Conheça os 7 passos para que o pré-diabetes não se transforme em diabetes

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  • Опубліковано 29 вер 2024
  • Pré-Diabetes não é Diabetes, AINDA. Mas é a oportunidade para você mudar seu estilo de vida e evitar o Diabetes.
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КОМЕНТАРІ • 515

  • @delvecchiolima8735
    @delvecchiolima8735 2 роки тому +18

    Ontem meu exame de glicose deu 123, bateu na trave, perto de virar diabetes. Ontem mesmo fiz um propósito de mudar isso, vou aproveitar a oportunidade de ter descoberto à tempo essa minha condição e reduzir drasticamente essa glicose. Ainda vou postar que consegui reduzir a menos de 100 o nível da glicose, com certeza. Tudo que eu quis na vida eu consegui e vou conseguir mais esse objetivo!!!

    • @claudineiapadilha5888
      @claudineiapadilha5888 2 роки тому +2

      Meu também ta 123 hoje q fiquei sabendo q estou pre diabética estou apavorada não sei por onde começar

    • @giovannaeloizza
      @giovannaeloizza 2 роки тому

      @@claudineiapadilha5888 , comece tirando o açucar da sua alimentação e faz exercicios fisico!

  • @flumis4454
    @flumis4454 5 років тому +131

    Resumo:
    Mover-se mais - fazer atividade física
    Reduzir o peso
    Ir ao médico com mais frequência
    Verduras e legumes, fibra (pouco fruta)
    Alimentos integrais
    Mais sono, regular, luz apagada
    Nutricionista

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  4 роки тому +8

      Tá aí, uma boa receita.....

    • @maiamaia1717
      @maiamaia1717 4 роки тому +1

      @@diabetesevoce doutora boa noite

    • @wtfisa8939
      @wtfisa8939 4 роки тому +1

      pre diabético não pode comer fruta?

    • @vanildamonteiro2541
      @vanildamonteiro2541 4 роки тому +1

      @@wtfisa8939 pouca não é nenhuma

    • @edror91
      @edror91 4 роки тому +1

      mas assim mano,se eu tenho que dormir 8 horas po dia,se eu for dormir as 00:00 e acordar as 8 nao é a mesma coisa que se eu dormir às 10 pra acordar as 6??

  • @01gui._
    @01gui._ 2 роки тому +8

    Cara descobri q estou tendo pré diabete, e tenho só 15 anos, não sou obeso, tenho sobre peso (peso 84kg) e não faço muita atividade física (antes eu pedalava 5 km de bicicleta durante 3 vezes por semana mas minha bicicleta está com o central quase quebrando) vou voltar a botar em prática oq eu costumava fazer, eu consigo e sou forte💥🙌💪

  • @Sousukuiofc
    @Sousukuiofc 2 роки тому +4

    Sou viciado em doce e sou pré-diabético, começarei a me exercitar e melhorar minha alimentação.

  • @sandranunes2486
    @sandranunes2486 6 років тому +21

    Estou
    Chateada descobri a q estou pré diabetica, fiquei triste aí q me deu vontade de comer, amo arroz de paixão, mais vou seguir seus conselhos, obrigada. Um abraço...

  • @silviolopesquadros7372
    @silviolopesquadros7372 2 роки тому +4

    Parabéns pelo seu canal , quando vc disse que era preciso informação e educação.
    Creia .....fui curado da diabetes tipo 2.
    Gratissimo Mônica Lenzi e receba o meu sincero abraço afetuoso pra ti e para à sua também!🙏🤍🙏🤍🙏

  • @iolandagonsalezsantos102
    @iolandagonsalezsantos102 9 років тому +4

    Fui diagnosticada pre-diabetica há anos. Venho lutando... Mas no momento estou sem médicos. Estou tentando modificar minha alimentação, mas sou muito anciosa. Tenho feito exercícios. Mas desanimo muito. Vou tentar procurar apoio em um grupo.

    • @editecosta7100
      @editecosta7100 3 роки тому

      E muito difícil quando vc e pré diabeteco
      E sua família dis não é nada máxima
      Preciso dê a poio aguda pôr favor mim
      A vida pôr favor o brigada

    • @valcamilo6328
      @valcamilo6328 3 роки тому

      Eu tb exatamente assim

  • @MariaSouza-rn1qc
    @MariaSouza-rn1qc 3 роки тому +1

    Obrigado pelos concelhos eu vou me esforçar foi muito bom como bom ter internet para nos ajudar valeu

  • @helencarlaabdias1698
    @helencarlaabdias1698 3 роки тому +1

    Vou Fazer obrigado Dr.

  • @kelicristinareis5727
    @kelicristinareis5727 9 років тому +2

    É sempre bom termos informações sobre diabetes. Descobrimos que meu filho tem diabetes a 3 anos, e foi um grande sofrimento, então , todo o material que posso ter para estudar sobre o assunto é valioso. Parabéns pela iniciativa.

