10 Best Ways to Keep You Mentally Strong | Mental Health Development | Ayman Sadiq

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 531

  • @10msmain
    @10msmain  2 роки тому +42

    টেন মিনিট স্কুলের কোর্স সম্পর্কিত যেকোনো জিজ্ঞাসায় কল করুন: 📞 16910
    আমাদের কোর্সসমূহ:
    Mental Health for Students: 10ms.io/e9ASd
    Mental Health and Wellbeing: 10ms.io/JwdKrW
    Download the App: 10ms.io/4wruUN

    • @laboniakte-f4c
      @laboniakte-f4c 2 роки тому +2

      অসংখ্য ধন্যবাদ লাইফ স্পিরিং কে টেন মিনিট স্কুলে এমন একটা কোর্স চালু করার জন্য ❤️

    • @zihadplayboy5591
      @zihadplayboy5591 2 роки тому +1

      baia apni ato happy & ato confidence nea ato soubdor vaba kmna video banan

    • @zihadplayboy5591
      @zihadplayboy5591 2 роки тому +1

      amr jodi mon ta aktu karap thakka sotti bolsi baia apnr video golo dakka onk valo

    • @ivyhossain8840
      @ivyhossain8840 2 роки тому +2

      Right 👍 decition

    • @ivyhossain8840
      @ivyhossain8840 2 роки тому +1

      Thank you 😊

  • @sakibulislam6986
    @sakibulislam6986 2 роки тому +47

    জেনে রেখো, আল্লাহর স্মরণেই শুধু চিত্ত প্রশান্ত হয়(সূরা রাদ আয়াত ২৮) মানসিক প্রশান্তির জন্য জন্য অনেক ফমূলা ট্রাই করেছি কিন্তু প্রকৃত মানসিক প্রশান্তি পেয়েছি নামাজে ,কুরআন তিলাওয়াতে ,আল্লাহর জিকরে আলহামদুলিল্লাহ ৷আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর জিকরের পর নামাজের পর অন্তরে যেই প্রশান্তি আল্লাহ দান করে সেই প্রশান্তির মত এত অকৃত্রিম প্রশান্তি পৃথিবীতে আর কিছুতে হতে পারে না

  • @nishattasnim9805
    @nishattasnim9805 5 років тому +434

    নামাজের কথা শুনে অনেক ভালো লাগলো☺

  • @fatehajannat7883
    @fatehajannat7883 5 років тому +186

    নামাজ পড়ো মন দিয়ে
    এই কথাটি শুনে
    খুব ভালো লেগেছে- আলহামদুলিল্লাহ

  • @zeniasvlog2689
    @zeniasvlog2689 5 років тому +173

    1.Exercise
    2.keep yourself hydrated
    3.guided meditation /namaz
    4.great fullness
    5.to do list
    6.goal setting

  • @rockstarnoble9068
    @rockstarnoble9068 4 роки тому +46

    নামাজ পড়লে আমাদের শরীর ও মন দুটিই ভাল থাকে।সে সাথে ধৈর্য ও বাড়ে।ভাইয়াকে ধন্যবাদ।

  • @nuronhar5123
    @nuronhar5123 2 роки тому +4

    সত্যিই আপনি অসাধারণ সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করে বুঝিয়ে বুঝিয়ে শ্রোতাদের মধ্যে অনুপ্রেরণা তৈরি করতে পারেন। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।

  • @qwertykeyboard427
    @qwertykeyboard427 5 років тому +60

    To keep mental health healthy
    1. Exercise 0:57
    2.get your self hidreted 1:22
    3.meditate 1:43
    4.gratefullness 2:20
    5.todo list 3:10
    6.set a Life goal 3:50

  • @ibnesohelsorder9364
    @ibnesohelsorder9364 5 років тому +61

    ইসলামে সকল সমস্যার সবচেয়ে উত্তম সমাধান আছে।

  • @sadiabristy5469
    @sadiabristy5469 5 років тому +54

    Ami amar life a onak dakkha payache... Kintu namaj amake bacheya rakse.. Namaj onka boro meditation.. Tai namajer kotha boler jonno thanks....

