【#25】 最強食材、卵の最新情報&毎日5個食べ続けた血液がまさかの○○だった。。。
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- Опубліковано 11 жов 2024
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○【新企画】効率よく筋肉をつける為にどっちなんだ！？
生卵orゆで卵、蕎麦orうどん、牛肉or豚肉 編
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#卵 #玉子 #ゆで卵
ここまで長く卵の話をよくできます。
2:00 卵とは何かを説明する。
5:00 卵を沢山食べて大丈夫と言われる理由の説明です。
11:55 卵の調理方法によるタンパク質の話です。
19:45 卵の世界と日本の違いに関しての話です。
21:30 卵の良い所の話です。
24:40 卵の鶏の品種やエサにより卵は違うまた鶏の飼育方法の話です。
32:58 TV番組の時に若鶏の話です。
ありがとうございました。
Hello yes Everyone's videosみんなのあるあ
スーパーでの卵ママの話も忘れてはいけません
きんにくんのマネージャーやってくれよ
ありがとうございます😭こういうのめちゃくちゃ助かります🙇♂️🙏
ヤー！（ありがとう）
この人ガチで人が良さそうなんだよなぁ
会ったこともないけど話し方や言葉遣いから育ちのよさ頭のよさが溢れてる
芯がしっかりしてるのかな
そう ブロッコリーのように芯が強いですよ
@@みそ-b4y ブロッコリーは芯そんなに硬くないのよ
テレビ局でADやってたとき会いましたら、ただただいい人でした。
（面白いとは別・・・(T_T)）
@@yusukemaki6193 うらやましい
やっぱデカかったですか?😊
@@ムッパ 一年前だから返信は難しいんじゃない？((ボソっ
しっかり調べたうえで「鵜呑みにしないでください」って言えるのはスゴイ
やっぱり自分に合ったやり方を自分で探すのがいいのかな
@みんあま きんに君さんがそこまで考えてるわけないだろ。ニャオ
きんに君て、筋肉の事以前に、毎日、平和な空気の中で生きる感じがして、安心感がある。。。
貴重な意見が無料で聞けるこの便利な世の中、全ての食材に感謝。
トリコみたい
@@赤赤-d5c トリコとか、ちょーなつい。
全ての食材に感謝を込めて!!
頂きます!!🙏
ん、レて‥ 全ての出会いに感謝
20年程前に「筋肉バカ」という言葉を聞いて、マッチョの人に対して見下した思いを持った事がありましたが、最近は本当に尊敬しかないです。
ここ最近卵白と全卵2.3こと鶏ムネ肉食べてますけどすごい調子いいですし肌もきれいになりました。
このお話を聞いて続けていきたいと思いました。ありがとうございます。
「コスパ」を「コストパフォーマンス」って言い直す所、凄くきんに君らしくて好き
この自然豊かな背景
聞こえる鳥の鳴き声
差し込む日差し
きんにくんよゆるやかなトーク
好き
ジャンクなものが食べたくなってしまう私からしたら、食生活も律して生活されてるきんにくん尊敬です。若い頃よりどんどんいいお顔になってらっしゃいますよね。人としての大きさを感じます。
冒頭から卵スタジオとかいう訳わからんこといってるあたり好き
細やかな毒を発射してて草
それ筋肉たりてないよ
卵の話をするもんだから鳥がメチャメチャにうるさいw
ワロタ😂
なるほど！
0:15
筋肉「卵でございます」
鳥達「ﾋﾟｰﾋﾟｰ‼︎(ﾔﾒﾛ!ﾔﾒﾛ!)」
鳥からしたら天敵だよマチョ達はｗ
鳥くんたちの抗議
鶏に対する動物倫理にも触れられていて、感動しました。面白いし素晴らしい人だなーと思ってたけど、ここまで素晴らしい人いるんだ……ライフスタイルも考え方も筋肉も、どんどん発信してください！
