๋ฑ์ฐํ 60๋ vs ํฌ์ค์ฅ 60๋, ๋๊ฐ ์ด๊ธธ๊น? (๋ฆฌ๋ธ๋ผ์ด๋ธ๋ฆฌ ์ง์ฐฝ๋ ๋ํ)
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 20 ัะตั 2024
- ๐์ธ๋์คํ ๋ฉ ๋ฌธ์ : gygesring@naver.com
๐๊ธ๋ก ์ฝ๋ "์ธ๋์คํ ๋ฉ ํ ์คํธ".
contents.premi...
โ ์ดํ๋ก์ ๋ค๊ณ ์ ์ฑ๊ณต ๊ธฐ๋ !โ
๋ฆฌ๋ธ๋ผ์ด๋ธ๋ฆฌ์ ์๋์ด ํ๋ฆฌ๋ฏธ์PT ์๋น์ค(1ํ 6๋ง์ ๋ฐฉ๋ฌธPT) ๊ฐ๊ฒฉ์
์ดํ๋ก๊ฐ 2๋ง5์ฒ์์ผ๋ก ํฌ๊ฒ ๊น์์ต๋๋ค!
1. ์ ์ฒญ ๊ธฐ๊ฐ : 3์ ๋ง๊น์ง
2. ํ ํ : ์ต์ด 1ํ ํน๋ณ๊ฐ ์ ๊ณต
3. ์ ์ฒญ ๋์ : ๋ง65์ธ ์ด์ ์๋์ด(๋ถ๋ชจ๋, ๋ณธ์ธ, ์น์ฒ ๋ฑ)
โ ์ธ๋์คํ ๋ฉ ๊ตฌ๋ ์ ์ ์ฉ ์ ์ฒญ ํ์ด์งโ
www.noricare.kr/3pro
*์ ์ฒญ์ ํ ์ธ์ฝ๋ ์ ๋ ฅ ํ์ : "์ธ๋์คํ ๋ฉ"
โ ์๋น์ค ๊ฐ๋ฅ ์ง์ญ ๋ฐ ๊ธฐํ์ฌํญโ
์๋์ดPT ๋ ธ๋ฆฌ์ผ์ด๋ ์๋๊ถ ๋ฐ ๊ด์ญ์์์ ์๋น์ค๋ฉ๋๋ค.
๋์,์ฐ๊ฐ์ง์ญ ๋ฑ ๊ธฐํ ์๋น์ค ์ธ ์ง์ญ์ ์ด์ฉ์ด ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
*์๋ด ํ ์๋น์ค ์ด์ฉ์ ์ ํฉํ์ง ์์ ์ ์ฒญ์๋ ๋ณ์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๊ถ์ฅํด๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋,
์๋น์ค ์ด์ฉ์ด ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ญ์ ์ผ ์ํ๋ค ์ดํ๋ก! ๋ง์ด ๋นํฉํ๊ฒ ์ด
๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ PT๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋๋ฌด ๊ฐ๊ฑฐํ์ธ๊ฑด ์์ ์ผํฉ๋๋ค. NASM +๊ฑด๊ฐ์ด๋๊ด๋ฆฌ์ฌ ์ด์ ๋ ์กฐํฉ์ด๋ฉด ๋ชจ๋ฅผ๊น ๊ฐ๋์๋ 60๋ถ ์์ ์ ํ๋น 5๋ง์์ด์ ๋ฐ๋๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ๋๊ฑฐ์...์ํ๋ ์ฌ๋์ ํ๋น 20์ด๋ 30์ด๋ 100์ด๋ ์ผ๋ง๋ฅผ ๋ฐ์๋ ์๊ด์์ง๋ง ์์ฒด ์๊ฒฉ์ฆ ํ๋ ๋ฐ๋ก ๋ด์ง ์ผ๋ง ๋์ง๋ ์์์ ํ๋น 5๋ง์ ptํ๋๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ๊ธฐ๊ฐ์ฐธ....๊ธฐ๋ฅํด๋ถํ๋ ์ ๋๋ก ๋ชจ๋ฅด๊ณ ๋ ผ๋ฌธ ๋ณผ์ค๋ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ์ด๋๊ฐ๋ฅด์น๋ ์ฌ๋์ด ์ ์ฒดpt์์ฅ์ 80%๊ฐ ๋์...ใ ใ ใ
๋ํ๋ ์ ์ ํผ๋ฏธ ใ ใ ใ ใ ใ
51:48 ์ด๊ฑฐ ๋ณด๋๊น ์ง์ง PT๊ด๊ณ ๋ ํ์ฐฌ์ด ์๋์๊ตฌ๋.. ์ดํ๋ก ์ฌ๋ํด ๋ค๊ณ ๊ณ ๋ง์!
์๋ ์ ๋๋ ๊ฐ์ฒฉ 3๋ง์ฌ๋ช ์ด ๋์ค๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ์์๋ค๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ผํต์ผํ์ ๋ฐํ์ก๋ฏ์ด ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ๋ ์์ธ๊ฐ ์๋๋ค.์ขํ์ ์ฃผ์ฌํ์ธ๋ ฅ์ค์ ํ๋ฝ์น๋ค์ด ์ค์น๊ณ ์์์ ์ ๋ ํด์ผ ํ๋ฉฐ ์ด๋ค์ ๊ฑฐ์ง์ ๋์ ๋์๋์ง ์๋๋ก ์ ์ ์ฐจ๋ ค์ผ ํ๋ค. ๋ฌด์ฌ์์ผ์ ๋น ์ ธ ํ๊ฐํ ์๋ฆฌํ๊ณ ์์ ๋๊ฐ ์๋๋ค.
์ ๊ฒฝ๊ณผ ์์ฌ์ ๋๋ค ๋ ธ์ธ ํ์๋ถ๋ค์ด๋ ์ฅ์ ๊ฐ ์๊ธด ํ์๋ค์ ์ฃผ๋ก ๋ณด๋ฉด์ ์ด๋ฏธ ๋ฌด๋์ง ์ ์ฒด ๊ฑด๊ฐ์ ๋ค์ ์ผ์ผ์ผ ์ธ์ฐ๋๊ฒ ์๋ง๋ ํ๊ณ๊ฐ ๋๋ ทํ ์ผ์์ ๋๋ฌด ์ ์๊ธฐ์ ์งํ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฐฉ์ ํ๊ธฐ ์ํ ์ค๋์ ํ์ฐธ ํ์ง๋ง ๊ฐ๊ฐ์ธ์ ์ํ์ ๋ฐ๊พธ๋๊ฑด ์ง๋ฃ์ค์์๋ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์ด๋ฐ ๊นจ์ด ์๋ ํ์ฌ๊ฐ ์๋ค๋๊ฒ ์ข๊ธด ํ๋ฐ ๋ ธ๋ ๋ถ๋ค์ ๊ฒฝ์ ์ ์ฌ์ ์ด ๋ ๋ง์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ค์. ์ง์ญ ์ฌํ ๋ฐ ๊ตญ๊ฐ์ ์ง์๊ณผ ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋์ ๋ํ ์ฌํ์ ์ธ์ ๋ณํ๊ฐ ํจ๊ป ํ์ํฉ๋๋ค~
์๊ธฐ์๋ฐฐ!!๋ฌ์๋ฏผ์กฑ!! ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๋๋์ํด
@@blue9178 ์ฌ๊ธฐ์ ํํ์ดํ๊ณ ๋ค๋์๋ ๋ถ์ด๋ค ใ
์ ์ ๊ณผ ๊ฐ์ฌ๋๋ค ๋ญ๊ฐ ๊ผฌ์๋ค ์ ๊ฒฝ๊ณผ์ ๋๋จํ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ฐ์ ์๊ฒฌ์ ๋๋ค 60๋ ํ ๋จธ๋๋ก์
๋ณด๊ฑด์์์ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ์ํด์ ์ฃผ2ํ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ค์ํ๋๋ฐ ๋ฌด์ฒ ๋์์ด ๋์ด์.
