كيتو بالسمسم
عيش كيتو دايت
عيش كيتو دايت بدون بيض
عيش كيتو دايت بدون سيليوم
عيش كيتو دايت بطحين جوز الهند
اخذت علبة السيليوم جدااا كبيرة من ايهيرب على اساس اخذه مع الموية ، جزالة الله خير راح أسويها لان عندي روماتويد وهذا اللي احتاجه الله يسعدك دنيا واخرة ويفتح لك كل باب مغلق ❤
الالياف التي وضعتها بدل الغلوتين ولها اكثر من اسم وهي السلنيوم او القاطونة او الاسبغول او لسان الحمل
الخبز المسموح لمرضى الجهاز الهضمي
السمسم
جوز الهند
اللوز
الشيا
بذرة الكتان
دقيق الرز
الذرة
واذا كنت لا تعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي تقدر تاخذ
الشوفان
الشعير
البرغل
السيليوم بسعوديه اسمه السبغول انا استفدات عليه للقالون الي خبرنا فيه عطار افغاني لكن تشربيه بميه تحليه مثل السرلاك وتكثريه تشربيه عريق وقبل الوجبات ممتاز للامعاء
بس لاتكثر منه لانه يسحب الفيتامينات من الاكل .
كم المقدر وهل يطحن وكيف لونه الأساسي كي اعرفه عند الشراء
جربت اضفت على العجينة بيكربونات الصوديوم وطلعت محمرة اكثر وطرية مررة افضل جربوها😙💞
لوسمحتي شو هو الالياف مافهمتو
مانجحت عندي ابد حطيت نص كلاص مي صارت خفيفه
الالياف هي يدور القاطونة تتباع عند العطار
هل ممكن نحفظه بالفريز؟
المقادير : 50 غرام جوز الهند مطحون ملعقتين زيت رشة ملح ملعقة كبيرة ألياف محل الغلوتين 240 ملل ماء ساخن جدا.
50 غرام كم كلاص
@@b_bn5097 ربع كوب تقريبا
50 غرام او 500؟ لان الكميه بالفيديو كبيره
سلام عليكم ماهوه اللياف الغلوتين بالعراقي
ما هي الالياف ؟ قصدها الخميرة الكيميائية
بذور السيلينوم هي نفسها بذور القطونة وموجودة بكل مكان وعند اي عطار وللي بدو يتأكد من كوكل والله وأعلم
اي هيه نفسهه
شو هي القطونة 😢
نفسها بذور القاطونة بس مطحونة
٥٠ غ جوز هند معلقين زيت رشه ملح معلقه كبيره ألياف الغلوتين ٢٠٠ مل ماء
ملعقة كبيرة الياف سيلينوم
الله يسعدك ويفرج همك جربت مليون وصفه وماضبطت معايا دي الوحييده اللي جات كويسه💜
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
تسلم ايدك حبيبتي والله كنت محتاجاه لأنو عندي أطفال مراض بالسكر وياريت تنزلي لي وجبات لمرضى السكري ووصفة لخفظ التراكمي لأن أولادي عندهم التراكمي ١٠،٧وبتشكرك حبيبتي 👍🏻😥
سلامتن ❤
اختي اكتبي قناة المطبخ الصحي لأصحاب السكري والريجيم وسيلياك راها كدير وصفات زوينين غير شوفي قناتها وربي يشافي وليداتك يارب ياقدير
الله يشفيهم ولادك يارب
تابعي دكتورة رحمة الغيلي
@@user-wr1bi1ss2j بعد إذنك بيصير استخدام مبروش جوز الهند
عادي اطحنو
شهية .. دقيق الشعير الحل المناسب لأصحاب العائلات الكبيرة
تماماً والأم والاب لانهم بعمر لا يحتمل الكارب يعملوا خبز كيتو .بقص الاطفال طحين الشعير ولكن الام والاب لا ماياكلوه يستبدلوه لطحين لوكارب (الترمس ) لانه غالباً الاشخاص فوق 40 لازم يخففوا كربوهيدرات
@@MH-xz4gfهل خبز الشعور مسموح بالكيتو او قليل كربوهيدرات؟
@@Roadhog-cs1yd لا كيتو ولا قليل الكربوهيدرات . اذا بدك طحين لو كارب طخين الترمس هاد ارخص انواع الطحين القليلة بالبروتين والعاية بالبروتين طبعاً بالحبة الكاملة يعني مطحون مع قشره اما اذا طحين لب الترمس كمان مو كيتو .