他の筋トレyoutuberみたいにテロップとか絵とか使ってないのにここまで内容がスッと入ってくるのは流石だな。
ほんと日本の畜産農家に感謝ですなー。生卵や牛乳を品質を全く疑わずに安心して食べれるのは有難いことっすわ。
鶏の餌遺伝子組み換えのもの結構使われてますよ
日本の食品は全然質が高くないですよ！まじで！
@@yasunaka2054 え、そうなの？？たとえば？？
@@yasunaka2054 別に高品質じゃなくてもいい
今までまだ短い人生だけど当たった事ないし美味しいから低品質ではないよね
@@matz_chan 基本的に欧米政府と反対の政策をとり続けていますよね。「種子法」とかで調べると、とっかかりになるかなと思いますよ。というか、こんな短時間で２件も返信きてるから、ボットじゃないか疑ってしまうよ！笑
どのチャンネルより信憑性、信頼性がある。
応援してますよ！！
・卵のおしりに小さい穴を開ける（百均に便利な卵の穴あけグッズあります）
・買ってから少し日の経った卵を使うとカラがむけやすいです（時間が経つとガスが出て薄皮と白身の間に隙間ができるらしいです）
卵の殻を綺麗にむくコツです！
ご存知でしたら失礼！
s h 更に茹でた後氷水につけると、もう感動するぐらい、ツルツルに剥ける！
自分用
2:40 ビタミンC,食物繊維以外入ってる
3:56 生体利用率（バイオアベイラビリティ）9割越え
8:40 5年以上、毎日卵5個食べてるが、血液検査で異常なし
12:30 ベストな調理法は？
13:16 「言うこと聞かなかったら、卵みたいにするわよ！」←何があったww
14:00 卵は加熱しよう。
26:00 君、殻の色と栄養は関係ない
レジュメ作成助かる
これは有能
ゆで卵は茹で終えて直ぐに氷水に付けて急冷させると殻は綺麗にむけますよ。
白身（２個分）を
塩コショウでスクランブルエッグにして
ご飯と醤油に混ぜたところに
黄身（２個分）を乗せて
納豆を入れると
凄まじく美味しい完全食が出来上がります
「黄身は捨てないでください。これはもうコケコッコ」←ここでチャンネル登録した
ボブ 27:20
@@user-ku4nh7nz3o
有能。
コケコッコ‼️
‥ ‥ … ‥‥。
‥ ハイっ ということなんですけどもォー
28:00
（今の なに待ち？ww と思ってたけど 泣いてた?）
きんにくんさんの話し方、雰囲気、言葉遣いが聞いてて心地良いしすごく為になるから飛ばす箇所がなくてどんどん時間が過ぎてく😊
充実した時間です🥰
すげー真摯に勉強してお話ししてくれてるのが伝わった 尊敬
26:58
卵と鶏に対する真摯な気持ちが伝わったわ
摂取してるタンパク質量が変わらなくても、卵食べた翌日の方がなんだか筋肉や体の調子が良いような感じがして卵ほぼ毎日食べるようになりました。
何かを極めるって素敵だなぁ。
私は見向きもされなかったり周りを気にして極められず大衆に合わせてしまうから、きんにくんはほんとすごい。
19:25 罰ゲームで青汁飲んで身体に良いから不味いリアクションしなくて怒られる話好きすぎる
変なBGMとかなくて丁度いい喋り方で聞きやすすぎる。作業用しながら聞くにはメインより最高
４０代になっても好きなものワクワクして語れるのは羨ましい。
俺もそうなりたいなー
28:00
「減量中に、全卵たべずに黄身を捨てる人は、コケコッコ！」
わろたwwwwwww
パワぁ！
減量中
黄身を捨てるは
コケコッコ
@@シャブゲーム
マッスル川柳。
最近減量で卵の摂取を心掛けるよう始めました。
自分が不安だった黄身の脂質とか気になっていたんですけどこの動画でのお話で前述の件も含め卵の色んな話を聞けて安心しましたしとても勉強になりました！
食材は大事に、感謝の気持ちを持って頂きましょう！
きんに君これからもリスペクトしていきます！
ﾇﾝﾇﾝﾇｰﾝ!!!!
