Bende bildiri aldim sevine sevine yemege oturdum 7dakikaya görünce icimden hjgjfhnghjkbcjn😂. Ama bence bu baslangic, artik Hocalarin Hocasi bu isi ele aldi. Bilgi Cöplügü bitecek...
1986 da Başlamıştım Ozamanlar Anadur’ dan çok güzel etkiler almıştım. Anadur, Sustanon, Primobolan, Aktinol tablet gibi farmakolojik ilaçları kullanmıştım. Sadece eskiler bilir. Eryetiş hocamız favorimizdi.
Tr de en saygı duyduğum beğendiğim sporcu.Şimdikilerde müthiş imkanlar var bilgi,farmakoloji,anatomi,mikro makro vs.o yıllardan bu yana 50 küsür yarış yapmış en nadide vücutçudur Serdar Aktolga
2020'li yıllardan itibaren faydasıyla zararıyla konuşabildiğimiz anabolik ilaçların kullanımı hakkında, 2010'lu yıllarda neden herkesin konuşmaktan bu kadar çekindiğini merak ediyorum doğrusu. Çok net hatırlıyorum, piyasada 'ben ilaç kullanıyorum' diyebilen iki veya üç kişiden fazlası yoktu, söylemek isteyende bunu açık elden değil, kapalı ağızdan yapardı. Böyle açık ve net bir video yapan ilk isim rahmetli RICH PIANA idi. Sebebini merak ediyorum.
Kanka yarışmalar da sıkıntı oluyordu çok hassas davranıyordu o dönemler ama şuanda ilaç alarak ne kadar iyi olabiliyorsun yarısı var insanlar kabullendi artık bu sporun parçası steroid ler
Hocam bazı arkadaşlar uzun video istemiş. Şahsen kısa olması daha iyi, çoğu kişi 7 dk zaman ayırabilir. Bu nedenle bölüm bölüm olması daha iyi olmuş. Emeğinize sağlık.
Hocam keske su dönemde kalsak dediğiniz dönemler varmı su yıllar mutluyduk yapıyorduk saygı goruyorduk gosteriyorduk dediginiz ? 2019 da backstage de podyumdan inince fotograf cekmistik antalyada final bile yapamama ragmen sizinle iki kelam etmek beni onure etmisti cok kalender bi insansınız 2010 gibi sizin sosyal medyada görmustum ogunden bu gune sıkı takipcinizim Bilgehan hocam Mahmut Irmak Hocam Ali emre hocam ne guzel dönemlerdi yarısmaların tadı vardı gurur duyuyordum sosyal medya bu kadar aktif degildi o dönem youtube da bu icerikler ile video yapanlarlar bile yok forumlarda ertuğ hocamda bilgiler paylasirdi guzel gunlerdi o dönem sizin o zirve formlarınızı gördük hep ayrı tutuyorum sizler bu islerin efsanelerisiniz
Özellikle gençlerin sizin gibi hocaların tecrübe ve bilgilerine çok ihtiyacı var hocam. 15-16 yaşında steroide başlayan çocuklar var. Büyük tehlike. UA-camr sporculara özeniyorlar gencecik yaşlarında.
Hocam bende küre girmeye karar verdim ama hala daha araştırıyorum bu konular hakkındaki en ufak bilgiye bile muhtacım aklımdaki soruların gitmesi için. Sizin böyle bir seri başlatmanız benim için çok iyi oldu hocam. Devamını bekliyoruz. (Seri videolar gelirse süper olur hocam 😂)
İşte bu Serdar Abi ya, gel artık gel aramıza ite kopuğa bırakma ortalığı. Eski üstadlarımızı özlüyoruz. Sizler elinizi çektiniz ortalık yeni yetmelere kaldı 😒🤦🏻♂️
Hocam saygılar. Benim size bir sorum var izninizle.Olimpiyatlarda dopingin kullanıldığı çok açık. Kadın fiziklerine bakınca trapezler göğüsler kollar omuzlar genel olarak erkeksi yapıdan yola çıkarak söylüyorum. Erkek ve kadın farketmez bireysel kategorilerde doping kullanıldığından eminim. Sorum şu bu sporcular nasıl testleri geçebiliyorlar? Birkaç ay önce ilacı kestiklerinde kanda ve idrarda temiz mi görünüyorlar? Bu konuya değinebilirseniz sevinirim.
