Goedemorgen Loes Dit was mijn eerste ervaring ik dacht laat mij het maar een keer proberen en ik moet eerlijk zeggen dat het mij erg goed is bevallen was ik hier maar eerder mee begonnen en natuurlijk moet mijn lichaam hieraan wennen dus met andere woorden je hebt er weer een volger bij. Thanks Loes je bent een topper! 🎩 Groeten Jerry
Dag Jerry, dankjewel voor je berichtje, leuk om van je te horen! Ik ben blij dat je mijn kanaal hebt ontdekt en dat je verschil merkte toen je een meditatie ging proberen. Ik hoop dat je nog vaak zult genieten van het vanuit een diepe ontspanning in slaap vallen. Ik heb een heleboel verschillende soorten afleveringen gemaakt zodat er voor elke situatie wel eentje is die je kan ondersteunen. Laat me weten hoe je ze ervaart! Groetjes, Loes ✨🙏
Dag Antonides, wat fijn dat mijn meditaties voor jou zo goed werken. Dankjewel voor het luisteren. Ik hoop nog veel nieuwe meditaties te mogen maken en delen. 🙏💫Groetjes, Loes
Wat was deze weer superfijn 🙏 wederom ergens halverwege heel rustig in slaap gevallen en heb heerlijk geslapen, voel me opgeladen en lekker in mijn vel. Dank je wel Loes 🤗🙏
Dag Niels, dankjewel voor het luisteren en wat fijn dat je zo lekker geslapen hebt en uitgerust wakker bent geworden. Een mooie dag gewenst vandaag! 💫🙏
Dag Hilde, wat een mooie ontwikkeling! Ik ben heel blij dat mijn meditaties u op deze manier mogen ondersteunen. Dank voor uw berichtje, dit te horen doet mij goed. 🙏✨fijne dag, Loes
Dag Fabienne, wat fijn dat je zo veel baat bij mijn meditaties hebt. Heerlijk om na een goede nachtrust zo fijn wakker te worden. Ik ben blij voor jou! ✨Ik hoop nog veel meditaties te mogen maken en delen. Fijne dag, Loes
Hallo Loes, ik vind je meditaties heel fijn. Tijdens deze 'Rust in je hoofd" gaf je suggesties om mijn aandacht op te richten, die ik fijn vond. Maar terwijl ik hiermee bezig was, kwam je alweer met een nieuwe suggesties. Dat telkens schakelen, zorgde juist voor meer onrust. Ik zou het fijn vinden als je langer bij een suggestie stilstaat , door bijvoorbeeld telkens andere woorden te gebruiken voor hetzelfde, zodat ik meer tijd krijg om " in de suggestie te zakken" (Ik bedoel niet de bodyscan aanwijzingen)
Dag Lian, dankjewel voor je berichtje en je feedback. Het deel van deze meditatie waar je op doelt, is een techniek die "Rapid Image Visualisation" heet. Het omvat het snel achter elkaar benoemen van verschillende dingen, waarbij de luisteraar wordt uitgenodigd de beelden en emoties die daarbij vanzelf opkomen toe te laten, direct los te laten en door te gaan naar een volgende beeld. Dit proces leert je brein om beelden die onderbewuste reacties teweegbrengen, te laten opkomen en los te laten. Deze oefening helpt om stress te verminderen en een meer consistent gevoel van welzijn te krijgen in het dagelijks leven. Het is dus eigenlijk niet de bedoeling om actief of bewust bezig te zijn met visualiseren. Mede daarom wordt deze techniek vaak niet in het begin, maar tegen het einde van een meditatie toegepast, als het denkende brein al wat meer op de achtergrond functioneert. Dat gezegd hebbende: voor jou werkte het niet op deze manier. Misschien heb ik de suggesties juist te langzaam gemaakt, waardoor ik toch het brein te veel heb geprikkeld om ermee "aan de slag" te gaan. Ik ga hier eens verder over nadenken, ook over je suggestie om het trager van beeld naar beeld te gaan en beelden in verschillende bewoordingen te beschrijven. Groetjes, Loes ✨
Bedankt! Ik slaap de laatste tijd erg slecht en word vaak tussendoor nog wakker😕 Maar met deze meditatie slaap ik binnen 30 minuten (misschien wel eerder😮 En ook nog eens door🥰
Dag Michelé, heel graag gedaan! Ik ben blij dat je gemakkelijker en vaster slaapt door te mediteren bij het slapengaan. ✨ Ik hoop dat je ook steeds uitgeruster wakker wordt! 🙏
