Как быстро ПОХУДЕТЬ?🐷 -5кг за 3дня! 👍🏻 How to lose weight? 😈 STAS MILEEV
Вставка
- Опубліковано 31 січ 2017
- Здарова, пиплы!👊🏻😈 В этом видео я поделюсь с вами декретами похудения и расскажу, как можно быстро похудеть на 5-7кг всего за несколько дней!🌚👌🏻 Также вы узнаете чем можно заменить вредные продукты и как питаться правильно, но при этом вкусно!💁🏼♂️😃 Если у вас есть дополнительные вопросы, задавайте их в комментариях! Я на все обязательно отвечу)))😏❤️
Вот ссылка на пост в моем Инстаграм профиле с полезными рецептами:👇
/ 6hjf9jn7ol
Также не забудь подписаться на меня в социальных сетях, чтоб узнать ещё больше обо мне!
☺ / stasmileev
☺ / stasmileev_pp
☺ stas.mileev
И главное, ПОДПИШИСЬ на мой UA-cam канал ↓ ★
☺ / stasmileev
До встречи в новых видео! LOVE YOU 😘💖
Что обожаю в Стасе: шутит и не улыбается. Блин, от этого смешнее в сто раз!
Я тоже шучу,но при этом на моём лице ноль эмоций,а мои друзья напротив ржут как кони
я не знаю почему , но прям засмеялась когда он сказал блять на 3:54
Юлия Миронова а я орнула
Юлия Миронова Я ТЕПЕРЬ ЭТОТ МОМЕНТ 100500 РАЗ ПЕРЕСМОТРЕЛА ВИЗЖУУУУУ СУКА
*Недавно удидела одну интересную статью и была немного шокирована тем, насколько сейчас просто похудеть, не то что было раньше, решила также попробовать и у меня получилось, сейчас довольна своей фигурой, вот кстати:* blogobovsemivsya.ru/pohudenie *эта статья про которую я говорила.*
Юлия Выставкина +😹😹
точняк
бля.
брови Юнаса отдыхают.
ахахахах
И губы Исака совсем
Сккаааамммм
ОБРАЩАЮСЬ К ДЕВОЧКАМ И МАЛЬЧИКАМ 13-16 лет!!!!
самое крутое похудение - интуитивное питание. Ты ешь только если ты реально голоден и небольшими порциями, не до полной сытости. Таким образом ты не переешь, не будешь жирным и не будешь сумасшедшим человеком, повернутым на питании и диетах. То есть, если хочешь булочку - съешь половину или 1/3, если понимаешь, что в принципе можешь и не есть - перетерпи, отвлекись и забудешь о ней. И вообще, думай о своем теле, о том, что ОНО хочет получить, я думаю, что оно хочет яблоко, а не булку или торт) Люби себя, корми себя правильными и хорошими продуктами и тогда никогда не будешь жирным)
P.s. я сама через многое прошла (анорексия и т.д.) и знаю о чем говорю. Всем удачи!
Viktory Ben привет, спасибо большое за комментарий,я сижу на интуитивном питании сейчас)))
Stas Mileev возьму на заметку)
Stas Mileev голодать по твоему лучше ?
Лулз, не херня ни разу
Я последние килограммы только на нём добила без срывов и второй год вес держу, хотя жру чо хочу.
180/55
Stas Mileev как ип может быть херней если оно в нас заложено? Когда маленький ребёнок хочет есть он орёт и требует жрать, а когда не хочет, всем своим видом это показывает. Однако со временем родители просто выделяют какое-то время в которое их дитя будет жрать и кормят ребёнка только в это время. У ребёнка сбивается рацион, он уже ест не когда хочет, а когда нужно и из-за этого еда не усваивается, а откладывается в попке.
в итоге, если человек опять перейдёт на ип, то все нажраное за годы жизни уйдёт довольно быстро. Так что не зная, не говори что это херня, ведь голод посадит желудок, а ип нормализует пищеварение.
И да, если кто-то решит питаться интуитивно, то не воспринимайте ип как диету. Ип как и сыроедение должно стать питанием на всю жизнь, иначе, все что вы сбросите не сохранится.
Стас, ты не диетолог, ты прав. Пожалуйста не советуй голод, маленькие девочки все поголовно на него сядут, а до 18 это строго запрещено.
Не убивай глупых детей, не советуй ничего косвенно связанного с аной.
Dying Young До 18 лет запрещено садиться на голод? Что, простите? Пусть люди сами думают о своем здоровье и о последствиях, в любом возрасте.
Stanislava Nestyurina да, запрещено. Врачи рекомендуют голод (под наблюдением специалистов, а не в домашних условиях) строго после 18-20 лет. Я понимаю, что каждый сам думает о своём здоровье, но что там можно надумать в 13-15 лет? А как раз в этом возрасте многие начинают худеть.
