Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã diễn giải rất dễ hiểu, mọi người hãy áp dụng theo những gì bác sĩ Ngọc hướng dẫn, chúc mọi người giảm cân thành công nhé 😁😁😁, chúc bác sĩ Ngọc luôn khỏe mạnh nhé 🥰🥰🥰💐💐💐
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều đã giải thích cho chị em rất là dễ hiểu. Các chị em muốn giảm cân hãy cố gắng kiên trì áp dụng theo cách của BS Ngọc hướng dẫn để giảm cân thành công
Bác sĩ phân tích rất dễ hiểu, dễ nghe, mình cũng đang trong quá trình cố gắng giảm cân và kết quả rất tích cực , và thấy những gì bác sĩ nói rất đúng như những gì mình đang làm theo đó các bạn ạ. Chúc bác sĩ Ngọc luôn mạnh khoẻ, thành công.
Cảm ơn bạn @CongQuann đã chia sẻ những trải nghiệm tích cực của mình. Rất vui khi biết bạn đang có kết quả tốt trong quá trình giảm cân. Dr Ngọc chúc bạn luôn mạnh khỏe và tiếp tục duy trì những thói quen tốt. Hãy đăng ký kênh để nhận thêm nhiều video hữu ích về sức khỏe nữa nhé! 😊 Bạn có đang áp dụng phương pháp nào khác không?
@@DrNgocOfficial Cháu chưa có bước chụp ảnh lại món ăn hàng ngày để tạo cho mình cái thói quen nhớ lại chỉ số GI của mình là cháu chưa làm bao giờ. Nhưng những gì bác phân tích bên trên tất cả đều giống những gì cháu đang cố gắng và thành công ngoài cả dự kiến sau 1 tháng. Như vậy là rất đủ và an toàn sức khoẻ.
Cảm ơn anh @ThanhLongAcademy đã dành thời gian xem video và để lại lời khen cho Dr Ngọc 😊. Rất vui khi biết thông tin hữu ích với anh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất về sức khỏe và xem tiếp những video khác trên kênh nhé!
Cảm ơn chị Tâm Phan đã dành thời gian xem video và đánh giá cao bài giảng của Dr Ngọc. Rất vui khi hỗ trợ được chị trong việc nâng cao sức khỏe. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam của Dr Ngọc để nhận những video mới nhất và nhiều thông tin sức khỏe bổ ích nhé. Chúc chị sức khỏe!
Cảm ơn chị @Yếnsứckhỏe365 rất nhiều đã dành thời gian xem video và chia sẻ cảm nhận tích cực 💡. Rất vui vì video đã mang đến thông tin hữu ích cho chị. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam của Dr Ngọc để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé!
Cảm ơn bạn Hoàng Phúc đã dành lời khen cho Dr Ngọc. Rất vui khi bạn tìm thấy những thông tin hữu ích từ video. Bạn hãy đăng ký kênh để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé. Có vấn đề gì cần hỗ trợ thêm, bạn cứ cho Dr Ngọc biết nhé. 😊
Dr Ngọc cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh nhé. Hy vọng những thông tin trong video sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn. Đừng quên đăng ký kênh để nhận thông tin sức khỏe mới nhất từ Dr Ngọc nhé! 😊 Bạn có thắc mắc gì về sức khỏe không?
Ko đói nhưng vẫn muốn ăn, khi đã chạm đến thức ăn thì ko tự chủ được tốc độ ăn uống và ko thể dừng lại đến khi ko còn nuốt được nữa vẫn thèm ăn, bác sĩ cho em lời khuyên với a
Tôi cũng bị giống Bạn , ngày trước ai cũng bảo dáng đẹp , giờ kết quả là mở bụng rất nhiều , bị mập , Chị xem thử mình có bị bệnh về tuyến giáp không , Tôi còn vì công việc bị ăn muộn
Chào bạn @NgaVu-rx8ok, để có chế độ giảm cân hiệu quả, bạn nên kết hợp giữa ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên. Tuy nhiên, Dr Ngọc khuyên bạn nên gửi tin nhắn cho Dr Ngọc qua Zalo hoặc số điện thoại 0816303222 để được hỗ trợ cụ thể hơn về tình trạng của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm các video về dinh dưỡng trên kênh nhé. Bạn đã thử áp dụng phương pháp nào chưa?