ํ์ง๋ง ์ง์์๋ ์๊ณ ๋ ์ด๋์ด ํ๋ค๋ค๋ณด๋ ๊ฒฐ์์ด ๋ง๋๋ ํ๊ฐ ๋์ต๋๋ค.
๋ฌด์ฒ ์์ฝ๋๊ตฐ์.
๋์ด 60์ด ๋์ผ์๋ ~7~80 ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋ ค๋ฉด ์ด๋์ด ๋ต์ด๋ผ ์๊ฐํ๊ณ
๋๋ค ํฌ์ค์ฅ pt ๋๊ณ ์ด๋ํด๋ณด๋ ๋ชธ์ด ๋ณํ๋๊ฒ ๋ ์ผ์์ด์ ํธ๋ ์ด๋์์ ๊ถ์ ๋ก ์์ฒด2๊ธ์ง๋์ฌ์ํ์ ๋์ ํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค~
^์ด๋๋ง์ด ์ด๊ธธ์ด๋ค ^
๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ์งํ์ ์ฃผ์ฌ ์์ ์์ ๋ณด๋ค ์ง์ง ๊ฐ์ธ์๊ฒ๋ง๋ ์ด๋์ฒ๋ฐฉ์ด ์ ์คํฉ๋๋ค
์ฃผ์ฌ ์์ ์์ ๋ณด๋ค ์ด๋ฐ์ชฝ์ผ๋ก ์ ๋๊ฐ ๊ฐ์ ๋์์ ํฉ๋๋ค ์ง๊ธ์๋น์ธ๊ณ ๋ถ๋ด๋๊ธฐ๋ํด์ ใ 100์ธ์๋ ์ถ์์ง๊ณผ ์ฐ๊ด๋ ๊ธฐ๋ฅ์ฌํ์ด ํ์์๋ฃ๊ฐ ๋์ด์ผํด์
๊ทผ์ก์๋ํ ๊ตญ๋ฏผ๋ค์ ์ธ์๋ ์ ์ ๋ฌ๋ผ์ง๊ฑฐ๋ผ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค
์ฃผ์ฌ์์ ๋ถ์์ฉ๋ ๋ง์ด ๋ณด๊ณ ๋ฉ๋๋ค. ํจ๋ถ๋ก ๋ง์ผ๋ฉด ์๋ฉ๋๋ค.
๊ผญ ํ์ํ๊ฑฐ ๊ฐ์์
๋ ธ๋ ์ด๋
์ ๊ฐ 63์ธ ํ ๋จธ๋๋ฐ 3๋ ์ ๋ถํฐ ์จ์ดํธํ๋ฉด์ ๊ณจ๊ทผ๋ ฅ์ด ๋จพ์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ์ด์
๋ ธ๋ ๋ ๊ผญ ์จ์ดํธํด์ผํฉ๋๋ค
๋ํ๋ ๋ง์์ฒ๋ผ
๊พธ์คํ๊ฐ ์น๋ฆฌํจ
๋ด๊ฐ ์๋ ค์ค๊ฒ์..
1.์ง์์ ๊ฑธ์ด๋ผ.2.์ง์์ ๊ฑท๊ณ ์คํธ๋ ์นญ ํด๋ผ.์ ํฌ๋ธ ๋ณด๊ณ ์ฌ์ด ๋์๋ถํฐ ์ค๋ฒ์คํธ๋ ์นญ๋ถํฐ ๋ฐ๋ผํด๋ผ.
3.์๊ณ ๋์ ์นจ๋์์๋ถํฐ ์คํธ๋ ์นญ ํ๊ตฝํํด๊ธฐ ํ๋ฆฌ์ด๋ ์กฐ๊ธ์ฉ 1๊ฐ2๊ฐ๋์ข์ผ๋ ํ๋ ์ต๊ด์ ๊ฐ์.4.์ ํ๋ธ์๋์จ ์ ์ฐ์์ด๋ ๋ฐ๋ผํ์.10๋ถ ์ ์ฐ์ ์ด๋๋ถํฐ
5.์ ํ๋ธ์ ๋์์๋ ํ๊ตฝํํด๊ธฐ ๋ฑ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ฑ ๋ณด์๊ณ ๋ฐ๋ผํด๋ผ.6.๋๊ธฐ๋ถ์ฌํ๊ธฐ ์ํด ์ผ์ผ ํฌ์ค์ฅ๊ฐ์ ์ด๋ํด๋ด๋ผ.7.์ด๋ํ๊ธฐ ์ค์ด์ง๋ ์ฌ๊ธฐ์ฐจ๊ธฐ 100๊ฐ๋ฑ ์ทจ๋ฏธ์ด๋๋ชฉํ๋ก ์ด๋์ ์ง๊ฒจ์์ ์ด๊ฒจ๋ด๋ผ..8.์ด๋์์์ ์ค๋น์ด๋์ผ๋ก ๋ชธ์ ๋ฐ์ฐ๊ณ ์คํธ๋ ์นญ์ ํตํด ๋ชธ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ธ๋ก ๋ถ์์ ์ค์ด๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ํ ์ ๋นํ ์คํธ๋ ์นญ์ผ๋ก ๋ง๊ฐํ๋ ์ต๊ด์ด ๋ถ์์ ์ค์ด๊ณ .,์ด๋ํจ๊ณผ๋ ๊ตด๊ณ ์งง๊ฒ /์ด๋ ๊ฒ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ํ๋ฒ์ ๋ฏธ์ณ์ผ ์ต๊ด์ด ๋ ๊ฒ๋๋ค...๋น๊ตฌ์ ๋ฏธ์น๋ฏ..์ค์ํ๊ฑด ์ด๋์ ๋ฏธ์ณค์ ๋ ์ฝ๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ๋๊ปด์ผ ๋ถ์์ ์ค์ผ ์ ์๋ค๊ณ ๋ด ๋๋ค..์ด์ฌํ ์ ๋นํ๊ฒ ํ๋คํ ๋ ๋ค์๋ ์ข ๋ถํธํ๊ฒ ๋์ด ๊ทธ ๋ถ์๋ฅผ ๋ช์น ๊ฐ ์ด๋๋ชปํ ๋๋ ์์์ต๋๋ค..๋จ ์ฌ๋ ๋ง๋ค ๋ผ๊ฐ ๊ตด๊ณ ํผํผํ ์ฌ๋์ ํ๋ฆด์๋ ์์ง๋ง ๋ณดํต์ฌ๋๋ค์ ๊ทธ๋ด๊ฒ ๊ฐ๋ค์.50๋๋ค์๊ฒ
์ง๋ํ๋ ์ง์ธ์ธ๋ฐ, ์ง์ง ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ์ ํ๋ณธ์ ๋๋ค. ๋๊ตฌ๋ ์๊ฐ๋ง ํ๊ณ ๋ง๋ ์ด์์ ํ๋๋ ฅ๊ณผ ์นด๋ฆฌ์ค๋ง๋ก ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ฌ๋.. ์ง์ง ์ฐ ์กด๊ฒฝ์ฌ์ด ์ฐ๋ฌ๋์ค๋ ์ฌ๋์ด์์. ์ง์ ์ฑ์ด๋ ๋ง์์จ๋ ๋งํ ๊ฒ๋ ์๊ณ ์ง์ง ์ ๋์ฝ๊ธ์ ํฌ์๊ฐ์น๋ก ๋ฉ์ง ์ฌ๋. ๋ ๋ ์๋์ด์ ๋ ์์ฌ๋์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์ ๐๐ ๋ฐ์ดํ ์ธ์ ๋ ์์ํด ์ฌ๋ํด
์ดํ๋ก๋ ์ ์ ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ ์ฐ๋ผ์๋๋ฐ ์ ๊ณก์ ์ฐ๋ฅด๋ ์ง๋ฌธ์ ์์์ด ํฐ์ง๋๋ค.
