Yoga para tus rodillas | 30 min | Yoga con Baruc
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Intensidad: media - baja.
Una nueva sesión de yoga para tus rodillas volviendo a movimientos básicos junto con algunas posturas de Yin.
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Qué bueno Baruc! Busco yoga para articulaciones específicas y tienes clases para ellas.
Me gusta muchísimo tu contenido.
Soy fisioterapeuta y valoro mucho esta actividad tan bien realizada por tí.
El movimiento es nuestra esencia. En él se hospeda una gran estrategia curativa 💚✨
Muchas gracias por estar aquí Silvana, me da gusto que desde tu visión de fisioterapeuta notes el valor aquí, admiro mucho tu profesión. Te mando un abrazo
Hice hoy ésta práctica (16/02/24) y me encantó!! El dolor se alivió y yo quedé fascinada con la voz y la tranquilidad de éste muchacho ! ❤ Lo amé!
Volviste ha hacer la sesión de yoga ? Cómo sigues de tus rodillas?
Gracias por tu acompañamiento, Baruc. Gracias por tus enseñanzas
El vídeo paso super rápido. Me ha gustado mucho. Gracias💖
Que lindo,, me encantó !! gracias ❤❤❤❤❤
Gracias, es la primera vez que hago una terapia para rodillas
Thanks Baruc, lo haré en los fines de semana😊😊
Apenas tuve un esguince grado I en el ligamento cruzado anterior, esta rutina me ha ayudado a evitar que se lesione de nuevo, GRACIAS
❤muchas gracias tengo una rodilla que me mantiene hace 9 meses más o menos y tenía medio de volver hacer algo de ejercicio y me aconsejaron tu canal muchas gracias
Me sorprendió gratamente!!! Que maestro!! Gracias gracias gracias ❤
Muy bonita práctica. 🙏🏾
❤❤❤❤❤gracias ❤❤❤❤❤namaste❤❤❤❤.estoy operada de bursa en rodilla derecha hace 3 Daisy me ha sentado muy bien. NAMASTE❤❤❤❤❤
Gracias, te encontré y mis rodillas lo agradecen, yo te agradezco.
Gracias por la práctica, Baruc, siempre es un placer compartir energía en esta comunidad tan bonita, espero tengas un buen inicio de semana, saludos 💗
Mil gracias. Excelente
Gracias Baruc. Eres un ángel.... ❤. Hace mucho tiempo que lo practico. Para mis rodilla que me hacen bien. Gracias. Gracias infinitas😊
Gracias, voy a hacerla más a menudo🙏
Me gustó mucho...Gracias
Gracias!!!!!!!
Muy linda y fructífera clase.
Namasté 🙏
Excelente, mil gracias. Me alivio mucho. Namaste
Gracias 🙏🏾🧘🏾♂️
Muchas gracias y me gusta mucho tu frases eres quien piensa no tus pensamientos eres quien te emociona no tus emisiones, muchas gracias en verdad
Muchas gracias querido Baruc, llegué aquí porque últimamente he tenido que subir y bajar más gradas de lo normal y este esfuerzo extra está haciendo que me molesten las rodillas. Gracias a esta práctica me he sentido más aliviada, los ejercicios me parecieron sumamente importantes, sencillos y divertidos. GRACIAS POR ESTA PRÁCTICA. Namasté.
Me encantó aunque algunos ejercicios no pude hacerlos bien pero muy excelente práctica
Excelente. Gracias
Agradezco la yoga por qué tengo dolor en las rodillas y en las laterales gracias por existir por ayudar a las personas con estos dolores de la fibromialgia gracias maestro por la bondad por el amor.❤❤❤❤❤
Muy buenos días Maru excelente en la práctica pues si me duele la rodilla derecha pero espero pronto se mejore, Muchas gracias bendiciones
Gracias cómo siempre Baruc. Namasté 🙏💕
Comencé la sesion sin poder dollar la rodilla a 90 grados o menos. Y me sorprendió gratamente que ahora si puedo hacerlo. Voy a repetir está practica hasta que el dolor se vaya por completo. Apenas empezó ayer. Gracias ❤
Mi bello Baruc , mi instructor consentido , excelente siempre gracias 🙏 ❤
Gracias ❤
Gracias tengo molestias en una rodilla y con tu sesión😊 mejoro y siento mucha paz
Muchas gracias!!
