Chia sẻ về cách nhìn nhận một thực phẩm nào là tốt hay không tốt, phân biệt Fruitarian và Raw Vegan
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Stéphanie nói chuyện vui về quan điểm ăn uống, trả lời nhanh một số câu hỏi cụ thể về loại thực phẩm nào tốt hay không tốt, phân biệt Fruitarian (ăn thô dựa trên TRÁI CÂY là chủ yếu) và Raw Vegan (chỉ những người ăn thô nói chung)...
Chân thành cảm ơn quý vị và các bạn đã lắng nghe và theo dõi video.
Xin chào và hẹn gặp lại trong các video tiếp theo.
![[Sách Nói] Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng - Chương 1 | Herman Aihara](http://i.ytimg.com/vi/6odJuDIrgj8/mqdefault.jpg)
Chị rất cảm ơn em đã cho chị một “con đường sáng”, sau bao lâu rối rắm; loay hoay đi tìm sức khỏe. Những câu chuyện của em đã cho chị nghị lực thay đổi cách ăn uống đã theo mình hơn 60 năm, thật không dễ phải k. Hiện tại chị thấy rất khỏe, cân nặng bình thường, không có khó khăn gì. Kiến thức em truyền tải giúp ích rất nhiều người. Chúc em luôn khỏe mạnh; hạnh phúc và mãi là “Cô Tiên” như mọi người vẫn thường gọi,
Tuyệt vời quá chị
Mình đã thực hành ăn thô thường xuyên, tuy không được liên tục nhưng là những trải nghiệm thật tuyệt. Trước đây mình theo thực dưỡng cổ truyền, thực dưỡng hiện đại, tuyệt thực được 14 ngày, giờ lại biết thêm phương pháp ăn thô của bạn. Thật tuyệt!
Chúng ta có nhiều phương pháp ăn uống để giúp cơ thể khỏe mạnh. Việc ăn thô mà bạn chia sẻ là phương pháp dễ thực hành nhất và cũng vô cùng hiệu quả.
Chân thành cảm ơn bạn cùng ê kíp đã nghiên cứu và chia sẻ cùng cộng đồng.
Thật ra ai có duyên sẽ lĩnh hội được và thực hành tốt.
Mình luôn theo dõi những chia sẻ của bạn. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!
Mến !
Bạn giống mình quá nhưng kết quả ra sao thì chưa biết
Cảm ơn bạn. Cô gái đầy trí tuệ và mộc mạc. Yêu bạn nhiều 😘
cảm ơn Stephanie về những chia sẻ mộc mạc của em. Chị đang học ăn theo em được 1 tháng rồi. Kết quả rất khả quan, dù lúc đầu chị nghĩ là không làm nổi nên vừa ăn vừa láng nghe cơ thể... Tuy nhiên kết quả rất tốt cả về sức khỏe và đường tiêu hóa đều rất tốt. Tiếp tục ăn để được hoàn toàn thực vật như Stephanie
qà
Cám ơn em gái dễ thương và chân thành , phương pháp của em thật tuyệt vời , qua 1 thời gian dài trãi nghiệm ăn thô 100% thì a khẳng định là quá tuyệt vời 👍💪
Đàn ông mà ăn thô 100% á hj hj
@@bananh3815 có gì đáng cười à?
Tôi rất thích cách nói chuyện và trình bày thức ăn rất khoa học, nói như vậy là ăn cái gì nhiều quá cũng không tốt. Ăn uống quân bình và cố gắng đi bộ, thể thao ra mồ hôi thì sẽ khỏe hơn là ăn rồi ngồi ì một chỗ là không tốt.
Trong KINH THÁNH có nói: trái cây để ăn và lá cây để chửa bệnh… ủng hộ bạn 100%
Mình cũng thấy ăn thô là phù hợp, vừa tốt theo góc nhìn koa học, vừa tốt theo trường phái tâm linh. Tránh sát sinh lại tốt cho sức khỏe, tinh thần thoải mái, tích kiệm thời gian.
