30 Tage ohne Zucker: Erstaunliche Ergebnisse nach drei Wochen | stern TV (Teil 2)
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- Опубліковано 31 січ 2024
- Ungewöhnlicher Belastungstest: Familie Rhode-Posner aus Brandenburg verzichtet einen Monat lang komplett auf Zucker. Wer hält's aus? Und wie wirkt sich das Zuckerfasten auf Stimmung und Körper aus? Teil 1 des großen stern TV-Experiments von 2016.
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stern TV, 23.11.2016 , RTL
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#Zucker #Ernährung #Gesundheut #sternTV #Reportage - Розваги
Verstehe irgenwie nicht wo das Problem ist Wasser zu trinken 😅
Und ich verstehe nicht wie das Problem ist eine zuckerfreie Soße zu kochen
Oder Tee, Kaffee…
und ich versteh nicht was daran so schlimm ist eine mit zucker zu kochen. @@lyba1597
Könnten doch auch Cola Zero trinken
@@agoogleuser3804zero tasted so widerlich
Wenn das größte Problem die Soße ohne Fix-Produkte ist, dann kann es mit dem Kochen eh nicht sehr hoch hergeben.😝
Bin ich die einzige, die es so aggressiv macht, dass die keine normale Sauce hinkriegen?😅 Mein Gott googelt doch zur Not einfach😂 aber nein, finde es aber trotzdem sehr toll, dass die Familie sich der Herausforderung stellt. Das würden viele erst garnicht machen
Erschreckend dass die Familie nicht ohne Fixprodukte Soßen kochen kann... Man kann so einfach leckere Soßen machen. Pilze anbraten, wenn diese entwässert sind dazu Zwiebeln anbraten, Knoblauch anbraten. Etwas Gemüsebrühe (ich mache diese selber und friere sie ein) dazu, Sahne dazu ggf mit etwas Parmesan, Pfeffer und Muskat Abschmecken. Schon hat man eine sehr leckere Pilzsoße.
Spinat und Tomatensoße sind ebenfalls sehr schnell gekocht.
Parmesan hat in einer Soße nichts zu suchen
Ich muss zugeben😢..Ich kann auch keine Sosse ohne fixprodukte zubereiten..Ich schäme mich.😮
@@birteoldhaber513 Ich kanns dir zeigen.
In sahne ist auch Zucker 😅
@@Lilly-Granger also in der Sahne die ich kaufe ist kein beigesetzter Zucker. Natürlich enthalten Milchprodukte Laktose. Aber um natürliche Zucker ging es hier ja nicht. Es darf ja auch Mehl verwendet werden, das besteht quasie nur aus Stärke und damit aus Zucker. Obst enthält ebenfalls von Natur aus Fruchtzucker. Reis und Nudeln sind ebenfalls Stärkehaltig. Wenn sie gesüßte Sahne nehmen, ist das natürlich was anderes, oder diese Kochcremes die sehr in Mode gekommen sind. Aber sowas verwende ich nicht.
Bin immer wieder fasziniert, dass es Familien gibt, die eine Rollenverteilung wählen bei der eine Person Vollzeit arbeitet und eine Person den Haushalt übernimmt. Das man bei dieser Aufteilung dann auch nicht in der Lage ist, sich richtiges Kochen beizubringen und damit auch seine Kinder mit Müll vollstopft ist mir wirklich unbegreiflich...