Stas Mileev про пользу спорно, зависит от того рациона, который был до голода, от наличия хронических заболеваний и, опять же, от возраста)
Я понимаю, что ты судишь по своему опыту, но ты питаешься правильно и твой организм относительно в хорошем состоянии. А если какая-нибудь красотка с гастритом и весом в 90 кг, питавшаяся чипсами, вдруг три дня отголодает, она потом ещё месяц будет обострение гастрита лечить, даже при правильном выходе...
Кстати о выходе, маложирная молочка наоборот полезна после голодания, она восстанавливает работу кишечника и не даёт желудочному соку повредить стенки желудка)
Dying Young Я имела в виду, что нет определенной статьи, например, если челлвек будет голодать до 18. А так я согласна.
Stanislava Nestyurina если ты про научные статьи, то их полно. Если про уголовные, то конечно нет)
Здравствуйте, дайте мне пожалуйста кипятка)
Ору чота XD. Но на самом деле тоже люблю пить кипяток)
Евгения Рубцова Если пить просто чай ,вместо кипятка . Эффект тот же ?
Тот же. Главное чтобы просто вода была теплой/горячей.
ужас 😈
*Недавно удидела одну интересную статью и была немного шокирована тем, насколько сейчас просто похудеть, не то что было раньше, решила также попробовать и у меня получилось, сейчас довольна своей фигурой, вот кстати:* blogobovsemivsya.ru/pohudenie *эта статья про которую я говорила.*
Ксения Стриженко ю
Сними видео про свои брови:)
j.caxar, уже было рассказано в одном из видео)
Stas Mileev я тоже во всё добавляю сахара заменитиль
и про углеводы
я их вышитую
и потом колю укол
и я могу сбросить за день 2
килограмма
из за болезни
😿
ЛуНа диабет, если не ошибаюсь?
ЛуНа БРОООО, Я ТОЖ ДИАБЕТИККК
Caxar , хмм, к поп?
Видео было очень полезно, обажаю твои видео они очень помогают.)💕
Очень нравится, когда Стас смотрит в объектив, такое чувство, что он за тобой наблюдает, хехе. А вообще Сиас апгрейднулся. Раньше снимал на фоне полок, стены , а щас сзади уютненький , ламповый фон. Так же и свет лучше стал, качество съёмки топ. Монтаж тоже 7/10, Подача тоже хорошая, но надо говорить более уверенно. Но уже нет больших пауз. Стас меняется в лучшуюлучшую сторону 💪 лю💟
Anastasia Sovergon Сехуй)0))
Darima Tsydenova Сехунчик 😊😊😊
СЕХУУУН
Даже тут Эри .з.
Anastasia Sovergon Сехун прекрасная макнешка💕💕💕💕люблю его
Офигенный,просто космос!)))))
Обожаю тебя. И пофиг что говорят другие! Ты неподрожаем! у меня просто нет слов!)))
Видео стали намного лучше! Приятно смотреть)
Спасибо за мотивацию
ураааа. ты вернулся 💜💜💜💜💜💜
Как же ты мотивируешь❤❤❤❤
Я так долго ждала этого видео! Спасибо большое!
Посмотрела где 3-4 твоих видео, не могу остановится. Ты такой классный, просто найс❤
Видео супер, ты супер. ❤
чувак, это все круто для людей, которые что-то смыслят и все таки действуют разумно (в плане похудения), а есть глупенькие девочки, которые реально начнут сидеть на голоде (а это в 12-15 лет вредно и бла-бла-бла). Ты мне нравишься, ты крутой, правда, но будь поосторожнее с такими советами.
Viktory Ben глупенькие девочки не от него, так от других узнают о голодании. Интернет - он большой. Стас рассказывает правду о своем питании и все. Не призывая никого голодать. Весь вопрос в родителях этих "глупеньких девочек".
бедняжечка, бледненький и еле говорит
АХХА С НОГИ САПОГОМ КЕРЗОВЫМ
Версия MIX закрой уже рот
Спасибо за видео! 🦄 Очень полезная информация 💙
На тебя стало гораздо приятнее смотреть) относительно того, как ты выглядел год назад от себя могу сказать, что ты похорошел значительно. И поведение на видео стало более естественным, что ли. Спасибо за твои видео❤️
мне очень нравятся твои реснички)
Евгения Голубцова а бровки😂?
Главное после трех дней не сорваться, а медлеено выходить
Стасонищее, обожаю такие видео! так рада, что вышел видосик!!! супер просто! готова слушать тебя часами!!!!!!!!!
