Ich hatte jahrelang sehr heftige und häufige Migräneattacken. Der Höhepunkt waren Anfälle, die auf einer Seite begannen, drei Tage anhielten, dann zur anderen Seite wechselten, dort drei Tage anhielten, dann ein Tag Pause (schmerzfrei, jedoch gerädert!) .... die neue Woche begann wieder mit der ersten Seite. Zwei - drei solcher Episoden im Monat haben die Lebensqualität sehr gesenkt. Bin irgendwann bei den Triptanen gelandet. Diese haben geholfen und daher nahm ich bei einem Schub einfach eine Triptan-Tablette. Bis meinem Mann auffiel, daß die Dinger wie Smarties wegkamen ..... also: keine dauerhafte Lösung. Nach einigen Recherchen fand ich heraus, daß Migräniker häufig einen Vitamin B2-Mangel haben. Okay, Riboflavin (Vit. B2) kann man künstlich zuführen - ohne gesundheitsschädigende Nebenwirkungen! Magnesium wirkt entspannend auf die Muskulatur - auch gut. Ich startete für 4 Monate eine hochdosierte Kur mit diesen beiden Stoffen: relativ schnell bemerkte ich, dank meines Kopfschmerzkalenders, daß die Anfälle weniger häufig auftraten, sowie an Heftigkeit einbüßten. Das gab Auftrieb! Seitdem nehme ich täglich Vitamin B2 - in Streßsituationen, die migränefördernd wären, auch kurzfristig in höheren Dosen zusammen mit Magnesium. Von 2x die Woche und "ausgeschaltet" bin ich auf 1x im Monat und "funktionsfähig" gekommen - damit kann ich leben. Was mir noch guttut, bei beginnender Migräne und von dem ich meine, daß es mir persönlich hilft: Koffein und Salz.
Hallo Bianca, vielen Dank fürs Teilen deiner Erfahrungen. Schön, dass du einen guten Weg für dich gefunden hast, besser damit umzugehen. Alles Gute weiterhin für dich, dein TK-Social-Media-Team
Ich hatte mindestens einmal im Monat starke Migräne mit Aura. Seit 4 Monaten nehme ich das Magnesium Migravent und bin seitdem Anfall frei! Kann ich nur empfehlen.
Als ersten Vorboten kann ich bei mir Augenschmerzen und damit verbundene, zunehmende Lichtempfindlichkeit beobachten. Darüber hinaus habe ich einen Schmerz im Nacken/Schulterbereich welcher ziemlich begünstigend ist. Als eventuelle Tipps: - Die mit Stress verbundene Anspannung kann (über Verfahren wie PMR hinaus) auch direkt per (Selbst)Massage an betroffenen Muskeln reduziert werden. Muskelschmerzen sind ebenfalls (physikalischer) Stress und (meist) aufsteigend, d.h. eine verspannte Wadenmuskulatur kann Schmerzen im Rücken auslösen und von dort auch (un)locker in den Nacken/Kiefer ziehen - Ich nutze zusätzlich meine Gedanken als Selbstbehandlung. (Gedanken-)Sätze prägen wie wir mit der Welt umgehen. immerhin ist es verlockend den eigenen Körper zu verdammen ("schon wieder! Mein Kopf will mich doch ärgern!") für die Schmerzen. aber(!) der eigene Körper will ja auch nur schmerzfrei sein und versucht das Problem bestmöglich zu lösen. Als mentales Bild bzw. Sätze habe ich sowas wie "Mein Körper will mich davor warnen, dass ich mich übernehme. Ab jetzt gehe ich den restlichen Tag langsam an." und (in der 'Rückzugsphase') "Ich nehme mir die Zeit und Ruhe, die ich in meinem Leben gerade brauche - die ganzen Aufgaben sind auch (später/) morgen noch da."
Ich hatte als Kind und Jugendlicher ganz schlimme Migräne mit verschiedenen Aura-Symptomen, mit Erbrechen und Lichtempfindlichkeit. Mit zunehmendem Alter ist die Migräne allerdings deutlich weniger ausgeprägt aufgetreten und auch deutlich seltener.