  • @10msmain
    @10msmain  3 роки тому +17

    🔥নিজের Potential সম্পর্কে জানতে এবং সেটি জীবনে প্রয়োগ করতে আজই Enroll করুন Unleash Your True Potential কোর্সটিতে! 👉 10ms.io/true-potential24

  • @googledoodle3762
    @googledoodle3762 5 років тому +16

    1.exercise
    2.hydration
    3.meditation / namaz
    4.gratitude
    5.To do List
    6.set Goal!!
    🙂🙂

  • @mariamithila8045
    @mariamithila8045 2 роки тому +2

    অাসলেই ব্যপারগুলো অসাধারণ.... অাজকে রাতের ৩ টা কৃতজ্ঞতারমধ্যে একটা হলো অামি অাপনার প্রতি কৃতজ্ঞ..ধন্যবাদ.

  • @mahdihasanfaisal1190
    @mahdihasanfaisal1190 5 років тому +183

    নামাজ পড়ো।
    একথা শুনে আপনার প্রতি ভক্তি শ্রদ্ধা আরো বহু গুনে বেড়ে গেল😍

  • @farjanaafrin5768
    @farjanaafrin5768 3 роки тому +1

    যা বলছো......... একদম ঠিক। না কাউকে বলতে পারা যায় আর না কেউ বুঝতে পারে

  • @sakibrayhan1513
    @sakibrayhan1513 5 років тому +2

    আমি লিখে রাখলাম বিষয় গুলো.. মেডিটেশনে নামাজের বিষয়টা ভাইয়া অনেক ভালো করে বলছেন.. আজ থেকে সব গুলো বিষয় মেনে চলতে চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ.. ধন্যবাদ ভাইয়া

  • @rdpallvideochannel772
    @rdpallvideochannel772 2 роки тому +1

    ভাই আপনি একজন জিনিয়াস মানুষ।জীবনকে পরিবর্তন করার জন্য আপনার উপদেশ গুলোই যথেষ্ট।।৷

  • @Chemistry_fun
    @Chemistry_fun Рік тому +3

    Summary of this video
    1.Exercise
    2.Make your body hydrated
    3.Namaz properly knowing the meaning of surah and duas
    4.Greatfulness
    5.Todo list
    6.Goal setting

  • @smanowar2357
    @smanowar2357 5 років тому +25

    ধন্যবাদ, ভাইয়া।
    Advice গুলো সত্যি সত্যি কাজে লাগালে অনেক উপকার হবে।

  • @farhananaushinarpita9410
    @farhananaushinarpita9410 2 роки тому +3

    জীবন অনেক সুন্দর যদি নিজের জীবন কে সুন্দর করে নিজের জন্যে সাজানো যায় আত্মনির্ভরশীল হওয়া যায়।

  • @sultanar3236
    @sultanar3236 Рік тому +1

    Thanks ayamen sir great motivated
    Namaz is the most help full well ness

  • @sujankarmoker26
    @sujankarmoker26 3 місяці тому

    দুই মাস আগেও UA-cam scroll করলে আয়মান সাদিক ভাইয়ের অনেক ভিডিও সামনে আসতো। দারুণ সব ভিডিও। এডুকেশনাল, মোটিভেশনাল আরও অনেক ভিডিও। ভীষণ ভালো লাগতো ভিডিও গুলো। আমি খুব মিস করি আয়মান সাদিকের ভিডিও গুলো। ২/৩ মাস যাবত কোনো নতুন ভিডিও পাচ্ছি না। কেনো নতুন ভিডিও আপলোড করা হয় না এখন আর? আমরা আবার আপনার ভিডিও চাই।

  • @tauhidahmed3703
    @tauhidahmed3703 4 роки тому +2

    অনেক অনেক ধন্যবাদ আয়মান ভাইয়া...এতো সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্যো!