์ฅ๋๊พธ๋ฌ๊ธฐ ์ฒ์ฌ ์๋๊ฐ์์.
์ธ๋์คํ ๋ฉ ํ์ดํ !
์๋ํ๋๊ณผ ์บ๋ฏธ๊ฐ ์ต๊ณฑ๋๋ค.
์๋ฆฌํธ ์ฒด์ก ๊ทธ๋งํ๊ณ ๋๋ค๋ง๋ค ์ํ์ฒด์ก์ ์์ฐ์ ์จ์ผํจ ๋ ธ์ธ๋ค ์ด๋์ ์์ผ์ผ ์๋ฃ๋น๋ ์ ๊ฒ๋ค์ด๊ฐ
๋ง์์ ์ค๋ด ํ ๋์ค์ฅ ๋ฐฐ๋๋ฏผํด์ฅ ์์์ฅ ๋ฑ๋ฑ ํ์ํ ์์ค์ด ํ๊ตญ์ ๋๋ฌด ์์. ์๋ค๋ฉด ๋๋ฌด ๋น์ธ๊ณ ์์ฝ๋ ํ๋ฌ.
์งํ์ฒ ๊ณต์ง๋ ๋ ธ์ธ๋ค ๊ฑด๊ฐ์ ๋ง์ด ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ง์์ ๋์์๋ ์๊ฐ์ ์ค์ ๋๋ค.
โ@@user-eu2fh5he7b ๋๊ฐํฉ๋๋ค
๊ฒฉํ๊ฒ ๋๊ฐ์!!
๊ทธ๋์ ์ํ์ฒด์ก๋ํ๋ ํ์ํ๋ค๊ณ ๋ณด๊ณ
์ํ์ฒด์ก์ ์ธํ๋ผ์ ์์ฐ์ ์ง์ํด์ผํฉ๋๋ค!!
๋ณต์ง๊ด์์ ์ด๋ฅด์ ๋ค ๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ๊ฐ๋ฅด์น๊ณ ์์ต๋๋ค
๊ฐ๋ฅด์น๋ค ๋ณด๋ฉด ๋๋ฌด ์ํ๊น์ด ์ด๋ฅด์ ๋ค์ด ๋ง์ต๋๋ค
๊ทธ๋ถ๋ค์ด ์ ์๋ ์ด๋์ ์ค์์ฑ์ ๋ชจ๋ฅด๊ณ 60์ค๋ฐ์ด ๋์ด์ ๊นจ๋ซ๊ณ
์ง๊ธ์์์ผ ํ๋ ค๊ณ ํ๋
๊ทธ๋งํผ ์๋์ง๋ฅผ ๋ผ์ ์์ผ๋
์์ํด ํ์๋๊ฑธ ๋ณด๋ฉด
๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ฐ์ฌ๋ก์จ ๋ง์์ด ์์ข์์
์ด๋์ ๋นจ๋ฆฌ ์์ํ๋๊ฒ
์ ๋ง ์ค์ํฉ๋๋ค
์ง์ฐฝ๋ ๋ํ๋์ ์์งํ ์ค๊ต์ 100% ์ฐฌ์ฑํฉ๋๋ค ๋์ ๋์ด 76์ด 79๋ ๋ถํฐํ์ฌ๋์ผ๋ก์จ ๊ฐ๋์ ์ธ ๋ง์์ ๋ฐ์ ๐
๋ณดํต ์ด๋ฐ ๋ฐธ๋ฐ์ค ๋ ผ์์ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฃผ์ ์ ์ด๋๋ ค์ ๋ค์ด์๋ค๊ฐ ์ค๋ช ์ด ์ฌ๋ฏธ์์ด์ ๋ค์ ๋๊ฐ๋ .. ์ฃผ์ ๋ถํฐ ์ฌ๋ฏธ์๋ ๋ ์ค ํ๋๋ฐ ์ ์คํฌ์ธ ์ํ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋๊ป์ ์ค๋ช ์ ๊ท์ ์์ ๋ฐํ๊ฒ ์ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ๋ง์ ๋ ๋ค ์ก์ ์์ ๊ฐ์์!!๐๐
(+์ด๋ ์ง๋ฆด ๋๋ง๋ค ํฉํธ๋ก ๋ผ๋ง๊ธฐ ์ํด ์ข ์ข ์ฐพ์์ค๊ฒ ์ต๋๋ค..ใ ใ ใ ใ )
์ ๋ง ํ์ํ ์ฌ์ ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
์์ผ๋ก ๊ตญ๊ฐ์์ ์ฃผ๋ชฉํด์ผํ๋ค๊ณ ์๊ฐํด์์ด์ ์์ํ๊ณ ํจ๊ปํ๊ณ ์ถ๋ค์
์ง์ฐฝ๋ ๋ํ๋! ์ ๋ง ์ค๋ช ์ ์์๋ฃ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ์ํด ์ฃผ์๋ค์~
์ด๋ํด๋ ๊ทผ์ก์ด ์ ์์๊ฒจ ๊ณ ๋ฏผ์ด์๋๋ฐ ์์ธ์ ์๊ณ ๋๋ ํด๊ฒฐ์ด ๋๋ฏํ๋ค์~
์ง๋ํ๋๋ ์ ํ ์ํฅ๋ ฅ์ ์ฃผ๋ ๋ถ์ด์๋ค์^^์ด์ฌ ์์ง ๋ง์๊ธธ...
๋ํ๋์ด ๋ง์๋ ์ํ์๊ณ ์ค๋ช ๋ ์ํด์ฃผ์๊ณ ์ฐธ ์ฐฉํ์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค~
๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์์ด ๊น๋ ๋ค, ์ง๋ํ๋ ํ์ดํ !!!!๐๐๐
์ ๋ ํ์์ ๊ถ๊ธํด ํ๋ ์ฃผ์ ์๋๋ฐ, ์ค๋ ๋ฐฉ์กํด ์ฃผ์๋ ๋ฐ๊ฐ๋ค์.
