등산파 60대 vs 헬스장 60대, 누가 이길까? (리브라이블리 지창대 대표)

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[@understanding.]

■이프로의 네고왕 성공 기념!■
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*상담 후 서비스 이용에 적합하지 않은 신청자는 병원 진료를 권장해드리거나,
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[@70-fe3fu]

역시 일 잘하네 이프로! 많이 당황했겠어

[@ganydanny508]

기본적으로 우리나라 PT가격이 너무 개거품인건 아셔야합니다. NASM +건강운동관리사 이정도 조합이면 모를까 개나소나 60분 수업에 회당 5만원이상 받는거 보면 그냥 돈 버리는거임...잘하는 사람은 회당 20이든 30이든 100이든 얼마를 받아도 상관없지만 생체 자격증 하나 바로 딴지 얼마 되지도 않아서 회당 5만원 pt하는거 보면 기가참....기능해부학도 제대로 모르고 논문 볼줄도 모르고 운동가르치는 사람이 전체pt시장에 80%가 넘음...ㅉㅉㅉ

[@asdf-cb9ix]

대표님 정신 혼미 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@loveandfaith608]

51:48 이거 보니까 진짜 PT광고나 협찬이 아니었구나.. 이프로 사랑해 네고 고마워!

[@user-py3kn8wx2c]

서독에 동독간첩 3만여명이 득실거리고 있었다는 것이 독일통일후에 밝혀졌듯이 우리나라도 예외가 아니다.좌파와 주사파세력중에 프락치들이 설치고 있음을 유념해야 하며 이들의 거짓선동에 놀아나지 않도록 정신차려야 한다. 무사안일에 빠져 한가한 소리하고 있을 때가 아니다.

[@suhyunkim6827]

신경과 의사입니다 노인 환자분들이나 장애가 생긴 환자들을 주로 보면서 이미 무너진 신체 건강을 다시 일으켜 세우는게 알마나 한계가 뚜렷한 일임을 너무 잘 알기에 질환이 생기기 전에 예방을 하기 위한 설득을 한참 하지만 개개인의 생활을 바꾸는건 진료실에서는 어렵습니다. 이런 깨어 있는 회사가 있다는게 좋긴 한데 노년분들의 경제적 사정이 또 맘에 걸리네요. 지역 사회 및 국가의 지원과 근력 운동에 대한 사회적 인식 변화가 함께 필요합니다~

[@user-um8jp4bu9o]

요기요배!!달의민족!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@blue9178]

너나잘해

[@yaku6295]

@@blue9178 여기서 화풀이하고 다니시는 분이네 ㅋ

[@user-ry4ur7mz5b]

정신과 갈사람들 뭐가 꼬였네 신경과샘 대단히 감사합니다 같은 의견입니다 60대 할머니로서

[@user-yu2wb8gg1r]

보건소에서 건강한 걷기를 위해서 주2회 운동 프로그램을 실시했는데 무척 도움이 됐어요.
하지만 지원자도 없고 또 운동이 힘들다보니 결석이 많더니 폐강 됐습니다.
무척 아쉽더군요.

[@user-ir4mc3ow9u]

나이 60이 넘으서니 ~7~80 건강하게 살려면 운동이 답이라 생각하고
동네 헬스장 pt 끊고 운동해보니 몸이 변하는게 넘 잼있어서 트레이너샘의 권유로 생체2급지도사시험에 도전하게 되었습니다~
^운동만이 살길이다 ^

[@user-nm1ek8lr5p]

근골격계질환은 주사 시술 수술보다 진짜 개인에게맞는 운동처방이 절실합니다
주사 시술 수술보다 이런쪽으로 제도가 개선되었음 합니다 지금은비싸고 부담되기도해요 ㅠ 100세시대 삶의질과 연관된 기능재활이 필수의료가 되어야해요
근육에대한 국민들의 인식도 점점달라질거라 기대합니다

[@user-hm2cw5tm2g]

주사시술 부작용도 많이 보고됩니다. 함부로 맞으면 안됩니다.

