Protein Tozu Zararlı Mı? | Dr.Can
Вставка
- Опубліковано 14 кві 2017
- Protein tozları ile ilgili onlarca soru alıyorum. Bu soruların geneli protein tozu zararlı mı? minvalinde oluyor.
Durum böyle olunca konuya açıklık getirmek istedim. Zira birçok hekim arkadaşım yanlış analiz sonucunda protein tozlarına zararlı yaftasını düşünmeden yapıştırabiliyor.
Protein tozu zararlı mı? sorusunun cevabını benden duymak isteyenler için yeni video sizlerle.
Ayrıca ayrıntılı supplement incelemelerim için: www.fitekran.com/category/sup...
Protein tozu zararlı mı? sorusu ile ilgili blog yazım için: www.fitekran.com/protein-tozu...
Kanalıma abone olmak için: bit.ly/DrCanAboneOl
Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: goo.gl/QyLZwu
Facebook: goo.gl/oTP5hj
İnstagram: goo.gl/TPVdPu
İnternet sitesi: www.fitekran.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz. - Спорт
tv de protein tozu zararlıdır diyenler yüzünden her gün garip anama saf anama açıklama yapmak zorunda kalıyorum kadın bonzai kullanıyormuşum gibi üzülüyor strese giriyor
Bonzai bizi bozayı 🤣
@@yalcnbaskan1805 yazık la ana yüreği iste :)
Hahahahahahahahahahahahaha
Benim annem de zayifladim diye çok üzülüyor:))
aynı durumdayım .
neden sadece bir tane like verebiliyoruz ,bu videoya bir kaç bin adet vermek lazım.
Çok teşekkür ederim.
ağzina sağlik hocam çok faydali bilgiler veriyosun inşallah nöbetlerden vakit bulup daha fazla aydinlatirsiniz bizi
Şimdiye kadar gördüğüm en rasyonel ve bilimsel açıklama. Tebrikler !
Avukat bey maşallah
@@tuannakaraca0 teveccühünüz :)
Olay budur. Dikkat çekmek için sağda solda protein tozu zararlıdır diyen fosil hekimlerin siz ve sizin gibi araştıran, öğrenen yeni nesil hekimlerden öğrenecekleri şeyler var. Tebrikler.
Bundan birkaç ay önce gittiğim Endokrin bölümündeki sözde profesör tansiyonumu 15 görünce amino asit mi kullanıyorsun demişti.Randevu saatine 1.5 saat geç kalmasıyla alakası olamazdı kesinlikle.Amino asitlerin içinde gh olduğunu ve bunun vücutta her hücreyi büyüttüğünü söyledi.Ama tavuk yiyebilirmişim😁E o da amino asit ya hani...2-3 senede ailemle kurduğum güveni 3 dakikada yıktı.Sorsan doktor.Bilmiyorum demeyi eziklik sanan fosiller.Gerçekten oraya da bir temizlik lazım.
@@berkeayan5101 bırakınca geçiyormu, büyüme
Yemin ederim youtube üzerinde gördüğüm en iyi ve açıklayıcı video.
Öncelikle böyle bir konuda insanları gerçek bir doktor olarak bilgilendirdiğiniz için teşekkür ediyorum.
Videolarınızın devamını bekliyoruz...
Sevgili Can Hocam Sizleri Canı Gönülden Tebrik ediyorum. Bu kadar bilgili ve biz insanlara karşı dürüst olduğunuz için size minnettarız. Türkiyede bile olsak böyle güzel ve doğru konuşan hekimlerimiz ve insanlarımız var bu bize yeter
hocam gerçekten takdire şayan yaptığınız araştırma ve yorumlar sizin sayfanıza daha çok abone için arkadaşları yönlendiricem inşallah 40 binlik bir fitness sayfasından
Şimdiden teşekkür ediyorum.
Hocam Eyvallah severek izliyoruz.. :))
Teşekkürlerimi sunuyorum :)
Mükemmel açıklamışsın,herkesin bu şekilde bilgilendirilmesi gerekli.
Protein tozunun zararlı olarak gorulmesi bir Turkiyede var.
Bu hurafeyide cikartan vucut yapamayan tembellerin vucut yapmis olanlara karşı kendini savunma yada üste cikarma olayıdır.Tozlamı yaptın sorusu
Azerbaycanda da var kardeşim.Bir çok insanlar protein tozu ile steroidi karıştıyorlar
İyi açıklama. Sende Adamsın...