  • @joelmavsantos4863
    @joelmavsantos4863 6 років тому +6

    Gostei das dicas... e agradeço pelas indicações!

  • @loush.
    @loush. 5 років тому +2

    Gostei obrigado

  • @fatimatonetto5513
    @fatimatonetto5513 4 роки тому +4

    Gostei muito meu marido está precisando de ajuda
    Glicemia deu 127
    E a glicada 5.2
    Será que ainda tem jeito

  • @amaurimarcomodesto1826
    @amaurimarcomodesto1826 3 роки тому +1

    Muito obrigado.

  • @fkbo_x1
    @fkbo_x1 4 роки тому +102

    Descobri hoje q sou pré diabético, vou mudar toda a minha alimentação e começar os exercícios e caminhad (e só tenho 16 anos)

    • @marciacastelobranco2648
      @marciacastelobranco2648 3 роки тому +12

      Eu descobri ontem e ontem mesmo já comecei a mudança na alimentação. Vai da certo.

    • @Mifiiosayt
      @Mifiiosayt 3 роки тому +3

      Eai conseguiu ?

    • @eediler
      @eediler 3 роки тому +10

      eu tenho 12 anos e ja sou pré diabético tb, genetica do meu pai🙃

    • @Mifiiosayt
      @Mifiiosayt 3 роки тому +4

      @@eediler mais vc pode tarda , se vc fazer exercícios e cuida da alimentação talvez no futuro vc desenvolve diabete

    • @eediler
      @eediler 3 роки тому +2

      @@Mifiiosayt não entendi, se eu fizer exercicios talvez eu desenvolva diabetes????????

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 6 років тому +2

    Obrigada linda um abraço

  • @franrocha3047
    @franrocha3047 3 роки тому +2

    Gratidão pelas informações ☺️

  • @Bruuno247
    @Bruuno247 2 роки тому

    Obrigada!

  • @gilcilenemarquessousa8014
    @gilcilenemarquessousa8014 4 роки тому +1

    Linda !!!!
    Obrigada !!!

  • @nidiasantana5687
    @nidiasantana5687 Рік тому +1

    Na menopausa metabolismo fica mais lento, corremos risco tb

  • @marisenascimento6289
    @marisenascimento6289 3 роки тому +1

    Obrigada me ajudou muito ❤️🙏💋

  • @viirtuosalu5892
    @viirtuosalu5892 3 роки тому +2

    Descobri que estou pré diabética também descobri que os integrais são a mesma coisa dos outros o certo é fazer dieta cetogênica

  • @luizdiniz2836
    @luizdiniz2836 5 років тому +3

    Parabéns Mônica pelo seu apoio e incentivo, faltou falar diretamente e na lata kkk, pare de consumir açúcar refinado, exclua refrigerante forever, tome sucos naturais no lugar. E muita atividade física.

  • @juditebarichelloborga7737
    @juditebarichelloborga7737 9 років тому +5

    Gostei do vídeo .
    QUERIA TE FALAR QUE EU TIVE DIABETES GESTACIONAL E APOS TER A MINHA FILHA VOLTOU TUDO AO NORMAL ..MINHA DUVIDA É EU SOU UMA PRE-DIABÉTICA ? GOSTARIA DE SABER MAIS SOBRE ESSE ASSUNTO QUE SABE VC POSSA FAZER UM VÍDEO SOBRE ISSO .BJS

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  9 років тому +1

      Judite BARICHELLO BORGA Obrigada pela sugestão. Fique alerta, pois quem teve diabetes gestacional pode desenvolver diabetes tipo 2 mais pra frente. Coloque em pratica as sugestões deste vídeo, para prevenir o surgimento.

    • @juditebarichelloborga7737
      @juditebarichelloborga7737 9 років тому

      Muito obrigada bjs

    • @joaomagalhaes5760
      @joaomagalhaes5760 9 років тому

      Judite BARICHELLO BORGA

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  9 років тому

      Mulheres que tiveram diabetes gestacional são candidatas a desenvolverem diabetes tipo 2 no futuro. Cuide-se!

  • @simonebomfim301
    @simonebomfim301 2 роки тому +1

    Ontem descobri que sou pré diabetica, estou preocupada pois tinha uma alimentação saldavel e caminhava, ñ sei o que aconteceu.

  • @soraiaamorim7945
    @soraiaamorim7945 4 роки тому +1

    Tive esse diagnostico de pre diabetes fiquei preocupada mas já comecei a mudar os meus habitos ñ quero usar a medicação que o médico passou apenas mudar

  • @thaisrosa5475
    @thaisrosa5475 5 років тому +3

    Já estou fazendo,faz tempo,tudo que se recomenda,para reverter o pré-diabetes mas não obtive resultado nenhum ,até agora.Estou à procura de um nutrólogo.que possa me ajudar.Quem conhecer algum,peço que me indique e agradeço.