[@user-dh5zw2mm3h]

꼭 필요한거 같아요
노년 운동
제가 63세 할머닌데 3년전부터 웨이트하면서 골근력이 먾이 올라갓어요
노년도 꼭 웨이트해야합니다
대표님 말씀처럼
꾸준히가 승리함

[@wavakr]

내가 알려줄게요..
1.집에서 걸어라.2.집에서 걷고 스트레칭 해라.유투브 보고 쉬운 동작부터 실버스트레칭부터 따라해라.
3.자고나서 침대에서부터 스트레칭 팔굽혀펴기 허리운동 조금씩 1개2개도좋으니 하는 습관을 갖자.4.유튜브에나온 유산소운동 따라하자.10분 유산소 운동부터
5.유튜브에 나와있는 팔굽혀펴기 등 하는 방법등 보시고 따라해라.6.동기부여하기 위해 일일 헬스장가서 운동해봐라.7.운동하기 실어질때 재기차기 100개등 취미운동목표로 운동의 지겨움을 이겨내라..8.운동시작은 준비운동으로 몸을 데우고 스트레칭을 통해 몸의 올바른 자세로 부상을 줄이고 마무리 또한 적당한 스트레칭으로 마감하는 습관이 부상을 줄이고.,운동효과는 굴고 짧게 /이렇게 하다보면 한번은 미쳐야 습관이 될겁니다...당구에 미치듯..중요한건 운동에 미쳤을 때 약간 부족했다고 느껴야 부상은 줄일 수 있다고 봅니다..열심히 적당하게 했네할때 다음날 좀 불편하게 되어 그 부위를 몇칠간 운동못할때도 있었습니다..단 사람 마다 뼈가 굴고 튼튼한 사람은 틀릴수도 있지만 보통사람들은 그럴것 같네요.50대들에게

[@crosstar1228]

지대표님 지인인데, 진짜 선한 영향력의 표본입니다. 누구나 생각만 하고 마는 이상을 행동력과 카리스마로 보여주는 사람.. 진짜 찐 존경심이 우러나오는 사람이에요. 진정성이나 말솜씨는 말할것도 없고 진짜 유니콘급의 희소가치로 멋진 사람. 더 더 잘되어서 날아올랐으면 좋겠네요 😍😍 따이형 언제나 응원해 사랑해

[@user-vw5qs2hd7c]

이프로님 제안 탁월합니다.
늘 우끼시는데 정곡을 찌르는 질문에 웃음이 터집니다.
장난꾸러기 천재 아동같아요.
언더스탠딩 화이팅!
안대표님과 캐미가 최곱니다.

[@yogurt2096]

엘리트 체육 그만하고 동네마다 생활체육에 예산을 써야함 노인들 운동을 시켜야 의료비도 적게들어감

[@damianlee6418]

맞아요 실내 테니스장 배드민턴장 수영장 등등 필요한 시설이 한국에 너무 없음. 있다면 너무 비싸고 예약도 힘듬.

[@user-eu2fh5he7b]

지하철 공짜도 노인들 건강에 많이 기여합니다. 집에서 누워있는 시간을 줄입니다.

[@yamorange6379]

​@@user-eu2fh5he7b 동감합니다

[@user-mk5fn4zc2c]

격하게 동감요!!
그래서 생활체육대회는 필요하다고 보고
생활체육에 인프라와 예산을 지원해야합니다!!

[@user-wb7pm5en6p]

복지관에서 어르신들 근력운동을 가르치고 있습니다
가르치다 보면 너무 안타까운 어르신들이 많습니다
그분들이 젊을땐 운동의 중요성을 모르고 60중반이 넘어서 깨닫고
지금에서야 하려고 하니
그만큼 에너지를 낼수 없으니
속상해 하시는걸 보면
가르치는 강사로써 마음이 안좋아요
운동은 빨리 시작하는게
정말 중요합니다

[@eddyhedglin6458]

지창대 대표님의 솔직한 설교에 100% 찬성합니다 나의 나이 76살 79년부터한사람으로써 감동적인 말씀에 박수 👏

[@user-qg2xe4xg1x]

보통 이런 밸런스 논쟁은 흥미로운 주제에 이끌려서 들어왔다가 설명이 재미없어서 다시 나가든.. 주제부터 재미없든 둘 중 하난데 저 스포츠의학 전문가님께서 설명을 귀에 쏙쏙 박히게 잘 해주셔서 간만에 둘 다 잡은 영상 같아요!!😀😀
(+운동 질릴 때마다 팩트로 뼈맞기 위해 종종 찾아오겠습니다..ㅋㅋㅋㅋ)

[@user-yt2vr8vl5m]

정말 필요한 사업이라고 생각합니다.
앞으로 국가에서 주목해야한다고 생각해왔어요 응원하고 함께하고 싶네요

[@user-xw7rd5uo5c]

지창대 대표님! 정말 설명을 알아듣기 쉽게 잘해 주시네요~
운동해도 근육이 잘 안생겨 고민이었는데 원인을 알고나니 해결이 된듯하네요~
지대표님도 선한 영향력을 주는 분이시네요^^초심 잃지 마시길...