wauw Loes , bedankt voor deze meditatie hij werkt geweldig goed voor mij en zorgt er zeker voor dat de rust in mijn hoofd is terug gekeerd ! een nieuwe favoriet ! ( ik luister altijd naar je meditaties maar deze doet wonderen ) groetjes elisza 👋🏻
Dag Elisza, wat fijn om te horen hoe goed deze voor je werkt. Ik hoop dat je nog vaak zult genieten van jouw rust en ontspanning met deze meditatie. ✨Groetjes en een fijne dag, Loes
@@Slaaptijd ik kreeg geen rust in dat hoofd, enz enz , en uit eindelijk was het toch stil. En heerlijk rustig in slaap gevallen. Dus het was weer geweldig ( ben zo blij dat ik je “ ondekt” heb) 💕
Dag Yvonne, daar ben ik ook heel blij om. Misschien ga je, als je een tijdlang regelmatig mediteert voor het slapengaan, wel merken dat het makkelijker wordt om in slaap te vallen, of dat je je dagen met een fijner gevoel begint. 💛
@@yvon5815 Ik begrijp het. Migraine kan je helemaal ontregelen. Ik heb dit zelf ook vaak ervaren. Mij hielp het ook soms om een oogkussentje te gebruiken voor de duisternis en het gewicht. Als de ogen iets dieper in de oogkassen komen, kan dat een ontspanningsrespons triggeren. Het werkt niet altijd, maar je kunt het eens proberen. Ik gebruik zelf deze: bit.ly/3s9YxKu Groetjes, Loes
Hey Loes ik heb het al is eerder gezegd tegen je je bent een geweldige vrouw ik zou jou jou zo in me leven willen hebben maar dan krijg ik bericht van je vriendjes die stoer doen tegen mij maar ik wil zoals jij het zegt alles loslaten ik hou van je Loes nogmaals jij bent mooi van binnen en van buiten ik zou jou graag is Willen zien in real live want je stem bevalt me erg ik hou van je Loes ik heb wat aan je met je meditatie ik hou van je loes
Hoi Bas, dankjewel voor je berichtjes en voor alle complimentjes die je mij geeft. Ik ben heel blij dat je zoveel hebt aan de meditaties. Ik snap dat je houdt van het gevoel van ontspanning en rust dat de meditaties bij jou oproepen. Maar dat betekent niet dat je van mij houdt! Uiteindelijk ben jij het die jezelf dat fijne gevoel geeft, de meditaties zijn eigenlijk alleen een instrument dat jij hierbij inzet. Groetjes, Loes ✨🙏
Dag Ingrid, dankjewel dat je mijn meditatie hebt geprobeerd. Jammer dat mijn stem jou niet bevalt. Gelukkig zijn er vele stemmen te vinden op UA-cam. Ik hoop dat je er een hebt gevonden die past en dat je heerlijk hebt kunnen ontspannen. Groetjes, Loes
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Goedemorgen Loes
Dit was mijn eerste ervaring ik dacht laat mij het maar een keer proberen en ik moet eerlijk zeggen dat het mij erg goed is bevallen was ik hier maar eerder mee begonnen en natuurlijk moet mijn lichaam hieraan wennen dus met andere woorden je hebt er weer een volger bij.
Thanks Loes je bent een topper! 🎩
Groeten Jerry
Dag Jerry, dankjewel voor je berichtje, leuk om van je te horen! Ik ben blij dat je mijn kanaal hebt ontdekt en dat je verschil merkte toen je een meditatie ging proberen. Ik hoop dat je nog vaak zult genieten van het vanuit een diepe ontspanning in slaap vallen. Ik heb een heleboel verschillende soorten afleveringen gemaakt zodat er voor elke situatie wel eentje is die je kan ondersteunen. Laat me weten hoe je ze ervaart! Groetjes, Loes ✨🙏
@@Slaaptijd ik hoop het ook en zal de belevenis zeker delen! jij ook bedankt!
@@donstillo ✨🙏
,
Voor mij, 1 van de mooiste meditaties, Dankjewel💕🙏🎶💖
Goedemorgen Sonja, wat fijn dat je zo van deze hebt genoten. Heel graag gedaan en een mooie dag gewenst. 🙏💛✨
Helemaal mee eens !!!
😊
Ik hou van je Loes ik heb echt wat aan jou meditatie ❤
Hoi Bas, wat fijn dat deze meditatie je tot steun is! Groetjes, Loes
Dankjewel, ik val iedere avond met je slaapmeditaties in slaap en altijd heel blij als er een nieuwe is. Het werkt echt!