  • @geovaniadossantos7179
    @geovaniadossantos7179 3 роки тому +1

    Onde receber o resultado do exame de sangue estou prediabetico

  • @kaahluz
    @kaahluz 6 років тому

    Tenho hipotireoidismo tomo puran 125mg. Fiz o exame de glicose deu 117. Comecei fazer dieta low carb e academia. Tenho 1.64 e 63kg.

  • @evandrotavares2477
    @evandrotavares2477 5 років тому +2

    Fui diagnosticado pré diabético, porém ontem antes de descobrir eu comi gelatina e sorvete, antes de fazer 12 horas de jejum, meu médico falou que no primeiro exame estava 116, hoje 106 isso em 7 dias , a e comi pão tmb ontem, será que influenciou nos exames ?
    Será um resultado falso?
    Semana passada eu me alimentei bem também antes de fazer o primeiro exame, nunca tive nada disso, agradeço suas informações

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  5 років тому

      O jejum necessário para glicose em jejum é de 8 horas.
      além da glicose em jejum, são necessários outros exames para fazer o diagnóstico: TOTG - Teste Oral de Tolerância a Glicose e Hemoglobina glicada.

    • @Botafoguense89
      @Botafoguense89 5 років тому

      Diabetes & Você fiz um exame com 12h jejum e deu 101 glicose, sera q foi por isso q deu alta? Vi que o certo seria de 8hs, fiquei surpreso pq sou atleta e como super saudavel, como doce mt pouco, se puder me responda?

    • @MuriloAlbuquerque
      @MuriloAlbuquerque 5 років тому

      @@Botafoguense89 o estado emocional pode influenciar na glicemia também

  • @anacarolinaaleixo8411
    @anacarolinaaleixo8411 6 років тому +2

    Olá, minha bisavó e minha avó tiveram diabetes, e recentemente meu pai foi diagnosticado também. Enfim, devo procurar uma ajuda profissional???

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  6 років тому

      Com certeza você deve se prevenir desde ja

  • @zizi4770
    @zizi4770 Рік тому

    Aiai iaiai!!...

  • @teresaalmeida1693
    @teresaalmeida1693 4 роки тому +1

    Minha glicemia deu 105 e a glicada 7.0 eu sou diabética ou pré diabética? Obrigada

  • @ricardodylan6153
    @ricardodylan6153 5 років тому +1

    Dra.Monica.Meu exame de glicose a mando de um médico deu 101 a glicose.sou hipertenso e o exame deu triglicérides e colesterol ruim alto.o dr.me receitou Sinvastatina pra isso.O triglicérides e colesterol ruim alto pode ser a causa dessa glicose ser 101?

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  5 років тому

      Parece que você tem um quadro de síndrome metabólica. Converse com seu médico e mude seus hábitos, adote uma alimentação balanceada e atividade física regular.

  • @marcos79107
    @marcos79107 7 років тому +1

    Eu tava pré diabético, aí fui no médico e ele me orientou o q devo comer e passou uns remédios aí ela voltou o normal para 83.
    Será q pode volta a 120 novamente??

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  7 років тому +1

      Se você voltar aos antigos hábitos, você corre o risco de ter seus níveis de glicose elevados novamente.

    • @rockschnaps5739
      @rockschnaps5739 6 років тому +3

      Meu chegou a 240mg/dl.o médico queria passar remédio, não tomei e de um dia pro outro cortei açúcar,farinha branca , cortei industrializados , adicionei alimentos de verdade, 90 dias 6kg a menos e 78 mg/ dl no triguicerideos, e firme nos exercícios

    • @gisellezajac5440
      @gisellezajac5440 6 років тому

      Marcos Filho oq ele te passou pf me diga quero saber pq estou

  • @lideanesilva1906
    @lideanesilva1906 3 роки тому

    Dra. Meus exames deram pré diabetes, mas eu não como bolos, nem sei o que é refrigerante, não como pizzas,não como açúcar (só o que vem do leite mesmo), então não sei fiquei pre diabética,será se tem algum outro fator que leva a ficar pré ou diabética?

  • @crispereiea9219
    @crispereiea9219 3 роки тому

    Estou com pré diabetes e estou procurando conselhos e alimentação pra diabetes.
    Estou acima do peso e tenho cardiopatia . obrigada

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  3 роки тому

      Acesse: www.diabetesevoce.com.br/alimentacao-sem-restricao/

  • @proferon100
    @proferon100 6 років тому +4

    Uma pena que o áudio ficou ruim.