Gutes Video und super erklärt 👌 Wenn ich Migräne habe, hilft mir oft ein Körnerkissen, welches man auf die Augen/ Gesicht legt. Es gibt welche, die man ins Eisfach legen kann, ohne das sie richtig gefrieren. Sie sind weich und kalt. Für mich viel angenehmer als ein Waschlappen oder ähnliches. Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen :)
Ich kenne seit ca. 35 Jahren das Aura Phänomen und habe mir dabei bisher nix schlimmes gedacht, ausgehalten und dann nach dem es wieder weg war weiter gemacht. Ich werde das mal eingrenzen und beim Arzt:Ärztin besprechen.
Ich möchte meine positive Erfahrung mit dem Mittel "Migräne-Stopp" von Curexal teilen. Seit ich es regelmäßig einnehme, habe ich endlich meine Migräneattacken in den Griff bekommen und bin seitdem beschwerdefrei! Die Anwendung ist einfach, und ich fühle mich viel besser. Ich kann dieses Produkt nur empfehlen.
Moin,moin! Da nach Informationen verlangt wurde, gebe ich nun auch mal meinen Senf dazu. Ich bin seit Kindesalter Migränepatient. Damals 1- max.2 mal im Monat mit unregelmäßigen Pausen. Nach der Pubertät gingen die Ausbrüche sehr stark zurück, sodass ich in einem nicht so gutem Jahr, 1-2 Migräneanfalle habe. Im alter von 10-20 reichte ein Wetterumschwung und ich lag 1-1,5 Tage um. Licht-&Geräuschempfindlichkeit, sehr starke Kopfschmerzen übelkeit und Erbrechen waren da Standart! Diese Visuellen Phänomene waren auch zu vernehmen. Geholfen hat nur extrem viel schlaf( 3-5mal a 1-2h- bis Schmerzlinderung eintrat) und ein ruhiges und stockfinsteres Zimmer. Mittlerweile habe ich ein Mittel im Schrank dass sehr gut hilft, welches ich aber rechtzeitig einnehmen muss. Heute bekomme ich noch Migräne, wenn meine Tagesform relativ schlecht ist und das Wetter schlagartig Kippt. Zusätzlicher Stress steigert die wahrscheinlichkeit x2. Sehr unangenehme Angelegenheit, ich wünsche das niemandem! ✌🏼
Ich bin da erfreulicherweise auch sehr rausgewachsen... inzwischen habe ich gefühlt einmal im Jahr eine Migräneattacke... Ich habe den Eindruck, dass mein Stoffwechsel dann keine klassischen Tabletten mehr verarbeitet... was mir geholfen hat, war in dem Moment, wo ich den Tunnelblick bemerke, der bei mir das Einstiegssymptom (noch vor dem Kopfschmerz) war, mit (rezeptpflichtigen) Schmerzmitteltropfen gegenzusteuern.
Danke das ihr darüber ein Video macht. Die Leute denken oft immernoch man redet von normalen Kopfschmerzen. Die vielen Vorurteile und die zum Teil sehr merkwürdigen Tips sind zum Teil inzwischen wirklich nervig. Finde es wird Zeit das darüber mehr aufgeklärt wird. Vielen Dank für das Video🙏 Hab das seit ich 15 bin und bin froh das es auch von (Haus) Ärzte das inzwischen ernster nehmen Bei mir kommt auch ne extreme Geruchsempfindlichkeit dazu was mei er übelkkeit überhaupt nicht hilft. Manchmal hab ich das schon Tage vorher und dann ertrag ich nicht mal Menschen mit parfüm. Bei mir kommen auch Sprachstörungen und Kreislauf Probleme dazu. Die Kopfschmerzen hab ich immer auf der rechten Seite und ziehen sich bis runter zu meinem Auge. Bin froh das meine Ärztin mich zu nem guten Neurologen überwiesen hat. Inzwischen weiß ich was mir hilft und was ich besser meiden sollte. Kann jedem der das hat nur empfehlen das abklären zu lassen und sich dann auch aufmerksam mit sich zu beschäftigen. Übrigens gibt es inzwischen auch gute Bücher zu dem Thema. Danke für das Video ❤🙏
Sehr gute Erklärung! Kleine Ergänzung: auch Schmerzen z.B. nach einem Unfall können Migräne auslösen! Leider musste ich schon öfter diese Erfahrung machen.
