মানসিক চাপ দূর করার উপায় | How To Reduce Tension | How To Reduce Stress | D. Nabil
Вставка
- Опубліковано 28 бер 2022
- মানসিক চাপ দূর করার উপায় | হতাশা থেকে দূরে থাকার উপায় | দুশ্চিন্তা দূর করার উপায় | How To Reduce Tension | How To Reduce Stress | মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি
Instructor : Dr. Nabil
Stay Connected With Us!!
► Subscribe Us: / @drnabil999
► Like us on Facebook: / drnabil4u
► Email: drnabil.rpmcc@gmail.com
► Helpline:01717-377737 /01315-232000. (10.00 A.M --7.00 PM)
________________________________________________
Thanks For Watching
Please Hit the Like button
Subscribe To Our UA-cam Channel
This is the only official UA-cam Channel of Dr.Nabil
If any query please contact to :drnabil.rpmc@gmail.com
Keyword:
how to reduce tension
how to reduce stress
how to reduce tension in Bangla
#tension
#stress
headaches
hypertension
how to relieve stress and anxiety
How to Reduce Stress
Tips to Manage Anxiety and Stress
#healthtips
bd doctor
mental pressure
Dealing with Stress
how to relieve stress
how to relive mental stress
lifestyle
#স্ট্রেস বা #মানসিকচাপ দূর করার চাবিকাঠি ব্যায়াম
মানসিক চাপ
মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি
স্ট্রেস থেকে বাচার উপায়
dr. Nabil
Dr. Nabil #motivation
motivational video
motivational speeches
inspiration
change your life
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content's Copyright is reserved for Dr. Nabil. Any unauthorized reproduction, redistribution, or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!
মাশাআল্লাহ...প্রতিবারের মত মন্ত্রমুগ্ধের মত শোনলাম... আল্লাহ প্রিয় ভাইকে ইসলামের জন্য কবুল করুন..এবং আরো বেশী উপকারী জ্ঞান অর্জনের তাওফিক দান করুন।
কেন ভাই ডাঃ নাবিল স্যার কি সনাতনধর্মের .?
Itrami badden uni muslim
Vaike allahtala nekh hayeat dankorun. Bina takae aeto sundor kotha sunan oek onk dhonnobad sir
@@birdscadge3320 setaito amito jani uni muslim 😊
@@rayhan9889 টটটটট
সুস্থ সুন্দর মানব জীবনের জন্য ধর্মীয় অনুভূতি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা বিশ্লেষণ করে আপনার ক্লাস অসাধারণ।
আমি ড.নাবিল স্যারের যতই যতই বক্তব্য শুনছি ততই তার প্রতি শুদ্ধা বেড়ে যাচ্ছে,,,, তিনি একজন ইসলাম প্রচারকারী,, আল্লাহ তায়ালা স্যারকে সুস্থ রাখুক
ঠিক বলছেন ভাই, স্যার কে এই জন্যে আরো বেশি ভালো লাগে
Akdom thik
আল্লাহুম্মা আমিন
Amin, amin, summa amin
খুব ভাল লাগল !! বিশেষ করে আপনি যখন বললেন যে আল্লাহ্ কারো অসাধ্য বোঝা চাপিয়ে দেন না , যখন বোঝা বা বিপদ আসবে তখন মনে করতে হবে যে সেটা আমি জয় লাভ করব সেরকম লেভেলের বিপদ ! আমার এই মুহূর্তে আপনার এই পোস্ট অনেক উপকারে আসল , বেশ কিছুদিন যাবত আমি কোন একটা বিষয়ে খুব স্ট্রেস এ আছি !!
স্যার পড়া মুখস্থ করার সহজ উপায় কি যদি বলতেন উপকৃত হতাম ।
সুবহানাল্লাহ
@shireenakhter
স্যার এর ভিডিওগুলো আরো বেশী বেশী করে দেখুন
এই মানুষ টা জদি দেশের প্রধান মন্ত্রী হত আমরা ভাল মানুষ হতে পারতাম মাস আল্লাহ
মাশাআল্লাহ, জাযাকাল্লাহু খাইরান। এই ম্যাথডটা আমার জীবনে পরীক্ষিত, আমি স্যারের এই কথাগুলোর পরিপূর্ণ সমর্থন করছি।
হাই মাশাল্লাহ 🥰🥰
মানসিক শান্তির জন্য নামাজ ব্যতীত অন্য কিছু নেই।
শুধু কি নামায?
তিলাওত ও অন্যান্য যিকিরকে বাদ দিলেন কেন?
আল্লাহ তো বলছেন:
ألا بذكر الله تطمئنّ القلوب.