SERDAR HOCAM GELİŞMEYEN VÜCUT BÖLGELERİ VİDEOLARINIZI UZUN SÜREDIR YAPIYORUZ? HALEN GELİŞMEYEN BÖLGELER HAKKINDA YENİ GÜNCEL BİR SERİ DAHA YAPARSANIZ ÇOK SEVİNİRİZ..
Bu işi o senelerde yapanların hepsi tabiki yanlış anlaşılmasın old school a saygımız sonsuz ama adelelerin o derece diri ve sert durmasının bir sebebide bana kalırsa o dönemdeki ilaçların sağlamlığıdır..
hocam ne kullandığınızı değilde, sıfırdan hangisi ne işe yarar ne yapar vücutta etkisi nedir bu şekilde anlatabilir misiniz?, yani ilaçlar ve etkileri gibi
Serdar Abi, iyi ki varsın ya. Şu anlattığın yılları güzelleştiren insanlardan birisi de sensin zaten. Sağlık sıhhat diliyorum üstat.
hocam 7 dk video mu olur çek 77 dk izleyelim
Al bendende o kadar
77 dk de yetmez 777777 lazım
Bende bildiri aldim sevine sevine yemege oturdum 7dakikaya görünce icimden hjgjfhnghjkbcjn😂. Ama bence bu baslangic, artik Hocalarin Hocasi bu isi ele aldi. Bilgi Cöplügü bitecek...
Tam ben yazacaktım aynısını
@@MuratBas15782alakasi yok sosyal medya Serdar Hocalik degil
Sen bizim 90lı neslin başına gelen en güzel şeysin Serdar Abi, nolur küsme tecrübelerini paylaş bizimle. Deyyuzlara kulak asma
sonunda türkiye’de ilaç konuşulacak duruma geldi bu durum,teşekkür ediyoruz
Sayın hocam tecrübeleriniz paylaşımını umarım devam edersiniz. Teşekkürler
1986 da Başlamıştım Ozamanlar Anadur’ dan çok güzel etkiler almıştım. Anadur, Sustanon, Primobolan, Aktinol tablet gibi farmakolojik ilaçları kullanmıştım. Sadece eskiler bilir. Eryetiş hocamız favorimizdi.
O kadar değerli ki bu tecrübeler 🙏 Ağzına emeğine sağlık hocam
Video için teşekkürler sizi seviyoruz. Motivasyon adına çok şey öğreniyoruz.
İşte bu adamdan beklenen buydu helal olsun hocam
Hocam bu bilgileriniz için çok teşekkürler
İşte dürüst adam. İşte yaşayan tarih. Çok faydalı olmuş video.
Tr de en saygı duyduğum beğendiğim sporcu.Şimdikilerde müthiş imkanlar var bilgi,farmakoloji,anatomi,mikro makro vs.o yıllardan bu yana 50 küsür yarış yapmış en nadide vücutçudur Serdar Aktolga
emeğinize sağlık hocam sağolun sayenizde çok şey öğrendim seviliyorsunuz devamını bekliyoruz
Videoyu görünce elim ayağıma dolaştı 😅. Ağzınıza sağlık hocam
Süper video hocam. Soytarıları değil, sizin gibi bu işe yıllarını vermiş insanların tecrübelerini dinlemek istiyoruz💪👏
Soytarı?
@@elnurhuseynov753Mesela Tr Fırat denen bi Sarms tüccarı var bildin mi?
2020'li yıllardan itibaren faydasıyla zararıyla konuşabildiğimiz anabolik ilaçların kullanımı hakkında, 2010'lu yıllarda neden herkesin konuşmaktan bu kadar çekindiğini merak ediyorum doğrusu. Çok net hatırlıyorum, piyasada 'ben ilaç kullanıyorum' diyebilen iki veya üç kişiden fazlası yoktu, söylemek isteyende bunu açık elden değil, kapalı ağızdan yapardı. Böyle açık ve net bir video yapan ilk isim rahmetli RICH PIANA idi. Sebebini merak ediyorum.
Normal şartlarda yasak ve özellikle yurt dışında narkotik ilgilendiği için olabilir diye düşünüyorum.
Kanka yarışmalar da sıkıntı oluyordu çok hassas davranıyordu o dönemler ama şuanda ilaç alarak ne kadar iyi olabiliyorsun yarısı var insanlar kabullendi artık bu sporun parçası steroid ler
Hocam çok kalite sade ve öz anlatım saygılarımla.