Cảm ơn bạn đã chia sẻ niềm vui với món trà sữa voi kem nhé. Đúng là món này vừa ngon vừa dễ gây nghiện đó 😂. Bạn có thường xuyên thưởng thức món gì khác không? Hãy đăng ký kênh UA-cam của Dr Ngọc để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé.
Chào bạn @PangLuong-n6x, việc tăng cân mặc dù ăn ít có thể liên quan đến nhiều yếu tố như chuyển hóa, thói quen ăn uống và stress. Bạn nên nghiên cứu thêm về chế độ ăn kết hợp với tập luyện để cải thiện tình hình này. Dr Ngọc khuyên bạn có thể nhắn tin để được tư vấn cụ thể hơn nhé. Bạn có thử nghiệm phương pháp nào chưa? 😊
Bs cho mk hỏi tháng trước mk bị mỡ máu ĐL tryglycered 8.3 uống thuốc 1tháng giảm còn 0.9 ,có nên uống thuốc nữa ko ,đi khám bs vẫn cho uống thuốc ,cảm ơn bs nhiều
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo 0816303222
Nay nhìn Bác vui quá há😂😂😂❤❤❤❤❤
Tôi ăn khoai lang nghẹn luôn ❤❤❤😂😂
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã diễn giải rất dễ hiểu, mọi người hãy áp dụng theo những gì bác sĩ Ngọc hướng dẫn, chúc mọi người giảm cân thành công nhé 😁😁😁, chúc bác sĩ Ngọc luôn khỏe mạnh nhé 🥰🥰🥰💐💐💐
Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé
@@DrNgocOfficial Vắng, mình luôn theo dõi những clip của bác sĩ Ngọc rất hay và bổ ích cho mọi người 👏👏👏👍👍👍🥰🥰🥰🤗🤗🤗
Cảm ơn bs ngọc diễn giải rất rễ hiểu
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều đã giải thích cho chị em rất là dễ hiểu. Các chị em muốn giảm cân hãy cố gắng kiên trì áp dụng theo cách của BS Ngọc hướng dẫn để giảm cân thành công
💖💖
Cho tôi cảm ơn bác sĩ Ngọc đã giúp đã giúp chia sẻ cách giảm cân hiệu quả nhé
Bác sĩ phân tích rất dễ hiểu, dễ nghe, mình cũng đang trong quá trình cố gắng giảm cân và kết quả rất tích cực , và thấy những gì bác sĩ nói rất đúng như những gì mình đang làm theo đó các bạn ạ. Chúc bác sĩ Ngọc luôn mạnh khoẻ, thành công.
Cảm ơn bạn @CongQuann đã chia sẻ những trải nghiệm tích cực của mình. Rất vui khi biết bạn đang có kết quả tốt trong quá trình giảm cân. Dr Ngọc chúc bạn luôn mạnh khỏe và tiếp tục duy trì những thói quen tốt. Hãy đăng ký kênh để nhận thêm nhiều video hữu ích về sức khỏe nữa nhé! 😊 Bạn có đang áp dụng phương pháp nào khác không?
@@DrNgocOfficial Cháu chưa có bước chụp ảnh lại món ăn hàng ngày để tạo cho mình cái thói quen nhớ lại chỉ số GI của mình là cháu chưa làm bao giờ. Nhưng những gì bác phân tích bên trên tất cả đều giống những gì cháu đang cố gắng và thành công ngoài cả dự kiến sau 1 tháng. Như vậy là rất đủ và an toàn sức khoẻ.