আপনি কথাটা ঠিক ভাবে বোঝেন নাই। 🙂
প্রকৃত পক্ষে যিনি সুন্দর, তাঁর কথা সুন্দর, তার ভাষা সুন্দর, তার ব্যাবহার সুন্দর। মাশাআল্লাহ, মারহাবা।
ভাই আপনার কথার মানে যিনি কালো তার কথা গুলো ও কালো তাই না আপনার লেখা গুলো তাই বুঝায় এই লেখায় লাইক আসবে না মনে হয়
অসাধারণ, যতই শুনছি মুগ্ধ হচ্ছি। সবকিছুর মূলেই রয়েছে ইসলামিক জীবন ব্যবস্থা। আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।
হে আল্লাহ তুমি আমাদের প্রিয় স্যার কে নেক হায়াত দান কর এবং সুস্থতা দান কর আমিন
আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক। ইসলামের বিজ্ঞানীক প্রমাণিত ভিডিও দেয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
সাথে সাথে ৫০ জন কে দেয়ার করছি স্যার
1
স্যার মানসিক চাপ থেকে বাচার জন্য একটা মাএ উপায় হলো আললাহর কুরআন তেলাওয়াত করা এবং দুইটি সুরা বেশি বেশি পাঠ করা সুরাটি হলো ১সুরাতুল আদ্ দুহা এবং সুরাতুল ইনশিরাহ।
❤❤
Right
মাশআল্লাহ আলহামদুল্লিল্লা ঠিক বলেছেন ❤
😢 Alhamdulillah
Really 0:18
আলহামদুলিল্লাহ, আপনার বুঝানোর ক্ষমতা দারুণ, স্যার। খুব ভালো লেকচার!
ভিডিও টা টেনে দেখতে চাইছিলাম, পারলাম না, এত সুন্দর তথ্য এক সেকেন্ড ও skip করতে পারলাম না,
ধন্যবাদ স্যার আপনি দীর্ঘজীবী হন
মুগ্ধ হলাম আপনার কথায় তার অন্যতম কারণ হল আল্লাহর প্রতি আস্থা রাখার কথা বলার জন্য।
আমার জীবনে দেখা সব থেকে সুন্দর ভিডিও এইটা। অসাধারণ অনেক বিষয় জানতে পারলাম,
ধন্যবাদ স্যার
সত্যি ইসলামী জীবন মানেই হলো নিশ্চিত শান্তির পথ.... আলহামদুলিল্লাহ
আল্লাহ পাক আপনার পরিবার সহ
আপনাকে হেফাজতে রাখুন আমিন
খুব সুন্দর আলোচনা, আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ রাখুক আমিন।
আপনি ইসলামকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করছেন এর জন্য আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
Summary:
2. *Helping each other*
2. *daily praying salah.*
আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ স্যার
With breathing exercise
Very nice advice helpful to human being-------kolkata dumdum
স্যার এই ধারনার সাথে ইসলামের অনেক বিষয়ের মিল রয়েছে। ধন্যবাদ আপনাকে এমন ভিডিও বানানের জন্য।
অসংখ্য ধন্যবাদ আমকর পক্ষথেকে? কথায় কথায় আল্লাহ তাআলার শুকরিয়া গুজার করছেন আলহামদুলিল্লাহ? আপনার সুস্থতা কামনা করছি? কোরআন ভিত্তিক বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা সঠিকভাবে মানুষের মাঝে তুলে ধরার জন্য আল্লাহ তাআলা আপনাকে শক্তি সামর্থ্য ও জ্ঞান দান করুক আমিন
আসসালামালাইকুম ডাক্তার সাহেব আপনার কথাগুলো এত এত এত পরিমান ভালো লাগলো বলার মত না ।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আর মানুষকে এভাবে উপকার করতে থাকেন
এক কথায় অসাধারণ বক্তব্য দিয়েছেন স্যার।
সব বিজ্ঞানের মূল বিজ্ঞান আমার ইসলাম ধর্ম।ইসলামেই শান্তি ইসলামই সুস্থ থাকার মূল মন্ত্র।।।
স্যার,আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ সুন্দর করে বুঝানোর জন্য।
আপনার বক্তব্য গুলো আমি খুব মনোযোগ সহকারে শুনি খুব ভাল লাগে, মানুষের জীবনে খুবই প্রয়োজনীয় কথাগুলো। ভালো থাকবেন আপনি ❤❤
একেবারে অসাধারণ কথা গুলো আমার জীবনের সাথে মিলে গেল স্যার
আপনার কথা গুলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ ও সুন্দর 😍 আমি খুব সমস্যায় আছি আপনার কথা শুনে মন হালকা হলো। আর আপনার জন্য শুভকামনা ও ভালোবাসা অবিরাম ❤️❤️❤️
একজন আলোকিত মানুষ! ❤️
