How to get alkaline without spending a lot of money ?
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Alkali olmak isteyenlerin en çok aklına takılan sorulardan birine yanıt vermek istiyorum. Özellikle son dönemde alkali beslenmeye merak duyan herkesin aklında "çok para harca mıyım" sorusu beliriyor. Alkali beslenmek aslında hiç de düşündüğünüz kadar zor değil. Akdeniz mutfağı dediğimiz şey aslında alkali. Ne kadar bitki yiyorsan o kadar iyi, ne kadar çiğ yiyorsan o kadar iyi anlamına geliyor.
Bunun nesi zor peki? Hiçbir şeyi... Devamı içeride...
► Kanalıma hemen abone olmak için: bit.ly/DrAysegu...
► Kimim Ben? Kanalımda Neler Olacak?: • Video
Bu videoları henüz izlemediyseniz sizi buraya alalım:
► ATP Nedir? Nasıl Üretilyor?: • ATP Nedir? Nasıl Üreti...
► Enerjimiz düşükse ne yapmamız lazım?: • Sizden Gelenler: Enerj...
► Düşük tansiyona ne önerirsiniz?: • Sizden Gelenler: Düşük...
► Alkali Beslenme Nedir?: • Alkali Beslenme Nedir?...
► Uzayda Hayat Var Mı?: • Sizden Gelenler: Uzayd...
Sağlıklı beslenme dünyasında neler oluyor? İyi enerji nedir? Nasıl sağlıklı kilo verebilirim? Uzayda hayat var mı? İyi yaşam hakkındaki bilgileri daha yakında takip etmek için:
►Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
►Websitem: aysegulcoruhlu....
►Twitter: / aysegulcoruhlu
Merhaba sizi Bulgaristandan izliyorum. Burada birinin annesi kanseri tamda alkali beslenerek , kemosuz ışınsız atlattı . İlk olarak düşünceler mental olarak kendini düzeltti , çünkü her korku, öfke , sınır vücudu asidik yapıyormuş. Sonra sadece sebze, meyve, bakliyat ,tohumlar tüketti vücudunu bu şekilde alkali tuttu. Doktorlar da şaşırdı nasıl düzeldi diye . Ve yalniz kanseri değil bir suru başka hastaliktanda kurtuldu simdi çok iyi.
Alkışlıyorum işte aradığım cevap bu 👏🙏
Ne kadar sürede düzeldi
Bulgaristan'li olupta böyle güzel Türkçe bilmeniz beni şaşırttı, bravo
Teşekkür ederim ya gerçekten ne kadar bilgilendim. Boyum 1.60 ve 85 kiloya dayanmıştım. 2 haftadır sizin dediğiz gibi beslenmeye çalışıyor sağlıklı ve akşam 17:00 den sonra yemeği kesip sadece su içiyorum. Ve şuan 79 kiloyum çok hızlı bir kilo kaybı yaşıyorum. Fakat çay kahve me attığım şekeri hesapladık bir kase şeker farkında olmadan tüketiyormuşum kestim şekeribeyaz ekmeği de kestim. Günde sadece 3 dilim yulaflı tüm tahıllı ekmek tüketiyorum. Biraz da hergün ceviz badem yada fındık. Az miktarda yiyorum. Çok ama çok teşekkür ederim mutlu ettiniz beni ya. İyiki size rastlamışım UA-cam de sevgiler ❤️🙏çok mutluyum ya inanamazsınız en sonunda eski halime dönücem sabırla bırakmayacağım. Sadece artık alışkanlıklarım değişti. Diet yapmıyorum sağlıklı besleniyorum insilün başlamıştı normale dönüyor
Daha iyi günler sizi bekler .
Hayvansal gıda ve karbonhidratlardan uzak durun emin olun 5 yaş gençleşirsiniz 😊🙏
Kilo verme niyetiyle başladığım yolda kitabinizi okumak nasip oldu ve 4 saatte bitirdim o kadar akıcıydı... kitabin son sayfasını kapattığım anda düşündüğüm tek sey "Aman Allahım bugüne kadar hücrelerime neler yapmışım bundan sonra hayatımı nasil düzeltebilirim" düşüncesiyle alkali diyeti+intermittan fasting i hayatıma koymaya karar verdim.. bir meslektaşınız olarak hic tanımadığım birine karşı ancak bu kadar saygı duyabilirdim. Kilo verme ile başlayan yolumu değiştirip, bana hayatimi değiştirme yolunu düzenleme cesareti ve ufkunu actirdiginiz için size minnettarim.. bu arada 20 günde 4. Kilomu da vermiş bulunmaktayim... ara ara unuttugum seyleri bile acip bir daha bir daha okuyorum.. tesekkurler aysegul hanim
Hangi kitabını okudunuz @Güler mercan
Çok cesaretlendirici ve net konuşma olmuş hocam ağzınıza sağlık.