Seit ich 40 bin habe ich die Migräne. Typische Auslöser weg gelassen, ohne Erfolg. Histamin komplett, Milchprodukte, wegen Zöliakie kein Weizen mehr, jeden Monat Osteopathie, Massagen, Östrogen aus Leinsamen Schrott... Ich habe bestimmt noch was vergessen. Am Anfang jeder Versuch würde etwas besser, dann wieder bis 6 Mal in Monat. Schon lange bin ich in Wechseljahren, und trotzdem keine Besserung.
Ich habe keine Diagnostik Diagnose , hab aber die Erkrankung schon als Kind. Meine Erfahrung die meisten Anfälle sind Stress und Schlafmangel. gerade mit dem persönlichen Stress wo jede Person davon andere hat bei mir verstärkt diese Situation wenn es Situation gibt. Wo man nicht planen kann wo man auf Infos warten muss und nicht weiter geht. Damit kann ich halt sehr schlecht umgehen. Da sind anfähle eher vorprogrammiert
Welche Job eignet sich gut für Patienten (Migräne mit Aura). Wenn ich Migräne Anfall bekomme muss ich sofort mit meinem Beschäftigung aufhören. Meinen sie irgendwelceh Chef hat Verständnis für sowas? Es ist zum kotzen
Also von “Therapie” kann keine Rede sein. Ich finde den Begriff Therapie eine Zumutung an alle die an Migräne leiden! Therapie bedeutet das man es vollständig heilen kann! Wovon er redet ist eher Milderung
Ich hatte jahrelang sehr heftige und häufige Migräneattacken.
Der Höhepunkt waren Anfälle, die auf einer Seite begannen, drei Tage anhielten, dann zur anderen Seite wechselten, dort drei Tage anhielten,
dann ein Tag Pause (schmerzfrei, jedoch gerädert!) .... die neue Woche begann wieder mit der ersten Seite.
Zwei - drei solcher Episoden im Monat haben die Lebensqualität sehr gesenkt.
Bin irgendwann bei den Triptanen gelandet. Diese haben geholfen und daher nahm ich bei einem Schub einfach eine Triptan-Tablette.
Bis meinem Mann auffiel, daß die Dinger wie Smarties wegkamen ..... also: keine dauerhafte Lösung.
Nach einigen Recherchen fand ich heraus, daß Migräniker häufig einen Vitamin B2-Mangel haben.
Okay, Riboflavin (Vit. B2) kann man künstlich zuführen - ohne gesundheitsschädigende Nebenwirkungen!
Magnesium wirkt entspannend auf die Muskulatur - auch gut.
Ich startete für 4 Monate eine hochdosierte Kur mit diesen beiden Stoffen: relativ schnell bemerkte ich, dank meines Kopfschmerzkalenders, daß
die Anfälle weniger häufig auftraten, sowie an Heftigkeit einbüßten. Das gab Auftrieb!
Seitdem nehme ich täglich Vitamin B2 - in Streßsituationen, die migränefördernd wären, auch kurzfristig in höheren Dosen zusammen mit Magnesium.
Von 2x die Woche und "ausgeschaltet" bin ich auf 1x im Monat und "funktionsfähig" gekommen - damit kann ich leben.
Was mir noch guttut, bei beginnender Migräne und von dem ich meine, daß es mir persönlich hilft:
Koffein und Salz.
Hallo Bianca, vielen Dank fürs Teilen deiner Erfahrungen. Schön, dass du einen guten Weg für dich gefunden hast, besser damit umzugehen. Alles Gute weiterhin für dich, dein TK-Social-Media-Team
Ich hatte mindestens einmal im Monat starke Migräne mit Aura. Seit 4 Monaten nehme ich das Magnesium Migravent und bin seitdem Anfall frei! Kann ich nur empfehlen.
Wie unterscheiden es sich von herkömmlichen Magnesiumdixitrat?
Als ersten Vorboten kann ich bei mir Augenschmerzen und damit verbundene, zunehmende Lichtempfindlichkeit beobachten. Darüber hinaus habe ich einen Schmerz im Nacken/Schulterbereich welcher ziemlich begünstigend ist.
