Soy una persona bastante atlética, hice está rutina hace casi dos meses y hoy la volví a hacer y la verdad que se nota mucho el progreso con tus rutinas. Termine mucho mejor que esa vez y quedé con ganas. Muchas gracias!
Hola Adrián estuvo increíble eres un verdadero genio estuvo bien intensa este hit es motivante ver como poco a poco estamos construyendo un mejor cuerpo y lo más importante ver que nuestra salud y resistencia es cada ves es mejor gracias Dios te bendiga inmensamente.
Buen día Adrián estuvo super increíble esta rutina me gustó mucho aunque tenía un dolorcito en un pie pero lo hice a medida q estaba haciendo calentamiento se me fue bajando el dolor y la hice completa.Su de a chorros como siempre eso no cabe duda. DIOS TE BENDIGA INMENSAMENTE GRACIAS
Gracias Adrián por la rutina para quemar esa grasa de navidad y año nuevo quiero agradecerte por que hace un año un propósito mio ponerme en forma y lo conseguí con rutinas de tu canal gracias eres una inspiración gracias. :D
Adrián: muchas gracias por otro magnífico trabajo de entrenamiento. Cada rutina tiene su singularidad, pero todas tienen un denominador común, que es su idoneidad para conseguir lo mejor del ejercicio. Ésta es de las que se hacían esperar. Enhorabuena. Un cordial saludo desde Sevilla (España).
Todavía no me repongo del ejercicio pasado y ya me estoy cansando 😂 😂 adrian que el año que viene sigamos juntos en el ejercicio gracias por tu dedicación Asia nosotros
Mi familia y yo estábamos acostumbrados a un estilo de vida sedentario. Con el asunto del coronavirus escogimos seguir este canal para hacer deporte en casa. Hoy por primera vez y luego de tres semanas de trabajo, logramos hacer la rutina completa... Muchas gracias Adrian por promover la salud a través de este canal. Bendiciones no le falten.
Esta rutina me ha gustado mucho porque desafía tu resistencia, se las recomiendo cuando tienen flojera y mo quieren cargar o cuando estan en su periodo ya que te llena de energia. 💜
Gracias por las rutinas. Sufro de fibromialgia y tus ejercicios me han ayudado va controlar mi enfermedad. Hay días que el dolor es fuertísimo pero así hago los ejercicios.
Wao!!! Que buena rutina, he sudado como loca... ya he hecho algunas de tus rutinas y me encantan... estoy retando a mi esposo a que las haga tambien... Gracias!!!
Buen día Adrián es una super rutina estuvo muy matadora estoy lavada en sudor excelentes ejercicios verdaderamente eres un genio.Dios te acompañe siempre
Gracias profe son muy retadoras esas rutinas lo increible es como poco a poco e ido transformando mi cuerpo quisiera saber yo que soy de cuerpo rectangulas que es lo que mas me recomiendas de tus rutinas las e echo si veo mucho el cambio pero algo en espesifico para mi que tenga bonito dia y aseguir que los guerreras no nos rendimos.
alo muy buen video espero que prosigan haciendo videos similares¡¡¡!!! Voy a continuar mirando sus creaciones. Les mando un saludo nos vemos luego ❤️👍🏽
Creo que voy a dejar el gym, y hacer ejercicios con vos, me encantan tus videos. Adrián, yo tengo que bajar de peso y estoy haciendo una dieta estricta con ayuda médica, y tengo una hernia de ombligo, hay algún vídeo de los que tiene que me recomiendes?