  • @monisouza7017
    @monisouza7017 3 роки тому +1

    Eu ja estou magra, e nada muda

  • @sandraaquino6780
    @sandraaquino6780 9 років тому

    desculpe eu me chamo belo e estou teclado do celular da minha esposa.rsrsrsrs

  • @andreah2319
    @andreah2319 6 років тому +20

    a chave é não ativar a insulina não comendo açucar e carboidratos, e usar a gordura boa como fonte de energia ;)

  • @rendareal.valter
    @rendareal.valter 2 роки тому +10

    Parabéns pelo trabalho Dra !
    Tem tudo a ver com hábitos e atitudes... é a escolha por menor risco de vida... palavra chave: VOCÊ 👇
    🚶‍♂️ 👣 Caminhar, respirar fundo, não esqueça a garrafinha de água, isto é viver !
    💞 Abraçar alguém todo dia !
    🛌 💤 Dormir bem... ir para cama mais cedo e acordar cedo também !
    💃 Dançar e se mexer !
    🧚‍♂️ Ter fantasias, brincar e sorrir !
    👨‍💻 🖱 Trabalhar com moderação !
    🍉🥑 Alimentação sem conservantes, por favor !
    🥤 Refrigerantes, pra que ?
    🌞 Curta o sol, 💦 aprecie a chuva 🌚 e contemple a noite ! Isso é vida !!
    São dicas de Pai para Filhos... Abraços !!

  • @marcosdavi2125
    @marcosdavi2125 4 роки тому +98

    Descobri ontem que sou pré diabético, corri hoje 7 quilômetros, troquei toda minha feira, muito legumes e vegetais verdes. Não irei ter diabetes nunca! Fiquei bem preocupado, mas estudei que pre diabético não é diabético. Me escrevi em seu canal! Parabéns

    • @luzicleideneves1862
      @luzicleideneves1862 4 роки тому +5

      Minha glicose está 109 quase chorei no consultório. Agora vou baixar esse número com alimentos balanceada e exercícios físicos. Vamos conseguir amigo 🙏

    • @marcosdavi2125
      @marcosdavi2125 4 роки тому +21

      @@luzicleideneves1862 eu descobri um Detox que é top e baixa viu a glicose! Vou te ensinar. Em 400ml de água fria, vc coloca pra bate em um liquidificar, um punhadinho de salsa, espinafre, couve, e um limão inteiro com casca e tudo. Tritura tudo e coa, tome por 7 dias seguintes em jejum assim que acordar, depois fique tomando duas vezes na semana, uma na segunda e outra na sexta, vc vai ver sua glicose baixar, a minha tá normal ja.

    • @sobrancelhasbrunacardoso3260
      @sobrancelhasbrunacardoso3260 3 роки тому +2

      @@marcosdavi2125 vou aderir... A minha deu 105 ja chorei horrores não quero ter esse problema.

    • @marcosdavi2125
      @marcosdavi2125 3 роки тому +5

      @Weuller Meira sim! Minha glicose tá 85 por aí

    • @gilmarlima1173
      @gilmarlima1173 3 роки тому +1

      @@marcosdavi2125 qual é o limite ? Tipo até quantos você não tem diabete?

  • @sandraaquino6780
    @sandraaquino6780 9 років тому +156

    oi, a dois dias que eu descobri que sou pré- diabético. em vez de passar mal, quem passou mal foi minha esposa. eu falei pra ela que eu não iria tomar remédio e ela ficou pior. Vou seguir seus conselhos, mudar meus hábitos alimentares cortar o maior nr de carboidratos que eu puder, e praticar caminhadas as quais ja comecei hontem. eu determinei que essa doença não vai se hospedar em minha vida. Um grande abraço

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  9 років тому +9

      +Sandra Aquino é isso mesmo, Desejo, Decisão e Disciplina....

    • @alaidealmeida922
      @alaidealmeida922 6 років тому +30

      Se divorcia do acúcar e você verá a glicose baixar rapidinho. Troque a margarina por manteiga de abacate. Abuse dos legumes e verduras. Modere as frutas. Sal himalaia e você a tempo tudo voltar ao normal. Durma 8h. E não esquecer caminhar começa com 30 min e aumenta até uma hora. Deus abençoe a sua família e a vida da sua esposa.

    • @elysantos5297
      @elysantos5297 5 років тому +3

      Tome o remédio!!

    • @na_panfletos_e_cartoes
      @na_panfletos_e_cartoes 5 років тому +7

      @@diabetesevoce mônica minha hemoglobina glicada deu 5,5% fiz meu exame mes passado devo me preocupar? minha glicose de 104 do ano passado caiu pra 95 e meu peso de 84 caiu para 70 , 600 se puder em responder agradeço

    • @cyntiacarla7945
      @cyntiacarla7945 4 роки тому +1

      Descobrir ontem. TB não quero isso.

