Самое ЭФФЕКТИВНОЕ ДОМАШНЕЕ ПОХУДЕНИЕ. Живот уменьшился на 2,7 см за 1 сеанс.
Вставка
- Опубліковано 14 січ 2025
- 👇👇Лови 2 БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки молодости👇👇:
ll.facestudio....
1️⃣ Убираем отеки глаз и мешки под глазами
2️⃣ Избавляемся от брылей и второго подбородка
‼️ МГНОВЕННЫЙ ДОСТУП по ссылке:
ll.facestudio....
Чтобы убрать живот, нужно работать комплексно: с лимфатической системой, питанием, делать самомассаж. Смотрите видео с супер эффективным массажем и в конце получите ЛАЙФХАК, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
👉🏻 Чтобы попасть курс "ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА И ТЕЛА" запишитесь на диагностическую встречу с Татьяной:
1) Перейдите по ссылке в телеграм-бот t.me/klubmolod...
2) Напишите в сообщении “хочу встречу”
******
Отзывы
1) Валентина (минус 9 см в талии, подтянулся овал лица, поднялись брови) • Отзыв Валентины (курс ...
2) Татьяна (подтянулся овал лица, уменьшилась межбровка и носогубка) • Отзыв Татьяны на 6-нед...
3) Елена (ушла асимметрия лица, сгладился лоб и межбровка, улучшился овал лица)
• Отзыв Елены (курс "Омо...
4) Лариса (ушла холка, улучшилась осанка, уменьшились объемы лица и тела) • Отзыв Ларисы о курсе "...
******
Подпишись на телеграм-канал "Молодеем с Татьяной Дембовской" t.me/facestudi...
Инстаграм / face_studio_you
Смотрите мои видео о стройности и омоложении 👇
ШЕЯ подтянулась за 3 минуты!
• ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за ...
5 критических ОШИБОК, которые МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ после 40
• 5 критических ОШИБОК, ...
Только ЭТО УБЕРЕТ ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК! ТОП 5 самых эффективных приемов от БРЫЛЕЙ. • Только ЭТО УБЕРЕТ ДВОЙ...
ТОП 5 техник ОМОЛОЖЕНИЯ ua-cam.com/users/li...
5 самых главных ЭЛЕМЕНТОВ ОМОЛОЖЕНИЯ ua-cam.com/users/li...
******
6-недельный курс “Омоложение лица и тела” - это тщательно продуманный комплекс упражнений и заданий, в которых мы работаем с лицом, телом и питанием.
Благодаря такому подходу за время курса:
восстанавливается овал лица: уходят брыли, второй подбородок, возвращается угол молодости
уходит отечность с лица и тела
сглаживаются носогубки и морщины
поднимаются брови и разглаживается лоб
уходят объемы в теле
Что входит в курс:
20 записанных тренировок
Тренировки и встречи в режиме реального времени
Обратная связь от Татьяны в чате и на встречах
Пакет бонусных тренировок
Всего на курсе вы попробуете техники:
1) Лимфодренажный комплекс
2) Упражнения для осанки и статики шеи
3) Упражнения и массажи для лица
4) Массажи и упражнения для тела
5) Остеопатические техники с костями черепа
6) Тейпирование лица и тела (от морщин, лимфодренаж, жиросжигание, подтяжка кожи)
7) Дополнительные практики: упражнения для глазодвигательных мышц, терапевтическое тейпирование (от боли в колене, спине и т.д.) и др. техники
Как попасть на курс?
Записаться на встречу с Татьяной. На ней вы расскажете о своем запросе, и Татьяна подберет вариант программы, которая решит ваш запрос.
👉🏻 Чтобы попасть на диагностическую встречу с Татьяной:
1) Перейдите по ссылке в телеграм-бот t.me/klubmolod...
2) Напишите в сообщении “хочу встречу”
БОНУС для тех кто запишется на встречу сегодня!
ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ дополнительных тренировок в Закрытом клубе стоимостью 7990 рос.руб
👇👇Лови 2 БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки молодости👇👇:
ll.facestudio.online/5v6pjc?traffic_mark=x9eo4c
1⃣ Убираем отеки глаз и мешки под глазами
2⃣ Избавляемся от брылей и второго подбородка
0:54
Весь февраль и март работаю 6 дней в неделю и на массаж нет времени!!Но одна девушка подсказала как убрать живот лёжа 😂😂!! Короче купите аппликатор Кузнецова и животом на него ложиться нужно. Сначала по 2. Минут еле терпела....а сейчас по 20 минут могу лежать!! И чудоооо!!! Живот уменьшается, отёки ушли , даже на спине складки ушли.....👍👍
Спасибо за совет! Попробую воспользоваться!😊
Здоровья вами благодарность, что поделились с нами🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Интересно, аппликатор Ляпко тоже можно использовать так?