Büyük adamsın serdar abi. Seni dinlemek büyük zevk ve şans
Hocam harikasınız 🙏🙏😇
7 dakika 1 dakika gibi gecti hocamm,daha uzun ve detayli videolar bekliyoruz insallah
Hocam bazı arkadaşlar uzun video istemiş. Şahsen kısa olması daha iyi, çoğu kişi 7 dk zaman ayırabilir. Bu nedenle bölüm bölüm olması daha iyi olmuş. Emeğinize sağlık.
Hocam keske su dönemde kalsak dediğiniz dönemler varmı su yıllar mutluyduk yapıyorduk saygı goruyorduk gosteriyorduk dediginiz ? 2019 da backstage de podyumdan inince fotograf cekmistik antalyada final bile yapamama ragmen sizinle iki kelam etmek beni onure etmisti cok kalender bi insansınız 2010 gibi sizin sosyal medyada görmustum ogunden bu gune sıkı takipcinizim Bilgehan hocam Mahmut Irmak Hocam Ali emre hocam ne guzel dönemlerdi yarısmaların tadı vardı gurur duyuyordum sosyal medya bu kadar aktif degildi o dönem youtube da bu icerikler ile video yapanlarlar bile yok forumlarda ertuğ hocamda bilgiler paylasirdi guzel gunlerdi o dönem sizin o zirve formlarınızı gördük hep ayrı tutuyorum sizler bu islerin efsanelerisiniz
Çok güzel bir video olmuş devamını bekliyoruz hocam , ağzınıza sağlık 🙏🏻
Hocammmm bu konulara girmekte geç bile kaldın ama süper bilgiler veriyorsun imkansızlık içinde podyum var çok güzel vücutlar vay beeee
Umarım devamı gelir
İşte beklenen videolar
İzlemeden beğendim hocam 🙏🏼 dk yı görünce üzüldüm . Devamını bekliyoruz ...
Hocam sizi çok özledik
Özellikle gençlerin sizin gibi hocaların tecrübe ve bilgilerine çok ihtiyacı var hocam. 15-16 yaşında steroide başlayan çocuklar var. Büyük tehlike. UA-camr sporculara özeniyorlar gencecik yaşlarında.
HOCAM ÇOK KALİTELİ DEVAMINI BEKLİYORUZ
Daha uzun anlatımlar daha uzun videolar gelsin hocam şu piyasadaki bilgi kirliliğini boş muhabbetleri bitirecek videolar olsun 🙏🏼
spor yapsam da bıraksam da ilaç kullansam da kullanmasam da merak edilen sevilen bilgiler. Merakla devamını bekleyeceğim. Saygılar
O kadar beklemiştim 7dakika görünce yıkıldım 😂
Hocam yarım kaldık Allah aşkına çekin bi 90 dk izleyelim sizden dinlemek çok önemli bizler için
Hocam bende küre girmeye karar verdim ama hala daha araştırıyorum bu konular hakkındaki en ufak bilgiye bile muhtacım aklımdaki soruların gitmesi için. Sizin böyle bir seri başlatmanız benim için çok iyi oldu hocam. Devamını bekliyoruz. (Seri videolar gelirse süper olur hocam 😂)
kaçyaşındasın kanka doğru söyle
sonunda türkiyede anabolikler hakkında konusan birisi be bilgi sahibi olamıyoruz
elinize sağlık hocam böyle bir içerik gerekliydi
Efsane hocam youtube da
Ağzınıza sağlık hocam❤
efsane geri döndü
Hocam bir ara çok güzel videolar çekiyordunuz keşke tekrar yükleseniz
Bilgiler için teşekkürler hocam lakin fazlasıyla da geç kalınmış bir video
Altin değerinde videolar, hürmetler hocam
Hocam sizi izlemek dinlemek gerçekten güzel
Hayaldi gerçek oldu işi ehlinden dinledik saygılarımla
Hocam yıllardır bu konu hakkında video yapıp günlerce konuşabilirim demiştin sonunda gelmiş. Aspirin gibi satılan dönemde iyi oldu
Sonunda beeee Emeğine sağlık hocam +1
Boş laf salatası yok direk tertemiz bir anlatım olay budur
teşekkürler hocam
Çok değerli bir video teşekkürler hocam
Hocam ikinci bölümü dört gözle bekliyoruz.