์ดํด๊ฐ ์์ ๋๋ ์ค๋ช ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ง์ฐฝ๋ ๋ํ๋
์ ๋ง ์ข์๊ฐ์๋ค์..๋ ๊ธฐ์๋ถ์ ๋ํํ์๋๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ์ด๋์ ๊ฑฐ์ ์ํ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ์ด๋ ํ์๋ฉด ์ข์์~~
๊ฑด๊ฐ์ฑ๊ธฐ๋ค๊ฐ 90์ด์ ์ฝ๊ฒ ๋๊ธด๋ค..์ฃฝ์ง๋ชปํด ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ด์๊ฐ๋ ์ ๋ ๊ณ ๋ น์ ์๋...์ฐฉ๊ฐ ๋ง์๊ธธ...TV๋ด๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ณ , ๋ณ ์๋๋ผ๋ ๊ฑท๊ธฐ๋ ํ๋ค๊ณ , ๋ํ๋ ๋ฃ๊ธฐ๋ ๋งํ๊ธฐ๋ ํ๋ค๊ณ ....
์ด๋ฐ ํ๋ก๋ ์ค์ํ์ง๋ง, ์ค์์ ์๋ฝ์ฌ๊ฐ ....์ ๋ต์ด๋ค...์ผ์ ๋์ด๋ ๋ถ์ ๋ถ์น์ ๊ณ ํต์ค๋ฐ ๋ณ์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฐ์ ๋ฒ์๊ฐ์ ํน๋ณ๊ธฐ๊ด์ ์ฒ ์ ์ฌ์ฌ๋ฅผ ํตํํ๋ฉด ์๋ฝ์ฌ๋ฅผ ํ์ฉํ๋๊ฑธ ๋ฒ์ ํ, ์ ๋ํ...
ํ์๋ค์๊ฒ ์ด์ ๋ ๋๋ค๊ณ ์ด๋ณ์ฌํ๋ ๋ฉ์๊ฒํ๊ณ , ๋ฌด์๋ณด๋ค ๋ฐฐ์ฐ์ ์์ก๊ณ ์ ๋นํ๋ ์ด์น์ ๋ ๋๋..์์ํ๊ฒ...= ์ถ์ ํ๋ณต์ง์๊ฐ ํ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ค...๋ฉ์ฉกํ ๋ ์ธ๋์คํ ๋ฉ์ฒ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ด๋๋ ํ๊ณ ....
๋ถ๋ชจ๋ ๋ณผ๋๋ง๋ค ์ด๋ฐ ์๋น์ค๊ฐ ํ์ํ ๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํ๊ณค ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๋ค์. ์ฐพ์๋ด์ผ๊ฒ ์ด์.
์ ์ตํ ๋ฐฉ์ก์ด๋ค์~
ํ123์ ! ์ฐ๋ฆฌ ์ง์ฐฝ๋ ์๋์ฅ๋ ์ฐธํด๋ณ์ด์ จ์. ํด๋ณ๋ ์ฅ๊ต ์ค์ ์ ์ผํ๊ฒ ๋ฉ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ ๋ถ์ด์์.
2์ฌ๋จ ์ ์ฒด ๋ง๋ช ์ค์ 1๋ช ๋ฝ๋ ์ฒญ๋ฃก์ ์ฌ ์ ์ผํ ์ฅ๊ต์์. 3ํค๋ก 10๋ถ๋ ์ฒด๋ ฅ ์ฌ๊ฒฉ ์ ์ ์ ๋ ฅ ๊ธ์๋ฌด์ฅ40km ์ ํฌ์์๊น์ง ๋ค 1๋ฑ ๊ธฐํฉ ์์ด์ค..ํ๋ฒ์ฌ
์๊ธ๋ ๋๋ ํด๋ณ๋ค์๊ฒ ์ ์ก ๊ธฐ๋ถํ๊ณ ๋ ๋์ .. ๊ฐ์ค๋ธ๊ฐ ์ ํ๋ฅผ ๋จ๊ธด ํด๋ณ.. ํ123์
ํ ๊ทผ๋ฐ ์๋ ์ง์ง ๊ฐ๋นก์ผ ์ค๋ํด๋ณ์ด์ จ๋๋ฐ ์ง๊ธ ์ด๋ฏธ์ง ์ ์ ์๋ฉ๋๋ค ๋ค์ ์ฐ์ฒ์ด๋ชฉ ๋ฒ๋ฒ๋ ๋ ํด๋ณ์ผ๋ก ๋์์ค์ญ์ ํ์ !
@@happymealmeal113 ์ง์ง? ๋ฏธ์ณค๋ค.์ง์ง ํ๋ฒ์ฌ ๋ฏธ๋ด๋ฟ์ด๋ค
@@happymealmeal113 ๋๋๋ผใ ใ ใ ์ง์ง
๋ญ์๋ฆฌ?
์ง์ฐฝ๋ ๋ํ๋ ์์ ํ๋จ! ๋ง์๋ ๋๋ฌด ์ํ์๋ค์~ ใ ใ
ํ์์๋ ์ ์ตํ ๋ด์ฉ์ผ๋ก ํญ์ ๊ฐ์ฌํ๋ฉฐ ๋ณด๊ณ ์์ง๋ง ์ค๋์ ๋ ํน๋ณํ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ด๋จธ๋์ด ์ต๊ทผ ์ง๋ํ๋์ด ๋ง์ํ์ ์ ์ํ์ ๊ฒช๊ณ ๊ณ์ ์ ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ๊ฑฑ์ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ ํด๊ฒฐ์ ์ค๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ๊ฒ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ํฐ ๊ธฐ๋๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. (ํนํ ๋ค๊ณ ์ ์ดํ๋ก๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค)
์ดํ๋ก๋ ํ์ดํ !
์ธ๋์คํ ๋ฉ ํ์ดํ !
์ 50์ค๋ฐ์ ๋์ ์ฒ์ pt๋ฐ๊ณ ์์ด์
์ด๊นจ๊ฐ ์ํ์ ๋์์น๋ฃ๋ฐ๋ค๊ฐ
์ฌํpt ๋ค๋๊ณ ์์ด์
์ด๋ํ๊ณ ์ฒ์ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์์พํ ๊ธฐ๋ถ ๋๊ปด๋ดค์ด์
์ง๋ํ๋ ๋ง์ํ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ ํ๋ฃจ ์ง๋๋ฉด ๊ทผ์กํต์ด ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค
์ผ์ผ ๋ ์จ๋น๊ฐ ์ข ๋ ์ ๋ ดํ๋ฉด ์ฐธ ์ข๊ฒ ๋ค์
๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ด๋์ ์ ๋๋ก ํ์๊ณ ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ธ์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค
๊ณ ๋ น์ธ๊ตฌ์ฆ๊ฐ์ ํนํ๋ ์ข์ ์ฌ์ ์ด๋ค์. ์ ํญ์ ๋ฌด๋ฃ์ค์ฅ๋ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋๋ฒ๋ฑ๋ ๋ง์ผ๋ ์ค์ํ์ ํ์ฉํ๋ฉด ๋์์ด์ง์. ์ ์ ๋๋ถํฐ ๊ด๋ฆฌํ๋ฉด ๋ ์ข๊ตฌ์. ์ ์ตํ ์์ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค^^
๊ณผ๊ฑฐ ์์ฌ๋ฌด์ค ๋๋ฃ๋ก์ ๋ ๋ชจ๋ฒ์ด ๋๋ ๋ํ์ ๋๋ค :) ์์ผ๋ก๋ ์น์น์ฅ๊ตฌํ ๊ฑฐ๋ผ ๋ฏฟ์ต๋๋ค!! ํ์ดํ !!