Hola que tal tu noche de navidad? Espero y santa te haya traido minimo un regalito he 😉.... desde que empeze a ver el salto de cuerda dije OMG VOY A MORIR jajajjaja me encanta ...ya quiero hacerla mil gracias por todos los videitos de este año me han sacado lo mejor de mi ya muero de ancias por ver que nos trae este nuevo año se que solo cosas buenas y positivas ...mil gracias porque sin ti adrian no hubiese perdido peso eres una gran inspiracion para todo lo que nos propongamos de puede te querio mucho y FELIZ 2018 QUE YA ESTAMOS A DIAS DEL NUEVO AÑO ...😉😉😉😆😆❤💙💚💛💜👍
Gracias por tu dedicacion ..yo ya he visto los resultados Adrian ! ..fue con tus rutinas y el tiempo que me doy..muchas bendiciones y lo mejor este 2019 que hemos comenzado !! 💪👏😊
termine rendida (calendario septiembre 2020)... me encanto, y solo cuerda era ncesaria hoy
Soy una persona bastante atlética, hice está rutina hace casi dos meses y hoy la volví a hacer y la verdad que se nota mucho el progreso con tus rutinas. Termine mucho mejor que esa vez y quedé con ganas. Muchas gracias!
Hace unos días encontré su canal y me fascinaron sus rutinas, profe. La energía y buena vibra que trasmite son de lo mejor. ¡me suscribo!
Fue la mejor rutina lejos!!
Y mucho mejor los ejercicios de elongación / relajamiento!
Hola Adrián estuvo increíble eres un verdadero genio estuvo bien intensa este hit es motivante ver como poco a poco estamos construyendo un mejor cuerpo y lo más importante ver que nuestra salud y resistencia es cada ves es mejor gracias Dios te bendiga inmensamente.
Muy bueno ...deje de hacer tus rutinas pero hoy comienzo con esta nueva rutina ..desde peru
Buen día Adrián estuvo super increíble esta rutina me gustó mucho aunque tenía un dolorcito en un pie pero lo hice a medida q estaba haciendo calentamiento se me fue bajando el dolor y la hice completa.Su de a chorros como siempre eso no cabe duda. DIOS TE BENDIGA INMENSAMENTE GRACIAS
Gracias Adrián por la rutina para quemar esa grasa de navidad y año nuevo quiero agradecerte por que hace un año un propósito mio ponerme en forma y lo conseguí con rutinas de tu canal gracias eres una inspiración gracias. :D
Gracias por brindar tantos beneficios a nuestra salud. Excelente rutina.
Adrián: muchas gracias por otro magnífico trabajo de entrenamiento. Cada rutina tiene su singularidad, pero todas tienen un denominador común, que es su idoneidad para conseguir lo mejor del ejercicio. Ésta es de las que se hacían esperar. Enhorabuena. Un cordial saludo desde Sevilla (España).
Excelente rutina. Ya mas de 2 años, pero excelente cada vez que la hago.
Todavía no me repongo del ejercicio pasado y ya me estoy cansando 😂 😂 adrian que el año que viene sigamos juntos en el ejercicio gracias por tu dedicación Asia nosotros
+rocio arellano Gracias a ustedes por todo este apoyo que me dan haciendo blasfemia rutinas, un abrazo y felices fiestas 😄😉
Excelente rutina de verdad, me ha ayudado mucho, ahora que no he podido ir al gym , me ayuda mucho a mantenerme gracias !!!
Sos el mejor Adrián gracias a tus ejercicios me estoy volviendo a poner en forma
Mi familia y yo estábamos acostumbrados a un estilo de vida sedentario. Con el asunto del coronavirus escogimos seguir este canal para hacer deporte en casa. Hoy por primera vez y luego de tres semanas de trabajo, logramos hacer la rutina completa... Muchas gracias Adrian por promover la salud a través de este canal. Bendiciones no le falten.
Muchas gracias por seguir mi canal !!! Saludos mucho éxito y bendiciones !!!
Me encantan estas rutinas. Y no me voy a rendir seguiré cn las rutinas
Esa es la actitud y la clave... No rendirse 👌👊
Esta rutina me ha gustado mucho porque desafía tu resistencia, se las recomiendo cuando tienen flojera y mo quieren cargar o cuando estan en su periodo ya que te llena de energia. 💜
Genial la rutina para quemar grasa bendiciones
Ninguno como Tu mi Adrianfit 💪💪💪 Tus rutinas son de lo mejor que he hecho en la vida....🤪😅💪💪💪 bendiciones!!!