  • @AndreSilva-qf9mg
    @AndreSilva-qf9mg 3 роки тому +9

    Quanto tempo o pré diabetico volta ao normal? Fazendo atividades físicas, e comendo certo

    • @thaynaravaneise9810
      @thaynaravaneise9810 2 роки тому +1

      Acredito que em duas semanas

    • @sil1982
      @sil1982 2 роки тому +1

      @@thaynaravaneise9810 faço tudo isso e continuo pré diabética ... Já tem mais de 20 anos. Temos que trabalhar o estresse!!!

    • @EvaGlaciosa
      @EvaGlaciosa 2 роки тому

      @@sil1982 caraca

  • @solangesiqueira1380
    @solangesiqueira1380 5 років тому +41

    Muito bom! Eu comecei a caminhar, há 03 meses, perdi 06 quilos , minha glicemia já diminuíram.

  • @alessandraferreiradossanto3756
    @alessandraferreiradossanto3756 6 років тому +11

    Tenho muito sono, e estou pré diabética....já mudei a alimentação...

  • @ricardoluiz922
    @ricardoluiz922 2 роки тому +1

    Olá minha hemoglobina glicada 6,0 estou tomando metformina 500mg com caminhada será que vai baixar .... pois me foi falado que tevo tomar a vida inteira ?????

  • @cadinhoroco7916
    @cadinhoroco7916 9 років тому +15

    Em tudo e por tudo, melhor prevenir do que remediar.
    Cadinho RoCo

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  9 років тому

      Cadinho RoCo Isto mesmo, diabetes tipo 2 pode ser prevenido através da mudança de hábitos.

  • @andersonpereiradossantos3389
    @andersonpereiradossantos3389 5 років тому +7

    No meu caso descobri que estava com pré diabetes depois de passar mal no futebol.
    O médico me aconselho parar de comer besteiras e passou uma lista de alimentos que deveria passar a consumir e também falou para fazer atividades físicas.
    Logo em seguida comecei uma dieta cortando tudo que tinha farinha branca e também o açúcar.
    2 semanas depois da dieta comecei a fazer funcional voltado para futebol de segunda a sexta e de domingo tenho jogo. Assim prático atividade física 6x por semana.
    Depois de 4 semanas fui medir a minha glicemia na farmácia estando com 10h de jejum e acabou dando 71 o resultado da glicemia de jejum.
    E também nesse processo perdi 8k em 4 semanas.
    Doutora o que você pode me dizer sobre isso?

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  5 років тому +3

      A mudança de hábitos de vida é fundamental para o controle do diabetes. Parabéns pela disciplina. Continue assim.

    • @jogandofuteboli9538
      @jogandofuteboli9538 5 років тому

      Anderson então vc n tem mais pré diabetes né

    • @andersonpereiradossantos3389
      @andersonpereiradossantos3389 5 років тому +5

      @@jogandofuteboli9538 não amigo mais agora só me alimento da forma correta e ainda emagreci 16kg..

    • @rogerionogueira6899
      @rogerionogueira6899 5 років тому

      Anderson Pereira Dos Santos qual foi sua alimentação nesse período?

    • @wellingtonSDL
      @wellingtonSDL 4 роки тому +2

      @@andersonpereiradossantos3389 Pode me dizer se após sair do risco da pré diabetes, pode voltar a comer algumas coisas doces(sem exagero, lógico), e se voltar, a chances de desenvolver novamente são maiores que uma pessoa que nunca teve pre diabetes?

  • @Juniortapout
    @Juniortapout 6 років тому +7

    melhor video sobre pré diabete que ja assisti

  • @matheusgamer1776
    @matheusgamer1776 5 років тому +5

    Minha filha está com glicose alta,vou comprar um jump pra ela pois já cortei o açúcar e o carboidrato mas não adiantou nada!

  • @kellyyaracosta6502
    @kellyyaracosta6502 6 років тому +5

    Parabéns .vai me ajuda muito a alcilia minha filha q tem 8 anos de idade e esta pré diabetes.estou desesperada descobri ontem.mais deus está no controle.