"Tìm về sự cân bằng"_Chìa khóa để mở ra nhiều vấn đề trong cuộc sống,Thích nhất câu này.Cám ơn cháu.Chờ rất lâu rồi.Mong.
Cảm ơn bạn nhiều đã chia sẻ kinh nghiệm qua bài axit và kiềm... , đúng lúc đường tiêu hóa của mình có vấn đề ( rất hay đầy hơi khi ăn những thực phẩm từ thịt động vật) bài viết giúp mình hiểu thêm về thực phẩm đối với cơ thể. Còn thực phẩm nào tốt hay xấu? theo mình nghĩ tùy thuộc vào lượng thực phẩm được vào phải phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Mình đang thực hành ăn thô và theo dõi cơ thì thấy rất ổn. rõ ràng nhất là vẫn là đường tiêu hóa của mình rất ổn định. Mình rất biết ơn bạn. Mong bạn tiếp tục chia sẻ nhiều bài nữa cho mọi người. Chúc bạn sức khỏe!
Bình thường ăn thịt hít đất 200 cái là quải chè đậu gòi
Sau khi thử ăn thô đc 10 ngày và cảm giác hít đất 200 cái vẫn chưa là giới hạn , vẫn còn cố lên đc 250 cái nữa
Ngoài ra cũng ko có cảm giác mệt tim và thở dốc như khi ăn thịt , mà chỉ có đau nhức phần cơ đang tập thôi , tim mạch vẫn tốt ko đập quá nhanh
mình đồng ý với bạn. Bình thường mình chạy một xíu đã thở dốc rồi, từ khi ăn thô được hơn 1 tuần thì mình thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, sức bền tăng lên bất ngờ
Băn khoăn rất nhiều về lối đi cho ăn uống cuối cùng cũng hiểu rõ vấn đề . Cảm ơn chị nhiều
Chị có một đề nghị là nếu có thời gian, em làm thêm nhiều video hướng dẫn để mọi người được nhiều công thức ăn uống phong phú hơn nhé. Cảm ơn em.
Vui quá. Bạn đã quay lại.
Cảm ơn bạn! Rất vui lại dc xem video của bạn
Cảm ơn chị về kiến thức bổ ích về thực phẩm cách ăn uống để thay đổi cơ thể🌹🌹🌹
cô gái đáng yêu và đầy trí tuệ . yêu thương bạn thật nhìu . biết ơn bạn lắm lắm
Cảm ơn chị. Lâu rùi mới thấy chị lên sóng :😁😁😁😁
càng ngày chị càng đẹp, trẻ ra, thần thái sáng sủa, thông minh.
Cảm ơn bạn. Bạn giám nói ra sự thật, sẽ ảnh hưởng đến chén cơm của rất nhiều người nên sẽ có những phản hồi ko hay bạn đừng bận tâm làm gì.
Rất vui gặp lại Stephania🥰
Mình kg giỏi nhưng cảm nhận kiến thức của bạn rất chắc ! Tin tưởng ở bạn , cảm ơn bạn đã chia sẻ
Tự tin lên cô gái đừng quan tâm những người thành kiến cứ nói những gì mình muốn nói thôi. Đôi khi nó sẽ làm e lòng vòng người muốn nghe sẽ gặp rắc rối còn người ko muốn nghe có giải thích cũng k cứu dc họ.