@@Елена-в2ч6ч Здравствуйте! Ляпко мне не понравился
А лежать по 20 минут время находите? На массаж надо 10 минут, а лежать на Кузнецова 20! Логика где?😂
Как вы сильно изменились и помолодели, глаз не оторвать от красоты. Очень вдохновляет
Благодарю))
Это мистика! Всё сделала с вами перед экраном. Было 96, стало 95. Буду смотреть вас каждый день и выполнять массаж.
,🤣🤣🤣ну насмешила!!! При талии 96 можно сделать талию и 90 без всякого массажа...чуть затянуть свое сальцо сантиметром и все...
Супер! Я сделала!!! И у меня тоже - 2+ см! Татьяна, спасибо Вам огромное!!!
Мне понравился массаж. Простой и эффективный.Попробую делать и понаблюдать за результатом. У меня талия 73см, после массажа 72. Самая большая моя проблема- валик над шармом внизу живота, есть и складки в нижней части спины.Подписалась на Ваш канал.Мне нравится грамотная информация на Вашем канале,
❤ спасибо за массаж живота.
👍👍👍!!! Отлично!!! Великолепно!!! Самое эффективное из всего что я пробовала. Спасибо!
Ушло 2см😮я в шоке. Сделала вместе с вами, даже меньше 10 минут. Сейчас на пп и + решила заняться и телом, ваш массаж просто огонь🔥🔥🔥!!! Мне очень понравилось. + еще делаю через день массаж банкой и скребком. Надеюсь на хороший результат. После третьего ребёнка много набрала, да и возраст уже не 20 лет, приводить себя в форму сложнее, но ваш пример очень вдохновляет!!! Спасибо вам
Спасибо, за отзыв, моя дорогая))
Благодарю, все все знаем, и массажи тоже, но нужен «проводник»🤭👍🙏💐💐💐, благодарю! Который все выбирает и рекомендует лучшее, просто умничка❤
Спасибо за эффективные методы стройности и красоты🎉
Хочу поблагодарить Вас за МОТИВАЦИЮ, которую вы несете в массы и желание работать над собой, чтобы действительно был результат. Но! Не стоит говорить о быстрых, в вашем случае практически мгновенных(через 7 мин), потерянных нежеланных сантиметров. После курса, согласна! Но не после первого раза.
Скажите, пожалуйста,а вы пробовали сделать этот массаж ? Ну и замерить результат до и после,я просто делала,не замеряя
@@ЕленаКрюченкова-ю6ш конечно пробовала,поэтому и написала этот комментарий. Инече, зачем мне вводить людей в заблуждение.
Жиросжигающий фермент липаза находится только в лимфе. Чтобы он попал в кровь, нужно разогнать лимфоток. Если у Вас десятилетний жир на животе, лимфатические каналы сдавлены, жиросжигания не происходит. У многих эффект с первого раза.
@@ЕленаКрюченкова-ю6ш я вам ответила, но уж не знаю по какой причине МОЙ, вам ответ, был удалён
Это реально! Я в шоке. Буду пробовать каждый день, посмотрим что получится! У меня на 1, 5 см ушло за первый раз.
С праздником 8 марта !!!! Счастья , радости !!!!
Какая умничка ❤Просто обожаю все её практики!!!
Лилечка, рада быть полезной Вам))
❤🙏Благодарю Вас за интересную информацию!)🙏❤
Какое чудо, что я нашла эту девушку! ❤❤❤
Солнце Вы Наше! Спасибо мало написано! Все перевернули мировоззрение ! Благодарю! Выводы: - нельзя доверять свой позвоночник кому пока не узнаешь все ! Перевернули все! 🙏🌈🌞❤️❤️❤️❤️❤️💐и обожаю ! Боже и Тебе Спасибо!;
Спасибо за ваши видео. Судя по мышцам рук и живота вы весьма интенсивно занимаетесь в спортзале. Одним массажем такой живот не сделать. Но я все же попробую и массаж тоже подключить:))
Супер результат за 1 раз ! с 83 см до 77 !!! Обалдеть можно как быстро и эффективно !!! Спасибо огромное за упражнение такое !!! Благодарю !!1
С одного раза? Не смешите.