في طحين الحمص بقشره مسموح بالكيتو مرة بالاسبوع او ميموح بدله قرصين فلافل
@@MH-xz4gfالسلام عليكم من فضلك كيف طريقتك في حبز الترمس؟ و شكرا
يا جماعه الألياف ال استعملتها هي نفسها قشر بذر القطونه أو اسمها اسبغول و لها اسم اخر و هو لسان الحمل
و هي فعلا ألياف تنفش ف المعده و تسبب الشبع و تنظف الأمعاء و القولون
مفتهمت شنو هاي التجمع كلة❤
المادة التي وضعتها بدل الغلوتين ولها اكثر من اسم وهي السلنيوم او القاطونة او الاسبغول او لسان الحمل
جربته اليوم للأسف المقادير ليست صحيحة الكمية ٥٠ غ لدقيق جوز الهند لاتكون عجينة نهائيا ياليت تعدلي غاليتي بالوصف الكمية الصحيحة التي وضعتيها ع شان يجربها أي أحد وتنجح معاه
تقريبا احتجت كوب كامل بما يعادل ٢٥٠ غ تقريبيا حتى تكونت عجينة
فكرة حلوة يسلم ايديكي عزيزتي حلا ممكن استبدال جوز الهند باي مكون اخر
القصد من طحين جوز الهند انو خالي من النشويات والبديل طحين اللوز
@@user-wr1bi1ss2j مفهوم عزيزتي حلا شكرا 👍😊
الله يسلم ايديك هالوصفة اجت بوقتها بس حبيت اسألك اذا بقدر حط بزر الكتان المطحون بدل السيليوم لانو ما عندي حساسية.... وشكراً جزيلاً
السيليوم هو الذي يعمل على تماسك الخبز فهو ثابت مع اي مكون
يسلم إيديك عنجد وصفة بتاخد العقل
ممكن حضرتك تكتبي المقادير في صندوق الوصف اذا سمحتي
طريقة كثير مختلفة وحلوة مثلك ياأحلى حلا
السلام عليكم أختي حلا أني متابعتك من العراق عندي سؤال هل خبز العدس مناسب للرجيم وكم وحده اكدر أكل باليوم. أرجو الرد
يعطيكي العافية ويجزيكي الخير بس عندي سؤال جوز الهند مو ظاهرة الطعمة؟
يعطيك العافية تسلم يدك .ينفع نحط بذور الشيا او اي بذور كيتو .وهل ينفع نحطها بالفرن .تسلمي 🌷🌷🌷💚💚🤍🤍.
من فضلك هل يمكن تعويض الألياف ببذور الكتان؟
لازم تجربي
احد يفهمني كاتبه 50 جرام جوز الهند. لكن بالفيديو الكميه اكثر بكثير ممكن 500؟
لو سمحتي ممكن استبدال السيليوم بمكون تاني متل الشيا او بذر الكتان؟
نعم عندها خبز بذور الكتان
ممكن تحطي الاسبغول
نعم ممكن لكن اكثر من ملعقة
سبحان الله. عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
الحمد الله .عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
لا اله الا الله .عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد
كلماته
الله أكبر ..عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد
كلماته
لاحول ولا قوة الا بالله ..عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
استغفر الله العظيم ..عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ....عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلمات .
شو هو سيليوم
شو بديل السيلينيوم نحنا ماعنا منو ممكن البديل
ملعقه شاي صمغ عربي أو شي اسمو xanthan gum
بذور الكتان مطحونة
اسباغول
اناا جربتو قبل جد رووووعه وزاكي يسلم اديكي ست حلااا😍💕
ممكن تشرحيلي المكونات مافهمت بعضها
طعمو جوز هند؟
هل ممكن استبدال جوز الهند بخبز الوز
@@FatimaFatima-bu8gt
ينفع لكن اللوز غالى جداً
اختي ٥٠ غرام اديه بالاكواب المعيارية حضرتك استخدمتي كوب او نصف كوب طحين جوز هند
بارك الله فيك ويجعلها في ميزان حسناتك قشور السيلون كم غرام الكميه نرجو الرد
الله ينطيج العافيه حبي
عفوا هل 50 غم من طحين المبروش ام 500 لان الوصفة ماتضبط مع 50 ؟