์ ๋ํ๋ ์ง์ง ๋ฉ์ง์๋ค~~ ์ ๋ฐ ์ฝ์นญ์ฌ๋ค์ด ๋ง์์ง๋ฉด ๋๋ฌด ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์. ๋๊ตฌ๋ ๊ณต๊ฐํ๋ ๋ฌธ์ ๋ค์ธ๋ฐ ์์๊ณผ์ ์ด ๋ง์์ง๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์~~~^^
ใ ใ ใ ใ ใ ์ดํ๋ก๋...์ํ๋ก๋....์บ๋ฏธ~~~
์ฌ๋ฏธ์ ธ์.....๊ทผ๋ฐ ์ธ๋์คํ ๋ฉ ์ค๋ํ์ ์ผ ํ๋ ์ด๋๋ ์กฐ๊ธ๋ง ๋ณํํด์ฃผ์ ์ฉ๐๐๐
๊ต์ฅํ ์ค์ํ ํฌ์ธํธ์์
์์ฒญ ๊ฑด๊ฐํ๋ถ๋ ๋์์ผ๋ก ๋ณ์์์์ด๋๋ฉด ์ ๋ง ๊ณ ํต์ค๋ฌ์์ง๋๋ค
์ง๋ฌธ์ด ๋ฌด๋กํด๋ ์ฑ์ฌ๊ป
๋๋ตํด์ฃผ์๋ค์~โค
์ฒด์กํ๊ณผ๋ ๊ฐํธํ์ฒ๋ผ ์ค์ต์๊ฐ์ ์ฃผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์ ์ฒด์ก์ผํฐ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ฌ๋๊ฐ๋ฅด์น๊ณ ์ผ๋ฐ์ธ๋ค ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์๋ก ์์ ๊ตฌ์กฐ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ์ข์๋ฏ
์ ๋ง ๋ฉ์ง ์๋์ง๋ฅผ ๊ฐ์ง์ ๋ถ ๊ฐ์ต๋๋ค! ์ฌ์ ์ ๋ง ์์ํฉ๋๋ค :)
๋ํ๋์ด ์ง์๋ ํ๋ถํ์๊ณ , ์ง์ง ์ข์ ๊ธฐ์ ์ด๋ค์~^^
๋ฆฌ๋ธ๋ผ์ด๋ธ๋ฆฌ ์ง์ฐฝ๋ ๋ํ๋ ๋ง์ ๋๋ฌด ์ํ์๋ค์! ์ ํ ์ฌ์ ์์ํฉ๋๋ค~
์ง๋ฃจํ ๋ด์ฉ์ธ๋ฐ ์ค๋ช ์ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ํ๋คใ ใ ใ ใ ใ ์ดํ๋ก ๋ค๊ณ ์์ฃผ ์ํ์ด! ์นญ์ฐฌํด!
์ธ๋์คํ ๋ฉ์์ ๊พธ์คํ ๋ฐฐ์ฐ๋๊ฑด ๋ค์ํ ์ฃผ์ ์ธ์๋ ์งํ์ ๋๋ถ์ด ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ง๋ฌธ๋ฒ์ ๋๋ค
์ด์ฌ๋ ์ฑ๊ณตํด์ ๊ผญ ์ ํ์ํฅ๋ ฅ ํผ์ณค์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค ์์ํฉ๋๋ค.๐
ํฌ์ค ์์ํ๊ณ ๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋๊น ๋ฌ๋๋ ํ๊ณ ๋ง๋ผํค๋๊ฐ๊ณ ~~ ์ด๋ฒ์ ๋ฑ์ฐ์ ๊ฝํ๋๋ฐ์
์ ๊ฐ ์ ์ผ ์ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋๊ฒ
ํฌ์ค๋ก 2๋ ๋์ ๋ชธ ๋ง๋ ๊ฑฐ์์
๊ธฐ๋ณธ ๋ฒ ์ด์ค๊ฐ ์์ผ๋๊น ๋ถ์๋ ๋ํ๊ณ ์ด๋ค ์ข ๋ชฉ์ด๋ ๋์ ํ๊ณ ์ถ๊ณ ์์์ด ๋งค์ฐ ์ฌ์์ง๋๋ค~
์๋ ์ฌ๋ฏธ์๋๊ฒ ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๊ตฌ๋
40์ค๋ฐ์ด ๋๋๋ก ๋ชฐ๋๋ค๋๊ฒ ์์ฝ๋๋ผ๊ตฌ์
๋ค๋ค ์ด์ฐ ์๊ณ ๋ค ํ๊ณ ์๋๋๋๋ค~~
ํ์ธ์~~~
๋ฉ์์ผ์ธ์ ์ ๋ ํ์ ์ด๋ํ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๊ฒ ์ต๋๋ค
๋ง์์ ํฌ์ค๋ก ๋ฐ๋ฐํ์ ๋ง๋๋๊ฒ ์ข์๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค ๋ถ์ ์ฐจ์์์๋์
๊ทผ๋ ฅ๋ถํฐ ํค์ฐ๊ณ ์กํฐ๋นํฐ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ง์ฃ . ์ ๋ ๋ฑ์ฐํ์ง๋ง ํฌ์ค๋ ๊พธ์คํ๊ฒ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ดํ๋ก๋ ์ง์ง ์ฒ์ฌ๊ฐ์.
์์ฒญ์๋ค์ด ๊ฐ์ง๋งํ ๋ถ๋ง์์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฝ ์ฐ์ด์ ์ง๋ฌธํด์ ๋ต๋ณ ์ ๋ํ๊ณ
์ผ๋ถ๋ฌ ํ๋ณด๊น์ง ์ฑ๊ฒจ์ฃผ๊ณ
์ง์ง ๋ ์ปค์ ์ดํ๋ก๊ฐ ๋๊ณ ์ถ์ด์๐
์ ํ๋ก ์ฒ๋ผ ใ
์ ํ๋ก ๋ณด๋ค ๋...
