11秒1〜10秒4まで半年で伸びた時にしてた練習。乗り込み真下接地編【陸上/短距離】

[@a-1club]

ご視聴いただきありがとうございます！
走りの質問も常に承っております。
コメント欄にご記入ください！
必ず返信させていただきます！

[@tthurdle4356]

ステップを踏んで走りに繋げてる点とても練習に取り入れやすいです！

[@なはは-o7c]

めちゃくちゃ深い
陸上は奥深すぎる

[@yukky_athlethics]

明けましておめでとうございます🎍いつもありがとうございます。
マーカーでも代用可能でしょうか？
ミニハードルの方が宜しいでしょうか？

[@a-1club]

あけましておめでとうございます🎍
本年もよろしくお願い致します✨
マーカーで大丈夫ですよ✨

[@たたき-j3g]

待ってました！

[@a-1club]

お待たせいたしました！

[@まちん-o6h]

リクエスト採用ありがとうございます‼︎

[@a-1club]

@@まちん-o6h
何かキッカケになれれば嬉しいです😌

[@amagata8565]

こういった技術練習非常に大切だと思ったのですが、雪国の方では逆に冬季の走り込みなどはどうされてるのですか？？

[@toyo3937]

カントクが『いごし』さんなのかと思った一時期

[@a-1club]

か「いごし」ってことですかね？笑

[@toyo3937]

@@a-1club はい、『走れるか！？いごし！』　的な。

[@a-1club]

@@toyo3937
なるほど！！笑笑