Cảm ơn bác sĩ nhiều ❤ mình sẽ áp dụng ngay đây 😅
Bs Ngọc thật tuyệt vời diễn giả rất dễ hiểu ❤ để mọi người cùng biết để phòng tránh bệnh tật cho mình . Cám ơn bs Ngọc
🥰🥰
Cảm ơn các kiến thức giảm cân BS đã chia sẻ
Cảm ơn anh @ThanhLongAcademy đã dành thời gian xem video và để lại lời khen cho Dr Ngọc 😊. Rất vui khi biết thông tin hữu ích với anh. Đừng quên đăng ký kênh để nhận những video mới nhất về sức khỏe và xem tiếp những video khác trên kênh nhé!
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc đã chia sẻ rất bổ ích
Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé
Bài giảng của bs chi tiết dễ hiểu và giá trị quá
Cảm ơn BS!
Cảm ơn chị Tâm Phan đã dành thời gian xem video và đánh giá cao bài giảng của Dr Ngọc. Rất vui khi hỗ trợ được chị trong việc nâng cao sức khỏe. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam của Dr Ngọc để nhận những video mới nhất và nhiều thông tin sức khỏe bổ ích nhé. Chúc chị sức khỏe!
Bác Sĩ Ngọc lai trim lúc 1h chiều hay sao mà lúc hai giờ bà mươi có mở xem đá bảo là lai trim được một giờ thế bác Sĩ Ngọc lai trim buổi trua
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhé mình sẽ áp dụng ngay và luôn
Học được nhiều điều mới từ video này, cảm ơn bạn rất nhiều! 💡
Cảm ơn chị @Yếnsứckhỏe365 rất nhiều đã dành thời gian xem video và chia sẻ cảm nhận tích cực 💡. Rất vui vì video đã mang đến thông tin hữu ích cho chị. Đừng quên đăng ký kênh UA-cam của Dr Ngọc để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé!
Cảm ơn bác sĩ chuyển tải rất nhiệt tình
chia sẻ thông tin tới cộng đồng chị nhé
cảm ơn BS Ngọc Nhièu Nha chúc BS luôn vv sk hp và thành công trong sự nghiệp cứu người
Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé
Bs Ngọc tuyệt vời!
Cảm ơn bạn Hoàng Phúc đã dành lời khen cho Dr Ngọc. Rất vui khi bạn tìm thấy những thông tin hữu ích từ video. Bạn hãy đăng ký kênh để nhận những video mới nhất về sức khỏe nhé. Có vấn đề gì cần hỗ trợ thêm, bạn cứ cho Dr Ngọc biết nhé. 😊
Chúc mừng năm mới Bác sĩ Ngọc và toàn thể Gia đình Mạnh Khỏe ~ Bình An ~ Hạnh Phúc ~ Tài Lộc
Xin cảm c rất nhiều
Những chia sẻ rất hữu ích cảm ơn bác sĩ ngọc nha
Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé
chúc bác sỹ ngoc thât nhiều sức khỏe
mong bác sĩ ra thêm video giải thích về isulin ạ
Cảm ơn bác dĩ chúc bs luôn đày sưc khỏe hạnh phúc thành công
Cảm ơn c
Cảm on bsĩ.thật dễ hiểu
Rất cảm ơn bác sĩ Ngọc
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ ạ ❤
Dạ bác sĩ xin cảm ơn rất nhiều
Dr Ngọc cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh nhé. Hy vọng những thông tin trong video sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn. Đừng quên đăng ký kênh để nhận thông tin sức khỏe mới nhất từ Dr Ngọc nhé! 😊 Bạn có thắc mắc gì về sức khỏe không?