Als eventuelle Tipps:
- Die mit Stress verbundene Anspannung kann (über Verfahren wie PMR hinaus) auch direkt per (Selbst)Massage an betroffenen Muskeln reduziert werden. Muskelschmerzen sind ebenfalls (physikalischer) Stress und (meist) aufsteigend, d.h. eine verspannte Wadenmuskulatur kann Schmerzen im Rücken auslösen und von dort auch (un)locker in den Nacken/Kiefer ziehen
- Ich nutze zusätzlich meine Gedanken als Selbstbehandlung. (Gedanken-)Sätze prägen wie wir mit der Welt umgehen.
immerhin ist es verlockend den eigenen Körper zu verdammen ("schon wieder! Mein Kopf will mich doch ärgern!") für die Schmerzen.
aber(!)
der eigene Körper will ja auch nur schmerzfrei sein und versucht das Problem bestmöglich zu lösen.
Als mentales Bild bzw. Sätze habe ich sowas wie "Mein Körper will mich davor warnen, dass ich mich übernehme. Ab jetzt gehe ich den restlichen Tag langsam an."
und (in der 'Rückzugsphase') "Ich nehme mir die Zeit und Ruhe, die ich in meinem Leben gerade brauche - die ganzen Aufgaben sind auch (später/) morgen noch da."
Ich hatte als Kind und Jugendlicher ganz schlimme Migräne mit verschiedenen Aura-Symptomen, mit Erbrechen und Lichtempfindlichkeit. Mit zunehmendem Alter ist die Migräne allerdings deutlich weniger ausgeprägt aufgetreten und auch deutlich seltener.
Gutes Video und super erklärt 👌
Wenn ich Migräne habe, hilft mir oft ein Körnerkissen, welches man auf die Augen/ Gesicht legt. Es gibt welche, die man ins Eisfach legen kann, ohne das sie richtig gefrieren. Sie sind weich und kalt. Für mich viel angenehmer als ein Waschlappen oder ähnliches. Vielleicht hilft es ja dem ein oder anderen :)
Danke für den Tipp. 🙏
Danke für die Tipps habe seit 4 Tage Kopfschmerzen auf der rechten Seite
Wir wünschen dir gute Besserung. Hast du dir vielleicht schon ärztlichen Rat geholt?
Ich kenne seit ca. 35 Jahren das Aura Phänomen und habe mir dabei bisher nix schlimmes gedacht, ausgehalten und dann nach dem es wieder weg war weiter gemacht. Ich werde das mal eingrenzen und beim Arzt:Ärztin besprechen.
Ich möchte meine positive Erfahrung mit dem Mittel "Migräne-Stopp" von Curexal teilen. Seit ich es regelmäßig einnehme, habe ich endlich meine Migräneattacken in den Griff bekommen und bin seitdem beschwerdefrei! Die Anwendung ist einfach, und ich fühle mich viel besser. Ich kann dieses Produkt nur empfehlen.
mir hat es auch geholfen 🤗
Moin,moin!
Da nach Informationen verlangt wurde, gebe ich nun auch mal meinen Senf dazu.
Ich bin seit Kindesalter Migränepatient.
Damals 1- max.2 mal im Monat mit unregelmäßigen Pausen.
Nach der Pubertät gingen die Ausbrüche sehr stark zurück, sodass ich in einem nicht so gutem Jahr, 1-2 Migräneanfalle habe.
Im alter von 10-20 reichte ein Wetterumschwung und ich lag 1-1,5 Tage um.
Licht-&Geräuschempfindlichkeit, sehr starke Kopfschmerzen übelkeit und Erbrechen waren da Standart! Diese Visuellen Phänomene waren auch zu vernehmen.
Geholfen hat nur extrem viel schlaf( 3-5mal a 1-2h- bis Schmerzlinderung eintrat) und ein ruhiges und stockfinsteres Zimmer.
Mittlerweile habe ich ein Mittel im Schrank dass sehr gut hilft, welches ich aber rechtzeitig einnehmen muss.
Heute bekomme ich noch Migräne, wenn meine Tagesform relativ schlecht ist und das Wetter schlagartig Kippt.
Zusätzlicher Stress steigert die wahrscheinlichkeit x2.