  • @aldenoraalvesdesa7126
    @aldenoraalvesdesa7126 2 роки тому +3

    Obrigada. Fui diagnosticada pré-diabética após minha irmã mais velha que eu ter morrido por Diabetes e chegado a fazer hemodialise. Foi triste e por isso entrei em desespero com esse mesmo diagnóstico. Mas graças a Deus e todas essas orientações que são de grande valia, de ânimo para nós. Com 71 anos, 1,55 e peso 1,50 aproximadamente. Sempre fui muito para o vegetariano, sem radicalismo. Cortei arroz integral, pão integral, tudo que tenha trigo, açucar etc. Emagreci estou com 1,48kg mas me sinto disposta, menos para fazer exercícios e não durmo tão bem, faço todo o possível, mas ando muito sou eu quem faz todas minhas obrigações pois fiquei só e moro só. Ando muito a pé o máximo que posso - 70%. Obrigada.👏👏👏🙏🙏🙏🙏

  • @MarcoAntonioMarangon
    @MarcoAntonioMarangon 3 роки тому +3

    Já ouvi dizer que é muito difícil encontrar pessoas com insulina de jejum menos que 5 ainda mais nos dias de hoje. Gostaria de saber se quem tá com a insulina em jejum alta (19,5) pode reverter para menos de 5 com mudança no estilo de vida ou se abaixo de 5 é dificil nessa situação???

  • @Ana-ho7ep
    @Ana-ho7ep 2 роки тому +2

    Descobri essa semana q estou pré diabética e no mesmo dia já mudei minha alimentação quero tentar abaixar em 3 meses pra fazer o exame novamente da hemoglobina glicada q está 5,7. tenho 24 anos

  • @joanna2193
    @joanna2193 2 роки тому +2

    pré-diabetes...andar de bicicleta? é o único exercício que pratico

  • @BiancaAlves06
    @BiancaAlves06 9 років тому +6

    gosto bastante das suas orientçoes,sou pré diabetica e é dificil seguir uma dieta bem regulada.

  • @rosianeamorastrindadeamoras
    @rosianeamorastrindadeamoras 2 роки тому +3

    Eu era pré diabete eu pesava 115 hoje com 85 kilos eu faço academia hidroginástica e estou pré bariátrica.

  • @abencoadapordeus5353
    @abencoadapordeus5353 4 роки тому +5

    Tenho 26 anos estou acima do peso e fui diagnosticada recentemente com pré diabete esse vídeo me ajudou muito a dar o primeiro passo.

  • @mariaelainemaria5003
    @mariaelainemaria5003 2 роки тому +2

    Pré diabete emagrece eu sou pré diabete emagrece muito

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  2 роки тому +1

      O que emagrece é o descontrole dos níveis de glicose no sangue.

  • @waleriasayao6572
    @waleriasayao6572 2 роки тому +3

    Comecei fazendo uma reeducação alimentar preferindo comer verduras, legumes e frutas, queijo branco de coalho sem óleo, daqui a 2 meses irei refazer os exames mas, pretendo continua com alimentação.

  • @manuelaas19
    @manuelaas19 4 роки тому +4

    Tenho 27 anos e 1 mês atrás tive uma crise de labirintite, comecei a perder apetite e peso, pedi 6 kg em 10 dias e logo veio o diagnóstico de pré diabetes, e umas leve anemia mudei meus hábitos alimentares muitas verduras e legumes , será que vou ficar assim magrela ?todos ficam me perguntando oque tenho😕

    • @ivomarcelf1078
      @ivomarcelf1078 3 роки тому

      Recebi esse diagnóstico a uma semana tenho 27 também hoje, provavelmente vc tem 28 agora rsrs, como estás?
      Vou mudar minha alimentação, cerveja nem pensar 😣, comer ovos, salada, gorduras boas e perder peso, perder gordura, agora carboidratos não sei se devo eliminar todos, até os de baixo índice glicêmico.

    • @henriqueoliveira6151
      @henriqueoliveira6151 Рік тому

      Reverteu o quadro Mano?

  • @deborahmariane6611
    @deborahmariane6611 4 роки тому +2

    Descobri que sou pre-diabetica e não estou acima do peso, estou 17 quilos abaixo muito magra, tento tonturas, minha vista fica muito embaçada e me sinto fraca. Muito angustiante! Nunca imaginei que podia ser isso

  • @orfilaleitefernandes8795
    @orfilaleitefernandes8795 2 роки тому +3

    Já tenho um estilo saudável, já mudei minha alimentação, faço acompanhamento médico, mas não consegui reduzir a glicemia.

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  2 роки тому +1

      Quer saber mais sobre diabetes? Faça sua inscrição para a Masterclass "Diabetes Sob Controle, 100% gratuita e 100% online, que vai acontecer no dia 19/05/2022 às 20 horas (horário de Brasília).
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  • @wellingtonSDL
    @wellingtonSDL 4 роки тому +6

    Olá, Pode me dizer se após sair do risco da pré diabetes, pode voltar a comer algumas coisas doces? (sem exagero, lógico), e se voltar, a chances de desenvolver novamente são maiores que uma pessoa que nunca teve pre diabetes?

    • @antoniaisabelabezerralima2548
      @antoniaisabelabezerralima2548 3 роки тому

      Acredito que se você voltar a comer sem controle e ganhar gordura a resistência a insulina volte. Mas se você se manter saudável e comer "besteira" uma vez perdida não.