Cảm ơn bác đã chia sẻ để mình có thêm kiến thức giảm cân
Mọi người là nguồn động lực giúp bác sĩ ko ngừng cố gắng
Dạ cảm ơn Bác Sĩ
Chúc bác sĩ Ngọc t thật nhiều sức khỏe
Bác sĩ xin cảm ơn rất nhiều ạ chúc c thật nhiều sức khỏe
Cảm ơn bác sĩ Ngọc diễn giải rất dễ hiểu
Dạ bác sĩ xin cảm ơn nhiều nhé mình theo dõi bác sĩ để biết thêm nhiều thông tin bổ ích ah
Tôi thường Theo dõi bs Ngọc giảng dạy ăn để giảm cân
Đồng hành giảm cân cùng bs nhé
bác sĩ chia sẻ rất hay và truyền cảm 😍
Dạ bác sĩ xin cảm ơn chị luôn theo dõi bác sĩ
Cam ơn bs Ngọc thật nnnnn
Cảm ơn chị nhiều ❤️ chúc chị thật nhiều sức khỏe
Cam ơn B S Ngọc
Rât tuyet vơi🎉
cảm ơn bác sỹ
Chúc anh nhiều sức khoẻ
Chị cảm ơn bác sĩ ; chúc gia đình bác sĩ luôn hạnh phúc ! ❤️❤️❤️
Ko đói nhưng vẫn muốn ăn, khi đã chạm đến thức ăn thì ko tự chủ được tốc độ ăn uống và ko thể dừng lại đến khi ko còn nuốt được nữa vẫn thèm ăn, bác sĩ cho em lời khuyên với a
Hiện c đang có bệnh lý j k? Có vấn đề gì về đời sống tinh thần hay tâm lý k? C nên đi khám ở kho sức khoẻ tâm trí để được bs thăm khám và tư vấn nhé ạ
Tôi cũng bị giống Bạn , ngày trước ai cũng bảo dáng đẹp , giờ kết quả là mở bụng rất nhiều , bị mập , Chị xem thử mình có bị bệnh về tuyến giáp không , Tôi còn vì công việc bị ăn muộn
Ban cho mình hỏi bị tuyen giáp tăng cân ha bạn
@@DrNgocOfficial bệnh về tuyến giáp gây tăng cân hả bác?
@@DrNgocOfficial
Có nên dùng trà thải độc ruột k ạ,e nghe bảo giảm mỡ bụng nữa nhưng vẫn chưa giám sử dụng ạ
Cảm ơn bsy nói rất dễ hiểu
cảm ơn Anh Tuan nhiều, mình nhớ theo dõi video sau nhé
Cảm ơn c đã theo doi
Cô chào BS Ngọc
Chào Bs Ngọc ❤❤❤❤❤
Lượng Klo tính trong 100g thực phẩm sống hay chín bs
Tuyệt vời bs ngọc ạ
Xin cảm ơn c rất nhiều
Bác chỉ cách giảm mỡ bụng dưới sau sanh đi bác
Bác Sĩ tư vấn mình áp dụng giảm cân hiệu quả vẫn khỏe mạnh bình thường
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé
Cám ơn bác sĩ Ngọc, thuyết trình hay và bổ ích.
Bs xin cảm ơn rất nhiều
Chị chào bác sĩ Ngọc nhé!
Bs chào c nhé
Chào bs ngoc ngày mới vv, hp an lành❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂
Cảm ơn anh
Vậy muốn tăng cân thì làm thế nài vậy bác
Bác sĩ có thể cho e biết những thực phầm nào nên ăn và những tp nào ko nên ăn để e giảm cân với ak. E Cao 1,58m nặng 57,5 kg thừa bao nhiu cân ạ
Mình có bị bệnh lý nào khác không nhỉ? C năm nay bao nhiêu tuổi?
Xin bac si tu van giam can voi a
Chào bạn @NgaVu-rx8ok, để có chế độ giảm cân hiệu quả, bạn nên kết hợp giữa ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên. Tuy nhiên, Dr Ngọc khuyên bạn nên gửi tin nhắn cho Dr Ngọc qua Zalo hoặc số điện thoại 0816303222 để được hỗ trợ cụ thể hơn về tình trạng của bạn. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm các video về dinh dưỡng trên kênh nhé. Bạn đã thử áp dụng phương pháp nào chưa?