Dag Antonides, wat fijn dat mijn meditaties voor jou zo goed werken. Dankjewel voor het luisteren. Ik hoop nog veel nieuwe meditaties te mogen maken en delen. 🙏💫Groetjes, Loes
Vijf uur geslapen, nu weer wakker.Ik ga hem nog eens aanzetten.Erg fijne meditatie.Dank
Dankjewel Jan voor het luisteren en voor het delen van je ervaring. Ik hoop dat je nog een paar uurtjes ontspanning en slaap kon pakken. 🤗
@@Slaaptijd en nog drie uur erna🍀👍
@@jantuur2374 Wat heerlijk! 💤
Goedemorgen Loes.
Ik heb weer heerlijk geslapen vannacht.
Dank je wel
Wat fijn Jessica. Dankjewel voor je berichtje 😊
Loes jou woorden zijn zo mooi❤
Dankjewel voor je compliment Bas. Ik kies de woorden voor mijn meditaties met aandacht!
Wat was deze weer superfijn 🙏 wederom ergens halverwege heel rustig in slaap gevallen en heb heerlijk geslapen, voel me opgeladen en lekker in mijn vel. Dank je wel Loes 🤗🙏
Dag Niels, dankjewel voor het luisteren en wat fijn dat je zo lekker geslapen hebt en uitgerust wakker bent geworden. Een mooie dag gewenst vandaag! 💫🙏
Dank u loes,sedert ik u meditaties volg slaqp ik lekker zonder medicatie 😃🥰💖💋
Dag Hilde, wat een mooie ontwikkeling! Ik ben heel blij dat mijn meditaties u op deze manier mogen ondersteunen. Dank voor uw berichtje, dit te horen doet mij goed. 🙏✨fijne dag, Loes
Bedankt Loes voor weer een nieuwe slaap meditatie!
Ben er zo dankbaar voor 🙏
Graag gedaan Ingrid. Ik hoop dat je een rustige nacht hebt 🙏💫
Hoi lieve loes, dankjewel voor al je fijne meditaties ik heb er echt veel baat bij, ik slaap heerlijk en wordt uitgerust en kalm wakker ❤️
Dag Fabienne, wat fijn dat je zo veel baat bij mijn meditaties hebt. Heerlijk om na een goede nachtrust zo fijn wakker te worden. Ik ben blij voor jou! ✨Ik hoop nog veel meditaties te mogen maken en delen. Fijne dag, Loes
Yesss!!! Ik ga hem nu luisteren! Dankjewel Loes voor weer een nieuwe slaapmeditatie !
Hoi Tess, graag gedaan. Ik ben benieuwd hoe je deze zult ervaren. Laat je het weten morgen of een andere keer? Welterusten 😴✨🙏
Hallo Loes, ik vind je meditaties heel fijn. Tijdens deze 'Rust in je hoofd" gaf je suggesties om mijn aandacht op te richten, die ik fijn vond. Maar terwijl ik hiermee bezig was, kwam je alweer met een nieuwe suggesties. Dat telkens schakelen, zorgde juist voor meer onrust. Ik zou het fijn vinden als je langer bij een suggestie stilstaat , door bijvoorbeeld telkens andere woorden te gebruiken voor hetzelfde, zodat ik meer tijd krijg om " in de suggestie te zakken" (Ik bedoel niet de bodyscan aanwijzingen)
Dag Lian, dankjewel voor je berichtje en je feedback. Het deel van deze meditatie waar je op doelt, is een techniek die "Rapid Image Visualisation" heet. Het omvat het snel achter elkaar benoemen van verschillende dingen, waarbij de luisteraar wordt uitgenodigd de beelden en emoties die daarbij vanzelf opkomen toe te laten, direct los te laten en door te gaan naar een volgende beeld. Dit proces leert je brein om beelden die onderbewuste reacties teweegbrengen, te laten opkomen en los te laten. Deze oefening helpt om stress te verminderen en een meer consistent gevoel van welzijn te krijgen in het dagelijks leven. Het is dus eigenlijk niet de bedoeling om actief of bewust bezig te zijn met visualiseren. Mede daarom wordt deze techniek vaak niet in het begin, maar tegen het einde van een meditatie toegepast, als het denkende brein al wat meer op de achtergrond functioneert. Dat gezegd hebbende: voor jou werkte het niet op deze manier. Misschien heb ik de suggesties juist te langzaam gemaakt, waardoor ik toch het brein te veel heb geprikkeld om ermee "aan de slag" te gaan. Ik ga hier eens verder over nadenken, ook over je suggestie om het trager van beeld naar beeld te gaan en beelden in verschillende bewoordingen te beschrijven. Groetjes, Loes ✨
