La respiration en carré : Arrêter les pensées pour retrouver le calme intérieur !

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  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @MariePierreDbs
    @MariePierreDbs 26 днів тому

    Merci Camille ça m'aide beaucoup, sans vous certains soir ce serait difficile de m'endormir

    • @camillesophro
      @camillesophro  23 дні тому

      Je suis contente de vous aider 🌸🥰

  • @giancarlovadala2932
    @giancarlovadala2932 2 місяці тому

    Nouvelle technique pour moi, ça a l'air de bien marcher pour moi. Merci Camille !

  • @Helenec228
    @Helenec228 Рік тому

    Merci beaucoup Camille, cet exercice est parfait dans les moments de stress

  • @JonathanChabrol
    @JonathanChabrol 28 днів тому

    Bonjour je viens juste de vous découvrir vu que je voulais faire une une respiration au carré je trouve que vous avez une voix douce et agréable. Habituellement je médite avec Cédric Michel. Je trouve que Sacha et ça fait du bien. Merci je recommencerai la respiration carrée avec vous

    • @camillesophro
      @camillesophro  23 дні тому

      Bonjour Jonathan, merci beaucoup pour votre message 🌸 je suis contente que vous ayez apprécié cette respiration qui peut ne pas être facile à faire au début

  • @annickbourbigny7953
    @annickbourbigny7953 9 місяців тому

    Bonjour Camille
    Je voulais vous remercier pour toutes vos vidéos. Elles me sont d une précieuse aide tant de par les exercices à effectuer que de part vos forts agréables sophronisations personnalisées.
    J avoue que vous êtes inspirante avec une belle imagination qui me fait un peu défaut moi qui ne suis qu une sophrologue en devenir avec ma 3ème séance le balbutiement vers la réalité concrète auprès de futurs sophronises.
    Encore gratitude à vous.
    Annick

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 місяців тому +1

      Merci Annick pour vos messages ! Ne vous découragez pas, vous n’en êtes qu’au début de votre profession, l’imagination viendra aussi les ressources positives des personnes que vous accompagnerez 😉

  • @JapieMesnil
    @JapieMesnil Місяць тому

    Merci beaucoup ❤

  • @Jadounette-xc1yw
    @Jadounette-xc1yw Рік тому

    Magnifique je connaissais pas 👏 je le ferais dorénavant à tout moment de la journée merci beaucoup 🙏

    • @camillesophro
      @camillesophro  Рік тому

      Je suis contente que vous avez appréciez cette astuce pour se re concentrer et stopper les pensées ! Merci pour votre message 🌸

  • @catherinetinard6576
    @catherinetinard6576 8 місяців тому

    Merci Camille
    C est un exercice que j ai adopté.. outil indispensable lorsque je sens le stress monté..❤❤❤❤

    • @camillesophro
      @camillesophro  8 місяців тому

      Aaah super ! Je suis très contente que cela vous calme tout comme moi cela m’aide aussi 🌸

  • @marie-angepiresmadeira309
    @marie-angepiresmadeira309 9 місяців тому

    Tous les jours merci 😊

  • @JohannaSofikitis
    @JohannaSofikitis 10 місяців тому

    J’adore cet exercice 🫶 il me détend tellement merci 💓🌟🫶

    • @camillesophro
      @camillesophro  10 місяців тому

      Merci Johanna pour votre message, cela me fait très plaisir de savoir que cela vous a apporté du bien être 🥰🌸🌸

  • @jeanfoutre7109
    @jeanfoutre7109 2 місяці тому

    Merci, au top, avant d'entrer sur scène , par exemple 😍

    • @camillesophro
      @camillesophro  2 місяці тому

      Oui tout à fait ! Bon exercice de concentration 👌

  • @marieandreebougault897
    @marieandreebougault897 4 місяці тому

    Merci indispensable

  • @GabrielAlain-he5xi
    @GabrielAlain-he5xi 6 місяців тому +1

    Merci

  • @liojacquet
    @liojacquet Рік тому

    Merci Camille

  • @mariedougandaga6468
    @mariedougandaga6468 Рік тому

    Merci énormément 😊

  • @mariehauguel5105
    @mariehauguel5105 Рік тому

    J'adore !

  • @AnnieBaitinger
    @AnnieBaitinger 7 місяців тому

    Très efficace 9:44

  • @murdoccoantoine2516
    @murdoccoantoine2516 Рік тому

    L'exercice demande de l'entraînement
    Il est très intéressant
    (petit souci dans le titre " la repiration ", il manque le "s")

    • @camillesophro
      @camillesophro  Рік тому +1

      😱 merci effectivement j’ai corrigé, je suis allée trop vite. Oui, l’exercice demande de l’entraînement mais en le refaisant vous verrez les bénéfices. Merci pour votre retour ! 🌸

    • @murdoccoantoine2516
      @murdoccoantoine2516 Рік тому

      @@camillesophro je vous fait confiance

  • @laurinedelage5738
    @laurinedelage5738 4 місяці тому

    ❤️🙏🏼✨

  • @carolinegaboreau5289
    @carolinegaboreau5289 Рік тому

    Bonjour Camille , voulant suivre votre séance je me suis retrouvée en gros décalage puisque je respire beaucoup plus lentement ( je pratique la respiration profonde depuis près de deux ans ) avez vous des séances plus développées ? 🙏 Merci à vous

    • @camillesophro
      @camillesophro  Рік тому

      Aah oui je comprends, je n'ai pas de séances plus développées mises en ligne pour moment mais je prends note ! Merci pour votre message ! 🌸

  • @claudiequissola9012
    @claudiequissola9012 9 місяців тому

    🙏✨👍🌟💝☀️

  • @cathyvanquelef7617
    @cathyvanquelef7617 Рік тому

    Merci camille