شو هادا بديل الجلاتين لبودر كيف بدنا نعرف لمادة الخام الو وبلكي فيه دهن خنزير؟اعطينا بدائل محلية متوفيرة بكل البيوت
هل هو جيد لحساسية لغلوتين ولا يسبب إمساك ايصاً ؟ لبسيليوم هي الألياف التي زكرتيها بالفيديو ؟
ممتاز لحساسية الغلوتين ومايسبب امساك ...نعم هي
السلام عليكم يعطيك العافيه اقدر اسوي كميه و افرزنها ؟
😞حطيت فقط دقيق جوز هند + بذور كتان مازبط معي ارجوكم حل كيف يتماسك
حتى يتماسك دقيق جوز الهند مع بذور الكتان ضيفي معه ملعقتين من السلنيوم او القاطونة او الاسبغول او لسان الحمل
سويتها بس ٥٠ جرام مرة صغيرة على ٦ ارغفة بس ٢ حبة طلع معاي
انت فعلا حلا
واول تعليق
ممكن اضافة مطحون اللوز او اي بذر بدا جوز الهند
وما هو اسم هذا الالياف الى استعملتيها
اسمها السيلينيوم او بذور القاطونه بصراحه اول وحده باليوتيوب تنزل وصفه وتقول بس كلمة الياف بدون ما تذكر اسم العشبه 😂😂
السلام عليكم مدام حلا مابديل الألياف الموجودة في تركيبة العجين ؟ وهل هي موجودة في سورية ؟؟ وبالنسبة لجوز الهند هو نفسه جوز الهند الموجود عند العطارين؟؟
تكلمت عن الالياف بآخر الفيديو .....نعم هو نفسه جوز الهند
عاشت ايدج شنو البديل لان هذا البذور ما متوفره
الترمس غالي في المفرب 8 دولار
بسيليوم 25 يورو لنسف كيلو
اللوز 9 إلى 12 يورو ...
بذور السمسم 5 يورو للكيلو
البيض 47 درهم /* 5 يورو لثلاثين بيضة غير طبيعية
غاااالي
يعطيكي العافيه استمر وروى مبدعه
المكون الثالث ايش هو
بديل السليوم شو لو تكرمتي ومقلاية عادية ما بتصير ضروري اعرف .الرجاء الرد
بدليها بذور القاطونة وبالنسبة للمقلاة يصير تعملي خبز بالمقلات العادية
المبروش بصراحه مطيب اتحس طعمة مثل الكيك
بصير بدل لكلوتين سلييوم بيض احط؟؟؟الرجاء الرد
الله يرضى عليك شو هي الالياف اللي تحل محل الغلوتين ؟؟؟ حتى بالصيدلية سألت ما في خدا عرفها
قشور السيليوم الها مسميات ثاني الاسباغول بذور اليقطينه
الالياف التي وضعتها بدل الغلوتين ولها اكثر من اسم وهي السلنيوم او القاطونة او الاسبغول او لسان الحمل
تسلم ايدك ياقمر عايزين حاجات بالشعير
شكرا اللك
هو نفسه مطحون السيلليوم ووشكرا
عاشت ايدج 🌹 🌹
بنات فدوة ردو عليه زوجي عنده ضغط كلش قوي يرتفع وزارع شبكه هوه اريد طريقه خبز بدون ملح وبدون زيت فدوة جاوبوني بنات فدوة
طحين جوز الهند نفسه هو المبروش
المبروش ينطحن
هذا المكون هل خاليكن قلوتين زكربوهدرتت
50 غ كم بالكوب؟
والغاز بكون عالي؟
ماهيه الغلوتين ممكن التوضيح اكثر
بآخر الفيديو وضحت كل شي
يسلموا ايديك 👍 هل ممكن لوسمحت خبزها في الفرن ؟
كيفك حلا
من فترة ما شفتك صدقيني شتقت لفيديوهاتك
عندي سوآل لو سمحتي كيف رح أعرف شقد في الدهون بجسمي
مافهمت السيليوم هذا نحطه في مويه قبل يعني ولا كيف وهل هي بذور الاسباغول نفسها او لا
ايوة هى اسباغول او بذور قاطونة عند العطارين
@@ommaro5488 شكرا لك
تبارك الله عليك اختي حلا متتبعة وفية من المغرب
الله إبارك أستاذ ماشاء الله
ربي يعطيك العافية
بس الي عنده حساسية الجلوتين عادي ياكل منه
يسلمو ايديكي ست حلا
تسلم ايدك يا جميله ممكن بديل لجوزالهند
السمسم والشيا وبذرة الكتان والذرة واللوز ودقيق الرز
واذا كنت لا تعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي تقدر تاخذالشوفان والشعير والبرغل