@@bobameowycat259 ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์์ญ์ด๋ผ ใ ์ ํ๋ก๋ ๊ณ์ฐ์ ์ฝํ์ง๋ง ๋ฌธํ๊ณผ ์ด์ฑ์ ๋ํ ์์ญ์ ์ฐ์ ํจ ใ
์ดํ๋ก๋ ํญ์ ์ค๋ํ ์๊ฒํ๋ค์ ๊ณ ๋ง์์
์ง๋ฐฉ์๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์~~์ธ๋์คํ ๋ฉ ๊ฑฐ์ ๋งค์ผ ๋ฃ๋๋ฐ์~~์ ๋ณด๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์์์~~์ ๊ฐ ์ํฌ๋ณํ๊ณ ์ฅ์ด ์์ข์์ง๊ณ ๋ชฉ.ํ๋ฆฌ(์ถ๊ฐํํ์ถฉ์ฆ.์ธก๋ง์ฆ.ํ์ฐฉ์ฆ)์ด๋ ๊ฒ ๋ณ๋ช ์ด ๋ง์ ํฌ์ค.์๊ฐ ํผ์์ด๋ํ๊ธฐ๋ ๋ญ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ๋ ์ง ๋ชฐ๋ผ ์ ์คํ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ถ๋ค์~~์ ํ๋ธ ๋ฐ๋ผ ํ๋๋ ๋ ์ํ์์~~
๊ตญ์ ๋ ์คํธ๋ ์นญํด๋ณด์ธ์. .๋ชธ์ ์ ํ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์ง์๊ณ
์์์ ํ ์ฌํ์ด๋์ ์ต๊ณ ์ ๋๋ค. .์ค์ ๊ตญ์ ๋ ์๋ จํ๋ฉด์ ๋ง์ด ๋ด์์ต๋๋ค. .๋จ ์ฌ ๋ ธ์ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ข์ต๋๋ค. .์ ๊ทน
์ถ์ฒํฉ๋๋ค
๋์ ์งํ์ ๋ง๋ ์ด๋์ด ๋ญ์ง. ๋ด๊ฐ ์ด๋์ ํด๋ ๋๋ ์ํ์ธ์ง ์๋์ง๋ถํฐ ํ๋จ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค์ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ ์ง๋ ํ์ ์ฌํ์ด๋์ ํด์ผ ํ๊ณ ์. ๋ณ์์ด๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ ์ผํฐ๋ฅผ ์์๋ณด์ธ์. ์ด๋ํ๋๋ฐ ๋์ ์ข ์ฐ์ ์ผ ํด์.
๋ญ๋ ๋ฐฉ๊ตฌ์์์ ์ฃผ๊ตฌ์ฅ์ฐฝ TV๋ง ๋ณด๊ณ ..
์ฃฝ๋ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๋ณด๋จ ๋ซ์ง..ใ ใ ใ
์์ ์กํ๋ ๊ฒฝ์ ๋ผ๋์ค ํ์๋ ์ด์ง์ฐ ๊ธฐ์๋์ด์ ๊ฐ์? ์ ๋ผ๋์ค ๋ค์๋ ํฌ์ด์์ด์. ์ด์ฉ ๊ทธ๋ฆฌ ์ฝ๊ฒ ์ค๋ช ์ ์ํ์๋์ง.
๋๋ฌด๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค
์ข์๋ด์ฉ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
์ ์ง๋ฌธํญํ ใ ใ ใ ใ ๊ฒ์คํธ๋ถ ์ง์ง ใ ใ ใ ใ ์ด๋์๋ถํฐ ์ค๋ช ํด์ผํ ์ง ์๊ฐ ํฑ ๋งํ์๋ฏ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ดํด๊ฐ ์ฝ๊ฒ ๋ง ์ํ์๋ค์๐
๋์ด ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ ์ฅ์์ ๋๋ฌด ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~.
์ดํ๋ก๋, ์์ ์ ์ฌ๋ฐ์ 100์ด๋ฉด ์ํ์ ๋์ ๋๋ค. ๋น ๋ฅธ์๋๋ก 1์๊ฑด 1์ฃผ์ 3๋ฒ์ ๋ ๊ฑท๋๊ฑธ ํ๋ฌ๋ง ํด๋ณด์ธ์. ์์ ์ฌ๋ฐ์์ ์ฒด์ค์ด ๊ฐ์ ๋ ๊ฒ๋๋ค. ์ ๋ง์ด ํ๋ฆฌ๋ฉด 100๋ง์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑธ ๋ ๋์ ๊ทธ์ ๋ ์์ ์ฌ๋ฐ์๋ฉด ๋จธ์ง์์ ๊ฐ์กฑ๋ค์ ๊ดด๋กญํ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก ์ ๋ฝํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณผ ์ผ์ด ์๋์์. ๊ผญ ์ค์ฒํด๋ณด์ธ์.
์ด์ง์ฐ ๊ธฐ์๋ ํฌ์ ๋๋ค.๋๋ถ ์ ์ด์ฐ๋ฆฌ์ญ๋๋ค.
๋ ์ด๋์ ์ธ๋์คํ ๋ฉ์ด ์ข์์
์ฝ๊ฐ ์๋ฆฌํ๊ฒ ๋ฌป๊ณ ๋๋ฌป๋ ์์ธ ใ ใ ใ ใ
์ฌ์ค์ ๋ฃ๋์ ์ฅ์์ ์ ๋ฐ ์๊ตฌ์ฌ์ด ๋ค๊ฑฐ๋ ์
vs ์ปจํ ์ธ ์ด๊ฑฐ ๋ชป์ฐธ๊ฑฐ๋ฉ์๐
์ธ๋์คํ ๋ฉ..์ต๊ณ
ใ ใ ใ ๊ท์ฌ์ด ์ดํ๋ก๋ ใ ใ ์ ๋ ์ค๋๋ถํฐ ์ด์ฌํ ์ด๋ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!! ์ง๊ธ๊ณผ ๋ด ๋ ธํ๋ฅผ ์ํด์!!
๋ฑ์ฐ์ ์ ์ฐํ ๋ชธ์ผ๋ก ๋ฌ๋ฆฌ๋ฏ ํ๋ ๋ถ์ด๋
ํฌ์ค์ธ๋ฐ ํฌ๋ก์คํ๊ฐ์ ๊ณ ๊ฐ๋ ์ฐ์์ ์ด๋์ ํ๋๋ถ์ด ์ ๋ฆฌํ์ง ์์๊น์ ๋๊ฐ ๋ ์ธ๋ค๋ผ๊ธฐ๋ณด๋จ ์ด๋ค์์ผ๋ก ํ๋์ง๋ฅผ ๋ด์ผ์ฃ
๋๋ค ํ๋๊ฒ ์ต๊ณ !!!
์ด๋์ ํด์ผ ์์ ๋ฑ์ฐ ํ ์์๊ณ , ๋ฑ์ฐ์ ํด์ผ ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋์ ์ด์์๋ค.
๋ฑ์ฐ์ด๋ ํฌ์ค๋๊ฐ ์๋๊ณ ์๊ธฐ๋ชธ์๋ง๊ฒ ์ ๋นํ ์ด๋์ด ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์์ ์ ๋๋ฌด๋ฆฌํญ์ ์๋ ๋ฏํด์ ๊ฐ๊ฐ์ธ๋ง๋ค ๋ชธ์ํ์๋ฐ๋ผ์ ๊ฑด๊ฐ์ด์ฐ์ ์ด์ฃ
๋์น๋จ์ด์๋ค. ๋ฐํ์ด๋๋ค.
์๊ฐ ๋ง๋ ํ ๊ป์ฉ
์ข์ ์ ๋ณด~๊ณ ๋ง์์.
๊ฑท๊ธฐ์ด๋ ์ด์ฌํ
๊พธ์คํ๊ฒ ํ์๊ณ
ํ์ฌ๋ ํฌ์ค 7๋ ์ฐจ์ ๋๋
ํฌ์ค ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ ์ข์ต๋๋ค
์ ๊ฒฝํ์์ ๋๋ค
ํ์ด๋์ ํ๋ฉด ์ ์ผ ํฐ ๊ทผ์ก ๊ด๋ฐฐ๊ทผ ์น๋ชจ๊ทผ ์ผ๊ฐ๊ทผ๋ฑ์ ํจ๊ป ๋จ๋ จ์ํค๊ฒ ๋๋๋ฐ, ์ด๊นจ๊ด์ ๋ณดํธ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์น๋ชจ๊ทผ์ ๊ฐ๊ธฐ ๋ํต ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ์งํ์ ๋ํ ์ ํญ๋ ฅ์ ์๊ธฐ๊ฒ ํ๊ณ ๊ด๋ฐฐ๊ทผ์ ํ๋ฆฌ ํต์ฆ ์ ๋ฐ์ ์ค์ํ ๊ทผ์ก์ ๊ฐํ์ํค๋ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๋จ์ํ ํ๋ ์ค๋ฅผ ์ํ ๊ฒ ์ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ธฐํ ๋ํ๊ทผ์ ์ฌ์ฅ ํ๋ณดํธ๋ฑโฆ
์ ๋ชฉ์ ๋์๋ค. ๊ทธ๋์ ํฌ์ค์ผ, ๋ฑ์ฐ์ด์ผ?