Sehr unangenehme Angelegenheit, ich wünsche das niemandem!
✌🏼
Danke, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Wir wünschen dir weiterhin alles Gute!🙏 😊
Ich bin da erfreulicherweise auch sehr rausgewachsen... inzwischen habe ich gefühlt einmal im Jahr eine Migräneattacke... Ich habe den Eindruck, dass mein Stoffwechsel dann keine klassischen Tabletten mehr verarbeitet... was mir geholfen hat, war in dem Moment, wo ich den Tunnelblick bemerke, der bei mir das Einstiegssymptom (noch vor dem Kopfschmerz) war, mit (rezeptpflichtigen) Schmerzmitteltropfen gegenzusteuern.
Danke das ihr darüber ein Video macht. Die Leute denken oft immernoch man redet von normalen Kopfschmerzen. Die vielen Vorurteile und die zum Teil sehr merkwürdigen Tips sind zum Teil inzwischen wirklich nervig. Finde es wird Zeit das darüber mehr aufgeklärt wird.
Vielen Dank für das Video🙏
Hab das seit ich 15 bin und bin froh das es auch von (Haus) Ärzte das inzwischen ernster nehmen
Bei mir kommt auch ne extreme Geruchsempfindlichkeit dazu was mei er übelkkeit überhaupt nicht hilft. Manchmal hab ich das schon Tage vorher und dann ertrag ich nicht mal Menschen mit parfüm. Bei mir kommen auch Sprachstörungen und Kreislauf Probleme dazu. Die Kopfschmerzen hab ich immer auf der rechten Seite und ziehen sich bis runter zu meinem Auge.
Bin froh das meine Ärztin mich zu nem guten Neurologen überwiesen hat. Inzwischen weiß ich was mir hilft und was ich besser meiden sollte. Kann jedem der das hat nur empfehlen das abklären zu lassen und sich dann auch aufmerksam mit sich zu beschäftigen. Übrigens gibt es inzwischen auch gute Bücher zu dem Thema.
Danke für das Video ❤🙏
Danke für deinen Erfahrungsbericht. Hast du einen guten Buchtipp?
Sehr gute Erklärung! Kleine Ergänzung: auch Schmerzen z.B. nach einem Unfall können Migräne auslösen! Leider musste ich schon öfter diese Erfahrung machen.
Vielen Dank, dass du deine Erfahrung teilst!
Danke @doctommy
Seit ich 40 bin habe ich die Migräne. Typische Auslöser weg gelassen, ohne Erfolg. Histamin komplett, Milchprodukte, wegen Zöliakie kein Weizen mehr, jeden Monat Osteopathie, Massagen, Östrogen aus Leinsamen Schrott... Ich habe bestimmt noch was vergessen. Am Anfang jeder Versuch würde etwas besser, dann wieder bis 6 Mal in Monat. Schon lange bin ich in Wechseljahren, und trotzdem keine Besserung.
Ich habe keine Diagnostik Diagnose , hab aber die Erkrankung schon als Kind. Meine Erfahrung die meisten Anfälle sind Stress und Schlafmangel. gerade mit dem persönlichen Stress wo jede Person davon andere hat bei mir verstärkt diese Situation wenn es Situation gibt. Wo man nicht planen kann wo man auf Infos warten muss und nicht weiter geht. Damit kann ich halt sehr schlecht umgehen. Da sind anfähle eher vorprogrammiert
Danke für das Teilen deiner persönlichen Erfahrungen.
Ich hab Migräne im Zusammenhang nit Dexthylphenidat ... Aber mein Psychiater sagte, s seien keine stärkeren Nebenwirkungen bekannt ....🙄🙄 ...
Welche Job eignet sich gut für Patienten (Migräne mit Aura). Wenn ich Migräne Anfall bekomme muss ich sofort mit meinem Beschäftigung aufhören. Meinen sie irgendwelceh Chef hat Verständnis für sowas? Es ist zum kotzen
Weitere prominente Migräne Patienten: Hildegard von Bingen und Richard Wagner.
Also von “Therapie” kann keine Rede sein. Ich finde den Begriff Therapie eine Zumutung an alle die an Migräne leiden! Therapie bedeutet das man es vollständig heilen kann! Wovon er redet ist eher Milderung