Hab jemanden im Bekanntenkreis der mit seiner Frau zusammen alles für die Kinder tut. Die haben ein gutes Leben, jeder hat sein eigenes Zimmer, tolle Geschenke zu Geburtstag und Weihnachten, unternehmen viel usw usw. Aber wenn's ums Thema Essen geht sieht das anders aus. Es wird zwar oft richtig gekocht, aber genau so oft gibt es irgendwas aus der Tüte und vor allem das billige Discounterfleisch in Massen, was vollgestopft mit Antibiotika ist. Ihm ist das Tierleid, das damit verbundene ist, egal, ihr ist es nicht egal, aber verschließt einfach die Augen und Hauptargument warum man nicht "vernünftiges" Fleisch kauft ist, dass es zu teuer wäre. Hab denen dann gesagt dann sollen sie halt statt 6x pro Woche nur 3x pro Woche Fleisch essen, es gibt genug Mahlzeiten, die auch sehr lecker ohne Fleisch sind. Darauf kam nur ein Schulterzucken. Wie die Frau im Video zuvor sagte "Was der Bauer nicht kennt, das frisst er nicht", aber wieso verschließt man sich so sehr davor? Geht mir auch nicht in den Kopf. Man tut in allen Belangen alles für seine Kinder aber stopft sie dann mit so einem ungesunden, gesundheitsschädlichem Zeug voll.
Am erschreckendsten finde ich, daß die Leute keine Soße selber herstellen können und dad sind ja keine Einzelfälle...🫢
Ich habe 14 Wochen zuckerfrei gemacht. Es ging mir super gut dabei. Man kann locker toll kochen ohne Zucker,weiß gar nicht, wo das Problem ist😊
dass die überhaupt keine ahnung haben und dazu noch alles gefaked ist! die könnten locker coke light trinken wenns bloß um zuckerfreie ernährung ginge, aber das war wohl nicht erlaubt vom fernsehteam.
Hab ich auch nicht verstanden😅 karotten,paprika und tomaten enthalten ja auch natürlichen zucker 😂ich verstehs nicht wie man dich beim soße oder essen machen so anstellen kann...nach 14 tagen merkt man enzugserscheinungen das merkt man aber mal ehrlich ich hab au nur wasser oder wasser mit zitronensaft im kühlschrank und keine cola😅😂hab schon locker einen monat ohne zucker gelebt und da kann man sehr kreativ werden beim essen machen und es schoner kreieren^^ und ohne fleisch oder ohne wurst aber mit unbehandeltem fleisch kann man doch auch kochen,ich bin veggi und kenn das gar nicht anders als mit gemüse zu kochen
Man muss nicht nur wasser trinken. Es gibt auch so viele tee's, die ungesüßt total lecker sind. 🥲
Hat die Redaktion extra so eine Familie ausgesucht, die scheinbar noch nie was von gesunder Ernährung gehört haben? Dabei ist es heutzutage so leicht, das umzusetzen, einmal durch die Informationen, die man übers Internet bekommen kann und zum anderen die Nahrungsvielfalt in den Geschäften.
nein ich denke das sehr viele sogar die meisten so leben.
Spornt mich selber auch wieder an, etwas bewusster darauf zu achten, es ist schon echt krass, wo mittlerweile überall Zucker drin ist, wo man ihn eigentlich nicht gleich vermutet!
Sauße ohne Zucker, alter einfach mal ne Sauße selber machen, kurz auf Chefkoch geguckt und fertig 😂
Bitte als nächstes 3 Wochen ohne Koks
😂
der Hammer, LG aus Marokko 🤗🤣
Schaffe ich Safe 🫶🏻 gebe Bescheid
🎉😂
Das keta mal gar nicht
Ich bin überzeugt das war gescripted 🤣🤣🤣 Kochen ohne Zucker ist wirklich nicht schwer. Und auch auf Fleisch muss man dabei nicht verzichten.
wo liegt das Problem bei der Sosse? das verstehe ich überhaupt nicht 😅
Ich hätte mir gewünscht das gezeigt wird was die Familie nun gegessen hat. Es wurden 3 warme Mahlzeiten und Obst gezeigt 🤷♀️
Das mit der Soße hab ich nicht verstanden 😂
Die Stellen sich aber auch echt bescheuert an man kann wirklich gute Rezepte ohne Zucker aus dem Internet nachmachen die auch echt gut schmecken👐🏻
Ich esse seit fast 10 Jahren wenig Zucker, sogut wie nie Süßigkeiten, sehr wenig Fertigprodukte. Sehr eiweißreich und unverarbeitet. Es ist für mich unverständlich wie man mit so einer verarbeitenden und ungesunden Ernährung überhaupt über den Tag kommt.
geht mir auch so.