Bác sĩ làm video về viêm xoang hàm đi ạ
Mình theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích nhé
Chao bac si ngoc 🥰🎊👍
chào chị nhé
BS ơi ! Tôi muốn mua mấy hộp thuốc uong TĐ
Bác ơi giữa buổi tầm 10h sáng hay 3h chiều mình đói thì ăn bữa phụ như trái cây chỉ số gi thấp được ko ạ
được c nhé
Bác sĩ ơi ăn cá nướng có giảm được cân ko ạ 😊
Tuỳ nữa ah
Bs Cho em xin hỏi là ăn gạo lức có giảm cân không à?
Có giúp kiểm soát cân nặng c nhé
Hi.Minh muon giam 2kg ma ko giam dc
Trà sữa voi kem la món ăn ngon😭.tại cái miệng khổ cái thân 😂
Cảm ơn bạn đã chia sẻ niềm vui với món trà sữa voi kem nhé. Đúng là món này vừa ngon vừa dễ gây nghiện đó 😂. Bạn có thường xuyên thưởng thức món gì khác không? Hãy đăng ký kênh UA-cam của Dr Ngọc để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé.
A Ngọc ơi , e muốn giảm 15ký mà sao khó quá , có cách nào giảm siêu tốc k a , e ăn ít thậm chí nhịn luôn mà nó vẫn k xuống gam nào .
Chú ý cả ăn uống và luyện tập nhé
Tui cũng ăn ít nhug tăng cân béo lắm ạ😢😢
Chào bạn @PangLuong-n6x, việc tăng cân mặc dù ăn ít có thể liên quan đến nhiều yếu tố như chuyển hóa, thói quen ăn uống và stress. Bạn nên nghiên cứu thêm về chế độ ăn kết hợp với tập luyện để cải thiện tình hình này. Dr Ngọc khuyên bạn có thể nhắn tin để được tư vấn cụ thể hơn nhé. Bạn có thử nghiệm phương pháp nào chưa? 😊
Ăn bánh mì nhiều có bị béo không bác sĩ
Trong bánh mì có chứa nhiều carbohydrate nhưng lại ít calo. Do đó, ăn bánh mì sẽ giúp c duy trì được cân nặng của mình, không gây tăng cân
Xjn cam on bs nglc
Hồi xưa thiếu ăn, giờ béo phì
Bác ơi buổi sáng ko ăn cơm mà ăn trứng gà trứng vịt đc ko bác ơi có giảm cân ko ạ
Được nhé
Bs cho mk hỏi tháng trước mk bị mỡ máu ĐL tryglycered 8.3 uống thuốc 1tháng giảm còn 0.9 ,có nên uống thuốc nữa ko ,đi khám bs vẫn cho uống thuốc ,cảm ơn bs nhiều
Trách chi từ khi em nấu chè và trà sữa thì e tăng lên 6 kg 😢😢😢
Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe nha 🫶💕
Chào bs
Bs xin chào
Fan của kem☹️
😅
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤bs ok lắm
dược sĩ ơi , tôi hay ăn cơm trộn với 3 quả ớt xay nhỏ vậy ớt có giúp giảm cân không dược sĩ .
Là chỉ có cơm và ớt hay sao ah
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
🩷🩷🩷
❤❤❤❤😂😂😂
Giảm ký ( kgr ) chứ giảm Cân cái gì !?
Kgr là chữ quốc tế .
Cảm ơn bs Ngọc chị hiểu
Các thông tin hữu ích về sức khoẻ mà kênh Dr.Ngọc mang đến hy vọng sẽ hỗ trợ mọi người cải thiện được sức khoẻ tốt
Cảm ơn bs nhiều nha
Chúc c sức khoẻ
Cảm ơn bác sỉ😊❤
Chúc c sức khoẻ
❤❤❤❤❤❤❤❤
💗
Cảm ơn bác sĩ Ngọc☺️
Chúc c sức khoẻ
xin cảm ơn bác sỹ Ngọc nha
Theo dõi kênh và cùng bs Ngọc bảo vệ và chăm sóc sức khoẻ thật tốt nhé