GALLETAS DE COCO (KETO) Sólo 3 ingredientes😱 Sin Harinas - Sin Azúcar - Saludables
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- Опубліковано 5 вер 2024
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Receta de galletas de coco saludables, sin harinas refinadas, bajas en calorías, muy fácil de hacer y deliciosas! Sólo 3 ingredientes y muy económico. Perfecto para merendar :)
Espero les sirva muchísimo esta receta 🥰
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🌸 ¡Mil Abrazos y Bendiciones!
2 claras de huevo, 1 taza coco rallado finito. 2 cucharadas de erythritol. Si queda muy seco poner 1 huevo mas!
Haz la galletas y poner al hornopor 10 a 15 min a 180 grados.
Nunca pensé que comer saludable fuera tan riiiico, gracias por tus increíbles recetas. Me gusta mucho un dulce después del almuerzo y últimamente me había subido un poco de peso por el trabajo sedentario que tenía, pero ahora ya no tendré ese problema.
Los hice y quedaron DELICIOSOS!!!! Gracias por la receta!!
Muchísimas gracias. Estaba buscando una receta saludable no engordante para aprovechar el coco rallado que tengo. Dios mediante, la haré este fin de semana.
Me acabo se suscribir. Tus recetas las haces breves, sin azúcar y con pocos ingredientes es justo lo que buscaba!!!! Gracias por tu dedicación!
Gracias por tu apoyo! Un abrazo 😊
Las hice y les agregué manzana verde rayada , quedaron húmedas y muy ricas !! Gracias por compartir la receta!! ❤
Que bonitas quedaron!! Definitivamente las preparo 🙌🏻✨
Excelente! Me cuentas que tal te quedan, un abrazo 😘
Muchas gracias!!!💗 son buenísimas!!! No tuve cantidad necesaria de coco rallado, así que mezcle con harina de almedra. Es muy rico y sano! 👍👍👍😋
Haz una receta con chocolate, seguro boom!! Bendiciones amiga!! Gracias por tan super receta!!!!
Gracias amiga lo hice que fácil y práctico👍♥️♥️
Descubrí un nuevo mundo viendo tus videos Diana, ya quiero comenzar a preparar tus recetas :) saludos desde Argentina.
Las hice y aún están en el horno, pero, ya tienen un aspecto regio que promete 😂❤ Gracias
Lo hice con caco amargo y pizca de canela❤
Se puede agregar chips chocolates? Como?
La receta es maravillosa, económica y deliciosa! Es muy rápida la recomiendo!
Nueva sub! 💕
Soy diabética tipo 1, intentaré de probarlo, pero tal vez con estevia 🙃
Hola !! Soy una japonesa.
Que rico, me gusta tu receta 😍
Yo las hice y quedaron 😋😋🤤🤤🤤👍👌💖💖
Que golazo esta receta Diana! En serio, te pasaste! Yo no solia cocinar con avena porque siempre me salian las cosas como feas, insipidas. Y esta receta quedó crocrante, con gustito a coco, es sana a parte... nono, te sigo y te agradezco :)
Espectacular receta !!!!! Gracias 😊☺😊
Gracias por tu comentario, Un saludo 😊
Hola. Como puedo saber cual tiene más o menos grasa. ?
holaa
las estoy haciendo y he visto que mucha gente tiene dudas sobre la cantidad en gramos de coco rallado
yo he usado mas o menos 125, 130 gramos para dos huevos enteros
Amaré 100pre tus recetas ❤
Exelente. Gracias. ❤
Gracias por la receta.
Se puede usar harina de coco?
Hola me gusta la receta, muchas gracias. Se puede usar harina de coco? 🙏🏼👍🏻
Eso tiene que ser delicioso. Milgracias
Siiii! Debes probarlo 🥰
Hola, que ricooo, me encanta el coco, la voy a hacer 🎉🎉🎉
gracias por la receta se ve genial🧇
Cuál es la cantidad de coco en gramos, gracias.
There should be Most perfect without eggs!! You should try aquafaba, soaked chia seeds or soaked flax seeds
El coco se puede hacer uno mismo rallandolo?
Gracias 🙏🏼 por tan sabrosa y original ideas 💡 receta.
Nueva suscriptora 🙋♀️😃, saludos desde Holanda 🌷🇳🇱
Saludos 🥰 Muchas gracias por suscribirte!
Sirve para el método grez?
