โยคะฟิต ! 25 นาที | YogaFit 30 mins โยคะเพิ่มการเผาผลาญ กระชับหุ่น

[@viiratraining]

♦️ 7days7flows
ฝึกโยคะกันได้ทุกที่ทุกเวลา ทุกวัน คลาสไม่ซ้ำ 7 วัน 7 โฟลว์กับครูโบไปกับคอร์สนี้
🌟คลาสจัดเต็ม 60-75 นาทีเหมือนกับมาฝึกที่สตูดิโอ
🌟ฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา ถึงแม้จะไม่สะดวกเดินทางมาสตูดิโอ หรืออยากจะเรียนออนไลน์แต่เวลาไม่ว่างตรงกับเวลาคลาส
🌟เป็น virtual studio มีคลาสให้เลือกเข้าหลากหลายทั้ง stretching, power, yin yang, inversion
🌟ภาพชัดเจน เสียงชัดเป๊ะ ฝึกไม่มีสะดุด
🌟 อธิบายท่าฝึกแบบเข้าใจง่าย มี Option สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
🌟สร้างความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และสร้างสกิลต่างๆ ครบ จบในคอร์สเดียว
วีดีโอแนะนำคอร์ส 7days7flows
fb.watch/9iQY4NJkJN/
ราคาพิเศษสุดๆ ที่ 1,200 บาท (จากปกติ 2,000 บาท)
สนใจติดต่อ line @viiratraining

[@maneewanpholsiri6741]

ขอบคุณครูโบว์ มากที่สุด ครูสวย ละน่ารัก สอนดีมาก ไม่พูดเรื่อยเปื่อย แบบบางคน ไม่โชว์ไร้สาระ ชอบมาก เป็นเทคนิคที่ดีที่สุดที่ฝึกมา _ ขอบคุณอีกครั้งคะ

[@ติ๋มเกษียณสุขภาพดี]

ขอบคุณค่ะครูโบว์ ฝึกตามหลายคลิปวนไปค่ะ คลิปนี้วัย 64 อย่างพี่นี่แรก ๆ ก็มีเป๋ ๆ บางท่า 2-3 ครั้งก็นิ่งดีแล้วค่ะ ฝึกช่วงค่ำ หลับดี๊ดีค่ะ

[@maneewanpholsiri6741]

ชอบมาก ขอบคุณครูโบว์ มากคะ ฝึกทุวันเลยคะ

[@cleo49645]

สนุกค่ะ ชอบมุมกล้อง ทำให้ได้เห็นหลายมุมทำท่าได้ถูกต้องขึ้นค่ะ

[@viiratraining]

ขอบคุณมากๆค่ะ 🥰❤️🙏🏻

[@สวยงามไส้]

ขอบคุณค่ะ

[@ขุนพลบุญหนัก-ฉ8ส]

อยากไปฝึกด้วยครับ

[@benchawanboonrueng2040]

Thank you 🙏 thank you

[@fern3703]

สนุกค่ะ ชอบๆ

[@viiratraining]

ขอบคุณที่ฝึกด้วยกันค่ะ

[@ratchaneekailas3998]

❤❤❤❤❤

[@จีรภาธนธรรมพิทักษ์]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะชอบมากๆๆเลยค่ะไม่น่าเบื่อ

[@413ปนิตาสุขจิตร์]

ครั้งแรกค่ะครูโบว์ อยากรู้ว่า คลิปนี้ทำได้ทุกวันไหมคะ เพิ่งทำเสร็จ หัวเปียกหมดค่ะ ร้อน ช่วยเรื่องเซลลูไลท์ไหมคะ

[@viiratraining]

ทำได้ทุกวันค่ะ แต่จริงๆอยากให้ทำวนๆกับคลิปอื่นจะทำให้ได้ทุกส่วนมากกว่า โยคะช่วยเรื่องเซลลูไลท์แน่นอนค่ะ ต้องควบคู่กับการควบคุมอาหารด้วย ลดแป้งลดน้ำตาล ได้ผลแน่นอนค่ะ❤️