Tolles Ergebnis und das schon so schnell. Bin gespannt, wie es weitergeht und Respekt an die Familie für's Durchhalten 👍🙂
Meinen Kaffee trinke ich immer ohne Zucker 😊.
Ich versteh das nicht so ganz : sie muss so viele verschiedene Supermärkte anfahren? Grundnahrungsmittel wie Kartoffeln, Nudeln, Obst, Gemüse, etc gibts doch überall zuckerfrei 🤔.
Versteh das ganze Experiment nicht. Wieso haben sie so lange an Soße rumexperimentiert?
Bei Google gibt's doch so viele Rezepte. War das wirklich nur für diese Sendung so?
😂😂😂😂😂
@@Mel-dl5bv ja so geht's mir irgendwie auch 🤷♀️
OK in der kurz Doku geht es um Industrie Zucker aber Kohlenhydrate sind a Zucker je nachdem wie es dein Stoffwechsel verarbeitet und Fruchtzucker ist a net zu unterschätzen
@@ronnykeybe2262 Es spielt keine Rolle um welchen Zucker es sich handelt. Jeder Zucker wird im Stoffwechsel zu Glucose (Monosaccharid) umgewandelt, auch Fruchtzucker! In der Doku geht es um die Aufnahme von zuviel Zucker, der sich in vielen modernen Lebensmitteln aus dem Supermarkt versteckt. Darauf zielt die Doku ab.
dat ist Stern TV, erwarte keine Fakten und geh nicht mit Logik ran, dann geht's klar
Ich weiß gar nicht,wie man sich so anstellen kann, wenn man Wasser trinken soll.ich mach das übers ganze Jahr, Softdrinks gab es bei mir noch nie...
wurde der familie neben dem zucker auch das internet weggenommen? man kann easy 100 rezepte für soßen finden, die zuckerfrei sind - das ist doch wirklich nicht so schwierig..
Der letzte Satz zeigt, dass du schon fast zu der Erkenntnis gekommen bist, das dies ein gescripteter Beitrag ist. Ich helfe dir mal kurz auf die Sprünge:
dies ist nicht das echte Leben sondern Fernsehen
Diese Mutter finde ich krass. Kein Jahr älter als ich und sieht so fertig aus. Die hat sicher noch andere Probleme, als den Zucker im Essen
Meine mum ist 49 und sieht 20y jünger aus als sie und ich bin 10y als sie und glaube kaum das ich in dem Alter so alt ausschaue 💀
Dünne Menschen sind eben faltiger.
Ich finde es irgendwie sehr gemein von dir. Ich denke das sie raucht. Dies wird auch der Grund für ihr niedriges Gewicht sein. Im Solarium scheint sie auch oft gewesen zu sein. Vielleicht sind es aber auch die Gene. Alles gute und hoffentlich bleibst du immer gutaussehend.
Das kann nur Satire sein, zugegeben gut gemacht, aber halt Satire...
Die werden wohl mit Absicht keine Familie ausgesucht haben, die eh gesund isst 😂 wie bei Frauentausch.. immer die Extremfälle
Und früher hieß es immer Traubenzucker hilft in der Schule 😅
Ich koche NIE Sauce mit Zucker? Und ich verstehe auch das Problem nicht. Ich habe 3 Jahre GAR keinen Zucker vertragen und es war kein Problem...
dieses ständige Zunge rausstrecken und die Bäh-Rufe sind echt asozial
Sehe ich genauso, diese Familie sind Assis. Die Art dieser Familie ist ekelhaft.
"...die 41-Jährige..."
Der war gut!
Ich verstehe die Familie nicht warum gesunde essen ihnen nicht schmeckt? Ich achte sehr auf selbst gekochtes Essen und trinke nur Wasser.ich hoffe die Familie kann es bei halten.