Gracias muy bella.practica
Tremendo gracias
Gracias 🫂
Gracias baroc...hago yoga 🙏 una vez a la semana contigo!
Al acabar las otras clases siempre deseaba que, alguna, se dedicara a las rodillas... ¡Muchas gracias Baruc, por esta nueva y magnífica clase!.
Afortunadamente sin molestia en las rodillas, la palabra fortalecer llamó mi atención y me encanto poder realizar la práctica ! Baruc Infinitas gracias por compartir tu luz !
Dios mío..qué paz !!!! Con solo verte estoy sintiendome mejor ...Me convenciste desde hoy comienzo con tus clases ..
Realicé la práctica y me ayudó a tener más movilidad en mi rodilla ya que se lesionó y esta inflamada, disfruté la práctica, gracias!
Holaa Baruc muchas gracias!!!! Hago yoga todos los días.y hoy camine con un poco de taco y me dolieron las rodillas, te encontré y hice tu clase,muchas gracias!!!!
Muchas gracias cada cierto tiempo regreso a este video
Gracias!! Más confortable para mí rodilla.🌻✨
❤gracias ❤
Gracias
Gracias Baruc agradesco tu dedicacion..adopté esta kriya tan especial para mis rodillas....eres un angel..😊
Gracias gracias.
Sat Nam...
Gracias Baruc, muy relajante sesión, ayudó bastante a mis amadas rodillas. Gracias por este tiempo las bendiciones se multiplican para ti. Namaste 💞
Baruc, eres fabuloso. Dios te bendiga por todas tus prácticas. Especialmente por esta de la rodilla (tengo artrosis de rodilla, y justo tus ejercicios son los recomendados) y por el tema de digestión (esas prácticas son milagrosas"). Namaste!
gracias, mis rodillas agradecen, encontré un tesoro en ti...
Hola excelente clase... muy relajante ,tu voz es muy gratificante y agradable... Gracias gracias gracias...
Muchas gracias Baruc. Practico skateboarding y he desarrollado un dolor de rodilla en los últimos días, me ayudas mucho
Gracias maestro, eres incomparable,,,,😘
Gracias lo voy a poner en practica exelente ejercicio xq tengo molestias en la rodilla saludos dsd Argentina
Hola! Muchas gracias, yo tengo 67 años y era corredora hasta hace 8 años una lesión en la rodilla me ha impedido correr. Pero hago yoga todos los días desde hace 4 años y con tus ejercicios que tiene como un mes que los hago me he sentido muy bien, creó que hasta podré correr otra vez,te Amo muchas gracias ❤❤❤
Tu luz, tu voz, tu tranquilidad, lo que me transmites es lo que me lleva a hacer estas prácticas.
Gracias! Eres inspiración!
Gracias gracias gracias Barut por está práctica 🎉
Gracias está práctica me llevo a mí porque tengo la fibromialgia y mi ayuda a calmar mis dolores maestro gracias maestro gracias maestro gracias maestro❤❤❤❤
Es excelente
Terapia especializada... gracias por estar y por tus palabras
Gracias Baruc me he sentido muy bien de mis rodillas con tu yoga gracias gracias gracias 😅
Hola Baruc! Muchas gracias por esta clase, es lo que necesitaba. Y amé ese Savasana prolongado❤ Me torcí la rodilla patinando hace tres días y hoy te encuentro por primera vez, voy a seguir con esta hermosa secuencia por el resto de la semana. Abrazo de Luz ✨
Excelente la guía de los movimientos....me encantan tus mensajes durante la práctica
NAMASTE
Gracias Baruc!