[@user-fj5kn9gn1n]

대표님이 말씀도 잘하시고 설명도 잘해주시고 참 착하신 것 같습니다~

[@user-pn7bc6hb5c]

건강한 몸에 건강한 마음이 깃든다, 지대표님 화이팅!!!!😊😊😊

[@user-hy9pr8yq1f]

저도 평소에 궁금해 하던 주제였는데, 오늘 방송해 주시니 반갑네요.

[@SUNGILJUNG-zk5ks]

이해가 쏙쏙 되는 설명 감사합니다. 지창대 대표님

[@user-mg4sr8jv1d]

정말 좋은강의네요..두 기자분은 대화하시는거 보면 운동을 거의 안하시는거 같은데 운동 하시면 좋아요~~

[@earth-do3sw]

건강채기다가 90살은 쉽게 넘긴다..죽지못해 하루하루 살아가는 절대 고령의 시대...착각 마시길...TV봐도 재미없고, 병 없더라도 걷기도 힘들고, 대화도 듣기도 말하기도 힘들고....
이런 프로도 중요하지만, 실상은 안락사가 ....정답이다...일정 나이든 분은 불치의 고통스런 병이 없더라도 가정법원같은 특별기관의 철저 심사를 통화하면 안락사를 허용하는걸 법제화, 제도화...
후손들에게 이제 떠난다고 이별여행도 멋있게하고, 무엇보다 배우자 손잡고 적당한때 이승을 떠나는..안아프게...= 삶의 행복지수가 확 올라간다...멀쩡할때 언더스탠딩처럼 건강운동도 하고....

[@wellagingssong]

부모님 볼때마다 이런 서비스가 필요할거라 생각하곤 했는데 너무 반갑네요. 찾아봐야겠어요.
유익한 방송이네요~

[@happymealmeal113]

필123씅! 우리 지창대 소대장님 참해병이셨음. 해병대 장교 중에 유일하게 멋있다고 생각한 분이었음.
2사단 전체 만명 중에 1명 뽑는 청룡전사 유일한 장교였음. 3키로 10분대 체력 사격 정신전력 급속무장40km 전투수영까지 다 1등 기합 에이스..힘법사
월급도 대대 해병들에게 전액 기부하고 떠나신.. 갓오브갓 신화를 남긴 해병.. 필123씅

[@happymealmeal113]

하 근데 소댐 진짜 개빡센 오도해병이셨는데 지금 이미지 적응 안됩니다 다시 산천초목 벌벌떠는 해병으로 돌아오십셔 필씅!

[@70-fe3fu]

@@happymealmeal113 진짜? 미쳤네.진짜 힘법사 미담뿐이네

[@user-zd8nn3ck6d]

@@happymealmeal113 도랏넼ㅋㅋㅋ진짜

[@user-rt3ud3to9m]

뭔소리?

[@hyundongseo5931]

지창대 대표님 완전 훈남! 말씀도 너무 잘하시네요~ ㅎㅎ

[@user-hq8tb2gs1g]

평소에도 유익한 내용으로 항상 감사하며 보고 있지만 오늘은 더 특별히 감사드립니다. 어머님이 최근 지대표님이 말씀하신 악순환을 겪고 계셔서 온 가족이 걱정하고 있었는데 해결의 실마리를 찾게 된 것 같아서 큰 기대가 됩니다. 정말 감사합니다. (특히 네고왕 이프로님 감사합니다)

[@user-lu5ir2gk8d]

이프로님 화이팅!
언더스탠딩 화이팅!
저 50중반에 난생 처음 pt받고 있어요
어깨가 아파서 도수치료받다가
재활pt 다니고 있어요
운동하고 처음 가볍고 상쾌한 기분 느껴봤어요
지대표님 말씀하신것처럼 하루 지나면 근육통이 사라집니다
일일 레슨비가 좀 더 저렴하면 참 좋겠네요
많은 분들이 운동을 제대로 하시고 더 건강한 세상이 되길 바랍니다

