O QUÃO É IMPORTANTE OS EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA O TDAH? | À Deriva Podcast
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- Опубліковано 14 сер 2022
- Esse Podcast foi feito pelo À Deriva Podcast ( @aderivapodcast9438 )
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• Yuri Maia (@TDAHDescom...
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Realmente é um hábito que eu não abro mão!!! Meu dia da um UP surreal. Eu sem o treino diário, fico muito mal e eu não quero tomar remédios 🥹❤️
É fundamental. Não existirá qualidade de vida a nenhum ser humano TDAH sem tb realizar atividade física constantemente. Todos precisam, TDAJ ainda mais
Fala besteira não
@@damienOficial deixa de ser trouxa cara. tá refutando a atividade física? fala isso pra um médido que tu vai tomar aquela resposta
Corro toda semana e prático calistenia.
Depois que descobri os benefícios para a saúde física e mental.Tenho TDAH e pra mim é imprescindível o exercício físico.
Sinto me menos ansioso e melhora minha atividade mental.
Amei este conteúdo. Agradeço muito pela dedicação que você dedica nessas postagens!!!
Eu também tenho temas relacionados à saúde. Efetivamente, eu atendo telemedicina, prestando assistência em todo o Brasil
Continue postando!!
Yuri, você é luz na minha vida.
Uma baita realidade!!
Se tem uma coisa que eu recomendo aos meus pacientes com TDA/TDAH é o exercício físico pois ajuda e muito na questão da disposição, e consequentemente na performance ao longo do dia, parabéns Doutor Yuri, ótima explicação.
Tenho um canal de saúde mental e terapia cognitiva comportamental aqui no UA-cam.
Show! Obrigado!
Eu tenho síndrome de tourette e TDAH, lembro que sentia uma melhora incrível quando treinava luta pra competir, mas treina bastante, pois não trabalhava na época e só tinha escola, o dojo era minha segunda casa. Mas hoje tô parado e tudo piorou parece.
Uma dúvida, exercícios pode ser apenas musculação na academia? Ou tem que ser uma atividade mais intensa??
@@gustavonery4995 Os exercícios físicos podem ajudar e muito, mas existem outros como treino de habilidades que ajudam a tourette tbm
Isso me fez MUITA DIFERENÇA!!! Eu estudava bastante quando ia pra academia
Comecei a fazer natação tem quase dois meses e tem sido bom demais, me sinto com mais disposição.
Yuri, faço tratamento psiquiátrico pra ansiedade, tomo sertralina de 75mg, faço musculação e minha vida hoje é outra. me identifico com esse vídeo
👏
Sou tdah e amo fazer musculação,tem dias que vou desanimada,mas quando volto meu humor é outro.
To pensando em fazer caminhada, só pra começar a ativar meu corpo pois to sedentária mas queria saber sobre outros esportes como luta, natação ou até o balé eu quero algo diferente e não só musculação.
Encontro animo pra outras coisas, mas nunca pra exercícios físicos 😢
E no caso de quem faz uso de imipramina que tbm funciona como relaxante muscular, qual relação com o treino?
Eu tenho TDAH e TAG,é bem dificil pra mim estudar!
Sou Bacharel Em Educação Física trabalho em uma academia,mas eu me sinto totalmente inferior,aos meus colegas de trabalho,sinto que sei muito menos que eles,pq n consigo estudar e me capacitar mais e aind reter conteúdos na minha memória
Ex posições corretas nos aparelhos,e pesos livres.
É TRISTE,É DESGASTANTE
quando eu malhava eu fazia 1001 coisas e ficava safe, parei de malhar parece que meu dia ficou com 8 horas.
E como faz quando só dá pra fazer academia a noite? Como faz? A tempos atrás fazia e de noite eu ficava moída e de dia eu ficava super estimulada, mas mudei de cidade e não consigo mais ir de manhã
Michael felps não toma medicamentos desde criança e fazia uso da natação. É bom também esta atividade?
Mas ele se encontrou em natação, o hiper foco dele era ativado com natação por isso ele passava horas e horas treinando sem parar, não é que ele começou a fazer pq tinha TDAH
Já falei aqui em outros posts que meu filho é hiper hiperativo. Ele faz natação duas vezes na semana ,na escola t educação física normal e ano que vem ele ficará integral então fará capoeira tbm . Tô pensando tbm ano que vem em coloca-lo no jiu-jitsu, ele vai fazer 9 anos Será que é muita coisa pra ele? Natação, capoeira integral na escola e jiu-jitsu??🤔
Se é demais já é com ele, mas faz o teste, toma cuidado pra não estressar ele demais, busca ambientes mais tranquilos, por experiência própria eu digo isso, nenhum ambiente movimentado é bom pra quem tem TDAH, isso cansa o cérebro, se ele ficar muito tempo prestando atenção em tudo q acontece, chega uma hora q ele vai cansar e isso é muito sério, isso é muito ruim pro psicológico
É importante testar! E se você alterar entre as atividades? Tirar de uma e colocar na outra?
Observe se ele está muito sobrecarregado.
@@TDAHDescomplicado obrigada por responder Yuri.🥰Então, a natação ele ama ,a capoeira ele já fazia no outro colégio,porém ele começou em outro agora em agosto ,um colegio de freiras ,excelente...Em duas semanas de aula ele já está tendo uma ótima evolução, já está lendo ,coisa que na outra ele não tinha apoio mesmo sendo particular.Como ano que vem ele ficará integral então fará capoeira novamente, o que ele já fazia na outra e gostava tbm... Acho que ao invés do jiu-jitsu, vou coloca-lo num curso de desenho pq ele ama desenhar...Então deixo a natação,capoeira e o curso de desenho que é mais light.😃Tô aprendendo muito com vc...Obrigada por responder nossos comentários!!👏👏🙏🙏🙏
Eu sinceramente estou cansado dessa doença, ela já está me destruindo, fico inseguro pra tudo, sempre acho que estão rindo de min sempre esqueço alguma coisa. e pior, parece que estou perdendo a capacidade de me comunicar, e falar, e o estado não ajuda, minha esposa, se separou de dentro de casa e pior não tenho nem emprego pra sair de casa meus filhos não me respeita, pois eles me esquecendo tudo o tempo todo, se fosse pelo um câncer eu já moria logo, essa e horrível, parece que estou ficando burro dia a pós, dia, não consigo aposentar não consigo emprego, minha família acha sou preguiçoso. O homem quando fica e melhor morrer pois, ele não tem valor que fica doente ainda doença cerebral e visto como fraco incapaz. Não quero dinheiro nem like só queria a cura e ser uma pessoa normal.
Vc vai conseguir, não desiste. Começa aos poucos.