Hocam ağzınıza sağlık çok güzel açıklamışsınız 👏👏👏
En sonunda ! Teşekkürler Doktor !
youtube'da özellikle sporcu sağlığı konusunda çoğu milyon abonelik kanallarla yarışırsınız tebrik ederim. üstelik bunu mesleğini sürdürürken bir yan proje olarak devam ettirdiğini de düşünecek olursak takdire şayan bir iş yapıyorsunuz tebrik ederim.
Teşekkür ediyorum!
Önce kendi doktoru olacak insan, ulaşılmış her sonuc herkeste aynı tepkiyi vermez. Tebrik ederim hocam bilgilerinize sağlık.
Emeğinize sağlık. Bu soruya verilen duyduğum en mantıklı ve açıklayıcı cevap, teşekkürler :)
Tamam
Çok güzel ve yardımcı bir video oldu benim için sesine anlatımına sağlık
Hocam tebrik ederim. Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz sizi malesef yeni keşfettim. Başarılar dilerim...
Hocam ağzına sağlık bende bunları biliyordum ama sizden de duyunca %100 emin oldum. uzun zamandır spor yapan ve protein tozu kullanmış biri olarakta hiç bir zararını görmedim. (Tabi gereğinden fazla kullanmadığım için) Başarılarınızın devamını diliyorum, saygılar.
Adamsın ağzına sağlık ben anlatmaktan yoruldum artık bu videoyu gönderiyorum herkese,teşekkürler ...
Merhaba dr can bey. Video yayınından epey bir süre geçmiş ama yinede sormam gerekti.
Açılmış, son kullanma tarihi geçmiş ancak topaklanma, farklı bir koku, tat değişimi vs olmamış ürünleri direkt çöpe mi atalım? Tüketmek zararlı mı?
Ağzınıza sağlık hocam.✔
Video izleyince mutlu oldum teşekkürler 🌹
Ağzına sağlık hocam🙏🏻🤙🏼
Bilgiler çok güzel teşekkürler. Protein tozu satın alırken içerik okuma konusunda nelere dikkat edeceğimizi anlatan bir video yapar mısınız ?
Helal olsun hocam çok güzel açıklamışsınız
Adasim benim sagol bilgiler icin bilgisizler bilgilensinler sayende😀
teşekkürler hocam Allah yardımcın olsun...
Sağolun. İnşallah.
Hocam creatine supplementi hakkında ne düşünüyorsunuz cevaplayabilir misiniz
Selamlar, Gaviscon ile ilgili teorin ilginç , bunu öğrendiğime sevindim... sorum şu ve genel konulardan biraz uzak ama gerçekten bilmek istiyorum , lütfen yardım et.
Parkinson tedavisi gören bir arkadaşımın hayatı söz konusu. Günde 4-5 defa nörolojik ilaç veriliyor ama hep yoğurt veya süt ile birlikte verildiği için acaba etkileri azalıyor mu, bu konuda bilgilendirirsen sevinirim.
Sonunda doktorlarda araştırarak bu konu hakkında yorum yapmaya başlamış. Teşekkürler hocam :)
Aslında araştırma dememeli. Benim direkt olarak işim bu :)
Çok doğru bi yaklaşım helal olsun abime
Teşekkürler can hocam,
Akşam spordan sonra protein tozu aldık hemen ardından yemek yiyebilir miyiz beklemek gerekir mi
Video boyunca kapıdan biri girecek diye bekledim
ağzina sağlik hocam teşekkürler
adamın elinde biskrem gelip bana protein tozu doğal değil diyor ya ağzının ortasına çakasım geliyor
Çak bir tane tutma kendini
@@kawhileonard2185 keşke biskrem olsa dostum koronadan once kahvede protein tozu icerken sigara icmekten dişleri kararmiş dayi zararli oldugunu soyleyip icme dedi
@@AhmetAydin235 Bilmiyorlar knk takılmaya gerek yok.Bizimkilerde laf ediyor benim kullanmama.Gerçi bizde doktor değiliz ama altı üstü bir toz yani ne gibi bir zararı olabilir.Bakkaldan abur cubur yesen laf etmezler ama toza laf eddiyolar buda saçma geliyor insana.