আল্লাহ স্যার কে দীর্ঘ হায়াত ধান করুক
মাশাআল্লাহ্,
আল্লাহ আপনাকে অসাধারণ বুঝানোর ক্ষমতা দিয়েছেন।
আল্লাহ ভাইকে সুস্থ রাখুন নেক হায়াত দারাজ করুন❤ আমিন
আলহামদুলিল্লাহ,
আপনার কয়েকটি আলোচনা শুনে আমি অত্যান্ত মুগ্ধ। আল্লাহ তায়ালা আপনার অফুরন্ত নেক হায়াত দান করুন আমীন।
মাশা-আল্লাহ, অসাধারণ লেকচার, স্যার ধন্যবাদ, জাজাকাল্লাহ খাইরান।
মাশাআল্লাহ, খুবই ভালো ভাবে বুঝতে পারেছি, ধন্যবাদ স্যার এই ডিপ্রেশন পরামর্শের জন্য।
অসাধারণ ভাইয়া, আপনার বাস্তবভিত্তিক , পরিক্ষিত,প্রমানিত উক্তি। এটা মানবজীবনের জন্য খুবই প্রয়োজন।
এইরকম টিপস্ ই আমাদের জন্য খুবই প্রয়োজন।
মাশাল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ, আপনার কথা শুনে আমার মনটা শান্ত হয়ে গেলো।
আল্লাহ তাআলা স্যারকে সুস্থতার সাথে। নেক হায়াত দান করূন ।
আলহামদুলিল্লাহ।
আজ আপনার মটিভেশন এ অনেক উপকৃত হইলাম।
ইনশাল্লাহ মানুষকে হেল্প & prayer দুইটাই চালিয়ে যাব।
আল্লাহ সহায়ক হউন।
আমিন😊
Interesting.. Khub e sundor discussion..
Ami stressful life lead kori..but helping mind..apnar kotha sune..nerve gula santo hoilo..insallah namaz porbo
মাশাআল্লাহ! 🥰
স্যার, আপনার মোটিভেশান গুলো খুবই ভালো লাগে।
অনেক ধন্যবাদ। 😊
বুঝানোর দক্ষতা অনেক চমৎকার। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
স্যার, অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেলাম,। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ , খুবই প্রয়োজনীয় এবং সময় উপযোগী কন্টেন্ট ❤❤
Masha Allah, awesome explanation❤❤❤
May Allah give you success in every phase of your life❤
মাশা-আল্লাহ,,,, জাযাকাল্লাহু খয়রান💞💞
স্যার অসাধারণ তথ্য,,, মাশাআল্লাহ
মহান আল্লাহ আপনাকে উওম যা-জা দান করুন আমিন
আলহামদুলিল্লাহ, আপনার বুঝানোর ক্ষমতা দারুণ, স্যার।
আলহামদুলিল্লাহ,কত সুন্দর ব্যাখ্যা সাথে সুন্দর ফিনিশিং........................
অশেষ রহমত থাকুক আল্লাহ তায়ালার আপনার উপর, আপনার বৈজ্ঞানিকভাবে মানসিক চাপ কমানোর তথ্যগুলো এবং তার নান্দনিক প্রকাশ ভঙ্গি মানসিক ইস স্ট্রেস কমানোর জন্য সত্যিই যথেষ্ট। আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইল আল্লাহ তা'আলা আপনাকে হায়াতে তাইয়েবা দান করুক।
আলহামদুলিল্লাহ, আপনার প্রত্যেকটি কথাই যুক্তিসংগত। খুব ভালো লাগে,আর খুব অবাক হই কিভাবে এতো কিছু মনে রাখেন।
Masha Allah, May Allah bless you, Ameen
Your meaningful lecture helps us a lot. So excellent religious explanation that really touches my heart. May Allah Swt grant you a long peaceful life.
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ বক্তব্য
আপনি যেভাবে ব্যাখ্যা সহকারে,, বুঝিয়ে বলেন, সত্যিই অসাধারণ, আপনাকে স্যালুট বস,
আপনার ভিডিওগুলো অসাধারণ। যখনি হতাশা অনুভব করি তখনি আপনার ভিডিওগুলো দেখি আর নতুন আশার আলো খুঁজে পাই।আল্লাহ আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ রাখুন। আর আমাদের সবাইকে চিন্তামুক্ত জীবন পরিচালনা করার তৌফিক দান করুন।
মাশাআল্লাহ অসাধারণ মুল্যবান গুরুত্বপূর্ণ কথা
অসাধারণ
সত্যিকার অর্থে ভীষণ ভালো লাগলো,,,,
শুকরিয়া চমৎকার আলোচনা করার জন্য ধন্যবাদ
অসাধারণ উপস্থাপন। অনেক অনেক বেশি উপকৃত হবো। স্যারের জন্য অনেক অনেক দোয়া থাকল।
আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকার পেয়েছি।
অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা স্যার!