Bedankt! Ik slaap de laatste tijd erg slecht en word vaak tussendoor nog wakker😕 Maar met deze meditatie slaap ik binnen 30 minuten (misschien wel eerder😮 En ook nog eens door🥰
Dag Michelé, heel graag gedaan! Ik ben blij dat je gemakkelijker en vaster slaapt door te mediteren bij het slapengaan. ✨ Ik hoop dat je ook steeds uitgeruster wakker wordt! 🙏
wauw Loes , bedankt voor deze meditatie hij werkt geweldig goed voor mij en zorgt er zeker voor dat de rust in mijn hoofd is terug gekeerd ! een nieuwe favoriet ! ( ik luister altijd naar je meditaties maar deze doet wonderen ) groetjes elisza 👋🏻
Dag Elisza, wat fijn om te horen hoe goed deze voor je werkt. Ik hoop dat je nog vaak zult genieten van jouw rust en ontspanning met deze meditatie. ✨Groetjes en een fijne dag, Loes
Dank je wel 💕
Graag gedaan. Hoe heb je deze ervaren? ✨
@@Slaaptijd ik kreeg geen rust in dat hoofd, enz enz , en uit eindelijk was het toch stil. En heerlijk rustig in slaap gevallen. Dus het was weer geweldig ( ben zo blij dat ik je “ ondekt” heb) 💕
Dag Yvonne, daar ben ik ook heel blij om. Misschien ga je, als je een tijdlang regelmatig mediteert voor het slapengaan, wel merken dat het makkelijker wordt om in slaap te vallen, of dat je je dagen met een fijner gevoel begint. 💛
@@Slaaptijd inderdaad , maar wat ik al “ gewonen” heb is minder migraine . Zo blij mee 🤩
@@yvon5815 Ik begrijp het. Migraine kan je helemaal ontregelen. Ik heb dit zelf ook vaak ervaren. Mij hielp het ook soms om een oogkussentje te gebruiken voor de duisternis en het gewicht. Als de ogen iets dieper in de oogkassen komen, kan dat een ontspanningsrespons triggeren. Het werkt niet altijd, maar je kunt het eens proberen. Ik gebruik zelf deze: bit.ly/3s9YxKu Groetjes, Loes
Je bent goed bezig Loes! Bedankt voor de fijne nacht! 😁
Dag Erik, graag gedaan. Ik ben blij dat je van de meditatie hebt genoten vannacht. 🙏
Top dit!👍🏼
Dag Nathan, wat fijn dat je blij bent met deze meditatie. Ik hoop dat je heerlijk kon ontspannen en uitrusten. 🤗🙏
❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️ voor jou. wat fijn dat je van deze meditatie hebt genoten.
Hey Loes ik heb het al is eerder gezegd tegen je je bent een geweldige vrouw ik zou jou jou zo in me leven willen hebben maar dan krijg ik bericht van je vriendjes die stoer doen tegen mij maar ik wil zoals jij het zegt alles loslaten ik hou van je Loes nogmaals jij bent mooi van binnen en van buiten ik zou jou graag is Willen zien in real live want je stem bevalt me erg ik hou van je Loes ik heb wat aan je met je meditatie ik hou van je loes
Hoi Bas, dankjewel voor je berichtjes en voor alle complimentjes die je mij geeft. Ik ben heel blij dat je zoveel hebt aan de meditaties. Ik snap dat je houdt van het gevoel van ontspanning en rust dat de meditaties bij jou oproepen. Maar dat betekent niet dat je van mij houdt! Uiteindelijk ben jij het die jezelf dat fijne gevoel geeft, de meditaties zijn eigenlijk alleen een instrument dat jij hierbij inzet. Groetjes, Loes ✨🙏
Wat een vervelende stem….
Dag Ingrid, dankjewel dat je mijn meditatie hebt geprobeerd. Jammer dat mijn stem jou niet bevalt. Gelukkig zijn er vele stemmen te vinden op UA-cam. Ik hoop dat je er een hebt gevonden die past en dat je heerlijk hebt kunnen ontspannen. Groetjes, Loes
Waarom reclame toelaten tijdens een meditatie?
Hi Alex, ook bij deze video heb ik ingesteld dat er alleen reclame voor geplaatst mag worden. Groetjes! Loes