Aşırı farkındalık , bilgi , anlatma ve aktarma. Muazzamsiniz ve de mesleğinizi gerçekten aşk la yaptığınız net belli. İYİKİ UA-cam vs. Var siz ve sizin gibi çok az hekimden bolca bilgiyi somurebiliyoruz. Sağ olun.
Türkiye’de alkali beslenmek hiç de zor değil. Ben Kanada’da yaşıyorum buraya yerleşince anladım Türkiye’nin topraklarının ne kadar bereketli olduğunu. Değerini bilin :)
Bende yurt disindayim. Burdaki yiyeceklerin tadi yok lezzet yok. Domates aliyoz kirmizi ama tadi yok. Günes görmüyor.
Sevgi Yalçın Gerçekten de öyle .
Sevgi hanim malesef bizde ithal sebze yiyoruz
Toprakları bereketli de üretim yok.her şey ithal artik
Topraklar bereketli ama üretim yok herşey ithal ,hormonlu,olanlar da denetim olamdığından zehirli tarım ilaçları barındırıyor ancak organik sertifikalı ürünlere güvenebiliyoruz.Şebeke suyu zehirli,hava zehirli,bazı yerlerde toprak zehirli.Kimyasalımız çok,üretimimiz yok,denetimimiz yok.Yurtdışına giden sebze meyvelerimiz zehirli maddelerden dolayı geri geliyor vs vs.Eski Türkiye değil maalesef hiç aklınız kalmasın burda :)sevgiler saygılar
Her şeyi kolaylaştıran bir anlatımınız var insanların gözünü korkutmadan aksine gayet basite indirgeyerek bende yapabilirim hissini insanlara veriyorsunuz vede bazı şeylerin çok artistik olduğunu belirterek o kadar bizden bize indiriyorsunuz ki youtube videolarınıza bayıldım dr ların akademik anlatımlardan buralara inmesi gerekiyor zaten ☺😍 çünkü doğru bildiğimiz yanlışlar cokkkkk
istanbulda kerevizin tazecik saplarını yapraklarını koparıp atıyolar, tezgahlarda kökünü satıyolar. antalyada kökü yaprağı sapı ne varsa öyle satılıyo ve yemeğini yapıp yiyoruz. bu çöpe atma işini kim çıkarıp bizi yemekten mahrum bırakıyosa her seferinde ah ediyorum. antalya istanbul karşılaştırması yapınca zaten sebze meyve yönünden çok şanssız olduğumuzu görüyorum. 10 yıldır sadece antalyaya gidince tadı mandalinaya benzeyen mandalina yiyorum.
Ayşegül hanım estetikleriniz hiç belli olmuyor, tebrikler...
İşte bu sürdürülebilir sağlıklı yaşam şekli. Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler ❤️
Hocam her şeyi çok güzel Anlatıyorsunuz çok teşekürler ❤
Su gibisiniz insan size doyamıyor dinleniyor videolarınız insanı bir o kadarda bilgiyle donanıyor👏🏻
Meditasyon yapmış gibi oluyorum aynen dinlerken...Sahane bir ses tonuna ek olarak mükemmel bir anlatımı da var...
nihayet şöyle dan dan dan konuşan bir doktor! teşekkürler
Bilgi hazinesi bir kadın dinlemekten aşırı keyif alıyorumm
Biz de
İdol 💕
Çok tatlı kadın yaa, çok beğeniyorum, “Tokuz ama açız” ismindeki kitabını okudum, şimdiye kadar okuduğum en güzel sağlık kitabı muhteşem, herkese tavsiye ederim Ayşegül hanımın emeğine sağlık👍
Çok teşekkürler bilgilerinizi paylaştığınız için, 7 kilo verdim alkali beslenme kitabımızla😊
Başka neler yaptınız
Ağzınıza sağlık hocam, daha net anlatılamazdı 🙏🏻😊
Harikasınız Ayşegül hocam,ağzınıza sağlık.
