La diferencia entre resistencia a la insulina y prediabetes: Explicación completa

Este video explica la diferencia entre resistencia a la insulina y prediabetes. Todos necesitamos energía, y la fuente principal son los carbohidratos que se convierten en glucosa en la sangre. Cada vez que consumimos carbohidratos, el páncreas produce insulina para secuestrar la glucosa de alguna manera para meterla a las células y producir energía. La resistencia a la insulina ocurre cuando el cuerpo necesita mucha insulina para una sola molécula de glucosa. Puede haber diferentes causas de la resistencia a la insulina, pero la principal en México es por hábitos alimenticios y de actividad física. En contraste, cuando hay prediabetes, no hay un control de la glucosa en el cuerpo.
👋 Sobre nosotros:
En Somos, te ayudamos a ver cómo los alimentos, el estrés y otros factores de estilo de vida afectan tu salud. Con datos personalizados en tiempo real recopilados a través de monitores continuos de glucosa (CGM), aprenderás qué elecciones de dieta y estilo de vida mejoran tu salud metabólica.
🔗 Links y recursos:
Aprende más sobre nuestro servicio: www.somos.me/
Aprende sobre salud metabólica: www.somos.me/blog
Conéctate con nosotros en Instagram: / somos
#ResistenciaALaInsulina #Prediabetes #EstiloDeVidaSaludable #AlimentacionSaludable #ActividadFisica #Glucosa #Hormonas #Energia #Pancreas #Diabetes #Genetica #Estres #Sueno #HOMA #Endocrinologo #MedicoGeneral #Nutriologa #HbA1c #Salud #Bienestar.

[@chcorella42]

Hola , cuánto tiempo más o menos se puede revertir la resistencia a la insulina? Gracias

[@somossmartwellness]

Hola, te agradecemos el interés en nuestros videos :)
Depende mucho de la situación de cada persona y hay diferentes factores que considerar: el tiempo de evolución, los niveles de la insulina y glucosa, la dieta que llevas, estilo de vida como ejercicio, hábitos, estrés y la calidad del sueño. Te recomendamos checar tus niveles y revisar con un especialista.

[@luisdavila8559]

Que es la glucosa invertida, es más exacta.

[@luluquintos5521]

Gracias por el consejo, muy clara la explicación ❤