@@ТатьянаШебанова-х6х сами попробуйте прежде чем негативить !
Делала вместе с вами было 106, стало 104. Ура! Спасибо, Татьяна!
Замечательно)) Продолжайте делать)) Результат будет еще лучше!
Надеюсь, что правда.Делаю Уддиану -это точно помогает + 5 тибетцев
Даже если толстею зимой(каждую зиму всё меньше),не на животе жир! Талия держится!А летом так вообще фигура лучше чем в 30,40,50,60. Но ваш эфир посмотрю ещё раз.
Какие у Вас красивые руки!!! 🤩
Сппсибо))
Генетика
@@АлексАлексеевич-к7б 🤣🤣🤣
Подскажите пожалуйста как похудеть в руках? Благодарю ❤
@@ВикторияСчастливая-е7о работать с питанием, лимфой, движением
Спасибо😊Вы лучшая👍❤❤❤
Спасибо вам за массаж.
Я начала худеть с этого массажа. За неделю минус 6 кг. Правда живот совсем чуть-чуть ушёл
спасибо большое я зделоло с вами окружынысть талие 81 см после массажа 77 см просто великолепно у меня 3 родов есть у меня живот ну как фартук и я уверенна что этот массажым уйдет мой красивой животьик благодарю ❤😊🙏🏼
Спасибо! Очень рада быть полезной Вам))
Татьяна спасибо Вам большое!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍
Спасибо Таня, очень еффективно
Татьяна,Вы молодец!Прекрасно выглядите!Подскажите пожалуйста,а есть ли специальное питание и упражнения для улучшения при климаксе?
Татьяна,благодарю вас за видео,очень актуально!🙏🔥🔥🔥🔥🔥
Обалдеть!!!!! я сделала 1 !!! раз этот массаж и живот и бока уменьшились правда !!!!
Не уходит а обеме.Делаю каждый день массаж живота.
Благодарю Очень ценная информация
Спасибо вам огромное, Татьяна! Испробовала много массажей, но ваш мне подошёл идеально, минус два сантиметра, живот "горит" и сам не хочет расслабляться. 😊 Спасибо за помощь людям, низкий вам поклон. ❤
Трудяга! Спасибо !!! ❤
Отличное видео ❤
Спасибо. Буду делать. Вы отлично выглядите и харизма великолепная, заряжаете надеждой и уверенностью.
Скажите сколько по времени делать такой массаж? И можно ли лежа и чтоб ктото мне так делал ? А то рука правая не работает нормально и не получаеться как у Вас
Такую жену хочу, как Татьяна 💋❤️🌺💋❤️🌺💋❤️🌺
У меня лично лёжа не получился такой эффект как стоя ,буду переделывать упражнения,а так всё ок по первости я убрала 4см в области талии, сегодня делала лёжа к сожалению как было так и есть,буду переделывать 😊😊😊😊я вас обожаю и вы прикольная женщина ❤просто вдохновения появляется и хочется вместе с вами выполнять ❤ будьте все здоровы
Благодарю за массаж
Добрый день. Спасибо за видео. Подскажите в какое время суток лучше делать массаж?
Огромное спасибо!!!❤
Уже доказано,что уходит сразу от массажа не жир,а вода.Так что, это всего лишь краткосрочный эффект.Главное правильное питание,3 раза в день и постоянство.Также доказано,что 90 процентов успеха похудения это -правильное питание,и все го 10 процентов физические нагрузки.
Всем удачи!
Ваше мнение ошибочно. Где и кем доказано? Жиросжигающий фермент липаза находится только в лимфе. Нормализуя лимфоток, мы запускаем процесс расщепления жиров. Нужно комплексно заниматься - массаж, упражнения, питание. Так приходят к устойчивым результатам мои ученицы
Согласна,если не соблюдать правильного питания то делай массаж хоть весь день и ходи..ничего не поможет. Особенно после 40лет,вечером рот на 🔐 замок.
Такое поглаживание живота не уберет ни одного миллиметра. Особенно смешно смотреть на ваше измерение талии в конце массажа. Люди месяцами не могут уменьшить живот на два сантиметра. Как в свое время сказала Плисецкая: всю жизнь не жрамши. Только так можно согнать с живота и боков лишний жир. Джейн Фонда со своей аэробикой долгое время рассказывала нам сказки. А потом просто сделала липосакцию.
Физ нагрузки очень важны, на себе испытала .