  • @pappadas5040
    @pappadas5040 2 роки тому +2

    Wow,erokom ekta videoi amar ei muhurte dorkar chilo😃
    Thank you so much sir🤩🤩🤩

  • @MstSuva-id5tg
    @MstSuva-id5tg Рік тому +1

    Thankssssss ❤😊

  • @farhadmonir4463
    @farhadmonir4463 4 роки тому +3

    শারিরীক সুস্থতা এবং মানসিক সুস্থতা উভয় ধরকার😍😍

  • @das7196
    @das7196 5 років тому +83

    ভাইয়া এই সম্পর্কে কেউ কথা বলে না।এই সমপর্কে আরো ভিডিও দরকার।

  • @marzanalam8583
    @marzanalam8583 5 років тому +1

    Kotha gulu koto valo legeche ta bole bujhate parbo na😇😇😇😌😌😌😌🙂🙂

  • @anisshakib4555
    @anisshakib4555 2 роки тому +5

    নামাজ পড়া, আল্লাহর প্রতি বিশ্বাস রাখা অনেক চাপ কমায়।

  • @sabrinarahman9395
    @sabrinarahman9395 4 роки тому +1

    I love the way you talk about Namaz

  • @solaimanali6683
    @solaimanali6683 5 років тому +1

    Jajakallah khaira sir.sundor kore islam..namajer baper ta bolar jonno.

  • @jannatullnaima2582
    @jannatullnaima2582 2 роки тому +2

    ভাইয়া,,, নামাজের কথা শুনে অনেক ভালো লাগলো🥰🥰🥰

  • @md.asadullaholi
    @md.asadullaholi 5 років тому +4

    Jazakallahu khairan, brother.
    May Allah bless you.

  • @fatimanajifa0614
    @fatimanajifa0614 2 роки тому

    Namaz er kotha Shure onek valo laglo

  • @moonlight_0208
    @moonlight_0208 2 роки тому

    নাইস,এত সহজে এত ভাল করে টেনশন সমাধানের কথা কেউ বলেনি।

  • @sppur1383
    @sppur1383 2 роки тому

    এমন একটা ভিডিও খুঁজছিলাম, মজার ব্যাপার হলো এই কাজ গুলোর মধ্যে অনেক কাজ আগে থেকেই করতাম। ধন্যবাদ আপনাকে

  • @mobashirnishat3213
    @mobashirnishat3213 5 років тому +6

    Thanks a lot..r bhai ami namaz er dawat pailam..insha allah ami namaz porbo r apnar jonno dua korbo..valo thakben😍😍

  • @sadiaasha5274
    @sadiaasha5274 4 роки тому +3

    আপনার কথাগুলো পুরোটাই সত্য।তার মধ্যে নামায এবং কাজ করার পর কাজের লিস্ট থেকে করা কাজটি কেটে ফেলা-যেগুলো আমি অনেক আগে থেকেই করি আর এখন আরও উৎসাহ নিয়ে করছি।

  • @safoanahmmed5542
    @safoanahmmed5542 4 роки тому +7

    Ayman Sadiq , i have recently started to watch ur post in youtube and it is creating some good feelings of my life.

  • @aponsit6532
    @aponsit6532 2 роки тому

    Namaz er upodesh ti khuboi vlo laglo

  • @linemanlearning
    @linemanlearning 5 років тому +2

    আয়মান ভাইয়া মানেই ভালোবাসার আরেক নাম 👉💜

  • @athiyakhantumpa7226
    @athiyakhantumpa7226 4 роки тому

    Namaz amdar mind fresh kore r sb manoshik o saririk somosha dur kore.

  • @taosifurrahman5915
    @taosifurrahman5915 5 років тому +160

    - যারা dislike দিয়েছে তারা যে কি চায় তা নিজেরাও ভালো জানে না😑

    • @nodiashikder2693
      @nodiashikder2693 5 років тому +9

      Taosifur Rahman UA-cam algorithm এইটা।যেমনঃ
      views:50
      likes:75🐸

    • @JannatulFerdous-so9uf
      @JannatulFerdous-so9uf 5 років тому +7

      Ashole tader mentally healthy na🤣🤣🤣🤣

    • @togetherwecan2262
      @togetherwecan2262 5 років тому +2

      Ayman sadik under tahseenation.