Am Anfang hätte es unbedingt eine Erläuterung geben müssen, welche Produkte genau gegessen werden dürfen und welche nicht. Zucker ist nicht gleich Zucker. (Industrieller Zucker, Fruchtzucker, Milchzucker, einfache Kohlenhydrate, komplexe Kohlenhydrate, künstliche Süßstoffe)
Erschließt sich erst nach paar Minuten, ist aber wichtig um den Umfang des Experiments einschätzen zu können.
was hast du erwartet bei RTL, Bildungsfernsehen? 😂
Oh nein Gott, ist das schlecht. Die kriegen keine Soße ohne Zucker hin und der Vater schafft es nicht, mal einen Monat auf Wurst zu verzichten? Hilfe
"Colditz Turkey" würde ich mal sagen. Hut ab!
Gut als nächstes für die muddi wie lerne ich Englisch in 30 Tagen ohne zucker
Mal eine Zitrone, Minze oder Melisse ins Wasser, selbst eine Gurke funktioniert. Schon hat man Geschmack im Wasser.
War nicht ein Experte beim Einkaufen dabei? Werden die demnach bewusst so Lost dar gestellt? 🤷🏽♀️
21 Tage ohne Zucker und nur 1 Kilo abgenommen?? Man kann mir sagen was man will, aber da wurde doch geschummelt.
Ja aber sie essen viel fleisch und braten in öl.
Ich weiß nicht was das ist .. wer kocht denn heute noch mit Fixtüten ? 🤦♀️ unglaublich, das Menschen so ungebildet & ungesund sind. Das ist echt nicht zu fassen. Es ist doch so einfach sich über gesunde Ernährung zu informieren. Ich bin sprachlos !
Heul nich rum......ich feier es auch nicht, aber jeder wie er will 😅
Erstaunlich das du offensichtlich geglaubt hast, die Tüten und Dosen stünden im Supermarkt nur zur Deko rum.
sehr viele, denn sonst wären Maggi & Co lange pleite. ;)
ich kann mindestens genauso gut auch ohne tüten kochen, aber wenn ich den geschmack der tüte will, benutz ich ne tüte. das ist bei sterneköchen aber auch nix anderes. die nehmen auch mal maggifix zu hause, wenn sie bock drauf haben.
Kann es auch nicht verstehen, mir fehlen hier eindeutig Kräuter, frisch, getrocknet, was auch immer. Es geht auch ohne Zucker in Soßen.
Danke für diesen inhaltlich wertvollen Content
Dullies machen Dullisachen und wir schauen kopfschüttelnd zu... das ist Stern TV , bzw RTL
So eine sympathische Familie
Ich verstehe deren Soßenproblem nicht, ich mache Soße IMMER frisch und OHNE Zucker… und das schmeckt trotzdem, gibt auch viele Rezepte auf Chefkoch oder so… hääää??
Wir wollen Familie Ritter sehen!
Sitzen die nicht alle im Knast?
Entweder tot oder im Knast. Was willst du da sehen?
Braten mit Gemüse kochen und anschließend das Gemüse pürieren
Nächstes Mal die Wurst weglassen.😊
Ich versteh das alles nicht so ganz… jeder Supermarkt oder Wochenmarkt/Hofladen hat doch unverarbeitete Grundnahrungsmittel. Das reicht doch völlig aus. Schade, dass die Familie sich nicht ausgetobt hat, was das Selbermachen angeht, man hätte ja Brot und zb auch zuckerfreie Kekse und alles mögliche selbst machen können
Salz ist noch schlimmer...also als nächstes ohne Gewürz nur mit Kräutern.
Ich glaube ich hätte Probleme ohne meine Gemüsebrühe 😄
Man kann auch Wasser und n paar Blätter Pfefferminz rein machen das trink ich den ganzen Sommer über.
Das beste was man seinem Körper antun kann. Zucker ist gift.
Ich verstehe nicht wo das Problem ist ne zuckerfreie sauce hinzubekommen? Ich mache jede sauce ohne zucker. Männlich, ledig, alleinwohnend. 😂
Ich verstehe nicht, warum man nicht gleich am Anfang für ein paar Tage die Ernährungsberaterin dazugeholt hat. Ist doch klar, dass sie keinen Plan hatten, wie sie das von Heute auf Morgen hinbekommen sollen, wenn zuvor fast alles, was sie gegessen haben, zuckerhaltige Produkte waren - das ist so, als würde man von Allesesser auf Vegan umstellen.
