Ele chegou, o famoso POLIMENTO!

🎯O polimento na natação é a fase de ajustes finais antes das competições. Durante esse período, o volume semanal de treinamento é reduzido gradualmente, permitindo que os nadadores descansem e se recuperem. O objetivo é lapidar o treinamento anterior e maximizar a performance nas competições.🎯
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💥O polimento na natação é uma fase crucial para atletas de alto rendimento. Durante esse período, os nadadores realizam ajustes finais em seus treinamentos, visando aprimorar o desempenho nas competições. O polimento é a lapidação dos treinamentos anteriores, reduzindo gradualmente o volume de treinamento.
O objetivo é permitir que o nadador descanse e se recupere, preparando-se para competir. Diminuindo a fadiga e aumentando a consciência tática. Prepara o sistema psicológico para a competição, tornando os atletas mais confiantes e focados.
Em resumo, o polimento é essencial para maximizar o desempenho dos nadadores, garantindo que estejam prontos para ter a melhor performance nas competições.⚡

[@acolombianos]

🔥🔥🔥

[@lucasodorici3404]

💪🫵🔥🔥🔥🔥

[@luizalima9170]

aeeeeee

[@gabrielfelipe8618]

Pra cima 💪🏾

[@mateusoliveira8424]

menos de uma semana, vamoooo

[@fernandotrindade521]

Ensina como faz essa ondulação top🎉

[@lincolnsan]

Teve um câmera bom em alguns momentos.

[@emanuelribeiro06]

HAHAHAHH, tamo junto!👊🏾👊🏾