মা শা আল্লাহ্ খুব সুন্দর বক্তব্য জাজাক আল্লাহ্ খায়রান ,
I feel well after seeing your class. It has helped me to control mental stress.
Yes, Sir!
You are a great tutor
সুবহানআল্লাহ,, মাশাল্লাহ,, জাযাকাল্লাহু খাইরান।
Sir, আপনার প্রতিটা কথাই আকদম যুক্তিযুক্ত। In Sah Allah, এই কথা
Gulo ami amar personal life a apply korbo
সুবহানাল্লাহ চোখ ভিজে যায় নুনা জলে, অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই, মুগ্ধ হচ্ছি আপনার আলোচনায় সৌদি আরব থেকে যুক্ত আছি।
Mash Allah awesome, logical, analysis based and realistic explanation.
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয় কথা 💖
আলহামদুলিল্লাহ। এতো ভালো করে বুঝিয়ে দেয়ার জন্য ধন্যবাদ
আপনার জন্য দোয়া রইলো ভাই।
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত বাড়িয়ে দিক।
(আমিন)
আল্লাহ আপনাকে সব সময় সুস্থ রাখুক এবং নেক হায়াত দান করুক.
Magnificent doctor , অসাধারণ, আমি মুগ্ধ,এত সুন্দর আপনি বোঝান , রোগ এমনি সেরে যাবে , দারুন লাগলো।
Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah allah amader ke onek sundor kore baniyece.🌷🌷🌷
আপনার অসাধারণ psychology এবং আমাদের ইসলামের কথাটা তুলে ধরেছেন, খুবই ভালো একটা অনুভূতি পাচ্ছি
স্যার,আপনি সত্যিই একজন ব্রিলিয়ান্ট। ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো কিভাবে শ্বাস নেয়, কেনো নেয় তাও খিয়াল রাখেন।
আপনি অসাধারণ 💖
মাশাআল্লাহ সুবহানাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ। অনেক অনেক দোয়া রইলো
Sir, really amazing your respective explanations ❤❤❤. Thank you sir.
ইউটিউবের সবচেয়ে বেস্ট ভিডিও,যা আমাকে আল্লাহর সাথে আরও জুড়ে দিল আর হেল্পিং মেন্টালিটি হতে দূরে সরে যাওয়া আমাকে আমার নিজের ভালো থাকার জন্য আবার আমাকে অন্যকে সাহায্য করার মানসিকতায় উদ্ধুদ্ধ করল।আলহামদুলিল্লাহ
Thank you sir.
perfect time e perfect lecture ♥️
স্যার, আপনার ভিডিও খুব খুব উপকারী
মাশা আল্লাহ আপনার লেকচার শুনে মন টা শান্তি হয়ে যায় আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করে আমিন
মাশাআল্লাহ। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। ❤️
মাশা আল্লাহ ধন্যবাদ জানাই আপনাকে সুন্দর করে বোঝানোর জন্য ভালো থাকুন খোদা হাফেজ ❤❤❤
অসাধারণ,, অনেক কিছু শিখলাম। ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন
Alhamdulillah! I am impressed to dr. Nabil speech. He is excellent mentor. Wish him glorious life Dunia n akhirah.
বেশি বেশি আল্লাহর নাম সরন করে সব মানসিক চাপ কমে যাবে। আল্লাহ ভরসা।
😢
আপনার সব ভিডিও ভালো লাগে কারন আপনার উপস্থাপন আর মেধা জ্ঞান খুব ভালো।আর ইসলাম তো আছেই।
খুবই সুন্দর হয়েছে । খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন।
It’s a dawat. Good, excellent. Thanks a lot brother ❤️
মাশাআল্লাহ!! আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি❤❤❤
Masha ALLAH
Porasunar maddome islamer dauat deuya❤️❤️
You are good Teacher.
Excellent explanation Skill.
আল্লাহ্ নাবিল স্যারকে সকল বগ্যানিক তথ্য সবাইকে বোজানোর তৌফিক দান করুন আমিন
Teaching capacity excellent.thank you so much.
Alhamdulillah
May Allah give you more useful knowledge & nek healthy hayat.
নাবিল ভাই ,আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ,এই অল্প সময়ের মধ্যে, গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি দেওয়ার জন্য,
প্রতেকটি ভিডিও আমার কাছে খুব মুল্য বান।এত সুন্দর অর্থ পু্র্ন ভিডিও এবং দামি ব্যক্তি্ত্ত্ব সুন্দর ভাবে বোঝান র ইচ্ছা প্রথম আপনার মধ্যে দেখেছি আর অনেকে ভরসা করে আমার মেয়েদের কে আপনার সব মুল্য বান কথাগুলো মন দিয়ে উপলব্ধি করতে বলেছি। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন। আমিন।
আলহামদুলিল্লাহ।ভাইকে আল্লাহ হায়াত বাড়িয়ে দেন।