タンパク質を調べてて、こう言う情報があると凄い助かります....！！
本当にありがとうございます！！！！
おい！俺のきんに君！
この動画のせいで日本の鶏たちが忙しくなるんじゃないのか？それともならないのかい？どっちなんだい！？
なーーる！コケコッコー！！
N S
コケコッコー！？
強引な感じ嫌いじゃない
N S これ好き
N S あんた最高や
N S 勢い大事
毎日のむね肉といい玉子といい、
マッチョさんは鶏さんに大感謝ですね。
さすがケージフリーのことまできちんと意識されているとは素晴らしいです👍👍
やっぱりきんに君素敵です🙏
ちなみに私はアレルギーの関係で鳥類の肉しか食べられないので、
もっぱら鶏さんにお世話になりっぱなしです。
また鳥関係のお話聴きたいです。
きんに君のコレステロールの説明は誠実ですね！「卵１日５個食べても大丈夫」は皆がみなに当てはまらないとの説明。納得です！
会社の先輩がALSという病気と闘ってます。なかやまきんに君のパワーで少しでも進行が遅くなって、良くなることを願ってます。これからもパワーしまくって下さい‼️パワー💪
卵話し36分全部見てしまった笑
かなりためになったありがとう、きんにくん！
すごい勉強してて知識が豊富で、すごいです
アレルギーがない限り、食べ過ぎなければ全く問題ないと思う。何より美味しいもんね。
卵白に含まれているリゾチームは微量ながら風邪にも効果あるから、今からの季節は尚good！
なんという卵愛…卵で30分語れる男
為になりました、自分ももっと卵食べようと思います
最強の筋肉食なんですね
卵5個食っていい人
食事制限してトレーニングして鶏卵から脂質も取ってる人
毎日カツ丼とかラーメン食って運動不足な人はダメです
ゆでたまご毎日2個食べてたら、
肌が綺麗になりましたよ！
きんにくんと同い年42歳。
がんばります！
面白いし、生理学、栄養学、文化の違いなど学べる。いや、すごいよ。
きんにくんの動画の影響で朝食をきんにくんが毎日食べてるメニュー、それを17時にもうワンセット食べて夕飯の量を減らす、小腹が空いたらゆで卵を食べる、一万歩程度のウォーキングと30分の筋トレをしたら顔周り、クビレがめきめきすっきりしました。お肌もニキビが消えました！本当に感謝してます！ありがとうございます
卵で36分語れるなんて、すごい筋肉好きなんだなー
さすがゆで卵と黒ニンニクを最後の晩餐に選ぶ男
すごく楽しく見させていただきました！！！
ためになる！！5個までとはいきませんが、気軽に卵を食べるようにします！！
朝ごはん手軽で栄養のある物にしたいけど何が良いか迷ってて、きんにくんさんの動画を見てゆで卵にすることにしました！普段全く食べないので久々に食べたけど美味しかったです！パワー！！！
ノーカットで30分以上聞き続けられるきんに君さんのトーク力すごいです！
いつも楽しく拝見しております、ありがとうございます✨
コメントたくさんきてるかもですが、
ゆで卵はゆでた後にお鍋のお湯捨ててそこに氷水を入れて（冬は水道水を何回か入れ換える）
3分以上冷やすとペリペリ剥けますよー😊ぜひ試してみてください！
生卵でグルタミンを摂取出来るというのを見た事があります。
グルタミンは熱に弱いらしいので、
グルタミン目的なら生で卵を食べた方が良いらしいです。
だからゆで卵と生卵、両方食べてます。
卵、最強ですね✨
卵5個食べるようになってから筋肉つくようになった感じするし何よりも肌が綺麗になった。卵のおかげかははっきりわからないけどたぶん卵のおかげ。ありがとうきんに君
フジワラケイジ なんだこいつ
大和. 生でごっくんだよ
大和. 目玉焼き
ファンキーバイクWii やめた方がいいよ…
@@wii5177
生の卵白はタンパク質の吸収を阻害するから加熱した方が良いとマジレス
殻に白身持って行かれたときの悲しみめっちゃわかるwwプロテイン吹きましたw