[@bidang-TV]

고령인구증가에 특화된 좋은 사업이네요. 유튭에 무료중장년근력운동법등도 많으니 실생활에 활용하면 도움이지요. 젊을 때부터 관리하면 더 좋구요. 유익한 영상 잘 보고 갑니다^^

[@mhc9964]

과거 옆사무실 동료로서 늘 모범이 되는 대표입니다 :) 앞으로도 승승장구할거라 믿습니다!! 화이팅!!

[@user-cs9yj3kg5m]

저 대표님 진짜 멋지시다~~ 저런 코칭사들이 많아지면 너무 좋을거같아요. 누구나 공감하는 문제들인데 양상과정이 많아지면 좋겠네요~~~^^

[@user-zb6xs9tb4u]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 이프로님...안프로님....캐미~~~
재미져요.....근데 언더스탠딩 오래하셔야 하니 운동도 조금만 병행해주셔용😊😊😊

[@leekyoko8974]

굉장히 중요한 포인트에요
엄청 건강한분도 낙상으로 병원와상이되면 정말 고통스러워집니다

[@user-wk9ei2mb3y]

질문이 무례해도 성심껏
대답해주시네요~❤

[@user-jo7mt6if6j]

체육학과도 간호학처럼 실습시간을 주면 좋겠어요 체육센터가서 보고 배우고 사람가르치고 일반인들 건강을 위해 서로 윈윈 구조 생각해보면 좋을듯

[@user-ir4vu8hm1z]

정말 멋진 에너지를 가지신 분 같습니다! 사업 정말 응원합니다 :)

[@2473marine]

대표님이 지식도 풍부하시고, 진짜 좋은 기업이네요~^^

[@startupcode-void]

리브라이블리 지창대 대표님 말을 너무 잘하시네요! 선한 사업 응원합니다~

[@admin-tj2rx]

지루한 내용인데 설명을 재밌게 잘하네ㅋㅋㅋㅋㅋ 이프로 네고 아주 잘했어! 칭찬해!

[@user-sn1ww4xv6d]

언더스탠딩에서 꾸준히 배우는건 다양한 주제 외에도 진행자 두분이 보여주는 질문법입니다

[@user-yf5vj8jp9g]

이사람 성공해서 꼭 선한영향력 펼쳤으면 좋겠습니다 응원합니다.😊

[@zacu0908]

헬스 시작하고 몸이 가벼워지니까 러닝도 하고 마라톤나가고~~ 이번에 등산에 꽂혔는데요
제가 제일 잘했다고 생각하는게
헬스로 2년동안 몸 만든거예요
기본 베이스가 있으니까 부상도 덜하고 어떤 종목이든 도전하고 싶고 시작이 매우 쉬워집니다~
아니 재미있는게 이렇게 많았구나
40중반이 되도록 몰랐다는게 아쉽더라구요
다들 어찌 알고 다 하고 있더랍니다~~
하세요~~~

[@Breakingfight]

멋있으세요 저도 평생 운동하며 건강하게 살겠습니다

[@Jsjuga]

맞아요 헬스로 밑바탕을 만드는게 좋은것 같습니다 부상 차원에서도요

[@sugarfree97]

근력부터 키우고 액티비티를 하는 것이 맞죠. 저도 등산파지만 헬스는 꾸준하게 해야 합니다.

[@남세2]

이프로님 진짜 천재같음.
시청자들이 가질만한 불만요소 미리 콕 찍어서 질문해서 답변 유도하고
일부러 홍보까지 챙겨주고
진짜 나 커서 이프로가 되고 싶어요😊

[@benkim2016]

정프로 처럼 ㅎ

[@bobameowycat259]

정프로 보다 더...

