Encore grand merci pour ces étirements des hanches. ça fait un peu plus d'1 an maintenant que je suis votre chaïne et pratique tous les jours. Grâce à vous, je gère beaucoup mieux mes problèmes de douleurs ♥
2 роки тому+1
Ça me fait si plaisir, merci pour ce très gentil message! Et surtout bravo !!! 🙌
Merci infiniment Joëlle pour tout le travail que vous fournissez sur cette chaine, vous êtes lumineuse et vous nous accompagnez dans des moments clef de nos vies, cette aide est précieuse et inestimable. Excellente journée à tous.
2 роки тому+1
Un ÉNORME MERCI pour votre générosité ! J'apprécie tellement votre don ainsi que votre gentil message. Belle journée à vous aussi ✨✨✨
Un grand merci Joëlle pour ces 5 jours de pratique si bénéfiques. Bien être assuré, des partages à consommer sans modération, merci encore et encore Joëlle pour votre bienveillance et générosité ❤️🤗🙏
2 роки тому
Merci beaucoup Nathalie, bravo d'avoir relevé le défi ! À tout bientôt 😊✨🙏
Ce 5ème jour de défi, c'est la révélation, j'ai enfin réussi à faire la posture du lacet et même plutôt facilement. Je suis tellement contente que je l'ai refaite de chaque côté plusieurs fois 😊 Merci Joëlle pour cette semaine enrichissante , belle journée et bon weekend 💐☀Françoise.
2 роки тому
Waouh, c'est vraiment génial !! Un grand bravo Françoise et merci d'avoir partagé ce joli succès avec nous tous ✨🌺
Merci merci merci merci merci merci merci merci Joëlle,mais hanches ont retrouvé leur vint ans après ces dix minutes alors qu'en me levant elles en avaient 65😊belle journée à vous et portez-vous bien❤
3 місяці тому
Merci pour votre si gentil message ! Bon week-end !
Bonjour merci pour cette séance par contre pour la position du lacet je suis restée au premier niveau.J'ai trop peur de me blesser pour les genoux,,cette position n'est pas confortable pour moi ,j'ai les genoux un peu rentrés,forme de ,x.Sinon les autres sont très bénéfiques comme toujours.Namaste
2 роки тому
Un grand bravo Sylvia ! La posture du lacet est compliquée pour beaucoup de personnes alors félicitations d'avoir écouté votre corps ! À très bientôt ✨✨✨
Merci pour cette séance formidable faite ce matin pour me réveiller ! Ayant de nombreuses douleurs aux hanches régulièrement ça m’a fait beaucoup de bien et une détente complète des hanches ! Merci pour cette vidéo de qualité que vous nous avez proposé !
Merci pour cette séance qui fait du bien. J'ai une petite question par rapport aux exercices. Y a-t-il une différence d'expirer par le nez ou par la bouche ?
2 роки тому
Bonne question ! En général en yoga on respire par le nez, car (entre autres raisons), ça nous permet de mieux absorber l'oxygène. Mais de temps en temps de soupirer profondément à travers la bouche peut être un relâchement plus complet et amener de façon plus rapide un sentiment de calme à travers le corps entier et le mental :)
🌟 Bravo ! N'oubliez pas de rejoindre le défi gratuit 5 jours Yoga pour Hanches Saines ➡ tinyurl.com/5n8ryapr
Encore grand merci pour ces étirements des hanches. ça fait un peu plus d'1 an maintenant que je suis votre chaïne et pratique tous les jours. Grâce à vous, je gère beaucoup mieux mes problèmes de douleurs ♥
Ça me fait si plaisir, merci pour ce très gentil message! Et surtout bravo !!! 🙌
Merci infiniment Joëlle pour tout le travail que vous fournissez sur cette chaine, vous êtes lumineuse et vous nous accompagnez dans des moments clef de nos vies, cette aide est précieuse et inestimable. Excellente journée à tous.