Bendiciones infinitas para ti❤
Hola Baruc, gracias por esta práctica. Estuve trotando hace unos días y no estiré al terminar, considero que por eso tengo una molestia en la rodilla izquierda sin embargo consultaré con el médico. Disfruté mucho este movimiento y la respiración, al final he sentido que se han movilizado también emociones. Gracias por la práctica.
Muchas gracias !!Minhas rodillas eston menos doloridas
Gracias, la práctica de toda me llevo, a esta molestia, estirar demaciado, estoy diciéndote esto me ayuda
gracias Baruc, me ha encantado la clase. Estoy con un dolor fuerte de rodilla desde hace una semana. Pienso que se debe a que he estado con dolor de nervio ciático y he modificado mi forma de caminar para aliviar el dolor. la seguiré practicando, en unos días te cuento. muchas gracias.-
Muy buena y relajante la práctica, tengo me ayuda para mejorar las molestias de mis rodillas
Gracias, me encantó, necesitaba está práctica 🙌🙏
Gracias, hoy he hecho mi primera sesión y creo que me irá muy bien. Continuaré
Infinitas gracias Baruc, no solo me he conectado con mi cuerpo a través de ésta actividad, sino también con mi mente, al relajarme logré hacer la vela que venía tratando hace tiempo sin conseguir ese soltarme cómo tú nos dices. Por tus explicaciones y tus palabras, por compartir esta maravillosa práctica gracias, gracias, gracias, Dios te bendiga
Subí casi 100 gradas, de ahí que me duele desde entonces, en la radiografía no salió nada, pero el dolor en la rodilla derecha persiste, estoy segura q con esta práctica regular...mejorare! Gracias Baruc
Regreso a esta práctica, hoy el tiempo está muy húmedos 1/6/24 y mis rodillas lo saben.muchas gracias
Muchas gracias 🙏🏾🌿
Gracias Baruc. cuidaré las rodillas.
Oye que genial, me gusto mucho desde el minuto uno hasta el final.
Seguiré viendo tu contenido
Gracias por esta rutina tan buena.
Muchas gracias todos los ejercicios me ayudaron
Gracias !!! escelente sesión
Simplemente gracias💫🙌
Muchas gracias Baruc, saludos:)
Me encantó, gracias 💫
Gracias Baruc Acosta 🤗
Tengo bastante tiempo con dolor e inflamación, muchas gracias por esta rutina , la seguiré haciéndo
Gracias Baruc namaste
Gracias por la práctica, me encantan tus videos
Mil gracias ! Me resultó maravilloso
Namasté Baruc 🙏 excelente práctica de vez en vez mis lesiones en rodillas dan lata🤪 ya con estos ejercicios 💯👍 saludos desde Querétaro 💕
Que gran terapia 🙏🙏🙏
Gracias,Baruc por ayudarme a cuidar mis rodillas
Gracias por la práctica Baruc!
mil gracias Baruc
Hola me gusto!!
Juego al padel. Me duele la rodilla derecha. Vamos a ver si repitiendo este ejercicio pasa la molestia. Gracias
Gracias...
Tengo Gonartrosis bilateral...
Y me ayuda mucho a encontrar tranquilidad...
Me gusta hacerlo con constancia...
Bendiciones
Gracias, gracias, gracias
soy alguien relativamente joven, aun ni tengo 20 años , no tengo grandes molestias en las rodillas pero me gusta pensar que puedo prevenir el sufrimiento, o bueno, al menos el sufrimiento corporal, realizando estas actividades. Saludos desde Bolivia!
Yo soy lo contrario. Tengo 22 y hace meses me están molestando mis rodillas 😔
❤❤❤gracias❤❤❤soy corredora y demás y me ha salido líquido en rodilla❤❤❤❤ lllevo casi 2 meses. Puedes ayudarme con tus prácticas?. Mil gracias❤❤❤❤❤❤