Gracias por las rutinas. Sufro de fibromialgia y tus ejercicios me han ayudado va controlar mi enfermedad. Hay días que el dolor es fuertísimo pero así hago los ejercicios.
Acabo de terninar, no me rendí, casi muero
Gracias Adrián. Saludos desde Colombia
Me encantó este entrenamiento, aunque me gustan todos y estoy notando los resultados, muchas gracias!!
Wao!!! Que buena rutina, he sudado como loca... ya he hecho algunas de tus rutinas y me encantan... estoy retando a mi esposo a que las haga tambien... Gracias!!!
Muchas gracias, espero que se anime pronto a acompañarte, un abrazo a los dos 😉👊
Adrián desde Barranquilla colombia sigo tu rutina
Aquí terminando casi todas tus rutinas.
Muy buena rutina .Para mi no fue muy dura porque estoy acostumbrada a saltar la cuerda todos los dias.
Gracias muy buena rutina👏👏👏
Hola a full escribo dese Ecuador... Soy una principiante y me encanta seguir voy 2 meses y medio y me encantaría swguri
Casi muero con esta rutina!!
Me encantan tus rutinas Adrián. Excelente manera de empezar el día.💪 Gracias
Que rutina...😰😰 definitivamente con tus rutinas si se ven los resultados 💪💪eres el mejor
Super me encanto y si fue quemadora de grasa 😘
SÚPER BUENA RUTINA
La amé por completo ,con el sudor y cansancio incluido. PD: Haré muchas más de tus rutinas !
Si la acabé!! Estoy muy contento!! Gracias Adrian!
maravilloso entrenar con tan buen trabajo
Adoro hacer cardio contigo... gracias Adrian!
Tus ejercicios son lo maximo
Si está matadora esa rutina estuve a punto de rendirme pero lo logre
Espectacular esta rutina, muy muy buena 😘😘😘
Buen día Adrián es una super rutina estuvo muy matadora estoy lavada en sudor excelentes ejercicios verdaderamente eres un genio.Dios te acompañe siempre
millones de gracias. lo mejor del universo para ti
Muxhss gracias Carolina, lo mejor para ti también
Están buenos tus ejercicios gracias por tus videos
Gracias profe son muy retadoras esas rutinas lo increible es como poco a poco e ido transformando mi cuerpo quisiera saber yo que soy de cuerpo rectangulas que es lo que mas me recomiendas de tus rutinas las e echo si veo mucho el cambio pero algo en espesifico para mi que tenga bonito dia y aseguir que los guerreras no nos rendimos.
Gracias si que sudo en tus rutinas tengo mi abdomen más marcado 💕💕
Ya era hora de una rutina así!!!!! Saludos desde Montevideo Uruguay!!! Felices fiestas!!!!
+Mica Zsteick saludos amiga 😊
muy buena rutina para iniciar semanita!! estoy completamente bañada en sudor !! saludos desde Monterrey
Me encanto esta clase
Increíble esta rutina muy bien !!! Estoy muy contento eres genial
Bien marina la rutina pero mas que excelente ... gracias.
hola adrian. Saludos desde colombia somos tres que estamos desde las 6:30 pm tus ejercicios ; son excelente
felicitaciones
Rutina de lujo profe,gracias por seguir compartiendo de sus conocimientos 👍👍👍
alo muy buen video espero que prosigan haciendo videos similares¡¡¡!!! Voy a continuar mirando sus creaciones. Les mando un saludo nos vemos luego ❤️👍🏽
Creo que voy a dejar el gym, y hacer ejercicios con vos, me encantan tus videos.
Adrián, yo tengo que bajar de peso y estoy haciendo una dieta estricta con ayuda médica, y tengo una hernia de ombligo, hay algún vídeo de los que tiene que me recomiendes?
wow, esta rutina esta espectacular !
Excelente ejercicio rutina deoin terminada gracias Adrián
Eres excelente Adrián y tus rutinas padrísimas, mis respetos
Adrian esta rutina estuvo superr!!!