๋ฑ์ฐ์ ๋จ์ํ ์ ์ฐ์ ์ด๋์ผ๋ก ๋ณด๋ฉด ์ ๋จ.
๋ญ์ง... ํ๋ค๊ฐ ๋ฌํ๊ฒ ๊ถ๊ธํด์ ธ์ ๋ค์ด์์ง๋ ์ ๋ชฉ์ด๋ค ใ ใ ใ ใ ใ
์ ์ตํ๊ณ ์ฌ๋ฏธ์๋ ํ๋ก. ์ ์จ๋ถ๋ค ๐
์ง๋ํ๋ ๋๋ฌด ์ค๋ช ์ ํ์๋ค์ ใทใทใท ๊ณ ์ ํด์ฃผ์ธ์!!
๋ค์์๋ก ๋์๋ฉ๋๋ค
์ ๋ง์ด ๋ฐ์ ์ฌ์ ์ ๋๋ค
์์ฆ ์ ์ ์ต๊ณ ์ ๊ด์ฌ์ฌ์ ๋๋ค
๊ทผ๋ ฅ์ด๋์ ํ์์ฑ์ ๋ํ ๋ด์ฉ ์ ๋ค์์ต๋๋ค.
๋ง์ ๋์์ด ๋์์ต๋๋ค.
์ฌ์ ๋ฒ์ฐฝํ์๊ธธ~~~
์ ์ตํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ ์ธ๋์คํ ๋ฉ!
๋๋ฌด ์ ์ตํด์!
์ ์ ์ ์๋ ๋๊ณ ๋ ์์ ์จ๋ค ํฌ๋ํฌ๋ ํ ๋ฅํ ๋ฅ ์บ๋ฏธ๊ฐ ๋๋ฌด ์ฌ๋ฏธ์๋ค์ ใ ใ ใ ใ ใ
ํ๋ ๊ทผ์ก ๋ฑ ์๋ ๋จ์ ๋ ๋ฉ์ง๊ฑฐ ๋ชจ๋ฅด์๋๋ด์ใ ใ ์ํ๋ก๋ ํ๊ทผ์ก ํ์ํด์ฌ~~
์ดํด๊ฐ ์์๋๋ค์!!!
์ดํ๋ก๋์ ์ข์ํ๊ณ ์ค๋๋ณด๊ณ ์ถ์ ใ ์ฌ๋์ ๋๋ค. ์์ ์ํ์ ๊ฒ๋ค๊ฐ ๋์ ์๋๋ฐ ๋งฅ๋ฐ์ด 100์ด์ ๋์จ๋ค๋ฉด ๋น์ฅ ์ฌ์ฅํ๊ด๋ด๊ณผ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๊ถ์ ํฉ๋๋ค.
์ดํ๋ก๋ ใ ใ
์์ฆ ์ผ๊ตด๋ง ๋ด๋ ์๊ฒจ์
์ง์ง ๊ฐ๊ตฌ์์ด
์๋ ์ผ์ค์์ด
์ข์์^^
์ด๋์ด ๋ฌด์ญ๊ฒ ๋์ผ์ง ๋ ์ ์์ด ๋๋ ์ ์ฐจ ๊ฐ๋๋ฅผ ๋์ฌ๋ผ~
ํฌ์ค์ฅ ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง์ ๋ฌด๋ค ํนํ ๋ฐ๋๋จธ์ ๊ณ ๋ฌด๋ฒจํธ ๋ถ์ง ์จ ์ฌ๋ฐฉ์ ๋ ์๋๊น๋๋ค
์ค๊ตญ ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง ๋๋ถ์ ์จ๋๋ผ๊ฐ ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง์ ๋ฌด๋ค์
๊ทธ๋ ๊ฒ์น๋ฉด ์๋์ฐจ ๋ฐํด ๋ถ์ง๋ ์ธ๋์ ๋ ๋ผ๋๊น๋๋ค
ํ์์ค ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์ค๋ด์์ ๋๋ผ์ด๊ธฐ์ฌ์ฉ ํ๋ฃจ์ข ์ผํ๋๋ฐ ํ๊ธฐ๋์ํ๊ณ ๊ทธ๋์ ์ ๋ ์ค์์ํ๊ณ ์ง์์์ํด์
๋ฏธ์ธ๋จผ์ง์์ ์์ ๋ก์ธ ์ ์๋ ๋ ์ ธํ๋์ด๋ ์ด๋์ ์์ํ ๋ฐ
๋ง์์.
ํผ์ค์ฅ์์ ๋ฐ๋๋จธ์ 1์๊ฐ ํ๋๋
์ด๋ํ์ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ถ์ด์์ด ๋๋์ด์.
ํฌ์ค์ฅ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ณ ๋ฌด์์๋ ํํ๋ฌผ์ง ๋์ ๋จ.
๊ตณ์ด ํฌ์ค์ฅ ์๊ฐ๋ ๋จ.
9:00...๋น๋จ๋ณ์์ผ๋ฉด ์ธ์๋ฆฐ์ด
๋จ๋ฐฑ,ํ์๋ฅผ ๊ทผ์ก์ ๋ชป๋ฃ์ด ๊ทผ์กํฉ์ฑ์๋จ.
44:00...๊ฑด๊ฐํ ์๋ก ํ๋ฒ๋น ์ฌ์ฅ๋ฐ์ถ๋์ด ๊ฐ๋ ฅํด์,1๋ถ๋น ์ฌ์ฅ๋ฐ๋์๊ฐ ์ ์.
45:00...๐๐๐๐
์ ๋ง ์ ์ตํ ์์โค
์ง์ฐฝ๋์ ์ค๋ช ์ํ์ฌ๐
์ด์๊ฐ๋ถ๋ก ๋ชจ๋ ์์ฌ๋ค์ ํ์๋ผ๋ ๋ง์ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง๊ณ
๊ณ ๊ฐ์ด๋ผ๊ณ ๋ง์ ๋ฐ๊ฟ๊ฒ.
์ฐ๋ฆฌ ์ดํ๋ก๋ ์ต๊ณ ๋ค์ ใ
์ง๋ํ๋ ๋ฉ์ง๋ค์
์์ฃผ ์ข์ ์๋น์ค์ ๋๋ค! ๋์ํ์๋ถ๋ค๊ป ์๋ฃ๋ณดํ์ ์ฉ๋ ๋๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค^^ ์ ๋์๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ์์ ํ 3๊ฐ์ ์ด์๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ๋ฐ์. ๊ทธ ํ์๋ 2์ฃผ์ ํ๋ฒ์ด๋ผ๋ ์ ์ฉ๋๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋คโก
์ด๋ถ ์ฐ์ ๋๋ค. ๋๊ธ๋ณด๋ ์๋์ถ์ ์ด๋ผ ํ๋๋ฐ ์์ฌ ์ค์ ์ด๋์ ๋ํ ์ง์์ด ํ์ํ ๋ถ๋ค์ด ๋ง์๋ฐ ์ด๋ถ ๊ฐ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉด ์ ๋ง ์ข๊ฒ ๋ค์
์๋์ถ์ ์๋์ญ๋๋ค. ์์ฌ๋ ์๋๊ตฌ์.