Arkadaki tablolara bayıldımm 😍enginaaar💚💚💚
Sizin videolarınızı izlerken aydinlanmak, oh be demek, sizi izlerken yemek yemek, ve simdi oldugu gibi güne başlamak....ve de en çok siz Ne GUZELSINIZ! Ağzınıza sağlık ⚘
Çok tatlı anlatıyorsunuz ve çok değerli bilgiler
Ne güzel anlatmış sınız💜 bilginize sağlık 👍 Sebze meyve fiyatları uçuşa geçti...sanki videonun sonu geldi gibi ☹️
Sizi TV de beğenerek izliyordum internet te olmanız bizim için çok önemli teşekkürler
"Ay hangi makina diye delirme yani" dediği yerde koptum 😄 hem bilimsel hem komik bayılıyorum 🧡
illa öyle fan fin şeyler olması gerekmiyor :)))
Harikasınız. Çok teşekkürler tarzınız, düşünceniz ve sorumluluk bilinciniz için. İyi ki varsınız
Sizi izlerken bile alkali oluyorum😁 çok kibarsınız Ayşegül hanım😊
Merhaba Hocam, işin aslını söylemişsiniz zaten; alkali olmak için sadece kafayı çalıştırmak yetiyor! Üşeniyorsan, sağlıklı olmaya gönlün yoksa pek çok bahane üretebilirsin. Sevgiler... 💐
Başlıktan dolayı hemen beğendim 😅sonra dinledim🤗
Bilgiler ve samimi iyi niyetiniz için çok teşekkürler💐
Harika bilgiler ve inanlmaz duru guzel bir anlatiminiz var süpersiniz cok tesekkurler 🙏🏻🙏🏻
Hocam kıymetli bilgiler içeren videolarınızı tamamen izleyemesemde önce beğeni bırakıyorum. Ayrıca açılış jeneriğiniz harikulade ya çok sempatik mimikleriniz ılık bir meltem gibi ifade yeteğiniz var. Başarılar
Gıdalar o kadar bozuldu ki sağlıklı gıdaya rastlamak çok zor.
Tarım ilaçlı ya da hormonlu bir brokoli, aflatoksinli baharat, antibiyotikli tavuk ya da balık yemektense olabildiğince az yemek daha sağlıklı değil mi?
Ayşeğül hocam Demir eksikliği için alınması gereken probiyotik neler olabilir, takviyeler üzerinede bir video çeker misiniz selamlar
@@brob10 probiyotikler demir emilimini artırıyormuş.
Aldınızmı probiyotik işe yaradı mı
Siz ve ofisiniz ışıltılı keyifli.. sevdim.. 😊🤗
Ayşegül hanım benim oğlum 24 yaşında ve 128 kilo boyu 1.85 yıllardır gitmediğim diyetisyen kalmadı aç kalmaktan başka bir etkisini göremedim ve kendi kendime sadece yemek istediklerinin yerine daha sağlıklı olanları tercih etmemiz gerektiğini düşünerek oğlumu aç bırakmadan daha uzun vadede zayıflatmaya başladım şu an 120 kilo 3 ayda sağlıklı beslenerek kilo verdi .bugün sizi izlediğimde doğru bişey yaptığımı daha iyi anladım teşekkürler
Paylaşım için teşekkür ederiz.. sevgi ve saygılarımızla..
canımsın ya.nasıl farf edemedim seni şimdiye kadar be hocam.günlerdir sizi izliyorum😃
Alkali beslenme mi pahali cikolatanin cipsin pirincin kilosu sebzelerden daha pahali doritosun kilosunu hesaplayinda bakin
Hocam emeğinize sağlık. Bir annenin şefkat tokadı gibi olmuş. Hem kızıyorsunuz hem şefkatlisiniz. ❤
Çok tatlısınız. Çok faydalı bilgiler. Teşekkür ederiz
Hocam ne güzel ve iç rahatlatıcı şekilde anlatıyorsunuz, harikasınız
Büyük bir tuzluğun içine bütün baharat ve tohumları karıştırıp her yiyeceğe karıştırıyorum.
Mantikli
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki, insan resmen evde tıp okuyor gibi hissediyor. ❤ Gerçek manada topluma hizmet böyle bir sey. Onu ye bunu yeme yok yanlis soylemisiz onu yeme bunu ye diyen doktorlardan sonra sizi görünce size doktor degil hekim demenin daha doğru olduğunu düşünüyorum.
Ayşegül Hanım, sizinle yeni tanıştım ama size bayıldımmm, ne güzel anlatıyorsunuz, mimikleriniz yorumlarınız harika harika harika... Videoların en sonundan başladım dinlemeye, diyetimin saatlerini de değiştirdim, artık sabah 9 gibi kahvaltı, 14 te de öğle yemeğini bitirmiş oluyorum.. Söylediklerinizi dikkatle dinliyorum.. yine söylüyorum harikasınız.. Güzelliğinizde parlıyor maşallah size
Hocam muhteşemsiniz. İlham oldu nuz. Hiç kullanmadığım meyve sıkacağımı kullanma isteğim doğdu.