Es ist super einfach ohne Zucker zu kochen 🙈
Und was ist mit obst,gemüse das hat auch zucker
Zwiebeln anbraten Pils dazu danach Sahne dazu und würzen am schluss alles mit dem Püreierstab mixen und Fertig :)
Problem: in Sahne ist auch Zucker 😅
@@Lilly-Granger Wass?? kann das sein ?
Waren die nicht mal bei Frauentausch oder so
fruchtzucker ist auch zucker ... z.B:
Bananen enthalten 15,8 Gramm Zucker auf 100 Gramm
Ja aber von der chemischen Strukturformel nicht dasselbe, somit auch anders für deinen Körper.
Kalorien sind auch nicht gleich Kalorien, das ist ebenfalls eine Lüge. Du nimmst von verarbeiteten Lebensmitteln eher zu, als wenn du die selben Kalorien isst mit gesunden bzw wenig verarbeiteten Lebensmitteln.
ok da war ich wie heist das wort spitzfindig / klugscheisser ? @@jigglypuff4227
Der Vater isst deshalb ja auch keine Früchte. Siehe Teil 1
Wat?? 13 Kilo Zucker im Monat?
Das wären über 80 Gramm pro Person und Tag. kommt mir jetzt ein bisschen viel vor.
Wenn sie immer Cola trinken ... Ist das schnell mal drin
wenn es nur cola ohne sucker geben würde!
ja, oder so scanner an der kasse, damit man nicht mehr jeden artikelpreis selbst eingeben muss, oder fortbewegungsmittel, die nicht überall ihre Losungen hinterlassen.
Man sieht also zucker schafft Lebensqualität und verhindert morde in der familie. Punkt
😂
Ich schaff keine 3 Minuten ohne Zucker...
❤❤
Als ich eine Essstörung hatte, hatte ich 4 Tage am Stück nichts gegessen und habe auch nachts geträumt, dass ich gegessen habe 😂 nur ich war dann nicht enttäuscht, sondern erleichtert, dass es nur ein Traum war 😂
Fühl ich bei mir einfach dasselbe
@@lilinaza dann solltest du dir evtl. Hilfe holen
@@Kloetenhenne ist zum Glück schon Jahre her
@@lilinaza dann ist ja gut. Bei mir auch.
Die Familie will ja gar nicht!!! Die stellen sich schon selten dämlich an, sorry!!!
Esse seit Jahren kaum noch Zucker und auch kaum Kohlenhydrate. Wo ist das Problem dabei? Die stellen sich an als wäre das das schlimmste der Welt
Zucker ist die größte droge der welt,schon als kind wird man gehirn mäßig drauf gepolt
Stevia regelt alles 🫣
Zucker in Soße 😂das ist doch kein Pudding 🙈
Nennen Sie uns ein anderes Wort für KohlenSÄURE 😅
Sprudel 😇
Ich nehme Süßstoff 😊 geht auch. Wau der junge hat ein Kilo abgenommen, jetzt denken Kinder schon das sie abnehmen .
Ist übertrieben es reicht aus nur wasser , Kaffee tee zu trinken. Man gewöhnt sich dran ich esse auch keine Süßigkeiten mehr. Ich Ekel mich jetzt wenn ich Milka esse weil es ja nur extrem süß ist. Einfach schauen wie viel gramm jeweils drin sind. Paar Gramm machen nichts.
Hab mich sogar an 100% Zartbitter Schokolade ran getastet, man genießt es viel mehr und isst auch nur noch 1-2 stücke
@@leondasoriginal5455 Zartbitter reicht mir auch 1Stückchen. Schmeckt halt nicht😂
@@Mupse man muss sich dran gewöhnen, dass stimmt. Aber wenn man sich einmal dran gewöhnt hat, dann schmeckt es richtig geil intensiv. So wie bei Kaffee schwarz ohne Zucker.
