급찐급빠 다이어트 식단/탄수화물 중독/중년 재취업 성공

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 11

  • @parkmadam337
    @parkmadam337  2 роки тому +2

    안녕하세요~백만년만에 편집영상이네요!
    요요가 오는중에 정신차리고 다시 단기 다욧 노하우 영상입니다^^ 어렵지 않은 식단 이틀하고 뱃살이 쏙입니다😁모두 건강 잘 챙기시고 댓글로 소통해요♡ 시청 감사합니다^^

  • @연두-v5y
    @연두-v5y 2 роки тому +2

    열심이신 박마담님 정말 좋아요
    응원합니다 화이팅

    • @parkmadam337
      @parkmadam337  2 роки тому +1

      응원 감사해요~댓글덕에 굿모닝이네요👍

  • @김옥주-q7u
    @김옥주-q7u 2 роки тому +2

    마담박 , 화이팅!

    • @parkmadam337
      @parkmadam337  2 роки тому +1

      삼겹살 맛나게 먹고 다시 원점이네요😁

  • @뜨아악-e1w
    @뜨아악-e1w 2 роки тому +1

    안녕하세요 잘보고 있습니다 홧팅~~

  • @cooltop
    @cooltop 2 роки тому +1

    주종목ㅎㅎ

  • @Guguueeddsq
    @Guguueeddsq 2 роки тому +1

    하루 칼로리 궁금해요!

    • @parkmadam337
      @parkmadam337  2 роки тому

      칼로리는 모르고~하루에 계란두개.우유1잔.고구마2~3개,아몬드,호두,다시마,사과2개를 드시면 되세요! 저만의 식단이라 과학적 근거는 없고,일단 쾌변가능한 식단입니다^^