Excelente, excelente, excelente, gracias 🤗
Me encanta sufrir y esta rutina fue muy retadora, se la recomiendo
Tu canal es EL MEJOR ❤️
Gracias , me encanto esta buenisima , podrias hacerte mas de estas ?
Claro!! Habrá más destructoras como esta 👌💪
Un lujo estar contigo Adrián gracias, excelente rutina
Eso estuvo extremo! Gracias trainner! Bendiciones.
Cada vez que hago estos ejercicios, tengo más resistencia. Muchas gracias
Excelente!!!
Excelente, muy sudorosa, saludos!!!
Gracias! Lo hice completo ! Genio!!!
Esta excelente, justo lo que necesitaba
estuvo super matadora!!! pero siempre lo logro!!! gracias Adrin nos vemos mañana para seguir mejorando y evitar al Coronavirus!!!
Que rutina tan dura, pensé que no lo iba a lograr,,Gracias Adrian!!!! Genial!!
Excelente. Gracias
gracias por existir!!!! realmente amo tus rutinas!
Saludos Adrian, esta súper esta rutina, gracias
Hoy empecé la rutina con pocas ganas... casi dejo de hacerla al segundo ejercicio... pero, finalmente la terminé!
💪
Así debe ser. 💪
@@mery9392 👍🏻
Hola que tal tu noche de navidad? Espero y santa te haya traido minimo un regalito he 😉....
desde que empeze a ver el salto de cuerda dije OMG VOY A MORIR jajajjaja me encanta ...ya quiero hacerla mil gracias por todos los videitos de este año me han sacado lo mejor de mi ya muero de ancias por ver que nos trae este nuevo año se que solo cosas buenas y positivas ...mil gracias porque sin ti adrian no hubiese perdido peso eres una gran inspiracion para todo lo que nos propongamos de puede te querio mucho y FELIZ 2018 QUE YA ESTAMOS A DIAS DEL NUEVO AÑO ...😉😉😉😆😆❤💙💚💛💜👍
Me encanta leer comentarios así, son una gran inspiración y motivación para, te mando un caluroso abrazo!!!
👍👍 simplemente el mejor y gracias 😍
que rutinazaaa!!! sude a chorros!! gracias genio!!!!
Buenisimo!!! Adrian 😊😊😊
Adrian, parabéns. Ótima rotina. Suei muiiiiito.
Me encantó ♥️♥️ esta buenísima
Excelente Gracias
Que buena rutina.
Gracias por tu dedicacion ..yo ya he visto los resultados Adrian ! ..fue con tus rutinas y el tiempo que me doy..muchas bendiciones y lo mejor este 2019 que hemos comenzado !! 💪👏😊
Excelente amigo, todo sudado, gracias por tus rutinas, son geniales
Me encanto la rutina, sois el mejor del mundo 🌍 mundial
ufff me a encantado esta rutina
Super rutina💪 gracias Adrián 💓
Super genial, gracias AdrianFt
muy buen ejercicio gracias.
Increíble rutina ❤️💓
Gracias Adrián, como siempre excelente
Espectacular me encanta hacer ejercicios contigo súper buenos, recomendado
Muchas gracias Adriana
Hola Adrian me encantan tus clases me an alludado vastante a tener más condición gracias
Muy buena rutina!!!! Casi me desmayo 🤣💪
Genial Adrián. Eres mejor que cualquier gimnasio al que fui.
Muchísimas gracias
Totalmente de acuerdo, me pasó lo mismo.
Excelente rutina... 💪
Durisimo pero muy bueno más las segunda ronda
espectacular!!!!
Fin de Año entrenando con Adrian. Toma tu sidra, perdón, toma tu agua, toma tu toalla y vamos a empezar!!!
Feliz año nuevo Adrián!
+Gabriela Aguirre Jajaja. Muy bien y haré un brindis por todos ustedes, un abrazote
Ánimo!!! Me encantan tus rutinas 👊🏻
la mejor rutina