    • @Lovyskarina
      @Lovyskarina 2 роки тому

      AÍ MEU DEUS SOCORRO EU VO COME MUITA FRUTA PQ EU DESCOBRI ONTEM QUE EU SOU PRÉ DIABÉTICA MISERICÓRDIA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

    • @mikaaugusto
      @mikaaugusto 2 роки тому

      @@Lovyskarina vc nao pode comer muita fruta amiga. Tem muitas frutas doces que contem frutose. Pesquisa videos das melhores opções de frutas e alimentação

  • @elizabethsantos5363
    @elizabethsantos5363 6 місяців тому +1

    Obrigada por nos orientar

  • @silsimoes2538
    @silsimoes2538 4 роки тому +3

    Obrigada por compartilhar seu conhecimento, saber-se prez-diabética assusta muito, principalmente quando o histórico familiar não é animador. Venho estudando e me cuidando, mas confesso que é bem dificil conseguir resultados duradouros... É bom de vez em quando poder ouvir e reavaliar dose o que fazemos está certo.

  • @waleriasayao6572
    @waleriasayao6572 2 роки тому +2

    Eu tive diarreia e o médico suspendeu Glifage, comecei hoje tomar o Forxiga que espero que eu não tenha nenhum tipo de reação que minha mãe teve mas, eu queria voltar a tomar Glifage porque faz bem pra quem tem glaucoma, estou pré diabética e obesa.

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  2 роки тому +2

      A perda de peso é fundamental para o melhor controle.

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 6 років тому +4

    Eu estou cuidado da alimentação e vou começar a caminhar a clínica da familia ta difícil de conseguir im medico

  • @slgbrasil9484
    @slgbrasil9484 2 роки тому +2

    Estou saindo do glúten isso também ajuda

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  2 роки тому

      Evitando o glúten, você diminui o consumo de carboidratos, ajuda muito...

  • @Junilia.R
    @Junilia.R Рік тому +1

    Eu descobri que eu tenho pré-diabetes e estou abaixo do peso muito magra

  • @elianenrartesanatos
    @elianenrartesanatos 4 роки тому +1

    Meu filho tem 10 anos e foi diagnosticado com pre diabetes .
    E é muito ruim na alimentação, não come quase nada, por favor O que eu faço?
    Ele não é uma criam a obesa, ao contrário é e sempre foi magro .
    O que com a mais É arroz , não come verduras , não come frutas, não come legumes , o que eu faço?
    Não come arroz integral, eu fico sem saber o que fazer 😫

    • @Mily-w7j
      @Mily-w7j 2 роки тому

      Você conseguiu reverter?

  • @claudeteborges8465
    @claudeteborges8465 2 роки тому +1

    Ate quanto de glicemia em jejum e pré....?

  • @fatimaaraujo4915
    @fatimaaraujo4915 3 роки тому +1

    Descobri mês passado que estou pre diabética 🤦🏾‍♀️ de tanto comer açúcar demais e pão um veneno misericórdia mudei a alimentação ...só abuso em festas .

  • @joelmaaraujo7211
    @joelmaaraujo7211 3 роки тому +2

    Olá! Eu estou pré diabetes glicemia 104 mais eu sou magra oque eu faço pra não perder peso

  • @canaldasukailhabela2646
    @canaldasukailhabela2646 4 роки тому +4

    Estive pre diaberica por muitos anos. Não conseguia fazer RA e AF por muito tempo. Agora, aos 45 anos me tornei diabetica. Por isso estou vendo esse vídeo. Descobri ontem e já quero me cuidar. Estou muito acima do peso... será q tem algum chá que me ajude nessa fase? Vou passar em consulta hj a tarde...

  • @talmanobre8767
    @talmanobre8767 Рік тому

    A melhor arma é mudar a alimentação. E fazer atividade física. No tangente a alimentação, o profissional mais gabaritado para tal é a nutricionista.

  • @Blademaromba422
    @Blademaromba422 2 роки тому +2

    Meu médico: médico de todos. SuS

  • @erandisouza5117
    @erandisouza5117 7 років тому +12

    obrigado eu estava com muitas dúvidas apesar de praticar exercícios físicos eu descobri essa semana que sou pré diabético eu estava fazendo errado minha alimentação

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  7 років тому +1

      Melhore sua alimentação e adote uma atividade física regular, isso pode reverter seu caso.

  • @dedy210847
    @dedy210847 9 років тому +4

    estes comentário e muito importantes siga estas palestras e seu medico eu era insulínico batalhei por dois anos perdi 20kilos muita caminhadas e entrei numa academia hoje estou livre e só regular a dieta parabéns Monica

    • @diabetesevoce
      @diabetesevoce  9 років тому +1

      dedy210847 É isso aí, em muitos casos, a perda de peso leva a diminuição da medicação, isto NÃO quer dizer que você se CUROU, você deve ficar alerta e cuidar sempre da sua saúde, pois o retorno dos antigos hábitos, pode levar ao ganho de peso e consequentemente ao descontrole glicêmico.