@@kawhileonard2185 Sagol dostum eskiden obez obez takliyordum spora basladim olabildigi kadar dogal beslenmeye calisiyorum gecici sureligine toz kullaniyorum onu da zaten yakinda birakicam birak diyen arkadaslar gobekli gobekli takilip sigara icmeye devam ediyor :)
ben yeni kullanmaya başladım,yaş 19. Ufak sindirim sorunları dışında bir zararını görmedim açıkcası.
Hocam günlük protein ihtiyacımızı nasıl öğrenebiliriz ve eğer günlük protein ihtiyacımızın fazlasını veya azını alırsak ne gibi durumlar ortaya çıkar ? Bir sporcu olarak soruyorum bunu.
hocam, protein tozları peynir altı suyundan yapıldığından ötürü süt ürünü kategorisine girip bu yönden sakıncalı olabilir mi?
Keto diyetinde whey proteini almak uygunmudur ? Kan sekerinde yukselmeye neden olur mu ?
Dr bey bende 3.8 aort damarı genislemesi var protein tozu kullanmamda sakınca olur mu
ADAMSINIZ ADAM!!
Hocam doktora danisma konusunda eksigimiz var. Ben dahil bircok kisi doktor kontrolu olmadan gunde bir olcek belki iki olcek kullaniyor. Peki doktor kontrolu neden olmali bilgi verebilrmisiniz. Saglikli ve mutlu bayramlar.
Hocam ağırlık egzersizi yapanlar için protein tozu yerine 4 adet çiğ yumurta beyazı tüketiyorum..yeterli olurmu? Teşekkürler .. İyi çalışmalar..
Adamsın Adamm valla ağzına sağlık sonunda ya adam akıllı bi doktor çıktı bilip bilmeden millet zararlı diyip duruyor valla nerdeyse biz inanıcaz
merhabalar hocam bir konu hakkında sorum olacaktı bizleri aydınlatırsanız sevinirim Bazı kaynaklar hipertrofiyi myofibril ve sarkoplazmik hipertrofi diye 2 gruba ayırmış ancak bazı kaynaklar böyle birşeyin olmadığını sadece bir tane hipertrofi olduğunu söylüyor bununla ilgili aydınlatırsanız sevinirim birde uydu hücrelerinin kas gelişimine etkisini soracaktım her insanda uydu hücresi olur mu ? uydu hücreleri olmayan insanlar var mı?eğer böyle bir durum varsa kas gelişimi doğrudan etkilenir mi ?Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim:)
hocam merhabalar. bugun basimdan bi olay gecti . spordan sonra kardiyo yaparken kendimi kotu hissettim ve sporu o an birakip yerfistikli cikolatali wheyy proteinini icerken migdem bulandi ve bianda panikledim hemen doktora gittim acil bolumune . kafamda bir basinc vucudumda bir bayginlik duygusu ve yere oturma istegi vardi . doktor bey bana 10.6ydi sanirim tansiyonun dusmus dedi sekerim biraz dusmus yemek yememi istedi . sizce sizin dediginiz gibi yer fistigina alerji tarzi birseyden mi oldu ? bide ordaki doktor bana o hormonu kullanma sakin dedi kafam darma duman tüm motivasyonum 0 landi , oturup hüngür hüngür aglamak istedim yani neden ben spor yapamiyorumdiye . doktorda ben kefilim istedigin gibi spor yyapabilirsin dedi fakat morelim yinede sifir . bi fikriniz varsa yardimci olurmusunuz hocam tesekkurler simdiden
nasılsınız demeden basşladığın tek video abi seni seviyoruz
Hocam dövüş sanatları ve ağırlık çalışmaları aynı anda yürütülebilir mi haftada 3 gün muaythai 4günde fitness yapıyorum üstelik bazen sabahtan fitness akşam muaythai antremanına gidiyorum beslenmem gayet iyi ancak uykum/dinlenmem çok kötü yazın gece 4de anca yatıyorum ne yapmalıyım cevaplarsanız sevinirim
Doktor Myostatin miktarını nasıl düşürebiliriz teşekkürler
teşekkürler bilgiler için
Abi en mantıklı video bu olmuş. Saçmasapan bilgiler dolaşıyor. Kemikler eriyormuş da vs.
