단백질을 꾸준히 섭취해도 근육으로 가지 못하는 상황. 프로틴 실패.
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- Опубліковано 7 лип 2024
- 단백질섭취가 근육을 형성하지 못하는 여러 이유를 알아봅니다.
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박사님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮
박사님❤❤❤
최고셔요😂😂😂
근육은 건강이다!
오늘도 건강정보 주셔서 많은 도움이 됩니다.
늘 감사드립니다 😊
박사님 너무감사합니다
박사님 오늘도 감사합니당❤
감사합니다 ❤
박학다식하신 선생님이시네요~~
감사합니다 ^^
100세 이상 건강하게 활동하시는 노인들을 뵈면 거의 된장국에 김치,밥을 드시고 계신답니다...병원 안다니는게 장수의 비결이라 하시죠.물론 선천적인 영향도 있겠지만 링거,주사,약에 의지하기 시작하면 결국은 호스 3-4개 꽂고 가는 경우가 많아요..생리학적 지식이 중요하지만 더 중요한 것은 안정된 마음이라고 봅니다.
예전분들은 일을 많이하고, 걸어 다니시고, 복잡한 환경이 아니었지요.
아. 이제 원인을 알것도 같습니다. 감사합니다
박사님 안녕하세요 ❤❤
박민수박사님 최고 이십니다
좋아요,댓글,다른영상보기,구독~!
펩시노겐 검사,
장내유익균 유지하기
물리적 운동으로 소화돕기
수면으로 장기들 회복하기
박사님 늘 소화가 안되는데 공복혈당이 당뇨되기전단계예요. 효소를 먹는게 좋을까요? 대부분 효소가 달더라구요
박사님 말씀대로 걷기 운동에 집중하고 음식에 주의를 기울이는데 컨디션 살아 나고 정신도 맑아지고 있습니다. 수면 ,운동, 코티졸 조심, 무념무상의 시간 많이 가지기. 자연 야생 식재료 선호하기,고지혈 당뇨 약없이 음식으로 치료하기등 1년 후에 제 몸이 어떤 변화를 가져 올지 저도 궁금해 집니다. 저는 현재 고지혈 당뇨 골다공증 진단 받은 상태입니다. 열정적인 강의 늘 감사 드립니다.
잘 하고 계십니다. 응원합니다
프로바이오틱스 유산균 250억먹고 아침에 삶은계란 한개씩 먹고 있는데 잘하고 있는거였네요. 늘 감사드립니다❤
아침에 일어나서 단백질..운동 전 후에 단백질 실천 하겠습니다
병원이 어디에 있어요
만성 위축성위염이 이렇게 위험한 병일 줄이야 ;;
60초반..가끔 식물성 단백질이 좀 부족하다 싶으면 식물성 보충제섭취