[@benkim2016]

@@bobameowycat259 각자 다른 영역이라 ㅎ 정프로는 계산에 약하지만 문학과 이성에 대한 영역은 우월 함 ㅎ

[@dreamyuh]

이프로님 항상 앤돌핀 솟게하네요 고마워요

[@user-mm2hl9tf2n]

지방에도 가능한가요~~언더스탠딩 거의 매일 듣는데요~~정보가 너무 좋아서요~~제가 암투병하고 장이 안좋아지고 목.허리(추간판탈충증.측만증.협착증)이렇게 병명이 맗아 헬스.요가 혼자운동하기는 뭘 어떻게 해야 될지 몰라 절실히 배우고 싶네요~~유튜브 따라 햇더니 더 아파서요~~

[@user-dy8mj9yh7r]

국선도 스트레칭해보세요. .몸에 전혀 무리를 주지않고
암수술후 재활운동엔 최고입니다. .실제 국선도 수련하면서 많이 봐왔습니다. .남 여 노소 모두에게 좋습니다. .적극
추천합니다

[@sugarfree97]

나의 질환에 맞는 운동이 뭔지. 내가 운동을 해도 되는 상태인지 아닌지부터 판단을 해야 합니다. 이런 분들은 물리치료사 지도 하에 재활운동을 해야 하고요. 병원이나 물리치료 센터를 알아보세요. 운동하는데 돈을 좀 쓰셔야 해요.

[@TV-zq1ct]

뭐든 방구석에서 주구장창 TV만 보고..
죽는 날 기다리는 것 보단 낫지..ㅋㅋㅋ

[@James-wi4jz]

손에 잡히는 경제 라디오 하시던 이진우 기자님이신가요? 저 라디오 들을때 팬어었어요. 어쩜 그리 쉽게 설명을 잘하시는지.

[@user-fz7vb7ol6r]

너무감사합니다
잘보고갑니다
좋은내용 화이팅입니다

[@avfsghfss3tgfsa]

앜 질문폭탄 ㅋㅋㅋㅋ 게스트분 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 어디서부터 설명해야할지 순간 턱 막혔을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Y25PCCF6MAr9sPoV]

이해가 쉽게 말 잘하시네요👍

[@silhouette716]

나이 들어가는 입장에서 너무 좋은 정보 감사합니다~~.

[@user-hm2cw5tm2g]

이프로님, 안정시 심박수 100이면 위험정도입니다. 빠른속도로 1시건 1주에 3번정도 걷는걸 한달만 해보세요. 안정심박수와 체중이 개선될겁니다. 제 말이 틀리면 100만원 드리겠습니다. 그걸 떠나서 그정도 안정 심박수면 머지않아 가족들을 괴롭히는 사람으로 전락할 가능성이 높습니다. 가볍게 볼 일이 아니예요. 꼭 실천해보세요.

[@user-qb6sm7uz1j]

이진우 기자님 팬입니다.두분 잘 어우리십니다.

[@user-ks5hu2ps1i]

난 이래서 언더스탠딩이 좋아요
약간 삐리하게 묻고 또묻는 자세 ㅋㅋㅋㅋ
사실은 듣는입장에서 저런 의구심이 들거든요

[@남세2]

vs 컨텐츠 이거 못참거덩요😂

[@kimjulie2355]

언더스탠딩..최고

[@user-dq6do3ri4o]

ㅋㅋㅋ귀여운 이프로님 ㅜㅜ 저도 오늘부터 열심히 운동 시작하겠습니다!! 지금과 내 노후를 위해서!!

[@ianchung713]

등산을 유연한 몸으로 달리듯 하는 분이나
헬스인데 크로스핏같은 고강도 연속적 운동을 하는분이 유리하지 않을까요 누가 더 세다라기보단 어떤식으로 하는지를 봐야죠

[@garytomioka2614]

둘다 하는게 최고!!!
운동을 해야 안전 등산 할수있고, 등산을 해야 건강한 운동을 살수있다.

[@user-bu4ep6iw9z]

등산이냐 헬스냐가 아니고 자기몸에맞게 적당히 운동이 좋은거같아요 절대무리항션 안될듯해요 각개인마다 몸상태에따라서 건강이우선이죠

[@bluej2856]

뇌섹남이시다. 반했슴니다.
소개 마니 할께용

[@Sarang1965]

좋은 정보~고마워요.