  • @claudiasoares5237
    @claudiasoares5237 2 роки тому +2

    Maravilhosa... Gratidão eu ammeeii

  • @user-hw9sc5is7y
    @user-hw9sc5is7y 3 роки тому +3

    Eu faço exercício regularmente, umas 5/6 vezes na semana, como bem, salada, vegetais, etc., mas fiz exame de rotina e a glicose alterada em jejum. Vou cortar o açúcar e colocar ainda mais fibras na alimentação. Creio que seja o fator genético, minha avó, avô e tia tem diabetes :(. Vou tomar conta o quanto antes. Imagino se n tivesse feito esse exame

  • @joadsonanjos4905
    @joadsonanjos4905 4 роки тому +3

    Obrigada, me ajudou muito com suas informações! Deus abençoe 🙏

  • @jeanepaixao4812
    @jeanepaixao4812 2 роки тому

    Estou descobri que estou pré-diabética a médica prescreveu grifage 500 mg para tomar a noite agora mudou para tomar a noite após o café da manhã estou sentindo um gosto de a doce na boca quando toma de manhã e fraqueza não posso ficar diabética porque faço uso de corticoide

  • @kandydaathayde403
    @kandydaathayde403 Рік тому +1

    Q sátira???

  • @fabiofrancadebrito8940
    @fabiofrancadebrito8940 2 роки тому +2

    Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @adelaideoliveira6140
    @adelaideoliveira6140 3 роки тому +2

    Obrigada pela explicação,meu exame de clicose deu 107 quase fiquei deprimida,mais agora ouvindo esse vídeo estou mais otimista.

  • @claudilenereis1963
    @claudilenereis1963 3 роки тому +1

    Oi boa tarde sou ore diabete mais nao sei como tenho fome toda hora do comendo pouco

  • @user-fh1nd1do8m
    @user-fh1nd1do8m Рік тому +1

    5. 2. 23

  • @sandralacerda5743
    @sandralacerda5743 4 роки тому +3

    Muito boa explicação. Bem objetiva . Assim que é bom.

  • @albertowagner5082
    @albertowagner5082 3 роки тому +1

    Sou pre diabético e não como carboidrato simples durante a semana, porém nos finais de semana gosto de comer 50 gramas de chocolate meio amargo com amêndoas. Isso é muito prejudicial?

  • @fslirio
    @fslirio 2 роки тому +1

    A minha glicemia deu 140...depois 92...110...115... E fica nesses números... Oscilando sempre ...mais nunca mais deu 140.

  • @igorbraga5838
    @igorbraga5838 6 років тому +2

    Olá, eu estou com pre-diabetes, minha glicose em jejum deu 110, após tomar glicose e retirar denovo após 2 hrs deu 125, é a hemoglobina glicolisalada deu 6.42. Tendo em vista que esse últimos 2 meses exagerei em carboidratos e gorduras como muita fritura e carnes gordurosas. É muito preocupante os valores, é reversível meu estado? Tenho 22 anos, 1.75 al e 72 kg. Poderia me responder por favor?

  • @alessandrosouza1238
    @alessandrosouza1238 4 роки тому +2

    Sou pré diabético. Sempre que faço exercício minha glicemia aumenta e logo após tomar café da manhã ela abaixa, não entendo isso.

    • @paulacarolinamelo5520
      @paulacarolinamelo5520 4 роки тому +1

      Cara continue lutando e vá com o médico regulamente, é uma doença traiçoeira... Meu pai passou 24hrs em jejum (só na hidratação) no hospital e a bicha n normalizou, ficava alta como se tivesse comido um prato todo e as vzs baixava do nada na casa dele mesmo ele comendo

  • @luizdiniz2836
    @luizdiniz2836 5 років тому +3

    Ah Mônica acabei de me increver e dar o like, tamo junto!!!

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 6 років тому +5

    Eu tenho fibromialgia a 10 anos. Ai so Jesus minha filha um abraço😘

    • @gildapiu5151
      @gildapiu5151 2 роки тому

      O Protocolo Coimbra tem tratamento para fibromialgia.

  • @kandydaathayde403
    @kandydaathayde403 Рік тому +1

    Ou seja... quem vive bem com diabetes?

  • @rosanimunizdesouza445
    @rosanimunizdesouza445 3 роки тому +3

    Vou começar já! Obrigada.

  • @marilenehelena8717
    @marilenehelena8717 Рік тому

    A minha família tem tiabetes todos morreram mutilados começar no dedo só fica o troco.