Weil der körper an das überzuckerte gewöhnt ist deshalb schmeckt bitterschoko auch nicht.
Aber gewöhnt euch mal das extreme süße ab,und dann esst mal nen stück bitterschoko schmeckt klasse.
Übermäßig zucker dämpfen auch die Geschmacksknospen extrem.
Milch enthällt im übrigen auch eine Menge Zucker...
Das ist aber kein Industriezucker
@@fk4439Das ist ernährungsphysiologisch betrachtete völlig gleichgültig. Industriezucker ist nicht gesünder oder ungesünder als andere Zuckerarten, z. B. auch Milchzucker.
@@oli4572 naklar sind da Unterschiede? Isst du ein Apfel (od trinkst milch) steigt dein Blutzuckerspiegel nicht an im Gegensatz zu einem Schokoriegel.
Es wird insulinunabhängig verstoffwechselt.
Mein Vater darf auch nicht mehr so viel Obst wie früher essen.
Es mag zwar besser sein als der Industriezucker aber trotzdem sollte man es in Grenzen halten.
@@patrickkidszun5158 Grundsätzlich sollte man sich, was Zucker oder jede anderen Nahrungsbaustein betrifft immer nur genau soviel zu sich nehmen, wie es der Körper auch tatsächlich benötigt. Solange man sich also in seinen Bedarfsgrenzen ernährt, spielt die Art des Zuckers eine untergeordnete Rolle.
wow die sehen auch alle viel frischer aus
Landliches Brandenburg hat mehr Lebensmittel ohne zucker als mit aber egal
die Sendung, zeigt uns wie gut die Familie nicht kochen kann
In Bananen ist doch Zucker drin ?!
Es geht aber um zugesetzten Industrie Zucker bei diesem Experiment.
Also da ist nicht nur das Prob mit der Soße.
Seit wann bratet man Kassler in der Pfanne?
Meine das muss ja auch noch gekocht werden...
Ab in Toppe anbraten mit zwiebeln und co wasser druff ne stunde kochen,und man hat gleich de Soße mit,etwas andicken fertig.
Das ist echt peinlich wenn man die einfachsten sachen nicht kann.
Haben die bei ihren eltern früher nix gelernt?
Die Familie könnte doch Tee trinken. Geht auch kalt.
Erschreckend einfach nur wtf
Übrigens obst gat zucker
Dann fastet doch einfach komplett. Keine Antriebslosigkeit. Jammern auf hohem Niveau.
Also ideal für jeden Bürgergeldempfänger . Mit 12 Prozent Gehaltserhöhung locker drin
@@Julia-os4vr was für ein Quatsch. wird sogar im video gesagt das es teurer ist. in welcher welt lebst du bitte. kauf ne tk pizza. sagen wir 3 euro. und jetzt kauf sämtliche Zutaten für eine frische pizza. wenn das unter 3 euro schaffst dann aber sicher nicht in deutschland
@@Julia-os4vr dann koch mal als Single dann siehst du das anders. dann wird dir vieles schlecht. Ich bin auch nicht erst seit gestern auf der welt und kenne die Preise
Diese Memory spiel ist nur Show für Stern TV ich klaube es ist nicht repräsentativ, es sei denn man konnte sich die Sachen kurz angucken, wo sie Ligen. Es ist, betrug
1:35 Wäre ich die Tochter, die Pampe würde ein paar Sekunden später an der Tapete landen wenn der versucht mir das ein zuflößen!!!
Ohne lecker Eis, Krapfen, Schokolade ... geht gar nicht. Und für so nen Selbstexperiment schon mal gar nicht.
Im 1. Video wird gesagt, dass die kein Obst essen dürfen und jetzt fressen die Wänste Bananen und Äpfel, geiler beschiss xD
Der Vater war der einzige, der kein Obst essen sollte, der Rest der Familie durfte es hingegen schon
Achso@@cynthia55508
Die Mutter ist 41 Jahre alt. Ach herje ich dachte die ist Mitte 50😵💫 da sieht man mal was passiert wenn man kleine Ahnung von Ernährung hat