Ay çok tatlısınız ya kızarken bile kırmamaya çalışmak 💜
Cok ama cok muthis komik ve authentic buluyorum sizi.Tesekkur ederim.
Harikasınız ❤️
AYŞEGÜL HANIM ÇOK GÜZELSİNİZ MAŞAALLAH SİZİ SEYRETMEYE DOYAMIYORUM.🥰🥰🥰
Çok hoş bir sunum, teşekkürler
Halk dili ile anlatmanız güzel.
Hocam çok sağlıklı duruyosunuz.
Müthişsiniz hocam. Tam benim kafadansınız 💕💕
Valla helal olsun👏👏👏
Insan vucudunun elektrot Iceren yani gunes goren besinlerle yani Sebzelerle enerji aldigini sizinle ogrendim ve 2 ogunle cok da guzel bir beslenme modeline gectim cok tesekkurler Alkali kitabiniz cok iyi bir Bilgi Muhtesem .
Hocam çok doğalsınız maşallah 🧿 ✋🏻😊
Hocam tiroit hastaları nasıl beslenmeli ve bu hastalık zaman la geçermi lütfen bu konuda bilgi verirmisiniz sizin bilgileriniz benim için cokk onemli
Teşekkürler hocam candan bilgileriniz icin
Yine süper 👍
Muhteşem bir video olmuş 👏👏👏
Maşallah hocam çok güzelsiniz 🙏
Salam.Sizi coox bəyənirəm və diqqətlə qulaq asiram,izləyirəm videolarinizi😊Bir dizi var "Kįrqın ciceklər "ordaki oyuncuya cox bənzəyirsiniz.
Çok pratik ve kolay ulaşılabilir şekilde alkali öğünler olışturabiliceğimiz konusunda motive edici bir paylaşım olmuş, teşekkürler👏🤍
Vay be, really understandable thanx
hocam mükemmelsiniz..... sizinle doğru yaşamayı öğreniyorum sanırım :)
Hocam alkali iyonize su ve bunu üreten cihazlar hakkında düşüncelerinizi öğrenmek isterdim teşekkür ediyorum
Super bir anlatim
Kuvvet egzersileri ile Kas geliştirmek isteyenlerin et, yumurta gibi hayvansal protein tüketimlerini artırmalarını tavsiye ediyor musunuz ?
Anlatımız çok güzel ama fazla yemek zararlıdır ayarında yenmeli ne yeniliyorsa.
Hocam ürtiker ile ilgili video hazırlayabilirmisiniz lütfen...
Çok teşekkürler! 💙
Aşırı kaliteli olanı şıp diye anlayabilmek var hamurumda. Ve sizi gözümde çok yüksek çe biyere koymuştum ilk videonuzu izlediğimde. Buket aydına konuk olduğunuz yayını izlediğimde, birincisi sizi hemen daha da yüksek yere koydum. Yani aslında zaten olduğunuz yere olmaniz gereken demiyorum. Çünkü siz zaten oradasiniz. Marifet bunu gorebilmekte. Evet gene bir kez daha yanilmadim ve bir kez daha haddin den fazla abartmadigimi görmüş oldum.
Örn. Sizin hakkınızda'da. Siz aşırı ilerlemiş olduğunuzu belki herkes tam miktarıyla göre meyebilir ama görebilen görüyor. Övgülerimi sunuyorum.
Hiç değilse Elimden geldiğince içtiğim suyu değiştiriyorum. Bazen damacanadan bazen su arıtmadan bazen marketten aldığım plastik içinde aldığım su içiyorum. Ne kadar doğrusunu yapıyorum bilmiyorum ???????
Alkali ve iyonize su hakkında görüşlerinizi rica ediyorum hocam ;; musluk suyunu alkali ve iyonize hale getiren cihazlar var; bunları tavsiye eder misiniz? bu konu ile ilgili küçük bir araştırma yaptım. çok faydalı olduğu hakkında bir sürü videolar izledim ve bazı kitaplarda da bu konu ile ilgili çalışmaları çok iyi sonuçlar verdiğini okudum, şahsen sizin bu konudaki düşünceleriniz benim için karar verici bir etken oluşturacak :) sevgiler...