    • @realone8335
      @realone8335 5 років тому +6

      কিছু কিছু মানুষ দেখি সব ভিডিওতে শুধু ডিসলাইক খুজে বেড়ায় আর সেটা নিয়ে মন্তব্য করে😐

    • @abffun7490
      @abffun7490 5 років тому +1

      Thik

  • @sannymiah5800
    @sannymiah5800 4 роки тому +1

    Baia Ami sobsomoyi manosik babe upsate thake keo Jodi ekto kosto dia kotha bole seta nia saradin babi ar modd of thake baia apnar ei kotha golo Ami oviously try korbo thank you very much baia

  • @sharminrima6096
    @sharminrima6096 2 роки тому

    Kotha gula khuv valo laglo.. 🥰

  • @filmbynayem
    @filmbynayem 3 роки тому +8

    1. Exercise
    2. Keep yourself hydrate
    3. Guided meditation/ namaz
    4. Gratefulnesss
    5. To do list
    6. Goal setting

  • @bornasinger2011
    @bornasinger2011 4 роки тому

    Onk vlo laglo,, agula amio mentain kori...Alhamdulillah onk onk vlo lage ekn...😍thx for ur lovely suggested 💐💐💞💞🌺🌺

  • @GayanPapi
    @GayanPapi 5 років тому +3

    অসাধারণ

  • @khadijaislam451
    @khadijaislam451 2 роки тому

    Vaia apnar kotagulo khubi sundor..aro utshaho dilo amk ..thank you so much vaia😊😊

  • @MDMasudRana-to1ki
    @MDMasudRana-to1ki 2 роки тому

    Vaya upnar kotha sune amar valo lagse

  • @emonhossain9786
    @emonhossain9786 2 роки тому +15

    সকল সমস্যার সমাধান নামাজ, আমি গর্বিত মুসলিম হয়ে❤️

  • @FaisalAhmed-uc1ee
    @FaisalAhmed-uc1ee 5 років тому +18

    My life's Goal : Going to heaven & take others with me !

  • @riponpal8375
    @riponpal8375 2 роки тому +1

    অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাই 👏👏👏👏

  • @asiakhatun5430
    @asiakhatun5430 2 роки тому

    Thanks vaia ai video ta akhon khub dorkar silo amar jonno ☺️☺️☺️

  • @imrulkayes4383
    @imrulkayes4383 2 роки тому +1

    অসাধারন ।।।আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগল।।।

  • @tanvirhassan8275
    @tanvirhassan8275 4 роки тому

    আয়মান ভাইয়া। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমি এই ধরনের সমস্যায় ছিলাম। ভাইয়া অনেকদিন ধরে আপনার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করছি। কিন্তু কিছু তেই পারছি না। একটা বিষয়ে জানার ছিলো

  • @shakibridoy5442
    @shakibridoy5442 5 років тому

    Oh ! onek dhonnobad Ayman via, aiy kothaguluei khub dorker chilo...

  • @iftektam5323
    @iftektam5323 4 роки тому

    Ki sundor kore kotha bolen! 😍

  • @mdmohan7934
    @mdmohan7934 4 роки тому +1

    Yes i do everything Alhamdulillah

  • @LipisWorld51
    @LipisWorld51 3 роки тому

    Apnar kotha shune nije onek inspired hoi ...thanks for advice bhaia

  • @MstSuva-id5tg
    @MstSuva-id5tg Рік тому +1

    Walcome everybody.❤❤❤

  • @md.abubokorabubokor8969
    @md.abubokorabubokor8969 2 роки тому

    উপকৃত হলাম। ভালো লাগছে।

  • @johirkhan3323
    @johirkhan3323 4 роки тому

    Jajakallah vi...Allah Taala apnk uttom protidan dan koruk and susthotar sathe nek haiat dan koruk...