タメになるのはもちろん、それ以上に何故か作業が捗るのでBGMとしてリピしてます🥺🥺🥺
最近ゆで卵スランプなのか、急に上手く剥けなくなりました…でもこの動画を見て、きんにくんさんも卵の殻を剥くのを失敗することあると知って、心が軽くなりました
伊東家の食卓で紹介してたのやってみるといいですよ！ものすごいきれいにはやく剥けます
彼の動画の中に剥けた状態のゆで卵を見た事がありますが、かなり悲惨でしたよww
出来たらすぐ冷水につけておくか、バリッバリに細かく殻割っておくとつるんとむけますよ！
「生卵は飲めないよっ」でめちゃくちゃ笑ったｗ
全卵にしてくださいのくだりメッチャ笑いました笑好きすぎる
青空に浮かぶ卵の黄身から降り注ぐのは…必須アミノ酸なのかい！？
青空はゆで卵を作るお湯なのかい！
ゆで卵は、茹でる時に卵のおしりを画ビョウで刺してから、お湯に酢を少し入れて茹でたら向きやすいです。もしくは向く時に卵のおしりからチョロチョロの水を当てながら向くと、水が薄皮の間に浸透して向きやすくなります。白身は冷たくなるけどね。
ブロッコリーの中で撮影ですか？
brocco
li
ワロタ
@おのでら。
センスの筋肉肥大しすぎだろ
35:40 ブロッコリーと生筋肉の青空盛りそして卵のせ
筋肉ギャグだけあってキレてる
きんにくんの説明が凄く分かりやすくて良いですね～
コケコッコで死ぬほど笑いましたwww
トレーニーとしてだけでなく、芸人としても大好きです！！
人を見たら卵1個食べてるって連想がほんと謎で良い笑
卵でエピソードトーク含めてここまで語れるのきんにくんぐらいやろ。ほんまおもろい
いかなる健康番組よりも詳しく、分かりやすく卵の講義をしてくれてありがとうございます。
たまごスタジアムでやるだけのことはあるんじゃないのか
ヤー
初めまして！
いつもバラエティー番組とかでは見られない
素の部分の映像が素敵です！
普通の感じが好きです🥰
私も絶対最後の晩餐は卵が良いです！！
きんにくんの動画を毎日みて、筋トレ、食事改善、生活の見直しをしてます。
これからもめっちゃくちゃ応援してます！！！！いつもありがとう！！！！
やっぱり中山きんに君の話は面白いです。
笑いのセンスはやはり本物の芸人さんなんだなぁって思いました。
私は貧乏生活を通して安く栄養素が高く更に毎日食べても食べ飽きない食材を探し続けた挙句やっと見つけたのが、
行き着いたのが『卵』でした。
なので私は朝昼晩ゆで卵を2個ずつ食べてます。
わたしも半熟です。
ちなみに殻は氷水に入れて急速冷凍させると白身が急激に収縮し殻と白身の間に空間ができるので剥きやすくなります。
10秒位で十分です。
長過ぎるとその隙間が無くなり白身を持って行かれて悲しい気持ちになります。
いつも応援しています。
29:39ニワトリに聞かないとわからないとかニワトリがこう言ってたよとかかわいすぎ笑
たんぱく質取らせてよ……でクソ笑った
わたしもかなりの卵好きで半熟なら6個とか行けちゃいます。この動画本当に勉強になりました。健康診断結果のコレストロール見てみようと思います。
綺麗に向くコツもうご存知だと思いますが、とにかく急速冷却です！茹で上がりを氷水に即投入して、充分冷ましてからスプーンの裏で優しくトントンして全体的にヒビを入れてから剥くと、嘘みたいに綺麗に剥けます。
私も白身の方が好きで、うまく剥けないとき本当泣きそうになっていて、色々調べてこの方法にたどり着き、以来、ストレスなくプリプリに白身をいただけています。
最近またきんにく君に、ハマっているんだが、17:54のくだりくそワロタw
2ndTVで過去1面白かったww
15年以上毎日卵食べてます
太りにくいのはこれのおかげじゃないかと密かに思ってます
なにより卵はとても美味い
半熟卵の作り方
卵の底を軽く割ってヒビをいれます
お鍋に卵を入れたら
卵の表面と水の表面が同じくらいの位置まで水を入れます。
そしたら強火で8分30秒。
タイマーがなったら