cam on chi rat nhieu va cam on nhung nguoi cung dong hanh cung chuong trinh trong khu vuon thast su la nhung vi bo tat thanh nhan ha pham nen moi co nhung bai chia se day nang luong va minh cung da ap dung lau roi gio suc khoe that tuyet voi minh chuc chuong trinh trong khu vuon gap binh an va phuc lac
Cảm ơn Quý Bạn đã cứu sống hàng triệu người dân VN
Chúc bạn luôn khỏe đẹp hạnh phúc, ngày càng có nhiều clip hay cho mọi người theo
Thích nhất trang chia sẻ về ăn thô của bạn này. Cảm ơn bạn rất nhiều về nhưng chỉa sẻ của ban, chưa có 1 ai nói về ăn thô mà tỉ mỉ và cặn kẽ như bạn
Ôi, video mới tinh luôn, các thông tin chị chia sẻ thực sự rất hữu ích! Cảm ơn c
Ở Việt Nam thực phẩm bẩn, thật sự hoang mang. Ko biết phải lựa chọn ntn
Chân thành cảm ơn bạn vì những thông tin bạn đã chia sẽ. Nó thật sự giúp ích cho nhiều người. Gửi thật nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc đến bạn.
Cảm ơn em và cộng sự trong khu vuon, chị 51t, đang ở độ mk....bị nhiều hậu quả xấu hơn mọi người bình thường rất nhiều..., chị đã nghe và thực hành theo cũng cải thiện dần dần đc chút rồi, xin đc hỏi thêm em và những người đi trước kinh nghiệm và các kiến thức trong việc này, để đc cải thiện nhanh hơn...., trân trọng và biết ơn!!
Cô gái này trình độ và cách chia sẻ rất hay dễ thương và mộc mạc nhưng lại rất hữu ích cho nhiều người
ở Việt Nam! trái cây thì xịt thuốc nhiều quá...ko bit làm như thế nào cho ăn rau củ quả sạch chị oi
Mình ăn trái cây thấy tốn quá mặc dù mình ăn và có cải thiện sức khoẻ thật. Cảm ơn bạn. Sức khoẻ mình tốt hơn trước nhiều.
Mình có thói quen giống b là đứng phải dựa dẫm vào 1 thứ gì đó, nhưng mn góp ý là nên đứng thẳng và ko dựa dẫm nhìn sẽ khỏe khoắn và có sức sống hơn nên m cũng đang tập, b cũng thử xem.
Xin lỗi bạn mình đạp xe cả tiếng đồng hồ buổi sáng sớm xong lại đứng cả tiếng đồng hồ trước camera không dựa vào cái gì chỉ để chưng trổ cho khán giả mình khỏe khoắn thì mình thấy buồn cười lắm và đương nhiên mình không làm thế vì mình không quan tâm mấy thứ ấy bạn ạ. Mình cảm thấy thoải mái mình mới nói chuyện, không thì thôi. Hay video sau mình ngồi hoặc nằm luôn cho có thêm sức sống và khỏe khoắn luôn nhé, thế là dựa hẳn vào cái gì đấy còn hơn cả đứng dựa dẫm phải không bạn?
@@trongkhuvuon6507 bạn có kiến thức nhưng tính bảo thủ kinh khủng.dù sao bạn cũng nên lắng nghe lời góp ý một chút.toi thấy bạn ý góp ý cũng ok đấy chứ.
@@trongkhuvuon6507 chỉ là 1 góp ý nhẹ nhàng thôi mà bạn
Quyền tự do bản thân thấy thoải mái là được
Một lời góp ý chẳng mang lại lợi ích gì cho ai
Mình xem rất nhiều kênh chỉ có bạn thuyết phục mình đã thực hiện được hai tháng cảm ơn bạn rất nhiều nhiều nhiều
Chị ơi! Chị ăn thô thế chị có bị giảm cân k ạ?
@@suahuonghoasua634 có bạn ơi sáu tháng sụt 6 kg nhưng rất khỏe mình đang mong tăng cân
Em mới có hơn 1 tháng mà em tụt 5kg rồi
Em đang hơi lo không biết bao giờ cho lên cân trở lại ạ. Mà chị tụt 6 tháng rồi mà vẫn chưa lên lại ạ?
Không hiểu tại sao em đứng đó. Bởi em là Stephanie, là nàng tiên của câu chuyện cổ tích sức khoẻ thời 4.0.