@@Елена-д2и7ц Я ходила в спортзал 2 года и результат похудения был нулевой,пока я не отрегулировала питание,ем много зелени и достаточно белка ,и немного сложных углеводов только утром и в обед.Вес стал стабильно снижаться только, когда наладила питание,и главное я не голодаю.А спорт всегда был и есть в моей жизни, чтобы держать себя подтянутой.
Меня бесит мой живот, всё худеет, а он как мавзолей😂спасибо Вам за Ваш труды и с праздником 8Марта🌹🌷🌷🌷❤
😂Мавзолей. Если вес почти достигнут, альфалипоевая кислота + упражнения. Не благодарите
Ой, насмешили! А Вы ласково разговаривайте со своим животиком, говорите, что любите его. Ещё помогает аффирмация: "Я ем и стройнею ".
И для моего Мавзолея очень хорошо работает стояние с поднятыми вверх руками, можно палку держать, когда так стоите. Чем больше минут в день, тем больший эффект. Упражнение универсальное, исправляет многие проблемы, можете найти на канале у Розанны Княжанской, у неё 3 канала есть.
Если взять за привычку несколько раз в день так стоять или ходить с поднятыми руками, то эффект потрясающий, но небыстрый. Мне очень нравится.
Ну вот, а теперь иду делать массаж живота!
Успехов Вам!
Спасибо❤❤❤
СПАСИБО! ❤
Можно эти упражнения делать несколько раз в день? Эффект будет лучше?
Спасибо🙏🙏🙏❤❤❤😘
Как же Ваши подписчицы должны быть в Вас влюблены, раз никто не написал, что все видео вместо живота мы видим только текст! Видимо правда заслужили👍
Спасибо за замечание. Я убрала субтитры
Вимкніть у себе субтитри.
Добрый вечер, Татьяна! Массаж можно делать не зависимо от приема пищи и времени суток?
Спасибо❤
Круто было 75,после массажа 73 я в шоке от результата👍
Огромное спасибо! Это просто замечательно живот горит😘
Есть один раз в день, итог того стоит.
Хочу встречи - очень интересно это всё
Фу,я аж вспотела! Буду делать,спасибо
Благодарю❤❤❤
Нравиться ваша техника.У меня тоже на животе и боках жир.
Вы супер!!!!❤
ПОКАЖИТЕ НА ЖИРНОЙ.
А жирные не хотят ходить по 1000 шагов , во первых тяжело но надо , ходить начинать хотяб со ста шагов , а то из дома не выходят и перестать жрать торты , когда снижается вес , снижается аппетит и тяга к сладкому , это мой опыт , ходьба и интервал в питании хотяб 12 часов и будет результат
Люди насмотрятся и такой же бред пишут... За один раз минус 5 см... Ну нет в этой жизни волшебной палочки😂
Это физиология. Жиросжигающий фермент липаза находится только в лимфе. Чтобы он попал в кровь, нужно разогнать лимфоток. Если у Вас десятилетний жир на животе, лимфатические каналы сдавлены, жиросжигания не происходит
У меня подозрение что сантиметрв уходят за счет разгона лимфы. Отек уходит и сантиметры тоже. На след день сантиметры вернутся
Жиросжигающий фермент липазв содержится только в лимфе. Разгоняя лимфоток, мы активизируем жиросжигание. Делайте курс массажа- объем живота уменшится
Так и есть!
Если на диване сидеть, то да, не уйдут. Хотя бы неделю нужно делать, чтоб результат был. И главное помнить- чудес не бывает, бывает намерение, упорство и результат.
@@face_studio липаза жиросжигающий фермент вырабатывающийся в поджелудочной железе.Попадая в желудок Учавствует в пищеварении и и растворениии жиров в пище. Каким образом он ф лимфе оказывается я не понимаю
@@МарияБерг-б7с на диване нн лежу. На ногах по 12 часов на работе. В выходные 2 раза в неделю тренажёрный зал
Танюша, массах на животик отличный. Эффект не заставил себя долго ждать.
У меня , извиняюсь, жир отложился не только на нижней части живота, но и на лобке.
Можно ли расширить зону массажа до моей проблемной зоны?
Да, можно расширить до проблемной зоны))
Спасибо!
Очень хочу похудеть - лежу на диване с чайком и булочкой и мечтаю
Уже хорошо, лежу с намерением, а не просто так😅.
😂😂😂😂
Супер ,я так тоже начинала ).
Помогло😂😂😂@@ИринаДанилова-ъ9щ
@@ЛюдмилаЧернигина-з5й , да, минус 8 кг за лето.