ücretsiz halka sağlık dağıtmak... teşekkürler🙏
Hocam sarımsağa değindiniz ağzınıza
sağlık.2 yıldan fazladır hergün,kesip 2 diş falan yutuyorum.Zımba gibiyim.Hasta olmuyorum mesela..
Vatandas yumurta ve yesillik ates pahasi millet alibilirmiyimki diye dusunuyor
Hayranım zeki insanlara💯💯🌸🌺♥️
Çok teşekkür ederim 🌺🙏🥰👏🤗
Saklı Seçilmişler’i okudunuz mu?
Meyve bitki Mi?? iki prorsiyon salat MI? biraz hazirliksiz bir Video olmus...
Hocam şu kahvenin zararları ile ilgili video yapın lütfen. Yağ depolayan hormonları tetiklediğinden bahsedin millet öğrensin
cidden mi
NEE
Öğreniyorum.. yapıyorum.. çok faydalanıyorum..
Sodyum düşüklüğü neden olur
Dikkatle dinliyorum
Hocam hepimiz anladık beslenmeyi, nefesin uykunun önemini vs. Biraz da şu spor işine el atsanız? Marifet değil diyorsunuz benim iyice kafam karıştı.
Öyle demesinden çok mutluyum :)) açık havada tempolu yürüyüşü öneriyor zaten ama spor konusunda detaya giremiyor sanırım çok tepki almamak için.Basit mantıkla ben ilk insandan bu yana spor diye biişeyin olmadığını şartların gerektirdiği kadar avlanmak vs için hareket ettiklerini düşünerek sonradan koçlarla kişisel eğitmenlerle vs tamamen bir pazarlama stratejisine dönüştüğünü düşünüyorum.Siz de detaylı bir bilgi edinirseniz benimle paylaşın lütfen.
@@irmabella7829 çok değişik bir bakış açısı:)
ama günümüz sartları besinleri ve hareket kısıtlamaları ve iş stresi gibi faktörler bence sporu gerektiriyor.
iyi anlatıyorsunuz hocam ama fırıncıda satılan poğaçayla cevizin fiyatının aynı olmadıgını biliyorsunuzdur. sağlıklı beslenmek=para
Ece Taşer'den gelenler👋🏻
Teşekkürler.💐
Teşekkür ederiz.
Güzellik 😍
Haklısınız.
3:40 "Google dolusu tarif var " :DDd ya hocam nerden buluyonuz bu lafları.
Çok çekici biri
size bayılıyorum hocam zaten sizi seyrederken alkali oluyoruz çok kuğulsunuz :)
Çok teşekkürler.
Bitkileri çiğ yemek mideyi rahatsız ediyorsa nasıl tüketilmeli?
Allayıp da
Hocam ketojenik beslenme ile ilgili düşünceler neler?
''ALKALİ DİYET'' Kitabınızın Doğan Kitap 67.Baskısında sayfa 116'dan 119'a atlıyor tamda Karbonat ile ilgili bilgi verilecekken :) bilginiz olsun...
Yeşil yapraklı sebzeleri her gün smoothie yapıp içiyorum bol limon sıkıyorum ve zeytin yağı ekliyorum. Peki buna sirke eklersem alkaliliği bozmuş mu olurum? Organik elma sirkesi..
Barty Crouch JR. Elma sirkesini gece yatmadan önce 1 bardak sulu elma sirkesi olarak tüketebilirsin. Sabah kalktığında idrarın alkali olmuş olur ve idrar yolların temizlenir. Salatalarada sıkabilirsin. Organik elma sirkesini nereden buldunuz ? Ben bulamıyorum :(
Haðrid Mun Sigra fermente mutfagim dan aliyorum ben. Cok lezzetli sirke anasi icinde oluyor.
@@kayra6439 Yedier marka elma sirkesi veya Şarköy Çiftlik Elma Sirkesi katkısız doğal fermantasyonlu köy sirkesi.
Can Kayalık Nereden temin edebilirim ?
@@kayra6439 ua-cam.com/video/UY_Tegu6t14/v-deo.html
Hocam alkali diyet kitabinizi okuyorum. Hayatima tatbik etmeye çalışıyorum.evdeki tuzu attim. Himalaya tuzu kullanmaya basladim. Suyuma karboonat atip iciyorum. 5 ten sonra aksam yemegi yok. Sorum su ki inek sutu ve urunleri ile ilgili bana yarayip yaramayacagini en kolay ve ucuz olarak nasil anlayabilirim tek yol tahlil mi. Hersey icin çok tesekkurler.
Ben mayi tuz kullanıyorum memnunum
Ben fermente peynir faydali digerleri zararli biliyorum
Hocam çok tatlısınız,