Tôi hoàn toàn đồng ý với quan điểm của bạn ăn trái cây rất tốt Khuyến cáo mọi người nên ăn trái cây thoải mái không hạn chếTừ lâu rồi Ăn được trái cây là tuyệt vời nhất
Tôi rất muốn đề xuất với Stephanie lập một diễn đàn về fruitarian cho người Việt ít đọc trực tiếp các thông tin khác, giải đáp thắc mắc và trao đổi kinh nghiệm khi áp dụng chế độ ăn thô trái cây của bản thân. Cám ơn bạn về các video rất hữu ích của bạn.
Có diễn đàn trên facebook mà bạn
facebook.com/groups/1378457789153812/?ref=share
facebook.com/StephanieMSN/
Mình đã thử thách 30 ngày trái cây rồi. Có kết quả là thận khỏe lên khòi tiểu nhiều sau 4 tháng ăn thô 90% và 30 ngày 100% trái cây đó
Nhắn tin với mình đi bnj
Em cảm ơn chị ạ. Em rất trông chờ vào video tiếp theo ạ
Mình sẽ thử phương pháp này, mình từng nghe người thân nhắc về một sư ông ở đồng nai đã ăn trái cây nhiều năm, đến nay ông đã 95 tuổi
Mong video của ban hàng ngày cảm ơn ban
Chào Stephanie. Chúc bạn những ngày ở Đức thật vui và ý nghĩa 😍😍
Background bạn đứng nhìn xanh mát quá!
Chào Stephanie, mong mãi ko thấy bạn lên video mới.
Chị có thể nói về vấn đề muối được k ạ,e cảm ơn ạ
e đang đọc raw vegan cũng giống như chia sẻ của c về axit trong tiêu hóa carb
Cảm ơn bạn. Nhờ kiến thức bạn chia sẻ mà mình đã hiểu về sự hấp thu của cơ thể.
Chị làm video chia sẻ những cuốn sách mà chị tâm đắc nhất được không ạ
Thay clip cua ban vao xem ngay cam on ban nhung kien thuc bo ich 👍♥️
Mình là đàn ông mà vẫn rất vui vẻ lĩnh hội cách ăn uống của bạn...
Chủ đề bạn nói có thể cứu nhiều người nhưng có thể nhiều anh chị bị nguy cơ đổ chén cơm do họ kinh doanh thứ mà nhiều người thích nên có thể cũng sẽ gặp sóng gió. Sự thật thì lại mất lòng mới khó.
Cảm ơn bạn mình đang chờ video mới của bạn
Cảm ơn em chịu khó là clip.
Hóng chị quá trời
Chị ơi. Chị có thể nói một chút về cách ăn uống cho người bị tiểu đường sao cho tốt chị nhé
Bạn tìm hiểu về cơ thể tự chữa lành chưa! Mình cũng đang thực hiện và có chuyển biến rất rõ rệt!
Bạn cứ ăn theo pp ăn thô thì bệnh tự khỏi nhé
Rất vui hôm nay lại có cơ hội được nghe chia sẻ của cháu, cảm ơn cháu nhiều, chúc cháu vui khỏe và luôn luôn thành công trong cuộc sống
Xin hãy xem bài pháp của Ông 5 kiến tánh ! Nam Mô A Di Đà Phật
Bạn nói rất trí tuệ, cảm ơn bạn!
Bạn rất tuyệt vời thông tin của bạn rất hay và cực kì khoa học. Bạn nên thuyết trình ngắn gọn đi vào thẳng vấn đề trên UA-cam.
ăn như vậy ko béo được chị nhỉ. e thì cần béo quá, nhưng khi ăn ít thịt,
tăng cường rau củ quả, hạt thì thấy tiêu hóa tốt hơn
mình có chút góp ý, bạn để ý cái mic thu âm, đừng để nó bị chạm vào tóc hoặc áo tạo ra tiếng rất khó chịu nhất là lúc mọi người đang chú ý nghe bạn nói.
