그냥 스트레스를 마주하고 제대로 인지할 시간이 없었던 거 같다,, 평범한 사람들처럼 힘들 때 힘든 티 나면 안되고 방송하러 가면 츄 이미지대로 해야하는데, 스트레스 받은 채로는 텐션 높이기가 어려울테니까ㅜㅜㅜ 당장 받은 스트레스 푸는데 급급했던 게 아닐까.. 너무 바빠서 문제인건데 또 안 바쁘면 불안한 직업,,
인스턴트 위로.. 공감된다 고등학교 수험생일때 시간은 없고 스트레스는 쌓이고.. 시간만 주어진다면 친구들이랑 놀러도 가고 바람도 쐬고 외식도 하겠지만 밤잠 아껴서 30분정도밖에 안 주어졌을때? 우는게 최고의 스트레스 해소법이었음.. 하루가 버거운 날엔 '아 오늘 밤에 한바탕 울어야겠다' 했었음. 울고나면 훨씬 시원하니까.. 다만 울지 않고 30분, 1시간동안 골똘히 생각만하던 날도 있었고, 내 스트레스의 뿌리가 공부 외에 뭐가 있는지 잘 살폈어서 무사히 지나온것 같음.
감정을 회피하지 않는 사회가 되었으면 좋겠음. '난 이성적이고 넌 감성적이야.' , '감정 없이 냉철한 것이 쿨해' 등 감성적인 것이 마치 열등한 것처럼 취급하는데, 서툴더라도 대화하고, 원인을 직면하고 해결하는 것이 더 어렵고 성숙한 방법임. 성별 고정관념에 있어서 남자가 피해자가 되는 부분도 여기서 나오는데, 남자는 감정을 표현하기 힘든 분위기에 놓이거나 상남자 같은 이미지를 사회에게서 요구받기도 함. 오히려 감정을 회피하는 사람이 주변인에게 민폐인 경우가 많기 때문에, 감정적으로 솔직하고 성숙한 사람을 인정해주는 사회였으면 좋겠음. 츄도 스트레스를 받으면 안된다는 죄책감 때문에 빨리 해결해야한다는 강박감이 생긴 것 같음.
![[#밥친구] "일종의 자해입니다" 웃음 뒤에 숨은 츄😊😥 #스마일마스크증후군 | 오은영의 금쪽 상담소 52 회](http://i.ytimg.com/vi/7ynYj7Fn-Y4/mqdefault.jpg)
![[#밥친구] "일종의 자해입니다" 웃음 뒤에 숨은 츄😊😥 #스마일마스크증후군 | 오은영의 금쪽 상담소 52 회](/img/tr.png)
그냥 스트레스를 마주하고 제대로 인지할 시간이 없었던 거 같다,, 평범한 사람들처럼 힘들 때 힘든 티 나면 안되고 방송하러 가면 츄 이미지대로 해야하는데, 스트레스 받은 채로는 텐션 높이기가 어려울테니까ㅜㅜㅜ 당장 받은 스트레스 푸는데 급급했던 게 아닐까.. 너무 바빠서 문제인건데 또 안 바쁘면 불안한 직업,,
맞아맞아
연예인 정말 어려운 직업이다… 츄 정말 고생 많았어요…
와 나만 스트레스에 취약한게 아니구나..좀만 스트레스 받을 상황이 생기면 엄청 골머리로 두통에 진짜 못견디는데 진짜 힘들어 이거 진짜..
아 영상을 왜이렇게 조각을 내놨어...
결국 스트레스 푸는게 아무걱정 없이 쉬는건데.. 소속사때문에 그럴 여유가 없으니..
인스턴트 위로.. 공감된다
고등학교 수험생일때 시간은 없고 스트레스는 쌓이고.. 시간만 주어진다면 친구들이랑 놀러도 가고 바람도 쐬고 외식도 하겠지만 밤잠 아껴서 30분정도밖에 안 주어졌을때? 우는게 최고의 스트레스 해소법이었음.. 하루가 버거운 날엔 '아 오늘 밤에 한바탕 울어야겠다' 했었음. 울고나면 훨씬 시원하니까..
다만 울지 않고 30분, 1시간동안 골똘히 생각만하던 날도 있었고, 내 스트레스의 뿌리가 공부 외에 뭐가 있는지 잘 살폈어서 무사히 지나온것 같음.
정말 마음이 아프다 혼자 얼마나 많은걸 짊어져야 했을까 365일을 지우로 지내기보단 츄로 지냈구나,,
스트레스를 직면해서 원인을 알아도 이걸 해결할 수 없는 상황이라면 받아들이는 것 밖에 답이 없는 듯 나는 스트레스 받으면 지금 내가 왜 스트레스 받는지 메모장에 적으면서 직면하면서 풀었는데 많은 사람들도 각자 자기한테 맞는 방법으로 스트레스를 풀었으면 좋겠음
츄가 그동안 받았던 스트레스가 본인과 관련된 갖가지 루머가 상당한 비율을 차지하고 있을 듯
어렵다.
스트레스를 받는 원인을 찾아도 해결이 어려운 문제라면 그럼 어떻게 해야하는걸까 회피해야하는걸까 아님 인정하고 넘어가는게 답일까 계속 해결하고싶지만 안되니 뭔가 나도 빨리 결론을 내려서 생각하지않을려고하는데 어렵다 참
해결이 안돼도 감정을 알아채고 스스로 그럴만 하다 공감하는 것 만으로도 도움이 되는 것 같아요.
나랑 똑같다 ㅠ
매운 음식이나 많이 먹거나
울면 시원하대서 일부러 준비해서 울어봄...ㅜ
감정을 회피하지 않는 사회가 되었으면 좋겠음. '난 이성적이고 넌 감성적이야.' , '감정 없이 냉철한 것이 쿨해' 등 감성적인 것이 마치 열등한 것처럼 취급하는데, 서툴더라도 대화하고, 원인을 직면하고 해결하는 것이 더 어렵고 성숙한 방법임. 성별 고정관념에 있어서 남자가 피해자가 되는 부분도 여기서 나오는데, 남자는 감정을 표현하기 힘든 분위기에 놓이거나 상남자 같은 이미지를 사회에게서 요구받기도 함. 오히려 감정을 회피하는 사람이 주변인에게 민폐인 경우가 많기 때문에, 감정적으로 솔직하고 성숙한 사람을 인정해주는 사회였으면 좋겠음.
츄도 스트레스를 받으면 안된다는 죄책감 때문에 빨리 해결해야한다는 강박감이 생긴 것 같음.
너무 공감되는 말씀이에요
좋은 모습만 보여주려고 다른 인격으로 살아도 스트레스 폭발안하고 살아가는 사람들도 있음 사람마다 케바케임 가면쓰고 살면 피곤하다 근데 먹고 살아야 되는데 가면 벗어 던질수가 있나 답은 no일걸
나랑 왤케같냐
츄는 그냥 이달소 탈퇴하는게 답.. 혼자 인기 있어서.. 바쁜데.. 정산도 잘 안되고 팀웜들도 부러울텐데... 같이 팀을 활동하기 이미 힘든 상황아님?
3:34 ❤
알면?? … 알고난 이후엔 변화가 있나 ?
알면 달라져요. 인지하면 같은 상황이 닥쳐도 다르게 반응할 수 있거든요
그게 스트레스를 다룬다는거에여
없음
ㅜㅠㅠ 지우 많이 힘들었구나
잉 츄님힘내요 이편꾸르잼