Es una verdadero color un templo...y cuantas y cuantas veces muchos populares no calentamos adecuadamente.....hablo al menos de lo que a mi me ha pasado en muchas carreras desde luego......gracias Luis ....siempre dando grandes enseñanzas
Yo lo que he visto mucho esk algunos entienden el calentamiento con estirar y antes de competir estiran yo lo del calentamiento lo entiendo como moverse y tal y una vez hecho eso y el ejercicio realizado estirar. No?
Hola grinch manchego. Yo estoy de acuerdo contigo: calentamiento- actividad fisica-estiramiento. El calentamiento mínimo de 10'. Eso es lo que hago desde 1992. Que pases buena tarde. 🏃♂️☀️
Es una verdadero color un templo...y cuantas y cuantas veces muchos populares no calentamos adecuadamente.....hablo al menos de lo que a mi me ha pasado en muchas carreras desde luego......gracias Luis ....siempre dando grandes enseñanzas
Una ""verdad como un templo""....quería decir
Muy grandes estos vídeos que mandas desde una celda de Guantánamo! Ánimo!!!
Excelente 👍
Muy buen video Luis. Pero la vida no está hecha para el calentamiento
Luis, dices muchas veces que durante el calentamiento hay una deuda de o2, supongo que te refieres a un déficit
Yo lo que he visto mucho esk algunos entienden el calentamiento con estirar y antes de competir estiran yo lo del calentamiento lo entiendo como moverse y tal y una vez hecho eso y el ejercicio realizado estirar. No?
Hola grinch manchego. Yo estoy de acuerdo contigo: calentamiento- actividad fisica-estiramiento. El calentamiento mínimo de 10'. Eso es lo que hago desde 1992. Que pases buena tarde. 🏃♂️☀️