Un ÉNORME MERCI pour votre générosité ! J'apprécie tellement votre don ainsi que votre gentil message. Belle journée à vous aussi ✨✨✨
Un grand merci Joëlle pour ces 5 jours de pratique si bénéfiques. Bien être assuré, des partages à consommer sans modération, merci encore et encore Joëlle pour votre bienveillance et générosité ❤️🤗🙏
Merci beaucoup Nathalie, bravo d'avoir relevé le défi ! À tout bientôt 😊✨🙏
Ce 5ème jour de défi, c'est la révélation, j'ai enfin réussi à faire la posture du lacet et même plutôt facilement. Je suis tellement contente que je l'ai refaite de chaque côté plusieurs fois 😊 Merci Joëlle pour cette semaine enrichissante , belle journée et bon weekend 💐☀Françoise.
Waouh, c'est vraiment génial !! Un grand bravo Françoise et merci d'avoir partagé ce joli succès avec nous tous ✨🌺
Merci ! Belle journée 😘😘😘🙏🙏🙏
Merci beaucoup Christine, belle journée aussi 😃
Merci beaucoup Joëlle c’est trop bien. On est toujours avec vous. Et très concentré. À tout bientôt 😉👏🏻👋
Ça me fait sincèrement plaisir, un grand merci et BRAVO Maité ! 🌟
Merci Joëlle encore une belle séance bien rythmé .
Accompagné de votre belle VOIX
C'est gentil, merci Jacinta !
Merci beaucoup pour ce défi de 5 jours. Un bon complément sportif
J'en suis ravie Beatrice, bravo !!
J5 fait merci encore de tous ces petits cours que l'on peut caser fa ilement dans sa journée...ça fait dubien 🤗😊🤗
Bravo Nathalie !! Et à très bientôt j'espère 😊
Merci merci merci merci merci merci merci merci Joëlle,mais hanches ont retrouvé leur vint ans après ces dix minutes alors qu'en me levant elles en avaient 65😊belle journée à vous et portez-vous bien❤
Merci pour votre si gentil message ! Bon week-end !
Merc i joelle, pour cette cinquième séance, j ai apprécié ce rendez vous quotidien.
Moi aussi Cathy ! Merci beaucoup 😊
Merci 🙏Joëlle pour ce contenu de qualité et précis
Bonne journée ❤
Ravie qu'il t'ait plu :)
Bonjour merci pour cette séance par contre pour la position du lacet je suis restée au premier niveau.J'ai trop peur de me blesser pour les genoux,,cette position n'est pas confortable pour moi ,j'ai les genoux un peu rentrés,forme de ,x.Sinon les autres sont très bénéfiques comme toujours.Namaste
Un grand bravo Sylvia ! La posture du lacet est compliquée pour beaucoup de personnes alors félicitations d'avoir écouté votre corps ! À très bientôt ✨✨✨
bonjour Joëlle merci comme toujours cela me fait un grand bien 🙏🙏
J'en suis ravie, Patricia ! 🙏
Merci pour cette séance formidable faite ce matin pour me réveiller ! Ayant de nombreuses douleurs aux hanches régulièrement ça m’a fait beaucoup de bien et une détente complète des hanches ! Merci pour cette vidéo de qualité que vous nous avez proposé !
Merci de l'avoir faite avec moi Pauline !
Merci Joëlle pour cette série de séances très efficaces et complémentaires!
Merci beaucoup Anne-Sophie, belle journée !
Merci Joëlle,un très beau défi.
C'est gentil merci Aude 😊
Les 5 jours du défi validés ! Merci pour ces séances très douces et excellentes pour nos hanches ! 🙏🏻
Validés haut la main !! Bravo Tom 😊
Je rentre d'une journée de boulot horrible et faire cette séance m'a vraiment détendue, merci beaucoup !
Bravo d'avoir déroulé le tapis !! J'espère que demain sera un jour meilleur ✨✨
Bonsoir Joëlle, quelle très agréable séance, la position du lacets est
Magnifique défi Joëlle, comme tu sais toujours si bien les faire 🙏🤩🧘♀️
Ça me touche merci Stéphanie ! ✨🙏
Bonjour Joëlle ! Séance courte mais efficace ! Merci beaucoup !😍😘
Merci beaucoup Nelly, et belle journée ! 😊
Merci Joëlle pour ces 5 jours de défis validés Yoga hanches. Belle continuation à vous. 🙏❤️
Bravo 5 fois Touria !! 🙏
très agreable pour les contractures des grands fessiers, lombaires et sacrum douleureux, merci
Oups... cette position est top!