氷水にドボンしてください。
軽く冷やしたら殻を剥いてください。
白身がもっていかれる確率は10%くらいです。
だいたい綺麗に剥けるので試してみてください。
5年間ほぼ毎日全卵5個食べてもコレステロール値が正常という、
きんにくんさんの存在が何よりのエビデンスですね。
人によるでしょ
きんに君は正常かもしれないけど他の人はそうとは限らない
特にきんに君は運動量も多いだろうし比べちゃダメだよ
とっても詳しい卵の話から、きんに君の芸人人生の始まりのお話まで聞くことができてとても楽しかったです★
きんに君の話しのリズム好き
心地良いよな！！
茹でる前に、大きなスプーンで卵の 「尖ってない方」をかなり強めに叩いて
ヒビを入れておくと 卵のからはツルンと剥けますよ！
笑わせようとしないで真面目に喋ってるから笑えるんだよなぁ
たぶん自分と同じタイミングでみんな笑ったはず
それはない。
ゆでたまごのの殻問題、わかります。
ゆでた後の氷水が重要みたいです。
毎日卵1個は食べるようにしてたけど、話きいて毎日2個にしようと思った
卵話、面白いし😂詳しいし為になるし
今日仕事終わったら卵買いに行ってきます🥚
きんにくんが学術的な話をするのが新鮮！笑
死際まで筋肉のことを考えるきんにくん、さすが。
筋トレは理論
卵好きすぎてニワトリ 大量に飼っています！毎日新鮮たまごーー🥚👍🏻
ゆで卵は、電気ケトルで作るのが一番ラクだと思う。
やり方知りたい
電気ケトルの中に突っ込むの？
電子レンジで専用器具使って作るのが一番楽で確実。
半熟度合いも自由自在。
わかりますｗお湯も沸かしつつ卵も茹でられる最強時短
@@musejou 耐熱袋使わないと湯が汚れる。
タメになる話をありがとう！
そして大事なオチの前で噛んでしまうきんにくんが、らしくて良い😂
「基本的にまず。美味しいですよね！」大納得です！
卵はおしり(丸い方)に軽くヒビを入れてから茹でると、冷やした時にツルンと剥けますよ！
水の量は1.5センチくらいで、湯が沸騰してから卵を入れ、蓋をすれば全体に火が通ります。水の量が少ないので沸騰も早いです💪
7分位で白身に火の通った半熟卵になります。
6分だと白身も少しトロトロです。
たまごスタジアムとか言ってた序盤からは想像のつかない内容の良さ。
ゆで上がって直ぐに氷水で冷やすと剥け易くなるらしいです。
横から補足させていただくと、茹でる前に卵の底にヒビを入れておくと簡単に殻がむけるようになります。
ただ日持ちしなくなるので、その日食べる分だけでお試しください。
私も５年位前から毎日
５個食べてます
筋トレしてないけど
筋力落ちてない
卵のおかげだと思います
毎年の健康診断も OK❗
のぶさん
口臭とか大丈夫ですか？？
半熟卵の綺麗な剥き方教えてくれるのかと思ったら、悲しい気持ちになるで草
古卵はすぐ剥けるで
16:32 心からの「たんぱく質とらせてよ」好き
きんにくTV見始めて1ヶ月。
最後パワーっじゃない時もあるんだ！
コケコッコー🐓
この感じでテレビ出て欲しいよなあ
ゆで卵作るくだりナイスでーす。常温の生卵を沸騰したお湯に入れます。そこから中火にしてたまご投入7分がおすすめです。ワンポイントたまご投入前にたまごの下に少しヒビを入れると殻がつるんと、剥けるのでやってみて下さい。
鶏に対する敬意がすごい！鶏のこと「1人」って言ってたw
フリート―クで３０分はすごいぞ。技量的に
確かに
筋肉ラジオ出来そう
ドイツに住んでた時、生卵を食べないから販売してるのは加熱しなきゃ食べられない卵だった。唯一農家の方が生で食べられる卵を販売してた。いっかい間違えて加熱しなきゃいけない卵をごはんにかけたらめっちゃ腐ってる匂いがしてチャーハンにした。
動画見てたら茹で卵食べたくなって見ながら作って食べてしまった
筋トレしとる人ってなんか毎日楽しそうだよなー
UA-camでこんなに笑ったの初めてかもってくらい笑った。
きんに君の真骨頂。