  • @nafisa1934
    @nafisa1934 5 років тому +1

    You are best. 😍😍😍😍😘😘😘

  • @mamedianaf8511
    @mamedianaf8511 2 роки тому

    Ayman Bhiya khob valo kota bolsen. Ectually try korte hbe

  • @cookingrecipestudio2007
    @cookingrecipestudio2007 4 роки тому +3

    ভালো বাসার আরেক নাম হযরত মুহাম্মাদ (সাঃ)💗💗আসুন আমরা পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করি, আমার সাতে একমত হলে লাইক দিয়ে পাসে থাকুন। 🌺🌺🌺

  • @msjhuma2809
    @msjhuma2809 2 роки тому +1

    অনেক ধন‍্যবাদ

  • @ayshaafrinsanjida5913
    @ayshaafrinsanjida5913 2 роки тому

    Thank you so much vaiya eiii vedio dekhe onkta inspire korse amk!

  • @eshanurrahamanpromi868
    @eshanurrahamanpromi868 3 роки тому

    Ayman viar ai videota asolai ank motivational. Thanks a lot via...

  • @mdshaidulislam7742
    @mdshaidulislam7742 2 роки тому

    Thank you vaiya❤️❤️

  • @SANJIDASWORLD
    @SANJIDASWORLD 5 років тому +20

    ভিডিওর কনসেপ্ট ভালো লাগলো। নামাজ পরতে আরবি সূরার অর্থ না জানলে বাংলা অর্থাৎ নিজেস্ব ভাষায় আল্লাহর নাম এবং দোয়া চাইলে আল্লাহ্ তা বুঝতে পারে কারন আল্লাহ্ মানুষের মনের ভাষা বুঝে। তাই যারা আরবী অর্থ না বুঝেন তারা নিজ ভাষায় আল্লাহ্ এবাদাত করতে পারেন নিচ্চয় আল্লাহ্ সকল মুসলমানদের প্রার্থনা কবুল করবেন মনে শান্তি দিবেন আমীন।

    • @abdulkhaleq584
      @abdulkhaleq584 5 років тому

      প্রার্থনার ন্যায় নামাজে বাংলা ভাষা! 😡😡😡😡😡

    • @TarikulIslam-vw4df
      @TarikulIslam-vw4df 4 роки тому

      নামাযে বাংলা ইউজ না করাই ভালো। কারণ আরবী একটা শব্দের বাংলায় ৪-৫ টা অর্থ থাকে।দেখা গেলো, আপনি যে অর্থ মেনে পড়লেন সেটা আসলে এইখানে বোঝানো হয়নি।

  • @sweetydas3555
    @sweetydas3555 5 років тому +2

    always uplode deyar sathe sathe dekhi but ajke miss hoye gelo😵😵😵😵..

  • @fatemarahman5406
    @fatemarahman5406 2 роки тому

    ভালোবাসার ভাইয়া🥰🖤

  • @sandasmr92
    @sandasmr92 Рік тому

    Ayman ভাই best 🙂👍

  • @mithilajahantrisha3294
    @mithilajahantrisha3294 3 роки тому +1

    Vaiya,, really onk valo advise

  • @sumiakteranita3699
    @sumiakteranita3699 3 роки тому

    namajer kotha ta shune valo laglo vaia🥰🥰☺️☺️

  • @linafairy1886
    @linafairy1886 5 років тому +1

    Vaiya apnar tips gulo sei kaje lage!!!!!!!!!!

  • @mdmoner9042
    @mdmoner9042 2 роки тому

    Vaiya ami apnar video gula khub pocondo kori...you are the best teacher...

  • @khadijaakter5364
    @khadijaakter5364 5 років тому

    School life a jakhon je subject er pora gula ses kortam takhon e Diary te tik marks ditam ekhon o tik marks dei jei chapter er math gula ses kori tar upor..sotti 1 ta kaj ses hole tik marks dewar modde onk happiness thake..