Merci pour cette détente !⚘🙏
Merci Marylise !! Et bravo pour le défi 😊
Merci Joëlle pour ce défi 5 jours 👍
C'est un plaisir, merci de m'avoir rejoint Solene :)
défi réussi, encore merci Joëlle pour ces séances
Ouiiiiii, bravo Sylviane !
Merci bcp Joelle. J'ai commencé grâce à vous
Un grand bravo Patricia, ravie de vous avoir avec nous !!
Merci Joëlle pour ces 5 séances tellement bénéfiques ! Bravo de si bien nous guider dans notre pratique 🙏
C'est tellement gentil, merci Isabelle ! 🙏
Merci beaucoup pour ces très chouettes et efficaces séances. 🙏
Merci beaucoup Carole 🙏
Quelle aventure ! c'est déjà la fin ! merci pour tout et au prochain défi !
Ça passe vite, n'est-ce pas ?? Bravo Anna-Marie !!
Merci Joëlle mes hanches vous remercient
Merci, je vais bientôt être plus souple que mon manche de pioche !!
Hahaha, j'adore ! 😂
Bonjour Joelle. Très belle finale douce de ce mini défi . Merci +++
C'est gentil, merci Guy - et surtout bravo !!
Séance 5 agréable à pratiquer.
Merci 🙏🏼🌺
Merci beaucoup Pauline, et bravo d'avoir complété le défi !! 🙏
C'était génial! Merci Joëlle! Bon dimanche!
Merci Véronique bon dimanche aussi !
Belle séance pour les hanches grand merci Joelle et bon week end :)
Bravo Denise ! Bon week-end également :)
Belle journée à vous
Merci pour toutes ses vidéos qui m'ont permis de soigner déjà bien des douleurs.
MERCI JOELLE..JE PASSE A LA 3
Ouiiii, on y va !
Défi 5 jours terminé pour moi. Je pense que j'essaierai d'enchaîner les 5 vidéos lors d'une prochaine séance. Merci pour ce travail
Superbe idée Gauthier :)
Merci pour cette séance
Merci bien Van 😊
Merci 🙏
J’ai adoré 🤩
Défi 5 jours relevés. Merci 🙏 pour vos séances qui sont très bénéfiques. Belle journée 😄 ❤️
Génial !! Un grand bravo Valerie et belle journée 🙏
Magnifique merci énormément ❤
Merci beaucoup encore une belle séance! Gratitude!
C'est très gentil, bravo Martine !
Merci 🙂🙏✨
Défi terminé avec du retard, mais peu importe les bienfaits sont là 🤗
Merci pour vos vidéos qui sont extras ✨
Mais c'est super, bravo ! 👏👏👏
Belle séance encore une fois , merci Joëlle 😊🙏
Gratitude Jacqueline ! Belle journée ✨🙏
un grand merci pour ton travail Joëlle . ces 5 jours ont été une découverte et un réel bonheur 🙏
Merci beaucoup !! À bientôt j'espère ✨
Merci énormément pour vos vidéos 🧡🍄
Avec plaisir ! Merci de les faire avec moi :)
@ 🧡✨
Merciiii
Merci 🙏
merci bcp Isabelle
Merci beaucoup pour cette séance. Je suis nouvelle abonnée !
Génial !! Bienvenue parmi nous Kevin :)
Merci pour ces séances spécifiques.
Avec plaisir ✨
Merci 🙏 challenge jour 5
Génial, bravo Cécile !
Merci,
Merci
Day 5❤❤🧘🏽♀️🤌🏼
Formidable, bravo d'avoir fait le défi entier !!
@ merci 💖🧘🏽♀️
5jrs faits super
BRAVO !! On continue !
🙏❤
Merci pour cette séance qui fait du bien. J'ai une petite question par rapport aux exercices. Y a-t-il une différence d'expirer par le nez ou par la bouche ?
Bonne question ! En général en yoga on respire par le nez, car (entre autres raisons), ça nous permet de mieux absorber l'oxygène. Mais de temps en temps de soupirer profondément à travers la bouche peut être un relâchement plus complet et amener de façon plus rapide un sentiment de calme à travers le corps entier et le mental :)
@ merci Joëlle pour ces précisions intéressantes. Je vous souhaite une belle journée.
Merci pour ce défi
Merci de m'avoir rejoint, Celine !
merci
C'est vraiment super merci ❤❤