[@user-tx3ih5by3d]

걷기운동 열심히
꾸준하게 했었고
현재는 헬스 7년차입니디
헬스 결과물 좋습니다
제 경험상입니다

[@ducklee3467]

팔운동을 하면 제일 큰 근육 광배근 승모근 삼각근등을 함께 단련시키게 되는데, 어깨관절 보호 뿐만 아니라 승모근은 감기 두통 거북목 질환에 대한 저항력을 생기게 하고 광배근은 허리 통증 유발에 중요한 근육을 강화시키는 역할을 합니다. 단순한 플렉스를 위한 것 이상 건강에 중요합니다. 기타 대흉근은 심장 폐보호등…

[@cyounhee90]

제목에 낚였네. 그래서 헬스야, 등산이야?
등산을 단순한 유산소 운동으로 보면 안 됨.

[@ting172]

뭐지... 하다가 묘하게 궁금해져서 들어와지는 제목이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@tnlim5647]

유익하고 재미있는 프로. 엠씨분들 👍

[@sangwonjung9438]

지대표님 너무 설명 잘 하시네요 ㄷㄷㄷ 고정해주세요!!

[@kimjulie2355]

들을수록 도움됩니다
전망이 밝은 사업입니다
요즘 저의 최고의 관심사입니다

[@user-vc8rf2li4n]

근력운동의 필요성에 대한 내용 잘 들었습니다.
많은 도움이 되었습니다.
사업 번창하시길~~~

[@user-zh5tk1jt2s]

유익하고 재밌는 언더스탠딩!

[@JangChanHui]

너무 유익해요!

[@user-up5gu9us7o]

젊은 선생님 두고 두 아저씨들 투덜투덜 토닥토닥 캐미가 너무 재미있네요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ

[@user-nu4nw9bf1e]

팔뚝 근육 딱 있는 남자 넘 멋진거 모르시나봐요ㅎㅎ 안프로님 팔근육 필요해여~~

[@Garden_Jang]

이해가 쏙쏙되네요!!!

[@user-yt3ko8oh4e]

이프로님을 좋아하고 오래보고 싶은 ㅎ사람입니다. 안정시혈압 게다가 누워 있는데 맥박이 100이상 나온다면 당장 심장혈관내과 진료를 권유합니다.

[@msb9484]

이프로님 ㅋㅋ
요즘 얼굴만 봐도 웃겨요
진짜 개구쟁이
아니 센스쟁이
좋아요^^

[@user-yu2wb8gg1r]

운동이 무섭게 느켜질 때 적응이 되니 점차 강도를 높여라~

[@user-ni3mo6zd4j]

헬스장 미세먼지의 무덤 특히 런닝머신 고무벨트 분진 온 사방에 날아댕깁니다

[@Orthodox__]

중국 미세먼지 덕분에 온나라가 미세먼지의 무덤임
그렇게치면 자동차 바퀴 분진도 인도에 날라댕깁니다

[@user-hj4gw2ey7t]

탈의실 여성들이 실내에서 드라이기사용 하루종일하는데 환기도안하고 그래서 저는 샤워안하고 집에와서해요

[@skid631]

미세먼지에서 자유로울 수 있는 레져활동이나 운동은 없을텐데

[@user-zx8xq5dr3f]

맞아요.
핼스장에서 런닝머신 1시간 했더니
운동화에 검은 가루가 너무 많이 붙어있어 놀랐어요.

[@user-to7xw5oj5v]

헬스장 바닥에 고무에서도 화학물질 냄새 남.
굳이 헬스장 안가도 됨.

[@user-fu4we8bn9g]

9:00...당뇨병있으면 인슐린이
단백,탄수를 근육에 못넣어 근육합성안됨.
44:00...건강할수록 한번당 심장박출량이 강력해서,1분당 심장박동수가 적음.
45:00...😂😂😂😂
정말 유익한 영상❤
지창대샘 설명 잘하심😊

[@user-tc9oo4ph4p]

이시간부로 모든 의사들은 환자라는 말을 사용하지말고
고객이라고 말을 바꿀것.

[@user-jj6pe8cn1r]

우리 이프로님 최고네요 ㅎ

[@hyununglee-ug3pf]

지대표님 멋지네요

[@Gr8family.]