Очень мотивируешь своими видосами💋❤️
Чаще снимай
Ты очень милый 💕
Заорала когда он сказала "Некоторые толстеют от творога,а другие худеют от шоколада" Видео реально полезно. Спасибо большое.
Кукольный прям))) такой милый.
Стас,обожаю тебя , твои видео 😁 обожаю твой Инстаграмм❤️ты очень классный 😚спасибо тебе за советы💕
Как же мне нравятся твои видео♥ Аааа
Я сначала подумал: что за придурковатый парень. Потом посмотрела- понравилось!))
Еще не посмотрела, но уже лайк. Люблю тебя 💙
Стас,спасибо тебе большое!Это правда дельные советы!)
Ты прям как подруга со всей душой)мне приятно смотреть твой блог, спасибооо)
зачем тебе худеть? и так норм , лучше набери чуток мяса а то ветер сдует
лис дарк 😂
Впервые слышу, что в Старбакс могут просто налить кипяток.
Орнул чутка.
Тоже попробую этот способ с кипятком.
Вообще когда тёплую пишу ешь - дольше есть не хочется.
Спасибо за видео. Лайк.
Удачи)
Olly не
Стас, огромное тебе спасибо за советы! Ты крутой!)
Какой же ты милыыый💕 Невероятно интересно тебя слушать🎀
По моему, я попробую эту аля-диету :) но парню весить 40-50 весиить маловато. Хорошо, что я девушка, и мне можно худеть:)
Блин , каждая девушка позавидует твоим ресницам 😍😍😍😅 И да действительно надо было упомянуть , что диета 18+ и это особенно касается девочек , так как в период созревания нам нужно получать все необходимые компоненты и витамины , что бы организм сформировался правильно и потом не было проблем... Так как у меня есть знакомая и как раз у неё в 13 летнем возрасте был комплекс по поводу лишнего веса . Она сидела на жестких диетах и в итоге у неё не было ЦЕЛЫЙ ГОД этих дней и её грудь перестала рости и все изза того , что она не получала нужного для организма и развития
обожаю ,когда выходят твои видео❤❤❤
Смотрю тебя в первый раз. Спасибо за это видео, надеюсь я чем-то воспользуюсь!
Мне в прикол твой говор)) крутой
5:26 мне послышалось слово хуеть на диетах
Он сказал "Худеть на диетах"
Какой ты милашка:3333!Ля,извиняюсь,даже слюньки потекли. Спасибо за видео!! Очень полезное :зз!!! ))))
ты слишком сас🌃💜🌚
попробую😼
что с волосами?
они были другими
хммм...
а что ты делаешь с ресничками?
и брови стали сасней🌚💜💜💜💜
Когда ты весил 85кг наверное был очень красивый, сейчас тебя хочется накормить, не голодай!
Голод ван лав , кто бы что бы не говорил , но детишки должны сами понимать что не всем он подходит
голод никому не подходит. когда голодаешь ты теряешь не жир а мышцы. а потом в итоге когда начинаешь вновь нормально питаться то организм в шоке от этого всего безобразия, что приводит к набору массы. вот так вот
у тебя очень живые и душевные видео!))
ахах, орала всё видео 😂😂
спасибо за советы, думаю поможет 😊
Если не трудно сними пожалуйста когда-нибудь видео о том что ты думаешь по поводу интуитивного питания
belchik он не за интуитивное питание,он писал под каким-то видео про интуитивное питание)
Да тоже думаю что бред как можно похудеть если можно есть все в любых количествах да и сколько угодно
belchik бред - это твой комментарий. Можно есть и не в любых количества. Прежде чем писать что либо почитайте, что представляет из себя ип. (питаюсь интуитивно месяц, сбросила 17 кг, а вы можете дальше думать, что ип бред)
belchik бред - это твой комментарий. Можно есть и не в любых количества. Прежде чем писать что либо почитайте, что представляет из себя ип. (питаюсь интуитивно месяц, сбросила 17 кг, а вы можете дальше думать, что ип бред)
Он мне напоминает Виктора из аниме Yuri on Ice
Чорт нет Виктор и ЖанЖак Леруа это смесь ахаха
Подписана на тебя в инсте и до этого не знала что ты и на ютубе есть:)Я думала что ты иностранец:)
классный 😍
Стас , ты молодец что снимаешь такие видео из своей жизни, ведь мы учимся на чужих ошибках !, а ты советуешь то что ты опробовал и раскрыл все карты как нужно и как нельзя , продолжай в том же духе , и не запускай свой канал как это делают все зажравшиеся ютуберы !
Удачи)))
здравствуйте,дайте мне,пожалуйста кипятка.😂
А они в Старбаксе в свой фирменный стаканчик кипяток наливают?
