"몇도의 물을 마셔야 할까?" 건강을 위한 물 마시는 방법 l 건강을 위한 올바른 수분섭취

안녕하세요. 오늘은 우리가 평소 흔하게 마시고 있지만 어떻게 마셔야 몸에 좋을지는 생각을 안하고 마시고 있는 물 마시는 방법에 대해서 준비해 봤습니다.
수분섭취는 숨을 쉬는 것 만큼 우리 삶에 매우 중요한 역할을 하죠. 하지만 생각보다 많은 분들이 이러한 물은 몇도에 물을 마시면 좋을지? 하루 권장량은 어느정도 인지 인지를 못하고 있는 분들이 많은데요. 건강 관리는 우리가 마시고 먹는 것 부터 시작이 된다는 사실! 꼭 기억하셨으면 좋겠습니다.
💚다리핏의원 의학박사 정병권 대표원장님의 의료철학:
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