sonunda geldi kralsın Hocam
Güzel bilgiler ve dürüstlük için teşekkürler başarılar
helal sonunda anlattın hocam
Takipteyiz hocam 👍
Hocam okdar ilaç zarar vermedimi ben daha cesaret edemedim
İşte bu Serdar Abi ya, gel artık gel aramıza ite kopuğa bırakma ortalığı. Eski üstadlarımızı özlüyoruz. Sizler elinizi çektiniz ortalık yeni yetmelere kaldı 😒🤦🏻♂️
temiz açıklayıcı samimi
Paylaşiminz çok iyi olmuş hocam camia da bisi bilen yoktu insanlari kandiramazlae artik
Sonunda prof bir ağızdan en garanti bilgi💫💫💫
Türkiye vücut geliştirme aleminin peygamberi🇹🇷
Yanlış söyledin baba Allah'ı
Tesekkurler hocam
Tecrübenin dile gelmiş hali. Bu işe yönelenlerin dikkatli şekilde kulak kabartması gereken kişilerden birisidir, Serdar Aktolga.
Replasman tedavisi protokolleriniz ve tecrübelerinizi annlatacağınız videoyu heycanla bekliyoruz.
hocam artık şu konuyu komple bi ele alında kullanıcak olanlarda bilinçli kullansın
Devamını bekliyoruz
Teşekkürler hocam
Hocam duydunuz mu. Ayda bir defa da olsa antrenman videosu yayınlayın.
Serdar AKTOLGA'dan askerlik hikayeleri dinleyebilir miyiz ve eski dönemlerdeki fotolarını gösterip müsabakalarını anlatabilir mi?
Efsane geri geldi
Vüçut geliştirmede en iyi dönem her anlamda 70,90 lı arası
Benim fenomenim❤❤
Hocam saygılar. Benim size bir sorum var izninizle.Olimpiyatlarda dopingin kullanıldığı çok açık. Kadın fiziklerine bakınca trapezler göğüsler kollar omuzlar genel olarak erkeksi yapıdan yola çıkarak söylüyorum. Erkek ve kadın farketmez bireysel kategorilerde doping kullanıldığından eminim. Sorum şu bu sporcular nasıl testleri geçebiliyorlar? Birkaç ay önce ilacı kestiklerinde kanda ve idrarda temiz mi görünüyorlar? Bu konuya değinebilirseniz sevinirim.
hocam videoları dönem fotoğrafları ile de destekler misiniz? ayrıca bu seriye başladığınız için teşekkürler
Yeni video nerde hocam 5 gün oldu
SERDAR HOCAM GELİŞMEYEN VÜCUT BÖLGELERİ VİDEOLARINIZI UZUN SÜREDIR YAPIYORUZ?
HALEN GELİŞMEYEN BÖLGELER HAKKINDA YENİ GÜNCEL BİR SERİ DAHA YAPARSANIZ ÇOK SEVİNİRİZ..
Bu işi o senelerde yapanların hepsi tabiki yanlış anlaşılmasın old school a saygımız sonsuz ama adelelerin o derece diri ve sert durmasının bir sebebide bana kalırsa o dönemdeki ilaçların sağlamlığıdır..
abi eyvallahda sene 2023 olmus ne yapsin gencler bilgi lutfen
Saygı ve sevgiler
hocam ne kullandığınızı değilde, sıfırdan hangisi ne işe yarar ne yapar vücutta etkisi nedir bu şekilde anlatabilir misiniz?, yani ilaçlar ve etkileri gibi
Yaşayan efsane !!!!
Selamlar, ses konusunda iyi bir mikrofon çok iyi olur sonraki videolar için.
Hocam biraz da zararlarını anlatsaydın keşke,yan etkilerini bir de.
Hocam video cok kisa oldu 😞
Çılgın Bediş zamanları
Eczane ürünleri kullananlar 70 inde halen sağlam merdiven altı kullanan 45 de ölüyor
Hocam hemen spora başlayınca mı ilaca başladınız?
👑👑👑
Ben doğmuşum hocam bu spora başlamış 😂
Kısa ve öz olsun
Serdar abi düzgün adamdır
Yani şunu herkes anlamıştır umarım. Bu tarz agir sıklet vücutlar Steroid ve ilaçlar olmadan asla yapılamaz
Bir zahmet kanka. Orada mıyız daha
özlettin abi
1 haftadir 7 icin mi bekledim
Devamı gelsin
Hocam 7 dk yetmez 70 dk olsun
Şükür kavuşturana
Testo enantat ve Boldenon alıyorum 500-400mg sadece bu ikisiyle ilerlemeyi düşünüyorum.
İlaçlara önyargılar arttı tabi dolayısıyla kazançlar da eskisi gibi değil. Kronik rahatsızlığı var mı yok mu önemli değil, ver gazı sapla geç.
Kingggggg ❤