  • @lamisanur4700
    @lamisanur4700 5 років тому +2

    Khub valo laglo...Ma sha Allah khub vlo suggestion. 😊😊😊😊

  • @milonkarmoker2396
    @milonkarmoker2396 4 роки тому

    Ato sundor ..joto daki r mugddo hoi

  • @souravmahm
    @souravmahm 5 років тому +4

    নামাজের সময় নিজেরে আল্লাহ এর সামনে বিলায় দিতে হবে । তখন আর কোনো চিন্তা মাথায় আনা যাবে না... আসলেই আপনে যখন সুরা ফাতেহা পড়ার সময় এর অর্থ অনুধাবন করতে পারবেন, তখন দেখবেন আসলেই অনেক ভালো লাগবে... যেকোনো প্রার্থনার আয়াতের ক্ষেত্রেই তা প্রযোজ্য... নামাজ পড়ার সময় আল্লাহর নূরে মিলে- মিশে একাকার হয়ে গেলেই চরম শান্তি💜

  • @sifatfarhanatabina2553
    @sifatfarhanatabina2553 2 роки тому

    Life ar je koto boro help holo i can't explaine sir. Thank you so much

  • @ayandhibar7901
    @ayandhibar7901 2 роки тому +1

    Thank you sir 🥰

  • @akhiakhter8813
    @akhiakhter8813 Рік тому

    পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া।সত্য কথা বলা।মা বাবার কথা শোনা। নিয়মিত পড়াশোনা করা।বাইরে গেলে অবশ্য বোরকা হেজাব পড়া।বাইরের লোকজনের সাথে কম কথা বলা। কারণ বেশি কথায় বেশি গুনাহ।

  • @anamulhaque7593
    @anamulhaque7593 2 роки тому +1

    বিদ্যার মত পবিত্র জিনিস তারাই অর্জন করতে পারে, যাদের দেহ মন পবিত্র।

  • @NoName-vd2pb
    @NoName-vd2pb 2 роки тому

    অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া।

  • @mohammadrakibhossain5252
    @mohammadrakibhossain5252 5 років тому +9

    Thank you vaia for giving your great advise ❤❤

  • @harunorrashid1051
    @harunorrashid1051 3 роки тому +4

    Vaiya thank you so much
    You are the best ideal to me
    I always follow the instructions
    However I can't stay without saying a word that your voice is so so so much sweet.... which always motivated me

  • @isteyakmahmud4853
    @isteyakmahmud4853 5 років тому +1

    Khub Valo laglo... video ta...l will try...

  • @mstmorsweda3027
    @mstmorsweda3027 2 роки тому

    THINK YOU, apnake💖💝❤️💞👍👍👍👍🥰

  • @rupokraj24
    @rupokraj24 3 роки тому

    Thanks Sir . ami Apner Book Onek Pori Khub Vala Lage

  • @mr.tasripgaming2979
    @mr.tasripgaming2979 5 років тому +5

    ভাই বড় হয়ে অাপনার মতোই হতেই চায়😎

  • @mimkhan224
    @mimkhan224 4 роки тому +1

    Thanks for this video.

  • @siamahmedsaurav8566
    @siamahmedsaurav8566 5 років тому +4

    Ami bujhi na manus eisob video te dislike kore kore,,,,???
    Helpful video vai

    • @esratjahanemu5716
      @esratjahanemu5716 4 роки тому

      তারা ডিজলাইক দিয়ে পৈশাচিক আনন্দ পায়।

  • @nafisatabassum4367
    @nafisatabassum4367 5 років тому +1

    Tomer video theke onek kicho janthe perchi Insallah tumi jate aro video banie sober kache sent koro

  • @oursuperheromuhammadsallal3658
    @oursuperheromuhammadsallal3658 4 роки тому +1

    Assalamualaikum Ayman Bhaiya.

  • @BoldMan24
    @BoldMan24 3 роки тому

    কথা গুলো খুব ভালো লাগলো🥰🥰

  • @tarifislam8462
    @tarifislam8462 5 років тому

    ভাইয়া আপনি খুব ভালো,, কথা গুলো ভালো লাগলো। আলহামদুলিল্লাহ।।।।

  • @JannatulFerdous-so9uf
    @JannatulFerdous-so9uf 5 років тому +3

    Woo vaiyaaaa...onkkk valo lagse vedio ta...😃😃😃😃