Cảm ơn chị, nhờ xem những videos của chị mà em có thêm nhiều kiến thức bổ ích về thực phẩm và sức khỏe. Chúc chị và gia đình luôn khỏe mạnh.
bạn nên giới thiệu một trút về mình để mọi ng biết
Trái cây: Có thể ăn 80-100% như xoài, chuối, dừa, dưa, bơ, na (mảng cầu)..., nhưng có những loại có lẽ không thể ăn nhiều quá như cam, quýt, khế...!!!
Vì sao vậy bạn
🥰🥰🥰🥰🥰🥰em yêu chị quá.... em cảm ơn chia sẻ của chị nhiều ạ
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều hữu ích .
Sao lâu quá rồi không có video nào vậy bạn.
Chào bạn, mình hiểu những gì bạn chia sẻ, nhưng ăn uống còn phụ thuộc vào văn hóa , người Á Đông có cách suy nghĩ hạn hẹp, họ không chịu mở lòng ra để trải nghiệm, người Tây phương thì ngược lại, họ sống thực tế, họ luôn sống vì ích lợi chung, nên họ mới phát triển khoa học, kinh tế, xã hội, giáo dục....
Cảm ơn bạn, cũng lâu rồi mới có video mới hen.
Cảm ơn cô nhiều ạ.
Rất biết ơn bạn đã lan toả❤️
Em giỏi quá !Em có thể làm 1 video về trái cây nào tốt ,xấu không ?Bỏi vì anh cũng rất thích lối ăn Fruitarian ! Chào em, cô gái trí tuệ
Em ơi, chị chỉ ăn được các loại quả ngọt. Như thế có ổn không E? Cảm ơn Em nhiều lắm!
Cám ơn bạn, mình rất thích trái cây và mình ăn rất nhiều, sức khỏe rất tốt.😃
Bạn đi sâu về một số thức ăn phân tích lợi hại của sữa tươi sữa pha chê và sữa đậu nành tốt hay xấu cảm ơn bạn
Sữa nguồn gốc động vật là rất có hại nhé, tốt nhất ko nên uống. sữa đậu nành cũng ko có hại lắm, uống lượng vừa phải thì ko sao
Mình đã trả lời trong video này rồi đấy, nếu bạn hiểu ý mình muốn nói. Tất cả những loại sữa bạn nói đều không lành mạnh gì, nhưng chuyện chúng xấu tới mức nào tùy thuộc vào chất lượng của chúng và tùy thuộc vào việc bạn tiêu thụ chúng nhiều hay ít.
bạn hãy giúp tôi tìm được kiến thức cơ bản từ bộ môn mà bạn đã học hay không. tôi thật sự muốn tìm hiểu kỹ hơn sâu hơn về chuyên môn dinh dưỡng và các cơ chế hoạt động của cở thể con người. từ đó để tôi hiểu hơn về các nguyên tắc giúp cơ thể có sức khoẻ tốt hơn.
Mình bị viêm dạ dày và ợ hơi nhiều. Mình ăn chủ yếu trái cây và uống nước ép 1 năm nay rồi vẫn ợ hơi nhiều. Nên mình đã chuyển 2 bữa trái cây và 1 bữa đồ nấu chín ( diêm mạch, khoai, hạt ...)
Bạn nên ăn thêm cơm lứt đỏ nhai kĩ sẽ giúp bao tử dễ chịu hơn vì nó mang tính kiềm sẽ giúp trung hòa lượng axit trong bao tử
Chị ơi, nếu ăn như vậy thì bao lâu chị đi vệ sinh 1 lần ạ?
Lan Phan e hỏi chị à?