Sonunda herkes doğrusunu öğrenmiştir umarım Teşekkürler Dr Can
Hocam selam aleykum hocam benim karaciğerimde siroz var kan pıhtılaşmasi var kan sulandirici iğne kullanıyom bide dalak büyümesi var ben protein tozu alsam zararlimidir bana cevaplarsanız çok sevinirim ☺
Slm hocam videolarınızı severek izliyorum güzel bilgiler veriyorsunuz. Lakin protein tozu peynir altı suyu ve bir takım elementler karıştırılarak yapılıyor değil mi? Zaten en başta süt ve süt ürünlerinin zararlı olduğunu 6 ay önceki videonuzda söylediniz. Mantıken bu protein tozunu kullanmak kural ihlali yapıyor değil mi? Kırmızı etin ve süt ürünlerinin sağlık açısından olumsuz olduğunu artık biliyoruz. Fazla ayrıntıya girmeye gerek yok... Teşekkür ederim
can hocam meraba böbrek nakli oldum 1 yıl oldu 3 yıllık spor geçmişim var protein tozu kullansam zararı olurmu bana
Spora yeni başladım çokta kararlıyım salondaki hoca 1.5 2 ay sonra protein tozu kullanmam gerektiğini söyledi. Bende araştırmak istedim. Bu Video beni baya bi rahatlattı. Teşekkürler. 👍👍👌
Hocam fazla kilomuz varken full body ve cardio calışıyorum antreman sonrası protein kulansam uygunmudur
videolardaki ses daha yüksek olabilir mi yani yapabiliyorsanız yaka mikrofonu vs. her nasıl hallediliyorsa artık ses daha yüksek olursa süper olur.
Steroid hakkında videonuz veya açıklamanız var mı ?
tesekkurler hocam aydinlattiniz
hocam yağlı sütmü içmeliyiz yağsız süt mü yada tüketimi nasıl olmalı.
Can hocam sizi çok yakından takip ediyorum. Bir konuyu çok iyi araştırmanızda fayda var. Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı Sodyum Benzoat gibi bir çok kanserojen maddeye itiraz etmiyor. Dolayısıyla referans Bakanlık olursa işimiz var..
Hocam merhaba benim böbreklerim de kum var protein tozu kullandığım zaman yorar mı böbrekleri mi acaba taşa çevirir mi kullandığım zaman ağrı yapıyor hayalarım da kullanmamam mı lazım bunu
Hocam sizi tebrik ediyorum.
hocam arjinin kullanımı ve etkileri hakkında bilgi almak istiyorum . hergün kullansak bir sıkıntı olurmu. . biraz araştırma yaptım getirileri çok iyi ve kullanmak istiyorum
www.fitekran.com/arjinin-rehberi-nedir-ne-ise-yarar/
Merhaba can bey.suanda cok moda oldu herkes KOLAJEN kolajen deyip duruyor.sizin kolajen hakkinda dusuncenizi ogrenebilirmiyim lutfen.
bravo hocam
Slm hocam. Sarm lgd hakkında bir değerlendirme yapar mısınız?
Adamsınız hocam
Sadece aminoasit veya suplementer bazındaki protein tozları dışında, Bazı protein tozlarında aminoasitler dışında ''Saf formda 3000mg Kreatin Monohidrat'' gibi ek maddelerde bulunmakta buların bir zararı olabilirmi ? 2. si Protein tozlarının zararlı denilmesinin temel sebeplerinden ve hatta çıkış noktası şurdan kaynaklanıyor '' Hızlı emilim'' Protein tozlarındaki proteinler alınabilecek en basit forma getirilmiştir, sporcuların kas kaybetmeden hemen vücüdun dısardan sindirimde zaman kaybetmeden hemen protein almasını sağlamak için, burdaki hızlı emilim vücudun doğal koşullardaki sindirimine bir kestirme yol olduğu için bir sıkıntı olabilirmi ? BEnim düşüncem Belki spordan hemen sonra alınmasında sıkıntı olmayabilir ama spor yapmadan bir öğünü protein tozuyla yapmak vücüdu şaşırtabilir çünkü sindirimindeki bazı aşamalar es geçilmiş oluyor ?
Yemekten sonra tatlı gömen bir toplumun protein tozu hakkında zararlı diye konuşabiliyor olması beni benden alıyor. Üstelik bunları savunan abilerimizin göbekleri kendisinden önce içeri giriyor. Sen bir iç dış yağlanma bak abim ya protein tozunu konuşana kadar..
