足速くなりたい人必見。100m10秒台で走るために3種の挟み込み動作特化ドリルで"挟み込み動作"を深く理解するための動画【陸上短距離】

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @a-1club
    @a-1club  2 роки тому +3

    ご視聴いただきありがとうございます!
    高評価・チャンネル登録よろしくお願いします。
    【あなたの質問が動画になるかも!?】
    走りの質問も常に承っております。
    気兼ねなくコメントにてお聞きください!

  • @yaba-sho8202
    @yaba-sho8202 2 роки тому +2

    スタートは前に出れるんですけど中盤で抜かれてしまいます
    家の中でもできる効果的なドリルや筋トレを教えて下さい
    自分の情報が全くなくてすみません
    逆に自分の走り方の特徴などを見つけて上手く伝える方法なども教えてくれるとありがたいです

    • @a-1club
      @a-1club  2 роки тому +3

      うまく身体が起きた時に身体の中で使う場所のシフトが出来ていない可能性があります。
      ・身体が前に傾いたままがむしゃらに走っている
      ・足の軌道が回転動作にうまくシフトできていない
      このような事が原因として挙げられるかなと。可能性としてですが。
      そうですね、自分の特徴を見たまま表現するには、どこどこがどうなっている、どうなっているから良くてどうなってるから悪いと
      自分の中である程度答えが出ていないと言語化するのは難しいと思います。
      まずは何が正しいと思ってて何が間違ってると思っているのか。
      そこから見つけてみてください。
      見つけたら友達に話してみてください。
      その言葉にする事、言語化の回数を増やしていけば、自然と伝えられるようになってきますよ!

  • @blackcat4494
    @blackcat4494 2 роки тому +1

    昨日見てましたよ!w

    • @blackcat4494
      @blackcat4494 2 роки тому

      @佐竹博文 ユティックの教室です

    • @a-1club
      @a-1club  2 роки тому

      あっユティックの教室に来てたんだ^ ^
      NICEタイミング

  • @バーパー
    @バーパー 2 роки тому

    すいません、今笑ってコラえて見てたんですけど笑ってコラえて出演してました??

    • @a-1club
      @a-1club  2 роки тому

      出てました!!笑笑

    • @バーパー
      @バーパー 2 роки тому

      @@a-1club ですよねですよね笑笑