OBRÓT POD RĘKĄ - POLE DANCE STEP BY STEP [14%]

Mała niespodzianka dla Moich Pole Ninja - OBRÓT POD RĘKĄ, czyli nieco bardziej taneczny element prosto ze świata pole dance! Na dzisiejszym treningu nietylko dla początkujących dowiesz się jakich błędów nie popełniać, jak wykonać obrót nie tylko na prawą rękę! Takiego #poledancetutorial jeszcze nie było! #trenujwdomu #poledancing
"01:05" Jak wygląda OBRÓT POD RĘKĄ?!
"01:18" Zmiana ułożenia rąk i nóg w trakcie obrotu
"02:31" Dodajemy kroczki
"02:51" SPRAWDŻ KONIECZNIE (jeśli masz problem z górną ręką)
"05:35" Jak to zrobić na lewą stronę?!
Pozwól sobie na więcej,
#wosinskatrenuje
ps. Jeśli chcesz więcej pole dance'owego świata - zajrzyj tutaj ;)
/ wiktoriawosinska