Hola!!! Que rico. Algún pan para tostar? Saludos
Se puede hacer en freidora se aire ?
Me encantan tus galletas!!!!
Las preparare❤
HOLA! NUEVA SEGUIDORA, ME ENCANTAN TUS RECETAS YA QUIERO HACER ESTAS GALLETAS SE VEN DELIS, GRACIAS POR COMPARTIR, ENVIAME UN SALUDITO!!!!! 😁😁😁
Siga firme com os videos! Te desejo toda sorte com o canal! Siga postando os viideos!
um abraço e até mais!
Hola me podrias pasar la receta con las cantidades exactas y saber si se puede usar un endulzante en polvo o miel y como serian las cantidades??
Te faltó agregar.. Porque no las haces y me la envías a la casa? 😂 La receta es clara y precisa.. escribela o la haces al ver el video. 😊
@@alangutierrez341 perdon no se que quizo decir quizas mal interpretlo el msj
Hola. En microondas se pueden hacer?
Se puede hacer con el bagazo de la leche de coco?
Sí
Una pregunta que marca de coco usas porque el mio no es tan finito y la masa no sale igual por favor dime porque tu receta es riquisima
Pues la respuesta es que tu taza quizás es más pequeña y le sobra un huevo
Que genial❤❤❤❤❤❤❤❤
Están deliciosas porfa un pan super fácil
Se puede hacer con coco rallado congelado hecho en casa?
Se puede hacer en sartén?
Es🍌 muy ✨ bueno 💔 y❤️me🍒 gustaría 🌭 más 🍇 está 🍔 receta 🍓🍇❤️🍌⭐🍒
Se puede en freidora de aire?? Y cuánto tiempo a cuántos grados
Sii! Puede que queden un poco secas pero mas crocantes. Puede ser 200F, aunque depende de cada airfyer. Puedes vigilar cada 5 min hasta que se doren ;)
Hola ! Me quedaron sequisima, aunque les puse un huevo de mas como sugirieron. Necesito liquido para poder pasarlas por mi garganta .
Saludos a todos !
Pueden hacer una receta de una galleta gigante en microondas que sea fácil y sencilla que sea grande una sola y que quede con textura blandita y suave o si ya tienes la receta me la puedes pasar
Alguien sabe cuántas calorías son?
En vez de endulzantes otra cosa que pueda reemplazarlo?
Miel o plátano
Cuantos gramos seria una taza de coco rallado?
Hola puedo hacerlas en el microondas o no se puede?
Hola! No recomiendo al microondas, puede que queden muy agudas 😌
en el super compre una bolsita de harina de coco, me puede servir para esta receta? quería hacer la receta de galletas de almendra pero no encontré la harina en el super.
Sí
holaaa, como puedo reemplazar el papel mantequilla ?
Ponele fritolín
¡Hola! ¿Se puede en sarten? Gracias :)
Hola! No recomiendo para esta receta 🤗
Que endulzante usa?Stevie?
Sí
Hola. Cómo se podrían hacer sin horno?
Hola. En un sarten. Yo las hago así
Se puede usar la harina de coco en vez del coco rallado?
Sí
Es justamente harina de coco
Es mejor el coco rayado, el otro es procesado
Puedo usar harina de coco
La harina de coco es mucho más seca y no quedan tan jugosas,no tiene nada que ver.
Cuanto es el equivalente en gramos de coco?
+- 125gs
como se llama el endulzante??
Eritritol, stevia, edulcorante
Hola com estas, decime, son aptas para diabeticos?? cuantos carbohidratos contienen?? Gracias!!
Si el coco no tiene azúcar sí y puedes usar eritrotil, fruto del monje o stevia para endulzar, lo de los carbohidratos no se pero el coco es calórico deberías buscar cuantas calorías equivalen por una taza o las que ocupes de coco rallado
Quisiera encontrar galletas sin que sean peligrosas me entero que la mayoría contienen ingredientes dañinos
❤️
Hola. Con harina de coco las hice de otra receta y....se desarmaban.
😘👍🇪🇸🇲🇦❤️
A mi no me salieron. Se quiebran de nada 🤔
Me salieron re secas, le falta humedad. No son tan ricas
Ponele un poquito de leche vegetal y listo , agrégale sino algunas almendras o chispa de chocolate para sabor , o semillas varias , o arándanos o ponele 1/2 banana pisada a la maza