아주 좋은 서비스입니다! 낙상환자분들께 의료보험적용도 되면 좋겠습니다^^ 정도에따라 다르지만, 수술후 3개월 이상도 물리치료가 필요한데요. 그 후에도 2주에 한번이라도 적용되면 좋겠습니다♡

[@jjjjjjjjjjung]

이분 찐입니다. 댓글보니 의대출신이라 하던데 의사 중에 운동에 대한 지식이 협소한 분들이 많은데 이분 같은 전문가가 많으면 정말 좋겠네요

[@user-xs1vo1ul3r]

의대출신 아니십니다. 의사도 아니구요.
고려대 일반학과 졸업하시고
서울대 의대에서 대학원 신분으로 노인 근감소증 연구하셨습니다

[@user-ct2yx3ep6m]

질문이 날카롭네요

[@user-np4li1sw8f]

잼있네요ㅎ

[@user-ub4tb2rc7f]

긋 설명 긋 이해

[@user-bc8vo4xi6s]

요즘 최고의 고민거리였는데 대표님의 완벽한 설명을 듣고 바로 이벤트 신청했는데 65세이하라 체험은 해당안되겠지만ㅠㅠ 제값내고라도 꼭 한번 받아보겠습니다
노령화시대 진짜 필요한 아이템입니다 진짜 국가적 지원이 필요한 사업이네요 응원합니다
이런 유익한 컨텐츠 만들어주신 언더스탠딩 최고!!!!!

[@myunglee6586]

전 현재 66세인데
2년 전부터 헬스 시작한 여자입니다. 생애 최고로 잘한 선택이라고 생각해요. 첫째 건강해지고
둘째 젊어보입니다.

[@user-zd8nn3ck6d]

이사람 현우진 닮아서 이해가 잘 되네ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yumijeong3638]

현우진상 강의 잘하나봄

[@70-fe3fu]

@@yumijeong3638 ㅇㅇ그런듯 현우진상

[@eunice0691]

ㅎㅎㅎ

[@user-np1xc4dl5q]

뭔가 믿음이가네ㅋㅋㅋㅋ

[@user-jq9in3it2g]

현우진이 나온줄.깜놀

[@JJ-hm8dw]

제목에 끌려서 들어왓는데 이프로님 협상능력에 1회체험 신청까지 햇습니다 ㅋㅋ 엄마에게 도움이 되길 바라며!

[@musist2010]

등산을 가면 하체 근력 운동이됩니다. 여기나온 내용대로면 상체가 윤동이 안된다는 단점이 존재하니 등산스틱을 사용하면 상체근육도 사용 할 수있으니 꼭 스틱을 쓰세요!

[@user-dd8kx1qb1p]

ㅎㅎㅎ
님들 ㆍ순발력 대단하십니다ㆍ
대한민국 지성의 전당
언더스탠딩~~~!!!

[@silp7777]

와 오늘 오신분 설명잘하신다.

[@user-ch9wx4lr3m]

잘 볼께요 ^^

[@mjin6614]

감사합니다 수고하셨습니다

[@user-bd5bo6ks5j]

문제는 의지 인것 같습니다 😂 저도 사람들을 많이 만나게 되는데 정 안되면 옛날 국민체조 부터 하셔라..~" 라고 말씀을 드리지만 힘들다, 아프다,, 하시면서도 노력들을 안하십니다..😢 가끔 자기관리 잘 하는 분들을 보면 참 보기 좋습니다 😊

[@DdoDdoHee1]

지하철만 와도 가슴이 벅찬 이프로 ㅋㅋㅋ

[@user-kg8rd3gd6f]

돈 안드는 바깥에서 동네기구운동하고 다음까페서 둘레길 2시간~3시간 동호회원들과 걸어보세요
ㅡ80대도 제법 많으심

[@khlee3238]

효율이고 비효율이고 자시고 일단 시작 좀 하고 보자.

[@user-eb6uc3mo7v]

여자들 중에 몸 쓰기 싫어하는 사람이 진짜 태반.
좀만 운동하면 우락부락해진다고 핑계대고

[@user-lh4vq1kf8q]

운동과 건강은 사실 주관적으로 판단해야 한다.

[@user-iv8ce6vz2d]

유익한 정보 정말 감사합니다 72세 할머니^^^

[@lowvve]

항상 볼때마다 느끼는데, 댓글로 내용 어디인지 찾아가는 기능을 영상마다 추가해주셨으면 좋겠습니다! 영상 제목에대한 답변이 궁금해서 들어왔는데 1시간짜리 영상을 다 들어야 한다니 너무 버겁네요

[@user-hj3gc9zr4i]

너무 유익하고 재밌게 봤음