๊ณ ๋ ค๋ ์ผ๋ฐํ๊ณผ ์กธ์ ํ์๊ณ
์์ธ๋ ์๋์์ ๋ํ์ ์ ๋ถ์ผ๋ก ๋ ธ์ธ ๊ทผ๊ฐ์์ฆ ์ฐ๊ตฌํ์ จ์ต๋๋ค
์ง๋ฌธ์ด ๋ ์นด๋กญ๋ค์
์ผ์๋ค์ใ
๊ธ ์ค๋ช ๊ธ ์ดํด
์์ฆ ์ต๊ณ ์ ๊ณ ๋ฏผ๊ฑฐ๋ฆฌ์๋๋ฐ ๋ํ๋์ ์๋ฒฝํ ์ค๋ช ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ก ์ด๋ฒคํธ ์ ์ฒญํ๋๋ฐ 65์ธ์ดํ๋ผ ์ฒดํ์ ํด๋น์๋๊ฒ ์ง๋งใ ใ ์ ๊ฐ๋ด๊ณ ๋ผ๋ ๊ผญ ํ๋ฒ ๋ฐ์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
๋ ธ๋ นํ์๋ ์ง์ง ํ์ํ ์์ดํ ์ ๋๋ค ์ง์ง ๊ตญ๊ฐ์ ์ง์์ด ํ์ํ ์ฌ์ ์ด๋ค์ ์์ํฉ๋๋ค
์ด๋ฐ ์ ์ตํ ์ปจํ ์ธ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์ธ๋์คํ ๋ฉ ์ต๊ณ !!!!!
์ ํ์ฌ 66์ธ์ธ๋ฐ
2๋ ์ ๋ถํฐ ํฌ์ค ์์ํ ์ฌ์์ ๋๋ค. ์์ ์ต๊ณ ๋ก ์ํ ์ ํ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์. ์ฒซ์งธ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ
๋์งธ ์ ์ด๋ณด์ ๋๋ค.
์ด์ฌ๋ ํ์ฐ์ง ๋ฎ์์ ์ดํด๊ฐ ์ ๋๋คใ ใ ใ ใ ใ
ํ์ฐ์ง์ ๊ฐ์ ์ํ๋๋ด
@@yumijeong3638 ใ ใ ๊ทธ๋ฐ๋ฏ ํ์ฐ์ง์
ใ ใ ใ
๋ญ๊ฐ ๋ฏฟ์์ด๊ฐ๋คใ ใ ใ ใ
ํ์ฐ์ง์ด ๋์จ์ค.๊น๋
์ ๋ชฉ์ ๋๋ ค์ ๋ค์ด์๋๋ฐ ์ดํ๋ก๋ ํ์๋ฅ๋ ฅ์ 1ํ์ฒดํ ์ ์ฒญ๊น์ง ํ์ต๋๋ค ใ ใ ์๋ง์๊ฒ ๋์์ด ๋๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ!
๋ฑ์ฐ์ ๊ฐ๋ฉด ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋์ด๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ๋์จ ๋ด์ฉ๋๋ก๋ฉด ์์ฒด๊ฐ ์ค๋์ด ์๋๋ค๋ ๋จ์ ์ด ์กด์ฌํ๋ ๋ฑ์ฐ์คํฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์์ฒด๊ทผ์ก๋ ์ฌ์ฉ ํ ์์์ผ๋ ๊ผญ ์คํฑ์ ์ฐ์ธ์!
ใ ใ ใ
๋๋ค ใ์๋ฐ๋ ฅ ๋๋จํ์ญ๋๋คใ
๋ํ๋ฏผ๊ตญ ์ง์ฑ์ ์ ๋น
์ธ๋์คํ ๋ฉ~~~!!!
์ ์ค๋ ์ค์ ๋ถ ์ค๋ช ์ํ์ ๋ค.
์ ๋ณผ๊ป์ ^^
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
๋ฌธ์ ๋ ์์ง ์ธ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค ๐ ์ ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง์ด ๋ง๋๊ฒ ๋๋๋ฐ ์ ์๋๋ฉด ์๋ ๊ตญ๋ฏผ์ฒด์กฐ ๋ถํฐ ํ์ ๋ผ..~" ๋ผ๊ณ ๋ง์์ ๋๋ฆฌ์ง๋ง ํ๋ค๋ค, ์ํ๋ค,, ํ์๋ฉด์๋ ๋ ธ๋ ฅ๋ค์ ์ํ์ญ๋๋ค..๐ข ๊ฐ๋ ์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ ์ ํ๋ ๋ถ๋ค์ ๋ณด๋ฉด ์ฐธ ๋ณด๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค ๐
์งํ์ฒ ๋ง ์๋ ๊ฐ์ด์ด ๋ฒ ์ฐฌ ์ดํ๋ก ใ ใ ใ
๋ ์๋๋ ๋ฐ๊นฅ์์ ๋๋ค๊ธฐ๊ตฌ์ด๋ํ๊ณ ๋ค์๊นํ์ ๋๋ ๊ธธ 2์๊ฐ~3์๊ฐ ๋ํธํ์๋ค๊ณผ ๊ฑธ์ด๋ณด์ธ์
ใ ก80๋๋ ์ ๋ฒ ๋ง์ผ์ฌ
ํจ์จ์ด๊ณ ๋นํจ์จ์ด๊ณ ์์๊ณ ์ผ๋จ ์์ ์ข ํ๊ณ ๋ณด์.
์ฌ์๋ค ์ค์ ๋ชธ ์ฐ๊ธฐ ์ซ์ดํ๋ ์ฌ๋์ด ์ง์ง ํ๋ฐ.
์ข๋ง ์ด๋ํ๋ฉด ์ฐ๋ฝ๋ถ๋ฝํด์ง๋ค๊ณ ํ๊ณ๋๊ณ
์ด๋๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฌ์ค ์ฃผ๊ด์ ์ผ๋ก ํ๋จํด์ผ ํ๋ค.
์ ์ตํ ์ ๋ณด ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค 72์ธ ํ ๋จธ๋^^^
ํญ์ ๋ณผ๋๋ง๋ค ๋๋ผ๋๋ฐ, ๋๊ธ๋ก ๋ด์ฉ ์ด๋์ธ์ง ์ฐพ์๊ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ์์๋ง๋ค ์ถ๊ฐํด์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค! ์์ ์ ๋ชฉ์๋ํ ๋ต๋ณ์ด ๊ถ๊ธํด์ ๋ค์ด์๋๋ฐ 1์๊ฐ์ง๋ฆฌ ์์์ ๋ค ๋ค์ด์ผ ํ๋ค๋ ๋๋ฌด ๋ฒ๊ฒ๋ค์
๋๋ฌด ์ ์ตํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ๋ดค์