Дарья Холм конешн😂😂😂
Стас спасибо тебе!Я всего видосики пересмотрела и не фига,а как токо твое видео я сразу решила сесть на диету)
А обожаю твои видео, читала ниже коментраии про голод, хочется сказать, что не от Стаса они это услышат так в пабликах вконтакте найдут, девочки которые хотят похудеть найдут хоть какую инфу, пусть лучше более дрставерную информацию послушают в этом видео, раз уж на то пошло. Спасибо тебе, что делишься своим опытом в похудении.💜💜💜💜
❤❤❤
Вроде 500 г фиников уже получается 1500 ккал
Приятный человек.Раньше видела неск видео,но сейчас ты похорошел
Ты очень милый, хорошие советы. И три дня - не угробит организм. Это даже полезно. Спасибо за замечательное видео) Удачи и подписчиков)
мотивация!
Так 500г фиников это уже и есть примерно 1400-1500 калорий, или я ошибаюсь??
Поняла тебя! Лови мою благодарность, теперь полностью сладости заменила сухофруктами (налегаю на папайю, теперь и финики попробую) и благодаря тебе убрала всю вредную еду, это здорово. Специально не худею, но 2-3кг ушли сами.
Stas Mileev как ты понял что у тебя не усваиваются финики?😐
Dishka_Belli • мне тоже интерестна
Спасибо за видео, всё ясно и доступно рассказано
Благодаря тебе начала питаться правильно, и по чуть-чуть. Спасибо тебе💙💙💙
Обожаю финики, но к сожалению у меня они особо нигде не продаются :с
Я вешу 45 кг
Мне надо скинуть 5 кг
Мне тебя жалко мальчик:(
Стас, спасибо за видео! Хотела узнать, а голодаешь ты в сухую или пьешь воду?
няяя) Твои бровки как два пушистых мохнатиков! :3 мило)))
ужасные брови!!!!
как начать любить финики?)
Я так сухофрукты полюбила после голода... хах
Версия MIX он парень, заебали
вах))💞
милаффа💟💟💟
Спасибо,Стас!
Что за инопланетяне рождаются)
аа извините Вы девочка или мальчик
Arina Rina при чем тут эта болезнь?
Спасибо большое. Очень помогло)
Первый раз смотрю и уже полюбила.. :) ;)
не позорь мужской пол.
Привет, надеюсь ответишь, мое тело меня устраивает, но лицо.. то ли круглая форма так портит, то ли еще че, ну вообщем лицо кажется полным, как считаешь, похудев на 5-10 кг, в плане лица я ничего не добьюсь? Тут только прической корректировать? (Видел, что девушки, с помощью макияжа корректируют форму лица, но т.к я парень, это отвергаю)
Ты стал очень хорошо выглядеть
Спасибо) Очень мотивирует...
поорала на многих моментах
спасибо за видео, лук однозначно
мы тебя тоже любим ,спасибо что ты с нами )
Спасибо за видео)
Ты такой миленький!!Очень полезное видео!!)
Лучший💘
сними видео про то как ты ухаживаешь за волосами. мне очень нравятся твои волосы. такие блестящие!
Спасибо за советы,ты такой милый~
Как всегда шикарен
Спасибо))
Ты пуська)
Тоже обажаю финики😍 теперь буду жрать пачками😝 думала нельзя вредно полнит. Спасибо за видео👍 все правда и все действует, но не думаю что смогу голодать 3 дня 🙄 пока смотрела твоё видео пила холодную воду с лимоном, и голод не прошел, буду пить как сказал кипяточек)❤❤❤❤❤
Такой заечка!!! Очень правильно все говоришь🙂
Зайка❤️❤️❤️
Ты такой миленький, очень люблю тебя смотреть :3
Спасибо большое!))
Ты стройный и красивый, у тебя приятный голос, очень легко воспринимать твою речь, но что с твоими бровями?
P. S. это моё мнение окда
Стас скажи пожалуйста,ответь,сколько кардио надо? сколько ты бегал ? бегал ли ты или ходил ? ответь пожалуйста
Ну какой же ты милаш)))
спасибо большое.. думал ты не так глубоко все расскажеш.. спасибо что поделился
Господи какой ты крутой (смотрю на тебя впервые )
Стас! Я не маленькая девочка. Мне 25! Я работаю, у меня семья, то есть довольно много дел. Если можешь, ответь. Как ты себя чувствуешь на голоде или чувствовал по началу? Кружится ли голова, появляется ли апатия, отсутствие сил? Если да, как ты с этим боролся?? Можно ли эту "диету" использовать человеку, у которого работа, наполненная стрессами. Домашние дела я переживу)... Ты очень вдохновляешь и я хочу следовать твоим рекомендациям ^__^