Salam.herbalife proteyin tozu zararlimi hocam kokelmek icin alib oglum
Protein tozu almayı düşünüyorum tavsiye edeceğiniz bir marka bir ürun var mi
Abi ben doktora gittim Doktor verdiği Hardline diye bir ürün verdi diye bir ünverdi bunun ölçülerinden ne farkı var ödevleri farklı mı
Ne güzel konuştun hocam
15 16 yaşındayım 3 4 aydır spora gidiyorum kilomu 50 den 65 e çıkardım takviyelere başlamak istiyorum sizce başlamalı mıyım ve saçımda egzamayla birlikte saç dökülmesi var etkisi olur mu
Kreatin glutamin ve bcaa hakkında bilgi verirmisiniz
Amino asitler bcaa glutamin arjinin ornegin bobrek yada karacigeri yoruyormu
cok faydali tesekkurler.balik yagi ilede ilgili bir paylasim bekliyoruz
Sıraya aldım.
sadece 3 ayda bir karaciger ve böbrek kontrolü gerektiriyor canim ne zarari.
Tam istedigim bir doktor tamamen bilimsel mantiksal bilgili❤️✔️
Whey kullandigimizda ve yeterli su icildiginde , ara vermemiz gerekli mi bobrek sagligi icin ?
Konu tartışmalı ama eğer herşey normalse ara vermeye gerek yok.
Slm dr can saygilar 40 yasindayim kalbi besleyrn 3 damar %90 tıkanmış 2019 8. Ayda bypass ameliyatı oldum 19 ay oldu vücudum hantallaşti ilaç ta kullaniyorum spor yapmam sart kilom fazla bu durumda protein zarar verirmi saygılar
Clenbuterol zaralımı oxandralone da zararlımı
supersin hocam yeni videolarida bekliyoruz
Weider premiım whey bende aşırı terleme ve halsizlik yapıyor. Kullanamıyorum
Bigjoy classic çikolatalı kullandım en ufak bir rahatsızlığı yok. Ayrıca etkisini de gördüm. Tavsiye ederim
Taurin ile ilgili video hazırlarsanız sevinirim
Peki Bize Zarar Verip Vermeyeceğini nasıl anlayabiliriz yani bize alarji yapıp yapmadığını
Kullanmadan önce doktorumuza danışmamızı tavsiye etmişsiniz. Ancak konu hakkında danışılacak doktorlara ulaşmak çok zor olduğu için buralardayız, siz de biliyorsunuz. :) "Konuya hakim değilim, bilen arkadaşlara sizi yönlendirmek isterim" diye bir cevap alacağımı sanmıyorum sayın hekimlerin çoğunluğundan. Bana kalırsa kesinlikle kullanma diyeceklerine eminim. Video için çok teşekkürler.
Harika bir video. Çok şey öğrendik.
Herbalife hakkında ne düşünüyorsunuz?
Lütfen gerçekten bilen bir kişi yanıtlayabilir mi ?
Protein tozu alıcam da, ne kadar ve hangi marka alabilirim ? Ve nerelerden alabilirim ?
steroidlerle ilgili video yapar mısınız? teşekkürler.
64 kiloyum boy155 19.9 kg yağım 24.96kg iskelet kasim var 22 yasindayim yag oranim %31 tıp okuyorum spora ara vermek zorundayim amacim yağ oranimi dusurmek istiyorum ama yurt kosullarinda hayvansal protein ihtiyacimi karsilayamiyorum ama baklagil sebze vs tuketiyorum spor yapmasam da whey protein kullanabilir miyim 1 ayligina da olsa protein ihtiyacimi karsilayip diyetime devam etmek istiyorum diyetisyene g idecek kadar bile vaktim yok Kc ve bobrek fonksiyonlarimda sorun Yok hic bir besin allerjim de yok
hocam protein tozu ile alkol kullanımı çok mu tehlikeli burdan bir bilgilendirme ya da özel bir video çekermisiniz ? teorik olarak karciğersiz yaşayamaz bir insan ama ben 4-5 kez son 2 ayda öğlen spor akşam arkadaşlarla 2 duble içtim karaciğerime baktırmama gerek varmı
not : önce size yazmak istedim sağlığımda bir sıkıntı hissetmedimşu ana kadar hastaneleri pek sevmem
yeni gördüm süper video.
Merak ettiğim için soruyorum protein tozlarının içinde transyağ yok mu
Protein tozu asidik midir eger asidikse benim kemik gelisimim icin zararli olur mu
Kullanmak için hangi Dr a sormalıyız