وين ممكن احصل القشور البودرة هذي بالسعودية ؟
وصفات خبز الكيتو كثيرة، ايش الافضل مكوّن اساسي جوز الهند ام مطحون اللوز ؟
الاثنين
يعني إيه
ألياف تحل محل الغلوتين
لما اذهب للماركت أقول إيه
أريد اشتري ألياف تحل محل الغلوتين
في المغرب السيليوم مجود بتمن جد مناسب
اسم الألياف التي تحل محل الغلوتين؟
المادة التي وضعتها بدل الغلوتين ولها اكثر من اسم وهي السلنيوم او القاطونة او الاسبغول او لسان الحمل
تسلمي اختي عالوصفة ..بس عندي رجا يا ربت تشيلي اعلان اكسيا النصابة من فيديوك إن أمكن ...انه نصبت علي ب23 الف دولار بيتصلو ناس منهم ويحطوا السمس بيد والقمر بيد وبعد ما نودع فلوسنا يقولو لنا ان الهامش اذا نزل لازمكو تضيفو مبالغ ..هم الي بيفتحو الصفقات وبعديها يقولو الهامش نزل وكلما حطينه مبالغ قالو تحتاج تضيف مبالغ اكثر للحد الي فلسوني فيه اتصلوا قالو اخذي قرض من البنك ولمه قلت لهم ما بقدر انه ما اشتغل عشان اسدد القرض صفروا حسابي ،منهم لله
🌻🌻🌻روعة رائعة دائمااا❤️❤️❤️❤️❤️
عاش ايدج يصير بدون جوز الهند
كيف طعمه؟
لو سمحتي الجوز الهند مسموح لي الصيام المتقطع
البروتينات
ممكن نضع بدل جوز الهند طحين اللوز؟ وشكرا لك
اكيد بصير
يمكن استخدام العجانة مع هذا النوع من العجين
يعطيكي العافية يارب
ممكن سؤال انا مرضعه وابني ماعم ياكل عمرو 7شهور يعني ع لحليب بس والفواكه وصرلي اربع شهور ريجيم نزلت 18كيلو بس صرلي فتره شهيتي كتير مفتوحه وكتير مدايقه
شهيتك مفتوحة لانك ترضعي و تحرقي طاقة كبيرة، كثري من الدهون الجيدة تشعرك بالشبع و تكثف الحليب يشبع ابنك مليح و ينقص عدد الرضعات
احسنتي ١٨ كيلو ربي يوفقك
باكل منيح مع هيك بجوع ماعم يرضى ياكل وعم يرضع كتير
الله يسلمك يارب
لوسمحتي.شوالنظام التبعتي لااني عبرضع وبدي نظام اتبعومشيت علصيام المتقطع بس ابني ضعف كتير
شو اسم المكون يلي آخر واحد ضفتي منو ملعقتين ؟؟!
طيب ممكن تقليلنا شو هيه الي عمتحطيا
مساء الورد
لو سمحتي وين ينباع السليوم
شو الألياف هاي أول مرة بشوفها؟
سؤال لو سمحت بيصير نحط
Coconut flour الجاهز من السوق بكون متل الطحين مش متل هدا
ممكن
الله يعطيك العافية ولكن ما هي الألياف؟
يسلم اديكي
شو اسمها هي الالياف؟
رؤؤؤعة تسلم الايادى بس مننين نجيب الألياف ولاهي نفسا قشور السيليوم
هي قشور السليوم
@@user-wr1bi1ss2j 👍👍
تمام.. بس شو هي الالياف؟ احكي عنها. ومن وين نحصل عليها؟
عادي اضيف فيها بذور شيا او كتان ؟
مااحب طعم جوز الهند يصير ابدله بطحين اللوز
هذه القياسات شلون نضبطها. لو بالكوب يمكن اسهل
عاشت ايدج بس منين أجيب هاي الماده الجلياتينه
حطيت رابط الشراء بصندوق الوصف
ممكن طريقه التسويه
يعني نار هاديه وسط ؟؟
لاتوجد خميرة؟؟؟؟
Tbarklah a3lik!💖👌👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لوسمحتي انا عملت نفس طريقتك بس وقت بدي افردها عم تتشقق معي وتتفتت ممكن تنصحيني شو اعمل وشكرا كتير
مدي العجينة شوي وشوي وممكن على نايلون او ورق زبدة وإذا ظهرت تشققات بإيدك حاولي تجمعيها ولما بدك تحطي بالمقلاة شيليها مع الورقة
الطعم كيف لان ماضل وصفة ماعملتا
اسمحيلى.كم السعرات فى جوز الهند
يعطيكي الف عافية بس انا طلعت بالصيدليات وما لاقيت منو وين ممكن الاقي انا موجودة بأنقرة
بس انتي ماحطيتي ها البرودوي مع المكونات