Warum deine Leistung als Radsportler, Läufer oder Triathlet stagniert!
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- Опубліковано 18 сер 2024
- In diesem Video zeigt dir Manuel, warum deine Leistung als Radsportler, Läufer oder Triathlet stagniert.
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Danke für das gute Video.
Ich hatte, vor ein paar Monaten diesen Punkt.
Was mein Fehler war, ich habe einfach auf die falschen Werte geschaut.
Kurz, wenn man in einer Phase ist in der man stark an der Grundlage arbeitet, dann ist es nicht verwunderlich das man z.B. nicht schneller wird. Heißt aber nicht das man stagniert.
War bei mir halt der Fall.
Nächsten mal bin ich schlauer.
Wow, TOP Video. wirklich! dass ich ein video anschaue in dem nur gespeochen wird ist echt selten, du hast es geschafft. wirklich souverän kompakt geredet, sobald es für mich ein thema werden sollte hast du mich als dein athlet!
Cooles video
Ist trainieren auf leeren magen allgemein schelcht und warum? Und wieso war es schlecht bezüglich des punktes im video?
Es kommt auf dein Trainingsziel an. Nüchtern Training ist Leistung hemmend für Frauen und für Sportler deren Anforderungsprofil intensive anaerobe Belastung enthält (z.B. Kriterien, MTB XCO Rennen und ähnliches)