බඩ අඩුකරගන්න යෝගා ~ Yoga for a Flat Stomach

[@somakuwait1067]

Obatath deergau wewa

[@somakuwait1067]

Thank you sir

[@jayamannapubudu8722]

Obathumade kathawa sahathika etta

[@RTAbhichannelThakshila-ti1ly]

සර් මගෙ ඇග කෙට්ටුයි. ඒත් බඩ වැඩී. ඒකට මෙහෙම කලොත් තවත් කෙට්ටු වෙයිද. මට ඕන බඩ විතරක් අඩු කර ගන්න

[@ashani9208]

E wiyayama nm maruu

[@susanthadeergaayuwewagurut9070]

Obata deergau wewa

[@keshanitissera853]

1st view

[@asikalakmali7790]

එ කියන්නේ වතුර බොන්නම එපාද

[@-yodhammanpassathi8028]

1:15 ඔහොම කැම control කරනවා නම් yoga කරන්න ඕන නෑනේ. නිකම්ම බඩ අඩු වෙයි.

[@rukmalherath8633]

Aniwaryen.

[@chamarideepika6095]

එහෙම කියන්න එපා.මං එක්සයිස් නොකර කෑම පාලනය කරා ඒත් බඩ අඩු නෑ,,,ඩොක්ටර් ලගට ගියාම කෑම පාලනය එක්ක එක්සයිස් කරන්න කීවා

[@dilrukshiumeshika9788]

Me mokakda ara kiwwe... අැපල් සයිඩාද මොකක්ද එකක් කියලා

[@Ann-bl3om]

Winakiri

[@chandiyoga8771]

👍