❤ axit và kiềm hay. Máy ông chủ hay kiểm duyệt sự thật😂 vì lợi ích
chị giỏi thật. Tuyệt vời
Xin hỏi mọi người ai biết trả lời dùm. Uống nước bột các loại đậu nành, đâu đen... có tốt không, nghe nói đâu nành lại tạo a xít không biết dung sai. Xin cảm ơn
Love you for no reason. Just love!
Cảm ơn những chia sẻ của chị. Chị cho e hỏi đối với bệnh nhân đã ghép thận, bác sĩ khuyến cáo không nên ăn rau sống và phải nấu chín kỹ mọi thực phẩm, thì có cách nào áp dụng phương pháp ăn thô một cách phù hợp hơn cho những đối tượng bệnh nhân ghép tạng như em không ạ. Hi vọng sớm nhận được lời khuyên từ chị ạ!
Đã ghép thận còn ăn nấu chín kĩ mọi thứ thì mình cũng không biết khuyên gì cả. Bạn còn 1 bên thận nào lành lặn chưa bị can thiệp cắt gọt ghép tạng không thì mình còn dám khuyên?
@@trongkhuvuon6507 bạn ơi mình có người bạn bị ung thư giai đoạn 2 nếu áp dụng chế độ ăn thô, thì có ngăn chặn bệnh ko phát triển thêm ko ạ.mong bạn chả lời câu hỏi giúp mình nhé. Cảm ơn Bạn rất nhiều.
E cũng rất thích ăn trái cây.Chị ơi, Làm sao để nhận biết trái cây, rau củ sạch ?
Xin cảm ơn chị ạ
Dù có ăn trái cây 100% cũng không hại đến sức khõe nhưng phải là loại trái cây sạch từ thiên nhiên không thuốc bảo quản trừ sâu phân hóa học.....v..v.......
Nhìn em đẹp tự nhiên như một bông Huệ ngoài vườn
Video rất bổ ích. Cảm ơn bạn.
dù sao cũng cảm ơn chị!
Em ởi làm một video nhiều người nói ,lao động mệt nhọc rồi thì không cần tập thể dục nữa.
Cái đó đơn giản vì bạn nói sự thật mà youtube và bọn bigtech không thích điều đó !
Chị có thể chỉ em mẹo khắc phục cảm giác lâng lâng khi ăn thô k ạ? Em đang tập ăn thô
Cam on ban vi nhung gi ban chia se .
Cảm ơn bạn. Theo tôi ăn chiếm 25%, tập luyện chiếm 50%, tinh thần thoải mái chiếm 50% để có 100% sức khỏe của mỗi người. Ăn hoa quả 70%, ăn rau 10%, ăn chất bột 10%, ăn thịt cá 10%. Tôi thấy ổn!
( Xin lỗi tập luyện chiếm 25%)
Cảm ơn bạn nhờ bạn mà mình đã thay đổi 🌹🌹❤
Chờ thông tin bổ ích từ bạn mỗi ngày.
💖💖💖
Mình cứ đưa lên mũi ngửi. Cái nào thơm là ăn, có mùi nhân tạo hoặc mùi tanh là bỏ
Ok
Cho mình hỏi mình rất hay bị viêm nhiễm như sưng tụt lợi đau răng, giảm trí nhớ hiện tượng như vậy là thiếu chất gì? bạn có thể cho lời khuyên về ăn uống được không? Xin cám ơn!
Bạn nên chải răng 2 lần 1 ngày, dùng chỉ nha khoa để làm sạch giữa kẽ răng và đi nha sĩ vệ sinh răng thường xuyên
Không hẳn do cơ thể thiếu chất. Mà nói chính xác hơn là cơ thể đang báo hiệu của việc axit hoá. Bạn có thể tham khảo video axit và kiềm đối với cơ thể, hay Axit- kiềm nguồn gốc của bệnh tật bạn sẽ hiểu thêm nhiều điều lắm ạ 💖
Chúc bạn thành công 🌸💖
Lâu rồi cháu k chia sẻ....mong quá
Thanks Stephanie