😮ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ СОЕВУЮ МУКУ. ВЫ ГОВОРИТЕ ОЧЕНЬБЫСТРО
Добрий день. До масажа 94 см, после 94,5 см.
Не ешьте во время массажа))
В какое время суток делать эти упражнения (утром у меня нет времени)
Добрый вечер!Хочу встречу, но не вижу куда нужно нажимать!!! Спасибо!
Здравствуйте Таня. Сделала массаж живота не ушло не сантиметра. Может делать и начнёт уходить😢
Продолжайте делать. Жиросжигающий фермент липаза находится только в лимфе. Чтобы он попал в кровь, нужно разогнать лимфоток. Если у Вас десятилетний жир на животе, лимфатические каналы сдавлены, жиросжигания не происходит.
Спасибо. Но я слышала, что массаж живота надо делать лежа. Ваш массаж тоже надо делать лежа или можно стоя, как Вы продемонстрировали? Спасибо.
А если пупочная грыжа возрастом 11 лет. Можно такой массаж делать?
Как убрать жирные руки 😅сделайте видео
Ужинать обязательно, за три часа до сна. Перед приёмом еды нужно выпить стакан тёплой воды
,,Складочки,,не захватываются и не перемещаются
Ещё очень хорошо делать дыхательную гимнастику оксисайз вместе с массажем,жир быстрее сгорает👍
Добрый день. Скажите, как убрать фартук на животе?
Только хирургически, увы
Хочу встреч
Какая вы худенькая!!
Я занимаюсь своим питанием и телом по своей системе))
Хочу встречу
Скажите, а можно этот массаж делать лёжа, например когда ложусь спать? Будет ли польза от этого? Или его можно делать только один раз в день?
Да, можно делать лежа))
Если ничего не делать, то и изменений не будет. А тут вам показывают как можно делать упражнения. Зачем столько злобы? Не делайте. Это ваше право, но зачем оскорблять человека? И потом пока не попробуешь, не поделаешь это в системе, не узнаешь результат
Благодарю
Куда ушёл? Покажите это место?
Танюша, спасибо за массаж живота. Если бы знать об этом раньше. Но ничего и 60+надо быть подтянутый. Только вот противопоказания прочитать так быстро не удаётся.
Отановите видео на кадре с противопоказаниями))
Скриншот делайте
Здраствуйте, хотела спросить есть ли у вас Масаж от шума в ушах
Наберите в ютуб упражнения от шума……
Ничего не ушло. Что могу делать не так ?
по 2 см за сеанс? то есть через месяц талия будет 0 см?
Хочу встречи
Сколько Вам лет?
Хочу инструкцию
Здравствуйте, я очень удивлена, у вас сразу минус 2,5 см, у меня почему-то результат 0.
Значит ткани более уплотнены и лимфатические потоки пережаты. Продолжайте заниматься и будет результат
@@face_studio Спасибо.
За 10 раз 6 см со 110 до 104 правда еще плюсс пресс немножко
Замечательно, Юлия. Спасибо за отзыв))
Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста, покажите, как УМЕНЬШИТЬ объём ягодиц🆘‼️ Не НАКАЧАТЬ, а УМЕНЬШИТЬ‼️ Спасибо.
ЛУЧШЕ,ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДИЕТУ, И ХОДЬБУ ПЕШКОМ,ЗА 2 МЕСЕЦА СКИНУЛА 20 КГ. ПРИ ЭТОМ КОЖА НЕГДЕ НА ТЕЛЕ,НЕ ВЕСЕЛА.ДИЕТА ТАКАЯ: ДО 12 ДНЯ КУШАЕШЬ ,ЧТО ХОЧЕШЬ,А ПОСЛЕ 12 ДНЯ,НЕСЛАДКИЙ ЧАЙ,ЯБЛОКО,МОРКОВЬ.ВООБЩЕ ИСЛЮЧИТЬ ИЗ ПИТАНИЯ НА ВРЕМЯ ДИЕТЫ, СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИНЫ.
Сколько ошибок в тексте.😮😮😮😮
А Ви училка.
Снимите с таймером ролик
Не поняла,как узнать из Вашего видео про противоказания 😢
Ага...нашла...и,увы...у меня была онкология прямой кишки, прооперировали, пока все чисто,но прошел только год после операции
...мне,наверное,нельзя массаж...😢
Делала 9 дней, ушло 0,5 см
а почему у меня не ушли сантиметры с живота?
Красотка